Наталія Холоденко
58.4K subscribers
784 photos
178 videos
4 files
608 links
Наталія Холоденко, психолог та мотиваційний спікер.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
46👍6👏3
Мої котики, сьогодні ввечері ми зустрічаємося наживо на майстер-класі, який справді може змінити хід року🔥

Це не історія про «наклеїти картинки і чекати дива».

Ми будемо працювати з причинами, через які бажання не реалізуються:
— внутрішні заборони, страхи й сумніви
— конфлікти типу «хочу, але не можу»
— сценарії, які тягнуться роками

Я дам багато практики: конкретні техніки, запитання, вправи.
Такого обсягу й глибини я ще не давала.

❗️І важливо: цей майстер-клас не буде повторюватися.

У вас є лише кілька годин, щоб обрати:
приєднатися до нас чи залишити цей рік таким самим, як і попередній.

Приєднуйтесь, поки ціна ще дуже приємна.

👉🏻 https://wishmap.kholodenko.net/

Техпідтримка:
@kholodenko_support
46👍6🔥4👏2🎉2
IMG_0725.MOV
314.4 MB
Ми їхали в Естонію проводити семінар

І розважали себе в дорозі інтервʼю з Денисом

Цьому відео 10 років
62🔥20😁12👍5🎄2🎉1🤣1
🥰 Ми вже готові створювати карту бажань!

Зайняти місце тут https://wishmap.kholodenko.net/
46🥰8🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
88🔥40👍12🎉1
Ось одна з кидок про карту мрій. Я не може рекомендувати, бо я її не читала, але сам факт - я б не додумалась про це писати книгу.
70👍19🔥7🥰1🎉1
🔥12571👍6🥰5🤝5🎉1
🔥9872👍12🎉1
135👍36🔥28🎉1
146🔥46🥰6👍3🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчора був просто феєричний майстер-клас!🔥

Цілих 3,5 години ми розбирали всі тонкощі створення Карти Бажань, яка реально працює!

І з нагоди мого дня народження 🎂
сьогодні ми залишаємо попередню ціну на запис.

Якщо ви пропустили цей шедевр, це посилання для вас:
👉🏻 https://wishmap.kholodenko.net/
121🔥33👍14🤗3
99🔥62👏12🎉2🥰1
https://www.instagram.com/reel/DTs1toiDUZJ/?igsh=MXhnbmNhZGNyb3U2ZA==

Чи вірите ви у пророцтва «слуга народу»?
83👍43😱29
Жорстко, але необхідно:

жодних стосунків, де:
• він «на етапі»,
• «у процесі»,
• «йому зараз важко».

Ти не фонд відновлення чоловіків.
Ти — жінка для зрілого, готового дорослого.
👍336225🔥82👏19
Висновки життя мого і моїх клієнтів


Дуже важливо.

Ти звикла зчитувати силу як:
• інтелект,
• амбіції,
• потенціал.

Тепер дивись інакше:

✔️ Сильний чоловік — це той,
поруч із яким ти менше думаєш.

Якщо поруч із чоловіком ти:
• аналізуєш наступний крок вашого життя
• плануєш за двох
• тривожишся чи почує —

він не твій, навіть якщо розумний і успішний.
557🔥135👍89👏25🥰7🤝6😱4
Сорі за правду
83🔥15🎉8🥰4
Всім привіт, дуже раджу вам б книжку батькам, у кого діти до 18 років. Це може врятувати вашу дитину
👍267129🔥7
На жаль, часто батьки дозволяють собі такі формулювання «зараз діти хочуть тільки грати», «він залежний від ігор».

І я скажу жорстке питання: «а хто цій дитині купляє планшет, телефон, інтернет, дає безконтрольний доступ до розваг і мінімум обовʼязків»?
Це ми творимо їх вільний час!

Чому ця тема така болюча?

Зараз офіційно відсоток самогубств серед підлітків виріс на 20%. Це дуже багато!!!
Будьте обачними у стосунках з дітьми. І беріть відповідальність на себе.

Не вони такі народились, це в батька чи бабку. А ми дозволили їм жити без відповідальності, обовʼязків і обмежень.
288👍96🔥27🤝12🎉2
Про що ця книга:

🤷‍♀️ Дві головні зміни, що шкодять розвитку
надмірний контроль у реальному житті (overprotective parenting; діти менше гуляють, менше самостійності);
недостатній захист в онлайн-середовищі, де соцмережі та додатки мають механіки, що впливають на увагу, самооцінку і сон.

🎮 Соцмережі та смартфони як фактори ризику

Haidt аналізує дані, де час, проведений у соцмережах, пов’язаний з вищими рівнями тривоги, депресії, самопорівнянням і страхом пропустити щось важливе (FOMO).

🧒 Важливість реальної гри та взаємодії

Класичне ігрове дитинство розвивало соціальні навички, уміння вирішувати конфлікти, автономію і креативність. Їхня втрата — не просто емоційний дефіцит, а фундаментальна зміна розвитку.

🧚🏼‍♀️ Не тільки технології — культура виховання

Автор підкреслює, що сучасні батьки часто надмірно захищають дітей, зменшують ризиковані, але важливі для розвитку ситуації (без нагляду, самостійні ігри), тоді як у віртуальному світі майже немає обмежень.

🫦 Пропозиції щодо змін (solution focus)

говорить не лише про проблему, а й про шляхи вирішення:
• повернення вільної гри і фізичної взаємодії,
• обмеження часу із телефонами та соцмережами,
• активні дії сімей, шкіл і політиків для створення збалансованого середовища для дітей.

Ростити дітей максимально наближено до дитинства покоління віком 35+
193🔥30👏7👍6