Нарешті вівторок! Ледь дочекалася, бо хотіла розповісти про чергову вправу, яка наблизить вас до омріяного успіху.

Ви звертали увагу, з ким спілкуються багаті та успішні люди✨? Вони контактують лише з такими, як самі, або навіть більш успішними✅. Бо знають, що оточення має величезний вплив на людину, її розвиток, стан справ, настрій і т. д.

Вправа №8. Спілкуйтеся з успішними людьми!

Ваше оточення — це 50% вашого успіху. Якщо ви хочете змінити у своєму житті, наприклад, роботу, починайте спілкуватися із людьми, які досягли тих висот, до яких ви прагнете. Це найбільш надійний спосіб швидше здійснити заповітні мрії💫.

✅Проте будьте готові до того, що з успішними людьми не завжди зручно, а навпаки, складно. Наприклад, вони можуть обідати в дорогому ресторані, і якщо вам вдалося бути там поруч, то замовте собі хоча б каву☕️ чи салат і обідайте з ними.

✅Відвідуйте ті місця та події, де можуть бути успішні люди, знайомтеся, спілкуйтеся. Ваше оточення впливає на ваш спосіб мислення, тому тягніться до сильних, і навіть якщо іноді почуваєтеся незручно поруч із ними, будьте біля них. Це має не пригнічувати, а навпаки, заряджати вас на успіх✨.

У бажанні досягти успіху не робіть найбільш розповсюджену помилку — не об’єднуйтеся зі слабкими, бо такий союз ослабить вас. Ви ж, мабуть, помітили, що після спілкування із людьми, які постійно скаржаться на життя й скиглять, у вас зникає бажання «звернути гори». Щоб воно з’явилося, потрібно спілкуватися з успішними, адже це — запорука вашого успіху на 50%!

Хочете більше дізнатися про секрети мого особистого успіху? Майстер-клас «Формула успіху»: як заробляти великі гроші?» (https://kholodenko.net/product/formula-uspeha-kak-zarabatyvat-bolshie-dengi/) перезавантажить ваше мислення, допоможе віднайти оточення, яке наблизить вас до успіху. У цьому майстер-класі я поділюся з вами формулою успіху, яка допоможе стати на шлях добробуту та заробляти у 2-3 рази більше попри військову економіку і складну ситуацію в країні. Не стримуйте свого прагнення бути успішними✨!

+380 (67) 440 32 34 Деніс

придбати курс "Еволюція жіночності" можна за посиланням👇👇👇
https://kholodenko.net/uk/product-uk/woman-evo/

Я змогла відновити ефір з Лбдмилою Шупенюк!!! Дивіться!!!!

Усі мріють бути успішними, досягати життєвих цілей, реалізувати мрії, проте життєві пріоритети у кожного з нас свої. Багато людей рідко замислюються, наскільки наш успіх залежить від вибору — від того, як і в що ми щодня інвестуємо свій час, енергію, матеріальні ресурси.

Я рекомендую правильно розставляти життєві пріоритети: одні задачі робити першочерговими✅, інші — другорядними✔️, а решти взагалі позбутися❌.

Кожна людина має свої пріоритети й від того, наскільки правильно вона їх розставить, залежить її майбутнє✨.

Для когось може бути звичною ось така картина життєвих пріоритетів:

1⃣Почати бізнес $1200 — боязко.
Придбати новий айфон $1200 — круто.

2⃣Купити корисну їжу на тиждень $100 — дорого.
Погуляти в барі $100 — нормально.

3⃣Подивитися «ще одну серію й усе» — 2 години.
Витратити 2 години на опанування нових навичок — немає часу.

Часто ми робимо вибір неусвідомлено, не звертаємо уваги, як і на що витрачаємо власні ресурси. Пріоритетність — саме той чарівний інструмент, який допоможе зупинитися й замислитися, чого ми насправді прагнемо.

Невеличка вправа
Протягом дня ставте собі запитання: «Як те, що я зараз роблю, допоможе мені наблизитися до бажаного успіху, досягнути поставлених цілей чи життєвої мети?». 
Відповідаючи на це запитання, ви швидко навчитеся відділяти зерна від полови та позбуватися зайвих речей, що перешкоджають досягненню ваших цілей✅ та крадуть ваші найцінніші ресурси — час, енергію та гроші.

Життя — це про пріоритети. Які найважливіші завдання ви собі ставите щодня? Діліться у коментарях. Якщо ви заплуталися і не знаєте, чого хочете досягнути у різних сферах життя, лекція «Психологія багатства vs психологія бідності" (https://kholodenko.net/product/psybednosti/) допоможе вам! Дивіться, надихайтеся та будьте творцем свого життя!

Чи знаєте ви, що стрес та гормональний дисбаланс можуть сильно позначитися на вашому здоров'ї та якості життя?

