Привіт, рідненькі! 💛
Цей пост особливий. Мені випала честь стати амбассадором Recovery Camp, який буде проходити 16-22 листопада, і я від усього серця запрошую вас туди!
Звертаюся насамперед до мам із прифронтових регіонів та до малозабезпечених родин, які зараз тримаються з усіх сил.
Це безкоштовний табір насамперед для ваших діток 6-16 років — щоб вони на цей тиждень могли просто бути дітьми. Бігати, сміятися, знайти нових друзів, відчути себе в безпеці. Щоб у їхніх очах знову з’явилася та безтурботність, яку забрала війна.
Для дітей ми підготували купу активностей: ігри, майстер-класи, арт-терапія. А для вас, мами, теж буде простір: затишні кімнати, смачна їжа, підтримуючі кола, йога, теплі вечори, де можна просто побути собою.
Я особисто проведу там кілька психологічних груп для вас.
Цей табір для тих, кому зараз особливо важко і хто не може дозволити собі таку поїздку.
Все абсолютно безкоштовно. Треба тільки дістатися до Львова, а далі ми про все подбаємо.
Особливо чекаємо на родини з Дніпропетровської, Запорізької, Донецької, Харківської, Миколаївської, Херсонської, Сумської, Чернігівської, Луганської та Одеської областей. Але й інші категорії (ВПО, багатодітні, прийомні сім’ї) також можуть подавати заявки.
☝️ Кількість місць обмежена!
Заповнюйте анкету реєстрації за посиланням:
🔗https://camp.kholodenko.net/
🔗https://camp.kholodenko.net/
А далі ми з вами зв’яжемося.
Чекаю на вас 🤍
Інстаграм-сторінка Recovery Camp
Цей пост особливий. Мені випала честь стати амбассадором Recovery Camp, який буде проходити 16-22 листопада, і я від усього серця запрошую вас туди!
Звертаюся насамперед до мам із прифронтових регіонів та до малозабезпечених родин, які зараз тримаються з усіх сил.
Це безкоштовний табір насамперед для ваших діток 6-16 років — щоб вони на цей тиждень могли просто бути дітьми. Бігати, сміятися, знайти нових друзів, відчути себе в безпеці. Щоб у їхніх очах знову з’явилася та безтурботність, яку забрала війна.
Для дітей ми підготували купу активностей: ігри, майстер-класи, арт-терапія. А для вас, мами, теж буде простір: затишні кімнати, смачна їжа, підтримуючі кола, йога, теплі вечори, де можна просто побути собою.
Я особисто проведу там кілька психологічних груп для вас.
Цей табір для тих, кому зараз особливо важко і хто не може дозволити собі таку поїздку.
Все абсолютно безкоштовно. Треба тільки дістатися до Львова, а далі ми про все подбаємо.
Особливо чекаємо на родини з Дніпропетровської, Запорізької, Донецької, Харківської, Миколаївської, Херсонської, Сумської, Чернігівської, Луганської та Одеської областей. Але й інші категорії (ВПО, багатодітні, прийомні сім’ї) також можуть подавати заявки.
☝️ Кількість місць обмежена!
Заповнюйте анкету реєстрації за посиланням:
🔗https://camp.kholodenko.net/
🔗https://camp.kholodenko.net/
А далі ми з вами зв’яжемося.
Чекаю на вас 🤍
Інстаграм-сторінка Recovery Camp
❤66🔥23👏7😍1
Три роки тому → зараз
Мені багато хто каже, що я дуже змінилася.
Хочу, щоб ви зрозуміли одну важливу річ: зовнішні зміни - всього лише наслідок. Справжня причина набагато глибше.
Головна причина змін - я навчилася мислити продуктивно: замість “чому так сталося?”, я запитаю себе: “що я можу з цим зробити?”
Правильні запитання до себе та інших змінили абсолютно все в моєму житті.
Саме про це ми і будемо говорити на відкритому онлайн майстер-класі 👉🏻 «Як заробляти багато, довго і з любов’ю?», який відбудеться вже у цей вівторок!
