نمیشه همیشه شاد وسالم بود!
با ای اف ای ان را خنثی کنید
#خرد درون
@kheradedaroun

اگر کارهای #معمولی را با نگرشی #غیر معمول و غیر #شرطی شده انجام دهی، همه ی کارهایت #بزرگ است. کار بزرگ، بزرگ نیست مگر آن که از روحِ آگاه و آزاد #صادر شود.

از منظر سالکان،
#شستنِ آگاهانه ی یک استکان،
بر نگارش ناآگاهانه ی #دهها جلد کتاب ترجیح دارد!

@kheradedaroun

#گوش_جان بسپریم🔥🔥
@kheradedaroun

#رقابت
#حقارت
#حسادت
آموزش بر اساس قوانین #ماتریکس!!
@kheradedaroun

رشد و بلوغ ذهنی و روانی مربوط
به #گذشت زمان و گذشت عمر نیست؛
بلکه مربوط به میزان و کیفیتِ #جدیّت است.

رشد روانی انسان
#بستگی به عمق و وسعت شناختِ ساختمان روانیِ خویشتنِ خود دارد.

چنین رشدی از طریق #گذشت زمان
یا از سر گذراندن #تجربیات تلخ و دشوار زندگی یا به اصطلاح سرد و گرم چشیدن روزگار #تحقق نخواهد یافت.

@kheradedaroun

با #احساسات ِ خودم چطوری برخورد کنم؟

وقتی یکی از احساسات شما : شرم، اندوه، خشم، لذت، ترس به #دیدار شما می‌آید، با آن مانند یک #فرزند با ارزش و دوست‌داشتنی برخورد کنید. #نادیده‌اش نگیرید، #سرکوبش نکنید. حواس خود را #پرت نکنید و وانمود نکنید که #وجود ندارد.او برای دریافت #عشق آمده است.
در عوض به او، #حضور و توجه خود را بدهید.
در قلب و مرکز آن نفس بکشید. به آن گوش سپارید. برایش جا باز کنید و گرم‌ترین حضور خود را پیشکش کنید. بدانید که فقط موقتاً اینجاست.
به او مکان #امن، هوایی برای تنفس و مهربانی دهید. بگذارید خود را نشان دهد، #نفس بکشد، استراحت کند و به آرامی #عبور کند.او یک اشتباه یا یک تنبیه و تاوان نیست.او خودِ #زندگیست.

نه به مثبت اندیشی و مثبت پرستی!

انگیزه داشتن راستین

@kheradedaroun

#نوای_جان
@kheradedaroun

#دلواپس مسائل خرد و پیش پا افتاده #نباشید و در اندیشه‌ی آنهـا فـرو نروید و ذهن خود را خسته و فرسوده #نسازید.
این اندیشدن و اندیشیدن پی در پی، ذهـن شما را ازهم #گسیخته می‌سازد و برای شما نگرانی و دلشوره به #ارمغان می‌آورد؛
به خاطر هیچ چیز اجازه ندهید که هیچ گونه اندیشه‌ی مادی و یا نگرانی، ذهن شما را آشفته و پریشان #سازد و آن را مانند خوره بخورد.

@kheradedaroun

بکوشید ضرورت #رنج عمدی و #تلاش آگاهانه را دریابید.
این دو تنها مواردی هستند که می توانند شما را #تغییر دهند و به هدف برسانند.
رنج عمدی به این معنا نیست که درد و رنج را به خودتان #تحمیل کنید؛ منظور #نگرش نسبت به رنج است.
درد و رنج ممکن است نتیجه احساسات اندیشه ها و اعمال مرتبط با #وظایف باشد؛ یا به خودی خود به دلیل اشتباهات تان یا رفتار؛ احساسات و نگرش دیگران باشد .
اما آن چیزی که مهم است نگرش شما نسبت به آن است .
اگر در برابر آن طغیان؛ از آن #اجتناب و کسی را متهم نکنید ؛اما آن را بخش ضروری در کار و وسیله‌ای برای رسیدن به هدف در نظر بگیرید؛ عمدی #میشود.