💫 7 квітня о 20:00 за Києвом, психолог Наталія Холоденко та лікар акушер-гінеколог Людмила Шупенюк проведуть онлайн-семінар на тему

«Стрес і гормони: як відновити жіноче здоров’я»

👉 Реєстрація за посиланням

Ви дізнаєтеся:

✔️ як ваші емоції впливають на гормональний фон;
✔️ як допомогти собі при стресі та запобігти зниженню рівня статевих гормонів;
✔️ як попереджати передчасне старіння, механізм якого запускається через негативні емоції;
✔️ як виходити зі стану хронічного стресу;
✔️ як зберегти жіноче здоров’я.

❗️Не пропустіть дієві вправи та поради, як не допустити гормонального дисбалансу та завжди залишатися жінкою!

🔥Відкрите раннє бронювання по зниженій ціні, переходьте за посиланням⬇️

https://hormones.kholodenko.net/

💕Не пропустіть можливість дати користь вашому жіночому здоров’ю!

ТЕСТ: Який ваш основний пріоритет у житті?

У кожного з нас є свої життєві пріоритети. Та інколи здається, що хочеться одного, а робиться зовсім інше.

Простий тест у картинці допоможе з’ясувати, що насправді є вашим життєвим пріоритетом.
Ваше завдання — поглянути на картинку (при цьому намагайтеся ні про що не думати) й визначити те, що побачили першим або що найбільше впало у вічі.

Закохана пара. На першому місці у вас дружба та стосунки💕. Вам хочеться кохати й бути коханою чи коханим. Ви цінуєте справжні почуття✨. Для вас важливо знайти «свою» людину, яка буде з вами на одній хвилі. У дружбі ви цінуєте не кількість, а якість, тому у вас зазвичай небагато друзів. Якщо ви ще в пошуку своєї половинки, то не забувайте приділяти час знайомствам, зустрічам, адже віднайти своє кохання для вас означає бути щасливим.

Дитина. Для вас на першому місці власне «Я». Однак не треба звинувачувати себе🙏, адже це — ваша натура. Вам добре з собою, тому ви легко переживаєте самотність, можете, наприклад, самі поїхати кудись на 2-3 дні, вам не потрібна компанія, яка вас розважатиме. У такому випадку розвивайтеся самостійно як особистість, будуйте кар’єру, вкладайте свій час та енергію⚡️у те, що подобається.

Дерева. Ваш пріоритет — отримувати максимум вражень від життя. Тому нові знайомства, захоплення, знання, різні сфери діяльності, подорожі — це ваше життя✔️. Постійний рух і новизна вас надихає, вам ніколи не нудно, ви завжди знаєте, що робити та куди йти. Вашу позитивну енергію✨ можна направити, наприклад, на власну справу. Ви думали колись про це?

Кожен із вас — архітектор свого життя, який має розставляти пріоритети та втілювати свої задуми й бажання у реальність. Мій майстер-клас «Втілення мрії як стиль життя» (https://kholodenko.net/product/voploshhenie-mechty-kak-stil-zhizni/) допоможе навчитися розставляти пріоритети, реалізувати себе, а не відкладати на потім свої бажання та мрії.
Дозвольте собі бути щасливими та отримувати задоволення від життя вже сьогодні!

⚡ Зараз на сторінці Наталії Холоденко у фейсбуці проходить трансляція на важливу тему:

«Статеве виховання дітей. Як уберегти дитину від насильства»?

Ведучі: Наталія Холоденко і Дмитро Карпачов!

Посилання на ефір 👉 https://fb.watch/jyohL2SG0A/

Якщо посилання не спрацьовує, через пошук у додатку Facebook знайдіть сторінку Наталия Холоденко.

Відео буде діяти обмежений час!

Сьогодні вівторок, і вже за традицією — наша постійна рубрика, де я даю вправи, які наближають вас до успіху.

Успішні люди щодня дбають щодня і про своє тіло, і про розум. Вони мають якесь захоплення чи заняття, яке їх розвиває, розвантажує та надихає✨. Це може бути фітнес, гра в теніс, медитація, гаряча ванна чи просто час на самоті з чашкою ☕️.

Одне з головних правил успішності — щодня робити щось для себе, щоб уникнути вигорання.

Вправа №9. Ставте себе на перше місце. Навіть якщо у вас семеро дітей!

Не згодні й думаєте, що я закликаю вас стати егоїстами? Зовсім ні. Усе просто: якщо людина любить💕 і поважає себе, то вона знає, як розуміти й поважати інших.

✅ Якщо людина відчуває власні бажання, то вона не перешкоджатиме здійсненню бажань💫 близьких людей. У того, хто може подбати про себе, задоволений собою та своїм життям, з’являється ресурс 💯 подбати ще про когось. Коли людина наповнена сама, то їй є чим поділитися зі світом та оточенням✨. 

Якщо зараз ви відчуваєте, що бажання та інтереси інших — чоловіка, дітей, керівництва на роботі — стоять для вас на першому місці, беріть ситуацію у свої руки та поступово змінюйте її🙏.

✅ Варто щодня робити щось тільки для себе. Для початку це можуть бути якісь дрібнички: ранкова прогулянка, перегляд фільму, манікюр, масаж… Візьміть собі за правило щодня робити щось для власного задоволення. Щоб краще контролювати це, впишіть своє бажання у плани на день📝.

