ما بر این #باوریم که شفا یافتن، نبودنِ درد و توهم و ناراحتی است
اما شفای واقعی، هیچ کاری با #گریختن از این امواجِ تجربه ندارد
شفایی که شما واقعاً #مشتاق آن هستید، عمیق‌ترین پذیرشِ درد است،
پایان همۀ #توهمات است

#شفایی که شما واقعاً #مشتاق آن هستید،
شفا یافتن از #هویت گرفتن به‌عنوان قربانیِ درد است
ما واقعاً آزاد شدن از درد را #نمی‌خواهیم،
بلکه #عمیق‌ترین پذیرش در درد را می‌خواهیم

کشف کردن خودتان به‌عنوان #فضای باز
و وسیعی که درد در آن پدیدار می‌شود
و نه داستانِ کسی که مورد #حملۀ درد واقع می‌شود،
این است شفای راستین و این بسیار #فراتر از شفای فیزیکی است.

@kheradedaroun

دیر زمانی نیست که #دریافته‌ام، وقتی از کسی رنجش و کینه‌ای به دل می‌گیرم، در حقیقت #برده‌ی او می‌شوم؛ او افکارم را تحت کنترل خود می‌گیرد؛ اشتهایم را از بین می‌برد؛ آرامش ذهن و نیات خوبم را می‌رباید و لذت کار کردن را از من می‌گیرد..،

#اعتقاداتم را از بین می‌برد و مانع از #اجابت دعاهایم می‌گردد؛ او #آزادی فکرم را می‌گیرد و هر کجا که می‌روم برایم #مزاحمت ایجاد می‌کند؛ هیچ راهی برای فرار از او ندارم.

تا زمانی که #بیدارم، با من است و وقتی که خوابیده‌ام، وارد رویاهایم می‌شود وقتی #مشغول رانندگی هستم یا وقتی در محل کار خود هستم، کنارم است؛ هرگز نمی‌توانم #احساس شادی و راحتی کنم...

او حتی به روی تُنِ صدایم نیز #تاثیر می‌گذارد؛ او مجبورم می‌کند تا به خاطر سوء هاضمه، سَر دَرد و یا بی حالی دارو #مصرف کنم؛ او لحظات شاد و فَرح بخش زندگی را از من می‌دزد؛ بنابر این در یافته‌ام اگر نمی‌خواهم یک برده باشم، در دل نسبت به دیگران کینه و رنجشی نداشته باشم !

خود را در آینه #نگریستم و دریافتم ارزش من #بیش از یک فکر نا آرام است .

@kheradedaroun

#روش_ناپدید_کردن_ترس

هر گاه احساس #ترس کردید دستان خود را روی #قلب‌تان گذاشته از سمت چپ به راست #ماساژ دهید و بگویید: 

خداوندا، من #آزاد هستم، این ترس را از قلب من #بیرون کن، اگر قلب‌تان را به طور مرتب از چپ به راست ماساژ دهید و مرتب روی این موضوع #تمرکز کنید که تصمیم دارید ترس را از قلب خود بیرون #برانید،

#ترس ناپدید می‌شود و #وجد ربانی جای آن را می‌گیرد. 
@kheradedaroun

#کمالگرایی
اگر درگیر این مساله هستید از #ای_اف_تی کمک بگیرید.
با من #ضربه بزنید.

@kheradedaroun

#همه چیز در خلقت دارای #اسراری است..

@kheradedaroun

هر چه سنم بالاتر می‌رود بیشتر سپاسگزارم.....
@kheradedaroun

خنثی کردنِ باور #معیوب و #مخرب
بستن وسحر و....
با #ای_اف_تی
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

سالک مبارز #تاریخچه شخصی ندارد، زیرا نمی خواهد در اسارت #تصویری که اطرافیانش از او دارند اسیر شود و ناخواسته #مجبور شود این تصویر را مادام العمر تایید کند.

بنابراین تاریخچه شخصی خود را از بین می برد و با این #تدبیر خود را از اثرات افکار و ارتعاشات ذهنی #مزاحم و دست و پا گیر دیگران #رها می کند.

@kheradedaroun

وقتی دیگر سعی #نمی‌کنید زندگی را رو به راه کنید، شاید بتوانید #بزرگ‌ترین کمک را به زندگی بکنید.
وقتی دیگر سعی نمی‌کنید افراد را #درست کنید، شاید بتوانید بزرگ‌ترین #برکت برای آنها باشید.
شاید برکت #راستین زمانی اتفاق بیفتاد که شما از سر راه #کنار بروید.
@kheradedaroun

‍ #یک_گفتگوی_شفابخش

غم: "ببخشید، می دانم که نباید #اینجا باشم.  من به زودی می روم  می دانم که لکه ای بر کمال تو هستم…”

آگاهی: «نه.  #صبر کن.  مشکلی نیست.  شما اجازه دارید اینجا باشید!  آروم باش!  کمی بمان!  دوستانت را #دعوت کن!"

