Наталія Холоденко
58.3K subscribers
787 photos
184 videos
4 files
610 links
Наталія Холоденко, психолог та мотиваційний спікер.
Download Telegram
Ви помітили, як я змінилася останнім часом?
Мені постійно пишуть: «Ти стала іншою», «Ти ніби світишся».
І це правда 💛

Усе почалося після зустрічі з Енні Лаллою.
Вона сказала мені одну просту річ - «Твоє серце закрите».
І я зрозуміла, що так і є.

Мені завжди здавалося, що любов - це щось інфантильне або навіть наївне.
Але насправді любов - це глибина, це чесність, це прийняття себе й інших.

Тому моя щира порада: зробіть усе можливе, щоб потрапити до Школи Кохання та Коучингу.

☝🏻 До речі, вже завтра вночі ми підвищуємо ціну.

Ознайомитися з програмою й забронювати місце можна за посиланням:

🔗 kholodenko.pro/schooloflove
74👍11🤣4🔥2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Одні з найважливіших навичок життя - це вміння любити і навчати любові інших.

Любити - означає приймати свої потреби, бажання, почуття, думки й прагнення.
Бачити в них сенс, дбайливо тримати їх як найважливіше.
Вдихати в них життя, бути поруч, шанувати, давати їм гідність.

І водночас навчитися передавати це іншим так, щоб вони відчули цінність, глибину й силу цього стану.

🎥 Подивіться коротке відеозвернення Енні і відчуйте, про що насправді Школа Кохання!

🔗 Бронюйте місце на сайті:
kholodenko.pro/schooloflove
66
Всім привіт!

Зізнаюсь, я часто думаю про вас: що вам зараз важливо, що цінно, що відгукується, а що, можливо, уже ні.

І замість того, щоб здогадуватися, вирішила просто запитати 💛

Тому прошу вас заповнити коротку анкету - це займе лише 2–3 хвилини вашого часу.

Будь ласка, будьте максимально щирими: саме ваша чесність допоможе мені створювати ще більше цікавого, корисного та надихаючого контенту.

А для всіх, хто заповнить анкету, я підготувала 🎁 супербонус - прямий ефір «Як включити стан потоку», на якому ми будемо розбирати ваші життєві ситуації.

Мені дуже важлива ваша думка.
Щиро вдячна кожному, хто відгукнеться!

👉🏻 ЗАПОВНИТИ АНКЕТУ
74🔥14👍6
Зараз я у Львові з важливою місією — підтримати благодійний проєкт Recovery Camp, який проходив з 16 по 22 листопада.

Це безкоштовний табір для дітей і мам із прифронтових та постраждалих від війни регіонів. Його мета — допомогти родинам відновити психоемоційний стан у реальності постійної напруги й невизначеності.

За цей час ми дуже багато встигли: я проводила психологічні групи для мам і окремо для команди — у теплому колі, де можна було чесно говорити про втому, пережите і те, що ми зазвичай ховаємо всередині.

А для дітей ми організували ціле свято — танці, ігри, аніматорів і кондитерський майстер-клас із пряниками.

Дякую Recovery Camp за можливість бути частиною цієї місії.
І дякую кожному, хто підтримує такі проєкти — ресурсами, увагою і вірою в те, що це має значення.
381🔥77👍6🤝6👏2😍2🥰1
23 листопада ми вперше провели у Львові розбори у живому форматі!🔥

Це був вечір сповнений дуже сильних емоцій, бо кожна жінка прийшла зі своїм болем.

Хтось говорив про втому й відчуття, що «тягне все сама».
Хтось — про осуд і внутрішню напругу, яка не дозволяє жити на повну.
Хтось — про страх змін, хоча всередині давно назріла потреба рухатися далі.
У кожної була своя історія і свій досвід, але всі вони шукали одне — можливість змінити життя на краще.

Ми провели разом майже п’ять годин у просторі, який сам по собі підтримував і допомагав відновитися.

Коли ти поруч із людьми, які говорять щиро про свій біль, твої внутрішні захисти м’яко відступають.
І саме в цей момент починає приходити розуміння:
ти впізнаєш себе в чужих історіях, з’являється більше ясності і поступово вимальовується напрямок, куди рухатися далі.

Мої враження?
Це був один із найтепліших форматів, у яких я працювала останнім часом! ❤️

Дякую всім жінкам, які прийшли й були такими справжніми.

Ви ще раз нагадали, наскільки ми сильні, коли ми збираємося разом!
259🔥49👍10🥰5🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поки звучить українська пісня - живе українська культура. А якщо жива культура, нас неможливо стерти!💙💛

І для мене це не просто красиві слова.

21 листопада у Львові, в Україні, мені пощастило стати частиною дуже особливого моменту - я грала і співала в капелі бандуристок.

Це був надзвичайно теплий, сильний і глибокий досвід.

Бо це не просто про творчість.
Це про нашу памʼять. Наше коріння. Нашу ідентичність.
393🔥80👍12🎉2😍2