Участь безкоштовна!
Приєднуйтесь за посиланням:
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
Мені багато хто каже, що я дуже змінилася.
Хочу, щоб ви зрозуміли одну важливу річ: зовнішні зміни - всього лише наслідок. Справжня причина набагато глибше.
Головна причина змін - я навчилася мислити продуктивно: замість “чому так сталося?”, я запитаю себе: “що я можу з цим зробити?”
Правильні запитання до себе та інших змінили абсолютно все в моєму житті.
Саме про це ми і будемо говорити на відкритому онлайн майстер-класі 👉🏻 «Як заробляти багато, довго і з любов’ю?», який відбудеться вже у цей вівторок!
Участь безкоштовна!
Приєднуйтесь за посиланням:
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
🔥98❤44😍6😁3
🔥 Вже завтра найголовніший майстер-клас цієї осені «Як заробляти багато, довго і з любов’ю»
На майстер-класі ми розберемося:
👉🏻 Чому твої зусилля не дають бажаного результату
👉🏻 Як правильні запитання допомагають переналаштувати життя
👉🏻 Як продуктивне мислення змінює твою енергію, стосунки і навіть гроші
✨ А ще на майстер-класі ми відкриємо набір на курс Школа Кохання і Коучингу
(для учасників мк будуть найвигідніші умови).
⚡️ Сьогодні останній день, коли можна приєднатися безкоштовно!
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
На майстер-класі ми розберемося:
👉🏻 Чому твої зусилля не дають бажаного результату
👉🏻 Як правильні запитання допомагають переналаштувати життя
👉🏻 Як продуктивне мислення змінює твою енергію, стосунки і навіть гроші
✨ А ще на майстер-класі ми відкриємо набір на курс Школа Кохання і Коучингу
(для учасників мк будуть найвигідніші умови).
⚡️ Сьогодні останній день, коли можна приєднатися безкоштовно!
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
❤40🔥10
⚠️МАКСИМАЛЬНА УВАГА⚠️
Я трохи прихворіла, тому наш майстер-клас «Як заробляти багато, довго та з любов’ю» переноситься на четвер, 23 жовтня.
Але тепер у вас є більше часу, щоб приєднатися, якщо ви до сих пір цього не зробили 😉
🔗 Забирайте своє безкоштовне місце: https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
Я трохи прихворіла, тому наш майстер-клас «Як заробляти багато, довго та з любов’ю» переноситься на четвер, 23 жовтня.
Але тепер у вас є більше часу, щоб приєднатися, якщо ви до сих пір цього не зробили 😉
🔗 Забирайте своє безкоштовне місце: https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
❤28🥰7🤝4
ВАУ!😍 У нас вже понад 16 000 учасників!
Я підготувала для вас такий матеріал, який ви точно не захочете пропускати 💫
Тому приєднуйтесь прямо зараз!
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
Я підготувала для вас такий матеріал, який ви точно не захочете пропускати 💫
Тому приєднуйтесь прямо зараз!
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
❤26🎉6
Пропоную вам пройти невеличкий тест 🧠
Відповідайте на кожне твердження “так” або “ні”.
1️⃣ Я чітко розумію, як збільшити свій дохід удвічі та маю стратегічний план на рік.
2️⃣ Я відчуваю любов до себе щодня, незалежно від зовнішніх обставин.
3️⃣ У стосунках я залишаюся собою і не втрачаю власних меж.
4️⃣ У мене достатньо енергії, щоб рухатись уперед і реалізовуватись.
5️⃣ Я вірю, що все краще попереду, навіть якщо зараз дуже складно.
❗️ Якщо хоча б на одне з цих тверджень ви відповіли «ні», то
вам обов’язково потрібно завтра бути на майстер-класі « Як заробляти багато, довго та з любов’ю».
Ми поговоримо про те, як змінити мислення, щоб життя справді почало працювати на вас.
