اگر واقعا می خواهید خود را از #عادات بد خلاص کنید و از #تقدیر رنج آور در امان باشید، راهی جز مراقبه ندارید.
هر بار که عمیقا #مراقبه میکنید،
تغییرات مثبتی در الگوهای #مغزی شما پدید می آید.

فرض کنید شما از نظر مالی یا اخلاقی یا معنوی #شکست خورده اید،
اگر از طریق مراقبه این جمله ی تاکیدی را تکرار کنید که #من_در_پناه_خداوند هستم،
اطمینان #خاطر خواهید یافت که در پناه او هستید.
به همین آرمان #چنگ بیندازید.
آن قدر مراقبه کنید تا #سرور بی نهایت را احساس کنید.
وقتی قلبتان لبریز از #سرور شد،بدانید خداوند به #ندای شما پاسخ داده است.

شیوه چنین مراقبه ی اینطور است که ابتدا بر این #مفهوم که من در پناه خداوند هستم مراقبه کنید تا احساس آرامش کنید.
بگویید:#پروردگارا،تو با منی.
من با نیروی تو به درونم #دستور می دهم
سلول های #مغزی عادات نادرست و گرایشات #بد را بسوزاند.
نیروی خداوند در مراقبه چنین عمل می کند.

باید تمرکز کنید و با خداوند #سخن بگویید.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

زمانی که ذهن قوی و قلب خالص است، شما #آزاد هستید.
این ذهن است که شما را با #درد موجود در جسم پیوند می دهد. اگر افکار پاک و خالصی را در سر #بپرورانید، دیگر از تأثیرات دردناک کارمای شیطانی رنج نمی برید. این خبر #خوشحال کننده ای است که کشف کرده ام.

به همین دلیل است که #قديسين توصیه می کنند که ما #بلاانقطاع دعا کنیم، وقتی شما پیوسته در حال نیایش و تمرکز هستید، وارد قلمرو فراهوشیاری، جائی که درد و رنج نمی تواند به
شما دسترسی پیدا کند، می شوید.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

یکی از #موانع در راه آگاهی #دروغگویی است با خود وبا دیگران 👇👇

زمانی که #بیاموزید زندگی خود را بر مبنای #حقیقت قرار دهید یعنی به هیچ کسی یا حداقل به خودتان #دروغ نگویید ذهن شما به وسیله ای کامل در خدمت #دانش تبدیل می شود، در این صورت همه چیز را به روشنی عاری از #آشفتگى و در هم ریختگی و دقیقا همان گونه که هست خواهید دید
اگر با چنین #ذهنیتی زندگی کنید
آنگاه #سَرور تقدیر خود خواهید بود.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

#مراقب آنچه می خورید باشید ولی نه اینکه تمام #حواس وانرژی خود را صرف این کنید که چه #بخورم وچه #نخورم... 👇👇👇

پروردگار ، در سبزیجات و میوه‌جات ، قدرت #دارویی زیادی به #ودیعه گذاشته تا به غلبه بر #بیماری کمک کند. با وجود این ، این نعمت‌ها هم ، قدرت #محدودی دارند. ارگان‌های بدن در اصل با انرژی #ربّانی_تغذیه و حفظ می‌شوند و فردی که از #روش‌های گوناگون برای افزایش این انرژی استفاده می‌کند ، قدرت شگرفی برای #شفایابی در اختیار دارد که از عهده‌ی هیچ دارو و یا #رژیمی ساخته #نیست.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

مهمترین و بالاترین داروی #بیهوشی علیه درد، #قدرت روحی شماست.
اگر ذهنتان #درد را نپذیرد، درد به میزان قابل #ملاحظه‌ای کاهش پیدا خواهد کرد. بارها وقتی جسمم صدمه دیده و درد شدیدی حس می‌کردم، ذهنم را متوجه چشم سر ( محل چشم سر یا هوشیاری ربانی و درک معنوی بین دو ابرو ) می‌کردم.
منظورم این است هرچه خود را بیشتر با خداوند و کمتر با جسمم #همسان کنم؛
کمتر، درد را احساس می‌کنم.
بنابراین وقتی درد #حمله می‌کند، روی چشم سر تمرکز کنید.
خود را از نظر ذهنی از #درد جدا کنید. قدرت ذهنی خود را #بالا ببرید.
از درون قوی باشید. وقتی احساس درد می‌کنید، به خود #تلقین کنید:
درد به من صدمه نمی‌زند.
وقتی صدمه‌ای به شما وارد می‌شود، آنرا به عنوان چیزی که باید از آن #مراقبت شود ولی برای آن #غصه نباید خورد، شناسایی کنید.
#یوگاناندا
@kheradedaroun

استاد به گروهی از مریدانش گفت:
پروردگار ترتیبی داده است که ما دیداری از این کره خاکی داشته باشیم، اما اکثر ما میهمانان #نامطلوبی می‌شویم، زیرا به بعضی چیزها #حس مالکیت پیدا می‌کنیم. یادمان می‌رود که برای مدت کوتاهی در اینجا #میهمان هستیم و به چیزهای گوناگون #دلبسته می‌گرد‌یم: 'خانه من'، ′کار من'، ′مال من'، ′خانواده من'.
اما وقتی که مدت #ویزای زمینی ما به پایان می‌رسد، همه ارتباط‌های #انسانی از هم گسسته می‌گردند. همه‌ی آنچه را که مال خود #می‌پنداشتیم، باید رها کرده و برویم. تنها یگانه‌ای که در #همه جا با ما خواهد رفت، خویش #جاودانی ما، خداوند است.