#راه_چهارم
#ارغنون_سوم
#اوسپنسکی
@kheradedaroun

زندگی در صورت #درک درست، خنده و شوخی است؛
در صورت درک #نادرست، به بلا و رنج مبدل می شود.
با یک بار چیرگی بر این #دو حالت، زندگی به آرامشی #دایمی بدل می شود.

زندگی برای سالکان طریق به صورت #آزمون است.
وقتی زندگی را با عشق #تسلیم کنیم، بهترین چهره آن #جلوه می کند.

@kheradedaroun

#مراقبه_بدن_آگاهی👇👇

شلوغی زندگی، توجه ما را از بدن مان #کاهش داده و معمولا بخش هایی از بدن مان تحت درمان داروخانه بسیار هوشمند ذهن مان نیستند

نه تنها مانند همه مراقبه ها، توجه مان را برای دقایقی از #فکرهای ناخودآگاه می گیرد و به ما نشان می دهد که بدون این افکار هم می توان #زندگی کرد که توجه طبیعی و ارتباط عصبی ذهن مان را با تک تک اعضای بدن مان برقرار می کند تا ذهن هوشمند مان خود نسبت به #بازسازی و ارتقای قوای جسمانی مان اقدام کند

هر قدر آگاهی بیشتری وارد بدن‌تان کنید،سیستم #دفاعی شما نیز قوی‌تر می‌شود.
درست مانند این که تک تک سلول‌های شما #بیدار می‌شوند و به این جشن می‌پیوندند.
جسم شما #عاشق توجه شماست.
همچنین بدن دارای قدرت #خوددرمانی است.
اغلب بیماری‌ها زمانی وارد بدن‌تان می‌شوند که شما در آن #حاضر نیستید.
اگر ارباب در خانه نباشد، هر نوع ماهیت #سایه‌واری در آنجا ساکن می‌شود،
اما وقتی شما در بدن‌تان ساکن باشید، ورود مهمانان های ناخوانده کاری #دشوار می‌گردد.
@kheradedaroun

#گوش_جان بسپریم🔥🔥
@kheradedaroun

#شاد_باشید...
@kheradedaroun

کسی گفت که چیزی را از یاد برده‌ام.
مولانا گفت: در این دنیا اگر همه چیز را فراموش کنی #باکی نیست. تنها یک چیز را نباید از یاد بُرد. تو برای کاری به دنیا آمدی که اگر آن را انجام #نرسانی، هیچ کاری #نکرده‌ای. از آدمی کاری برمی‌آید که آن کار نه از #آسمان برمی‌آید و نه از #زمین و نه از #کوه‌ها،

اما تو می‌گویی کارهای زیادی از من برمی‌آید، این حرفِ تو به این می‌ماند که #شمشیر گران‌بهای شاهانه‌ای را ساطورِ گوشت کُنی و بگویی آن شمشیر را #بیکار نگذاشته‌ام؛ یا اینکه در دیگی ‌زرّین، #شلغم بار کنی، یا کارد جواهرنشانی را به #دیوار فرو ببَری و کدویِ شکسته‌ای را به آن #آویزان کنی.

ای #نادان این کار از میخی چوبین نیز برمی‌آید، خود را این قدَر ارزان مفروش که بسیار #گران‌بهایی!

#بهانه می‌آوری که من با انجام‌دادنِ کارهای #سودمند روزگار می‌گذرانم. دانش می‌آموزم، فلسفه و فقه و منطق و ستاره‌شناسی و پزشکی می‌خوانم، اما این‌ها همه برای #تواست و تو برای #آن‌ها نیستی.!!

اگر #خوب فکر کنی در می‌یابی که #اصل تویی و همهٔ این‌ها #فرع است. تو نمی‌دانی که چه #شگفتی‌ها و چه #جهان‌های بیکرانی در تو #موج می‌زند..
@kheradedaroun