⚠️УЧАСТЬ БЕЗКОШТОВНА⚠️
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
Відповідайте на кожне твердження “так” або “ні”.
1️⃣ Я чітко розумію, як збільшити свій дохід удвічі та маю стратегічний план на рік.
2️⃣ Я відчуваю любов до себе щодня, незалежно від зовнішніх обставин.
3️⃣ У стосунках я залишаюся собою і не втрачаю власних меж.
4️⃣ У мене достатньо енергії, щоб рухатись уперед і реалізовуватись.
5️⃣ Я вірю, що все краще попереду, навіть якщо зараз дуже складно.
❗️ Якщо хоча б на одне з цих тверджень ви відповіли «ні», то
вам обов’язково потрібно завтра бути на майстер-класі « Як заробляти багато, довго та з любов’ю».
Ми поговоримо про те, як змінити мислення, щоб життя справді почало працювати на вас.
⚠️УЧАСТЬ БЕЗКОШТОВНА⚠️
🔗 https://t.me/+ZesHJtiX0PcyOGRi
❤45👍7🔥3
🎉 НАС ВЖЕ 20 000! СЬОГОДНІ НАЙГОЛОВНІШИЙ ДЕНЬ
Зустрічаємось о 20:00 за Києвом на майстер-класі: «Як заробляти багато, довго і з любовʼю»
На ефірі буде практика, яка дасть результат одразу✨
Запису не буде, тож не пропустіть цей ефір 💛
👉🏻 Приєднуйтесь за посиланням:
https://t.me/+ZrO2UYbdnEE5ZTdi
Зустрічаємось о 20:00 за Києвом на майстер-класі: «Як заробляти багато, довго і з любовʼю»
На ефірі буде практика, яка дасть результат одразу✨
Запису не буде, тож не пропустіть цей ефір 💛
👉🏻 Приєднуйтесь за посиланням:
https://t.me/+ZrO2UYbdnEE5ZTdi
❤30🥰9🔥8
Тема: Як заробляти багато, довго і з любов’ю!
🕑 Рівно о 14:00 за Києвом! Не пропустіть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
ЗАПИС ЕФІРУ ДОСТУПНИЙ ТІЛЬКИ 48 ГОДИН
Тема: Як заробляти багато, довго і з любов’ю!
Встигніть подивитися тут:
📱 https://youtu.be/O9Cl6BNW7qE
Тема: Як заробляти багато, довго і з любов’ю!
Встигніть подивитися тут:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45
Forwarded from Тетяна Парфьонова
Дайте, будь ласка, посилання, щоб доєднатися до школи
❤3
⚠️ Зараз набір до Школи Кохання та Коучингу відкритий лише для учасників закритого каналу.
Якщо ви вже там - вам пощастило 💫
Ви серед перших, хто може потрапити на курс!
👉🏻 Для всіх інших продаж відкриємо у четвер, 30 жовтня!
Якщо ви вже там - вам пощастило 💫
Ви серед перших, хто може потрапити на курс!
👉🏻 Для всіх інших продаж відкриємо у четвер, 30 жовтня!
❤12
🇯🇵 У Японії лінь вважають ХВОРОБОЮ.
І лікують її ось цими 7 методами (деякі з них вас здивують)
1️⃣ Метод кайдзен-ритму.
Принцип “1% на день”.
Японці вважають, що лінь — не риса характеру, а реакція на перевантаження.
Тому не змушують себе, а роблять крихітний крок щодня.
🏋️ Один спортсмен казав:
2️⃣ Ритуал початку.
У Японії не чекають натхнення - його створюють.
🍵 Наприклад, одна вчителька перед уроком наливає зелений чай і сідає на подушку.
Це сигнал для мозку: «ритуал = дія».
Через тиждень тіло саме тягнеться почати.
3️⃣ Сэригакудзай - прибирання як терапія.
🧹 «Лінь не лікується планами — її лікують порядком».
Коли не можеш почати - просто вимий підлогу.
Після цього мозок сам переходить у режим дії.