Дбайте про себе — і тоді у вас з’являться сили, натхнення та бажання дбати про інши💕.
Мій 15-річний досвід консультувань, груп особистісного зростання, тренінгів та майстер-класів показав, що найбільша проблема, через яку виникає багато життєвих труднощів, — це відсутність самоцінності. Курс лекцій «Еволюція жіночності» (https://kholodenko.net/uk/product-uk/woman-evo/) допоможе навчитися ставити себе на перше місце, робити вибір, ґрунтуючись на самоцінності, а не почутті провини чи страху. Любіть себе, і тоді вас полюбить увесь світ!

Якої ви про себе думки?

Ми — це не тільки те, що ми їмо, а й те, що думаємо про себе. Все, що відбувається у житті, насамперед залежить від наших думок, і якщо вам хочеться щось змінити, трансформацію потрібно починати з думок.

Простий приклад: якщо якась жінка вбиває собі в голову, що вона негарна, то для початку їй потрібно змінити ставлення до себе, прийняти та полюбити себе💕. Після цього організм відповість взаємністю — також почне змінюватися у кращий бік✨.
Я вже говорила, що наше оточення думає про нас те, що ми думаємо про себе. Жінка, яка зовні не суперкрасуня, але обожнює себе, сприймається як справжня красуня🌸. Вона впевнена у власній привабливості, вміє подати себе, тому оточення дивиться на неї її ж очима. Усе просто!

А якої думки про себе ви? Оберіть свій варіант та спробуйте надати собі підтримку й зробити перший крок до внутрішньої трансформації.

Я — невдаха.
Мені не може завжди й у всьому щастити, але в мене все вийде, якщо я продовжу працювати✅.

Зі мною нецікаво спілкуватися.
Я — начитана й ерудована людина. Нічого страшного, якщо мої інтереси не завжди збігаються із чиїмись✨.

Я — ледащо.
Мені потрібен відпочинок, щоб ефективно працювати над тим, що мені справді подобається💕.

Я — занадто емоційна людина.
Мої емоції природні та відповідають ситуації💫.

Я — погана людина.
Поганих людей немає, є погані вчинки. Кожен може помилитися, головне — засвоїти урок🙏.

 У мене нічого не вийде.
Результат — не найголовніше. Навіть якщо я не відразу досягну мети, я багато чому навчуся✅.

Мене ніхто не любить.
Я не можу вплинути на почуття інших людей, проте я люблю себе та дбаю про себе💞.

Звичайно, щоб змінити думку про себе, треба працювати над цим. Мій курс лекцій «Еволюція жіночності» (https://kholodenko.net/product/woman-evo/) спрямований на те, щоб навчити вас цінувати себе, будувати своє життя на самоповазі й любові до себе✨. Вдалих вихідних!

Сподіваюся, для багатьох із вас  вівторок уже асоціюється з любов’ю до себе, бо щовівторка я ділюся з вами вправами успіху, якими користуюся сама.

Спершу розповім притчу, яка розкриє зміст сьогоднішньої вправи✨.

В одного чоловіка було відро слив. Він щодня перебирав їх і з’їдав ті, що починали гнити. Так тривало доти, доки відро не спорожніло. Таким чином чоловік з’їв відро підгнилих слив і жодної хорошої… Мораль цієї притчі легко перетворити на вправу для успіху.

Вправа №10. Обирайте найкраще!

Щодня обирайте для себе краще: носіть гарну білизну🌸, запалюйте свічки, їже з красивого посуду, одягайте нову сукню 👗одразу, не чекаючи особливого випадку. Тобто не їжте «гнилі сливи».

Впізнали себе? Домовмося: відсьогодні ви не будете чекати дня народження чи Нового року, щоб зробити гарну зачіску чи купити нову помаду.

✅Дозвольте собі сприймати кожен день, як свято життя. Користуйтеся найкращим з того, що можете собі дозволити прямо зараз. Наприклад, одягніться вдома красиво, навіть якщо не чекаєте гостей, сервіруйте стіл до вечері, купіть квіти. Саме з таких дрібниць складається пазл успіху й кращого життя💕. 

Сьогодні даю вам невеличке завдання: напишіть список із 10 пунктів, які вас надихають, але останнім часом на них не вистачало часу, сил чи можливостей. Це може бути нова сукня, яскравий манікюр, смачна кава чи просто можливість кудись сходити «на підборах».
✅Повісьте цей список на видне місце, наприклад, на холодильник і виконуйте кожен пункт по черзі. Це — програма вашого особистого свята. Поступово ви почнете обирати краще: нову сукню, яка висить ще з етикеткою, а не ту, якій вже з десяток років…

Поділіться своїми планами в коментарях, щоб надихати✨ інших. Як тільки ви почнете обирати для себе найкраще, помітите позитивні зміни. Моя лекція «Як змінити якість життя?» (https://kholodenko.net/product/lekciya-kak-izmenit-kachestvo-zhizni/) ще глибше розкриє вам формулу позитивних змін та кроків, які необхідно для цього зробити. Усім вдалого дня!