غم: "یعنی من لکه ای بر #کمال تو نیستم؟"

آگاهی: «لکه؟  کمال؟  کی اون حرفای احمقانه رو بهت زد؟  چگونه می‌توانستم توسط تو یا هر کسی لکه‌دار شوم؟»

غم: "اما آنها به من #گفتند که نباید اینجا باشم!"

آگاهی: "آه، آنها فقط از شما #می ترسند، زیرا آنها نمی بینند که شما از من جدا #نیستید!  آنها سعی می کنند در چیزی به نام #آینده به چیزی به نام روشنگری برسند.  خیلی دوست داشتنی است!»

غم: "اما من نمی فهمم.  فکر کردم شادی را به من #ترجیح می دهی؟»

آگاهی: «ترجیح؟  #معنی آن چیست؟"

غم: «اوه….  خوب من می دانم که چقدر منفی هستم و…”

آگاهی: «منفی؟  آن چیست؟"

غم: "میدونی، مثبت و منفی، نور و تاریکی، بهشت ​​و جهنم، من و تو؟"

آگاهی: «نه.  هرگز در مورد آن تقسیمات نشنیده ام. من حتی نمی دانم در حال حاضر با چه کسی #صحبت می کنم!»

غم: "اوه متاسفم.  بگذارید خودم را #معرفی کنم.  من غم هستم…”

آگاهی: «غم، غمگین بودن.. #جالب هست.  می‌دانی، فقط به این دلیل است که تو آنقدر نزدیک هستی که نمی‌توانم مرزهایت را ببینم، بنابراین برایم #سخت است که تو را با هر چیزی صدا بزنم.»

غم: "اوه، تمام این مدت فکر می کردم اشتباه هستم.  فکر کردم نباید اینجا باشم.  من هرگز حتی برای چک کردن این موضوع با شما #متوقف نشدم…”

آگاهی: «بله، می دانم، #عجیب است!  همه آنها به دلایلی همین کار را می کنند.  ترس، عصبانیت، حتی درد، من نمی فهمم چرا همه آنها از من #می ترسند.  من هرگز از آنها نخواستم که #بروند.  و شادی، شادی، سعادت نیز - هرگز از آنها نخواستم که بمانند.  همه یا سعی می کنند بمانند، یا سعی می کنند از من فرار کنند!  خیلی #عجیب است.»

غم: «پس همه اجازه دارند در تو بیایند و بروند؟  منظورم این است که شما همه چیز را اجازه می دهید؟»

آگاهی: «خب... بیشتر از این!  #می بینید، من در واقع نمی توانم به چیزی اجازه دهم یا از شر چیزی خلاص شوم.  همش فقط #خودم هستم میبینی؟  حتی شما…."

غم: «یعنی….  من نیستم... من آن چیزی که فکر می کنم #نیستم...؟

آگاهی: «البته که نه فرزند عزیزم!  تو از خودم ساخته شده ای  من مثل تو و در شکل تو #می رقصم…”

غم: «من تو هستم؟  اوه پس….  پس چگونه می توانم شما را صدا کنم… آگاهی…”

"دقیقا! بودن تو بدون حس جدایی  مشکلی نیست.»

"و این جدایی #هرگز وجود نداشت".

غم:  "متاسفم که مدام #فرار کردم."

«متأسفم که احساس کردی نمی‌توانی بمانی».

"این می تواند شروع یک #دوستی زیبا باشد..."

@kheradedaroun

#ای_اف_تی فقط ضربه زدن نیست



#رهایی از هیجانات واحساسات ناخوشایند

#دوره_جامع_آموزشی_سروش
به صورت #آفلاین هست وشما هر وقت بخواهید میتوانید عضو این کانال شوید


با این دوره وکار کردن می توانید در #ای_اف_تی_تپینگ از صفر تاپیشرفته بر اساس #پنج منبع و #ای_اف_تی_اوپتیمال مهارت لازم را پیدا کنید، مسائل خودتان را #ریشه یابی کرده، احساسات #در هم آمیخته را شناسایی و به کمک #ضربه اصولی، علمی وقاعده مندوبه مدد #درمانگر_ناپیدا به #صلح_شخصی نسبی برسيد.