#یوگاناندا

‍ ‍ دروازه های سال #نو را با امید
تازه وارد شو . به یاد داشته باش که فرزندی از
خدا هستی . این #بستگی به تو دارد که چه
خواهی شد . #سر بلند باش که فرزندی از خداوند
هستی . چه چیزی برای #هراسیدن داری ؟ مهم
نیست که چه می‌آید , باور داشته باش که این
#پروردگار است که آن را بسویت می‌فرستد ; و
باید که بر آن #چالش های روزمره چیره شوی .
در آن است که پیروزی تو قرار دارد .

#مشیت او
را #اجرا کن ; آنگاه هیچ چیز نمی‌تواند به تو آسیب
برساند. او تو را برای #همیشه دوست دارد . به آن
بیاندیش . به آن #ایمان داشته باش . آن را #درک کن.


و ناگهان #روزی خواهی دید که تو #جاودانه در خداوند
زنده هستی . بیشتر #مدیتیشن کن و در آن آگاهی
نیرومند که #خداوند همیشه با توست , بی توجه به
اینکه چه #اتفاقی می‌افتد باور داشته باش . آنگاه
خواهی دید که پرده ی #توهم برداشته خواهد شد
و با آنی که خدا است یکی #خواهی شد . اینگونه
است که بزرگترین خوشبختی ام را در زندگی‌ پیدا
کردم . من اکنون در جستجوی هیچ چیزی نیستم
زیرا که همه چیز را در #او دارم . هرگز میل به جدایی
از آنچه که #غنی ترین همه ی دارایی هاست ندارم .
این پیام من برای تو برای سال #نو است.

#یوگاناندا

@kheradedaroun

وقتی یکی از عزیزان #فوت میکند بجای #غصه خوردنِ بی‌دلیل، بفهمید که او با اراده خداوند به سطح بالاتری رفته است و آن خدا میداند که #بهترین برای او چیست. #شادمانی کنید که او رها است. #دعا کنید که عشق و خیرخواهیِ شما پیام‌رسانِ #دلگرمی شما برای او در مسیر پیش رو باشد. این نگرش بسیار بیشتر #کمک کننده است. البته که ما اگر دلمان برای عزیزانمان #تنگ نشود انسان نیستیم اما در حس #دلتنگی برای آنها ما نمیخواهیم دلبستگی خودخواهانه علت نگه داشتن آنها در #زمین باشد. اندوه بیش از #حد مانع از این میشود که یک روحِ درگذشته بسوی #صلح و رهایی والاتر حرکت کند.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

شما باید پیش از این که در مورد هر مطلب مهمی #تصمیم بگیرید در سکوت به #مراقبه بپردازید، و از خداوند طلب دعای #خیر کنید. در چنین حالتی قدرت خداوند در نهان #شما است؛ در نهان ذهن شما ذهن #حضرت حق است، و در پس اراده‌ی شما اراده‌ی او در #عمل است.

#یوگاناندا
@kheradedaroun

هر روز اين گونه به #سمت خدا #دعا ميكنم:
هر چيز را اگر #صلاح توست از من بگير ...
#یوگاناندا
@kheradedaroun

آن چیزیکه بیشتر از پول، مسکن، یا هرگونه کمک مادی کمک خواهد کرد تا #رنج دنیا نابود شود؛
مدیتیشن کردن و #منتقل ساختن آگاهی الهی #خداوندی که احساس می‌کنیم است.

#هزار دیکتاتور هرگز نمی‌توانند آنچه را که من در #درون دارم نابود کنند.
هر روز آگاهی او را #پرتوافکنی کن، سعی کن تا #طرح خداوند را برای انسانیت #بفهمی.
که بازگرداندن همه روح ها به خود او است.
در #هماهنگی با #اراده او کار کن.
#یوگاناندا

@kheradedaroun

برای یک #سالک و مومن واقعی مرگ چیز ترسناکی #نیست. یک‌بار خواب دیدم دارم #می‌میرم. باوجود این در همان حال به‌خدا گفتم، خداوندا راضی‌م به رضای تو . او سپس مرا #لمس کرد و من متوجه حقیقت شدم: چگونه ممکن است من #بمیرم ؟ موج که نمی‌تواند بمیرد ، بلکه به دریا برمی‌گردد و‌ مجدداً به جلو می‌‌آید. موج هرگز #نمی‌میرد و من هرگز نمی‌توانم #بمیرم.
#یوگاناندا

@kheradedaroun