У Японії прибирання - це психотерапія рухом.
4️⃣ Шісей но хосей - випрям спину.
🧘♀️ Коли тіло сутулиться — мозок вмикає економію енергії.
Пряма спина — сигнал до активності.
Хочеш прибрати лінь - випрями хребет».
Дослідження доводять: 80% людей думають швидше, коли просто міняють позу.
5️⃣ Хонтай но каччі - усвідомлення причини.
Японці не сварять себе за лінь. Вони питають: «Від чого я тікаю?»
Бо лінь — це не відмова діяти, це втеча від болю.
🧠 Знайди причину і енергія повернеться.
6️⃣ Мокутекі но кусурі - ліки мети.
🎯 Там дітей вчать не “робити”, а “знати навіщо”.
У них немає слова “треба” - є “має сенс”.
Якщо мета не дає внутрішнього відгуку, японці її відпускають.
Бо мозок не лінується, коли бачить сенс.
7️⃣ Учі ніва но майнд - внутрішній сад.
🌿 Раз на тиждень кожен японський тренер, вчитель чи учень сидить 15 хвилин у тиш і- без телефону, без планів.
Просто слухає себе.
Це їхня профілактика вигорання.
І лікують її ось цими 7 методами (деякі з них вас здивують)
1️⃣ Метод кайдзен-ритму.
Принцип “1% на день”.
Японці вважають, що лінь — не риса характеру, а реакція на перевантаження.
Тому не змушують себе, а роблять крихітний крок щодня.
🏋️ Один спортсмен казав:
«Я просто робив одне віджимання на день — і не пропускав.
Через місяць тіло саме просило більше».
2️⃣ Ритуал початку.
У Японії не чекають натхнення - його створюють.
🍵 Наприклад, одна вчителька перед уроком наливає зелений чай і сідає на подушку.
Це сигнал для мозку: «ритуал = дія».
Через тиждень тіло саме тягнеться почати.
3️⃣ Сэригакудзай - прибирання як терапія.
🧹 «Лінь не лікується планами — її лікують порядком».
Коли не можеш почати - просто вимий підлогу.
Після цього мозок сам переходить у режим дії.
У Японії прибирання - це психотерапія рухом.
4️⃣ Шісей но хосей - випрям спину.
🧘♀️ Коли тіло сутулиться — мозок вмикає економію енергії.
Пряма спина — сигнал до активності.
Хочеш прибрати лінь - випрями хребет».
Дослідження доводять: 80% людей думають швидше, коли просто міняють позу.
5️⃣ Хонтай но каччі - усвідомлення причини.
Японці не сварять себе за лінь. Вони питають: «Від чого я тікаю?»
Бо лінь — це не відмова діяти, це втеча від болю.
🧠 Знайди причину і енергія повернеться.
«Я зрозумів, що втомився не від роботи, а від людей —
і сили повернулись за день».
6️⃣ Мокутекі но кусурі - ліки мети.
🎯 Там дітей вчать не “робити”, а “знати навіщо”.
У них немає слова “треба” - є “має сенс”.
Якщо мета не дає внутрішнього відгуку, японці її відпускають.
Бо мозок не лінується, коли бачить сенс.
7️⃣ Учі ніва но майнд - внутрішній сад.
🌿 Раз на тиждень кожен японський тренер, вчитель чи учень сидить 15 хвилин у тиш і- без телефону, без планів.
Просто слухає себе.
Це їхня профілактика вигорання.
«Якщо ти не можеш просидіти спокійно 15 хвилин,
ти не втомився. Ти просто втратив звʼязок із собою».
❤263🔥97👍38👏4🎄2
Ви помітили, як я змінилася останнім часом?
Мені постійно пишуть: «Ти стала іншою», «Ти ніби світишся».
І це правда 💛
Усе почалося після зустрічі з Енні Лаллою.
Вона сказала мені одну просту річ - «Твоє серце закрите».
І я зрозуміла, що так і є.
