Наталія Холоденко
58K subscribers
785 photos
186 videos
4 files
612 links
Наталія Холоденко, психолог та мотиваційний спікер.
Download Telegram
Тварини в домі - це наша прадавня культура. Тотемні тварини відігравали величезну роль в житті людей. Звичайно, зараз є певні житлові обставини, які можуть обмежувати ваш вибір домашнього улюбленця. Але давайте уявимо, що ви не маєте ніяких обмежень, кого б ви тоді завели?

Який улюбленець живе або міг би жити в твоєму домі?



Обери один варіант — і дізнайся, що це каже про тебе.



🐈 КІТ

Ти — інтуїтивна незалежна жінка.
Ціниш свободу, але водночас хочеш близькості — на своїх умовах.
Не любиш надмірний контроль, не віриш словам — лише вчинкам.
🌀 Часто саме тобі кажуть: «Ти така загадкова…»



🐕 СОБАКА

Ти — тепла і вірна.
Для тебе важлива підтримка, присутність, чесність.
Ти вмієш любити по-справжньому: і в радості, і в стресі.
🌀 Але іноді забуваєш про себе — бо турбота про інших на першому місці.



🐦 ПТАШКА

Ти — душа на вільному польоті.
Тобі важко сидіти в одному місці, любиш новизну, несподіванки, людей з іскоркою.
🌀 Іноді здається, що тебе не розуміють. Але просто ти літаєш вище.



🐢 ЧЕРЕПАШКА або ХОМ’ЯК

Ти — тиха спостерігачка.
Ти вмієш жити у своєму світі й бути щасливою там.
Не поспішаєш, не намагаєшся встигнути всюди.
🌀 Твоя сила — в спокої. Але не забувай виходити зі свого панциря.



🦎 ЯЩІРКА / ЕКЗОТИКА (змія, павук, тхір)

Ти — нестандартна і глибока.
Твої думки — не для всіх. Люди або обожнюють тебе, або не розуміють.
🌀 Ти не шукаєш лайків — ти шукаєш істину.
І часом саме тому — найбільше потребуєш, щоб тебе хтось побачив по-справжньому.



🐾 У тебе немає тварини, але хочеш

Це означає, що ти на порозі змін.
Тварина — це завжди дзеркало. І якщо ти ще не вибрала — можливо, ти тільки обираєш себе.
269🔥38👍34🎄1
У мене для вас неймовірна новина!

Вже кілька тижнів працюю над новим щоденником на тему ПСИХОЛОГІЧНОЇ ЗРІЛОСТІ 🔥
🔥513
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6943👏4
Чому навчає щоденник психологічної зрілості:

👉🏻 розуміти себе
👉🏻 бачити, які потреби не закриті
👉🏻 відстежувати емоції, думки й реакції
👉🏻 керувати внутрішніми станами
👉🏻 будувати зрілі стосунки
👉🏻 реагувати доросло в будь-якій ситуації

‼️ Щоденник буде у продажу лише один день — 5 липня.

Придбати можна буде у цьому Telegram-каналі
👇
https://t.me/+7zAdI3KI3H83YjU6
30🔥17😍10👍3
Прикольний фільм

Тримає у напрузі
212👍65🤝2
8 ознак емоційно зрілих стосунків із собою та з іншими людьми:

1️⃣ Ви прямо висловлюєте свої почуття, не очікуючи, що інші здогадаються самі.
2️⃣ Дозволяєте собі бути собою — навіть якщо це не завжди зручно для оточення.
3️⃣ Спираєтесь на власні цінності та внутрішню впевненість, а не на схвалення ззовні.
4️⃣ Відкрито говорите про свої бажання і не підлаштовуєтесь із страху бути не так зрозумілим.
5️⃣ Дбаєте про інших, не забуваючи про власні потреби.
6️⃣ Дозволяєте собі хотіти більшого і не відчуваєте провини за те, що обираєте себе.
7️⃣ Цінуєте себе незалежно від досягнень і за будь-яких обставин.
8️⃣ Приймаєте себе повністю і підтримуєте, а не критикуєте.
462👍70🔥37👏10🤝6😁1
Дуже добрий фільм про справжні цінності
405👍70👏13😇2🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Щоденник психологічної зрілості - це:

👉🏻 68 сторінок інсайтів, практичних технік та вправ
👉🏻 коучингові запитання, які допоможуть розкрити ваші ресурси
👉🏻 інструменти для керування емоціями та внутрішніми станами

Забирайте свій щоденник за посиланням 👇🏻
https://ks-builder.com/kholodenko/shop/product/14850
🔥7747👍24
Привіт, мої хороші! 🌸
У мене для вас щось дуже особливе 💫

Ми декілька днів тому випустили новий влог з Лондона 🇬🇧 — це дуже емоційна подорож для мене.
Покажу вам Лондон таким, яким я його відчула — ізсередини, з глибокими сенсами, гумором і життєвими роздумами.