#زندگی_جدیدی_را_آغاز_کنید.
استفاده از #مدارهای_مغزی قبلی همان بیرونِ امروز را به ما می‌دهد.

مدرس:#دکتر_رضوان_نعیمی، مؤلف، مترجم ومدرس مهارت های خود یاریگری

خلق مسیری #متفاوت با بینشی نو.

هر وقت مایل بودید با مبلغ بسیار جزئی می توانید ای اف تی تپینگ واوپتیمال را اصولی وقاعده مند در این کانال بیاموزید.

ارتباط با آیدی (@kheradedarun )

الباقی دوره ها در کانال
@sabuu77

توضیح در خصوص کانال سروش

@kheradedaroun

ما از #ترسِ ترس هایمان، درونِ ترس هایمان #سقوط میکنیم.

ما #ترجیح میدهیم بمیریم اما با ترس هایمان روبرو نشویم.

ما ترجیح میدهیم به حال زندگیمان #تأسف بخوریم اما آن را #تغییر ندهیم.

ما میترسیم #الگوی رفتاری جدیدی داشته باشیم.

ما خودمان را با پاسخ های ناکافی و اشتباه به مشکلاتمان راضی میکنیم و از روبرو شدن با #پاسخ_جدید میترسیم.

ما میترسیم قیمت #طلا، دلار و سکه را چک نکنیم!

ما #میترسیم اخبارِ کثیفِ روزانه را دنبال نکنیم!

ما از #بزرگی و عظمت خودمان میترسیم و به تصویری #حقیر و ذلیل از خودمان میچسبیم.

ما با ترس هایمان #مخفیانه تبانی میکنیم تا از آنها پیروی کنیم.
ما می ترسیم برای #خودمان #وقت بگذاریم، #خرج کنیم!! عادت کردیم خودمان #آخرین نفر باشیم

ما ترس هایمان را #می پرستیم.

لازم نیست بگوییم در هندوستان 300 میلیون #بت_پرست وجود دارد. آنها بت های ملموس را میپرستند اما بت های ما ناملموس هستند. ترس های ما بت های ما هستند!!!

@kheradedaroun

رهایی از #ترس ونگرانی در مورد #آینده
به کمک #ای_اف_تی
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

حضور #ترس! يك علامت مطمئن است كه به قدرت خودت #اعتماد داري!!

جدا شدن از #عشق❤️ يعني ، كه تو حضور نيروي برتر ، حضور هستي را #انكار مي كني!! و بر قدرت خودت #تكيه كرده اي تا در #امان باشي ...!!!
@kheradedaroun

ذکر مولا علی....
@kheradedaroun

قدرت #حاضربودن صرف و گوش‌دادن به آنچه #پدیدار مي‌شود، بسیار #شگفت‌انگیز است. کمتر کار کن و بيشتر #اعتماد کن. به سایر آدم‌ها اجازه بده که درگير دل #مشغولي‌هاي روزمره‌شان باشند، بدون اينکه تلاش کني آن‌ها را #اصلاح کني يا نجات دهي. شرايط را براي آن‌ها امن کن تا بتوانند کاملاً خود #راستینشان باشند، کاملاً زنده و کاملاً آشفته و به‌هم‌ریخته، آنچه را که می‌باید بگویند، بيان کنند و به همان اندازه که نیاز است احساس خوب يا بد داشته باشند.
به آن‌ها کمک کن از خلال نفرت به عشق و از خلال غم به شادي #حرکت کنند. اميد کاذب را از آن‌ها #دور کن و طلوع اميدی تازه را #پیشکش کن. به روند یگانۀ آن‌ها اعتماد کن. به توانايي آن‌ها براي ایستادگی در برابر اندیشه‌ها و احساسات #قدرتمند اعتماد کن. به ساحت گستردۀ مراقبه #اعتماد کن، ساحتی خيرخواهانه‌ که همواره همه ما را در آغوش مي‌گيرد، حتي زماني که نمي‌توانيم خودمان را در آغوش بگيريم.
@kheradedaroun

زندگی در زمان حال به معنای #رها_کردن خود به تصادفی بودن لحظه نیست. برعکس، به معنای داشتن #سرعت درک هر چیزی در ثانیه ای که اتفاق می افتد، بدون عبور از فیلتر #عقل است. به این ترتیب جهان همیشه خود را #تجدید می کند و هیجان انگیزترین فرصت ها به روی ما باز می شود. بنابراین، فرد از همه چیزهایی که در اطرافش #اتفاق می افتد آگاه می شود.
@kheradedaroun