Мені завжди здавалося, що любов - це щось інфантильне або навіть наївне.
Але насправді любов - це глибина, це чесність, це прийняття себе й інших.
Тому моя щира порада: зробіть усе можливе, щоб потрапити до Школи Кохання та Коучингу.
☝🏻 До речі, вже завтра вночі ми підвищуємо ціну.
Ознайомитися з програмою й забронювати місце можна за посиланням:
🔗 kholodenko.pro/schooloflove
Мені постійно пишуть: «Ти стала іншою», «Ти ніби світишся».
І це правда 💛
Усе почалося після зустрічі з Енні Лаллою.
Вона сказала мені одну просту річ - «Твоє серце закрите».
І я зрозуміла, що так і є.
Мені завжди здавалося, що любов - це щось інфантильне або навіть наївне.
Але насправді любов - це глибина, це чесність, це прийняття себе й інших.
Тому моя щира порада: зробіть усе можливе, щоб потрапити до Школи Кохання та Коучингу.
☝🏻 До речі, вже завтра вночі ми підвищуємо ціну.
Ознайомитися з програмою й забронювати місце можна за посиланням:
🔗 kholodenko.pro/schooloflove
❤74👍11🤣4🔥2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Одні з найважливіших навичок життя - це вміння любити і навчати любові інших.
Любити - означає приймати свої потреби, бажання, почуття, думки й прагнення.
Бачити в них сенс, дбайливо тримати їх як найважливіше.
Вдихати в них життя, бути поруч, шанувати, давати їм гідність.
І водночас навчитися передавати це іншим так, щоб вони відчули цінність, глибину й силу цього стану.
🎥 Подивіться коротке відеозвернення Енні і відчуйте, про що насправді Школа Кохання!
🔗 Бронюйте місце на сайті:
kholodenko.pro/schooloflove
Любити - означає приймати свої потреби, бажання, почуття, думки й прагнення.
Бачити в них сенс, дбайливо тримати їх як найважливіше.
Вдихати в них життя, бути поруч, шанувати, давати їм гідність.
І водночас навчитися передавати це іншим так, щоб вони відчули цінність, глибину й силу цього стану.
🎥 Подивіться коротке відеозвернення Енні і відчуйте, про що насправді Школа Кохання!
🔗 Бронюйте місце на сайті:
kholodenko.pro/schooloflove
❤66
Всім привіт!
Зізнаюсь, я часто думаю про вас: що вам зараз важливо, що цінно, що відгукується, а що, можливо, уже ні.
І замість того, щоб здогадуватися, вирішила просто запитати 💛
Тому прошу вас заповнити коротку анкету - це займе лише 2–3 хвилини вашого часу.
Будь ласка, будьте максимально щирими: саме ваша чесність допоможе мені створювати ще більше цікавого, корисного та надихаючого контенту.
А для всіх, хто заповнить анкету, я підготувала 🎁 супербонус - прямий ефір «Як включити стан потоку», на якому ми будемо розбирати ваші життєві ситуації.
Мені дуже важлива ваша думка.
Щиро вдячна кожному, хто відгукнеться!
👉🏻 ЗАПОВНИТИ АНКЕТУ
Зізнаюсь, я часто думаю про вас: що вам зараз важливо, що цінно, що відгукується, а що, можливо, уже ні.
І замість того, щоб здогадуватися, вирішила просто запитати 💛
Тому прошу вас заповнити коротку анкету - це займе лише 2–3 хвилини вашого часу.
Будь ласка, будьте максимально щирими: саме ваша чесність допоможе мені створювати ще більше цікавого, корисного та надихаючого контенту.
А для всіх, хто заповнить анкету, я підготувала 🎁 супербонус - прямий ефір «Як включити стан потоку», на якому ми будемо розбирати ваші життєві ситуації.
Мені дуже важлива ваша думка.
Щиро вдячна кожному, хто відгукнеться!
👉🏻 ЗАПОВНИТИ АНКЕТУ
❤74🔥14👍6