چگونه از #اعتیاد به #افکار_منفی رها ‌شویم.
#اکهارت_تله

@kheradedaroun

در چالش #تلاقی با افراد #ناآگاه چکار کنیم.
#اکهارت_تله
@kheradedaroun

-#لذت‌بخش است وقتی #درک می‌کنیم که دیگر وضعیت #درونی‌مان با شرایط بیرونی تعیین #نمی‌شود، بلکه #آگاهانه خودتان، وضعیت #درونی خودتان را #تعیین می‌کنید.

دو تمرین #مراقبه‌ی ساده برای #تقویت این #وضعیت آگاهی

#اکهارت_تله
@kheradedaroun

#قضاوت ورنج عمیق ترین
#اکهارت_تله

@kheradedaroun

چطور یک #عادت را تغییر بدهیم...
از زبان #اکهارت_تله

@kheradedaroun

#مراقبه چیست؟
#اکهارت_تله
@kheradedaroun

رهایی از #دامِ گذشته و آینده

#اکهارت_تله
@kheradedaroun

چرا #رنج می کشیم.
#اکهارت_تله
@kheradedaroun

آینده وجود دارد؟!
#اکهارت_تله
@kheradedaroun

دو تمرين جهت فكر نكردن ،
امّا هشيار بودن ..
#اکهارت_تله

وقتی آگاهی وجود داشته باشد دیگر افکارتان را دنبال نمی کنید.
#اکهارت_تله
@kheradedaroun