Хочу, щоб ви це побачили першими ❤️

🔗 Ось посилання на влог:
https://youtu.be/MQdy3ISc2Dc?si=ihQWx5r7WJApNbsQ

Буду вам неймовірно вдячна за поширення відео в сторіс 💌

Прикріплюю файл для сторіс, щоб ви могли поділитися з друзями у себе в соцмережах 🙌

🎥 Завантажити файл для сторіс👇👇
63🔥15👍7😍5🤗1
IMG_2430.MOV
23.8 MB
🔥3220👏4😍3😁2
Діліться, коментуйте, надихайтесь — це відео ми зробили з любов’ю саме для вас 💕

З обіймами,
Наталія Холоденко

P.S. інструкція про те, як додати посилання в сторіс, буде у коментарях
48🔥12🤗4😍2
Пам’ятаєте, ми поставили рекорд у категорії «наймасштабніший психологічний онлайн-вебінар»? 🏆

Хто теж хоче стати рекордсменом — є ідея зробити рекордний благодійний вебінар!

Дайте реакцію, якщо ви підтримуєте мою ідею 🤝🏻
172🔥42🤝10👏5😍2
Forwarded from OKSANA KARPYAK
З великим задоволенням ❤️
8
❗️Щоб стати офіційним рекордсменом України, а також взяти участь у благодійному майстер-класі, долучайтеся до нашого секретного каналу

👉🏻 https://t.me/+Xt-2YWEHiC5hZjYy

⚡️ Уже зовсім скоро там буде вся інформація
29👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍86🤗3🤝2
😍 ТЕМУ БЛАГОДІЙНОГО ЕФІРУ ОБРАНО

Вже дуже скоро — 22 липня будемо з вами спілкуватися у прямому ефірі на тему:

«Як запустити реальну трансформацію себе, яка справді змінює життя»

Приділимо особливу увагу питанням:
🔸 Чому мозок чинить опір змінам.
🔸 Як працює справжня внутрішня зрілість.
🔸 Із чого починається трансформація, що не відкочується назад.

🎯 Це буде майстер-клас — не про “попрацюй над собою”, а про чітку систему, як вийти з циклу самосаботажу, не “зламати себе”, а відновити контакт з власною силою.

Приєднуйтесь до нас БЕЗКОШТОВНО за посиланням:
🔗 https://t.me/+MJZu2CMRp4o1OTVi
🔗 https://t.me/+MJZu2CMRp4o1OTVi
🔗 https://t.me/+MJZu2CMRp4o1OTVi

☝️Кожен учасник ефіру може стати офіційним рекордсменом України 🇺🇦
63🔥20👏5🤗4
🎉 Нас уже майже 10 000 учасників!

Давайте разом поставимо новий український рекорд — наймасштабніший благодійний онлайн майстер-клас 💛

Тема:
«Як запустити реальну трансформацію себе, яка справді змінює життя»

Вже цього вівторка

Участь безкоштовна за посиланням
➡️ https://t.me/+Xt-2YWEHiC5hZjYy

Обов’язково поділіться з друзями — це буде сильний вечір!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
72👍10🥰6😍3👏1
Ми вже зібрали пів мільйона гривень для дітей-сиріт під час ефіру🔥

Наша ціль — 1 000 000 грн

🏦 Зробити внесок (від 1 гривні):
🔗 https://send.monobank.ua/jar/2MwaEL9muN

💳Номер картки банки
4441 1111 2702 4606

Діти мають гостру потребу у стоматологічному лікуванні.

Іноді достатньо вилікувати один єдиний зуб, щоб дитина перестала жити в болю.

Завдяки вашій підтримці ми зможемо:
▪️ Провести повну діагностику та консультації
▪️ Вилікувати карієс, пульпіт, або видалити хворі зуби
▪️ Розпочати ортодонтичне лікування — встановити пластини або брекети тим, хто цього потребує

І ми віримо — разом можемо змінити це ❤️‍🩹

📌 Детальніше про ініціативу та благодійний фонд:
https://www.instagram.com/p/DMLChSEo5SL/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦 Ми встановили ДРУГИЙ РЕКОРД УКРАЇНИ — і ЗАКРИЛИ збір для дітей-сиріт!

💰 Зібрано 1 360 751,65 грн
🔥 Понад 13 000 учасників у прямому ефірі


Це офіційно: «Наймасштабніший благодійний онлайн-вебінар» в історії країни!

Ми не просто зробили історію — ми зробили добро ❤️

‼️ Донати ще приймаємо

Банка в Monobank

🔗 https://send.monobank.ua/jar/2MwaEL9muN

💳Номер картки банки
4441 1111 2702 4606

Дякуємо кожному, хто долучився. Разом — можемо все 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
262🔥58🎉9🤗4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇮🇹 Тоскана — однозначно мій улюблений проєкт!

Бо саме тут люди змінюються не поступово, а кардинально. За п’ять днів ви отримаєте більше, ніж за роки у звичайному житті.

Тут все відбувається швидше, глибше і чесніше.

Місць лише 10, і половина з них уже заброньована.

Тож якщо ви давно мріяли, не відкладайте.

🧡 Зареєструватися можна за посиланням
🔗 https://toscana.kholodenko.net/
171🔥9👍4🎉2