#دوره_ای_از_معجزات
هیچ #زمانی، هیچ #مکانی، هیچ #حالتی نیست که در آن خداوند #غایب باشد. هیچ چیزی برای #ترسیدن وجود ندارد.

@kheradedaroun

کار با #ای_اف_تی
برای #شفای_کودک_درون
#بخش_اول
با من #ضربه بزنید...
@kheradedaroun

کار با #ای_اف_تی
برای #شفای_کودک_درون
#بخش_دوم
#بخش_اول را در همین کانال جستجو کنید.
با من #ضربه بزنید...
@kheradedaroun

کسی که به آن چه #می‌داند عمل کند، خداوند به آن چه نمی‌داند او را #آگاه می‌کند.

در این حدیث #عمل، عملِ تن (نماز و روزه) نیست. عملِ تن تولید علم نمی‌کند، نه این که این اعمال #بی‌ارزش باشند بلکه ارزش خودش را دارد ولی #عملِ قلب است که موجب تولید علم می‌شود. عملِ قلب چیست؟ عمل قلب یعنی تامل، خواستِ فهمیدن و عشق به فهمیدن ولو برای بدست آوردن آن تا جایی که امکان دارد برود.

#تامل یعنی با #شدت هر چه بیشتر آرزوی #فهمیدن داشتن. مَنْ عَمِلَ بِمَا عَلِمَ، عمل قلب است، یعنی به اندازه‌ی که می‌دانی قلبت عمل کند و با شدت تمام #بخواهی که بیشتر بفهمی. کسی که نخواهد بفهمد و در مقام فهم نیست، تمام علوم را به او تزریق کنیم #نمی‌فهمد.

#دینانی

@kheradedaroun

اگر کسی در هر لحظه #رنج می برد، چون فکر می کند دیگران چیزی به او بدهکارند، چون دیگران با او #بدرفتاری کرده اند، چون دیگران باعث تلخی در زندگی اش شده اند، آن هنگام هیچ چیز قادر نخواهد بود در #درونش رشد کند، چون او همیشه همان آهنگ را #می خواند. وقتی کسی با خودش یکی می شود، چنین شخصی خود درونی اش را بیش از حد دوست می دارد و دلش به حال خودش #می سوزد. اغلب چنین فردی، فکر می کند که با دوستش، همسرش، بچه هایش، بهترین رفتار را داشته، ولی هیچ کس قدرش را #نمی داند!!

@kheradedaroun

‍ #کارکردن همزمان دو مرکز
#مرکز_ذهنی + #مرکز_عاطفی👇👇

وقتی در پروسه یادگیری به وسیله مطالعه، که عموما کاری #ذهنی است، مرکز #عاطفی هم درگیر شود، پروسه یادگیری، قوی تر، قدرتمندتر، #ماندگارتر و آگاهانه تر می شود و بیش از آنچه در حافظه ذخیره گردد، ممکن است وارد #درک ما شود و ما آن را بفهمیم و درک کنیم. به همین خاطر، برخی مدارس و مکاتب، سعی می کنند مفاهیم را به کمک شعر و با همراهی ریتم و موسیقی، که عموما مرکز عاطفی-احساسی فرد را درگیر می کند، تعلیم دهند.

وقتی مطلبی را صرفا به صورت ذهنی مطالعه می کنیم، این کار می تواند عملی #مکانیکی و ماشینی باشد و مفاهیمی از آنچه خوانده ایم، در مرکز ذهنی تلنبار و در حافظه ما ذخیره گردد و سپس به دست فراموش سپرده شود و از یادمان برود، چون حافظه غیر قابل اعتماد است.

ولی، وقتی در هنگام مطالعه، علاوه بر مرکز ذهنی، مرکز احساسی-عاطفی ما نیز فعال و برانگیخته شود (این مرکز به کمک موسیقی و شعر و آواز و ریتم و رقص و ... ممکن است برانگیخته گردد)

وقتی چیزی را با مرکز #ذهنی پست مطالعه کنیم و بفهمیم، ما صرفا مفاهیم #خلق می کنیم و این مفاهیم وارد حافظه می شوند، ولی وقتی مرکز احساسی ما درگیر مطالعه شود، ما درک واقعی را تجربه خواهیم کرد، چون احساسات #متعالی، می تواند مرکز ذهنی برتر را فعال کنند.

هر چیزی که با عشق و با احساسات #متعالی و #برتر، یاد گرفته شود، فراموش شدنی نیست.
@kheradedaroun

.
اگر كسي #رنجيده است، چگونه مي تواند فروتن و بردبار باشد؟ فرد خشمگين از #نگهداشتن حساب ها لذت مي برد و مي گويد: ‌من كه اينهمه به او خوبي كردم، از او #محافظت كردم، اين قدر خوبي به او كردم، ببين چگونه جواب مرا داد؟ وقتي كه به او آن قدر كمك كردم، حالا او قادر نيست به من كمك كند. اين دفترچه #حساب افراد #خشمگين است. چطور كسي مي تواند فروتن و افتاده باشد، اگر پر از خشم است؟ كسي كه پر از #خشم است، هميشه حساب همه چيز را دارد. بنابراين، او فروتن و افتاده نيست. چنين كسي چطور مي تواند #سعادتمند باشد؟ هر كس كه خود را متواضع و فروتن كند، #متعالي خواهد شد.

@kheradedaroun

اگر زود عصبانی میشوید
وبه اصطلاح از #کوره در میرید
این #وویس مال شماست.
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

#دریافته‌ام که هر اندازه بتوانم در رابطه‌ام #اصیل‌تر باشم، آن رابطه مفیدتر خواهد بود. اصیل بودن به این معنی که نیاز دارم تا آنجا که ممکن است از احساسات واقعی خودم #آگاه باشم؛ نه اینکه در ظاهر یک نگرش را بروز دهم و در درون خود، آگاهانه یا ناآگاهانه، حس دیگری داشته باشم.

اصیل بودن، همچنین به این معناست که بخواهم #حس‌ها و نگرش‌هایی را که در درونم وجود دارند، با کلمات و رفتارم، ابراز کنم و آشکار سازم. تنها به این شیوه، #ارتباط می‌تواند واقعیت پیدا کند و به نظر می‌رسد که #واقعی_بودن به‌عنوان نخستین ویژگی یک رابطه، از اهمیت بالایی برخوردار است.

فقط با آشکار ساختن واقعیت درونی‌ام، دیگری هم می‌تواند در #کشف و جستجوی واقعیت درونی خود، موفق شود.

چنین دریافته‌ام که حتی وقتی دیدگاه‌های من، رضایت‌بخش #نیستند یا فکر می‌کنم برای رابطه #سودمند نیستند، باز هم واقعی بودن‌شان #مهم‌‌تر است.

@kheradedaroun

تنها #آگاهی وجه تمایز انسان هاست.
به رویدادها فراتر از تفسیرهای عامیانه بنگریم.

@kheradedaroun

‍ ما تنها کسانی هستیم که می توانیم جهان را #نجات دهیم هنگامی که به دلایل #مشترک به یکدیگر می پیوندیم، پاسخ را می یابیم .

همیشه باید به خاطر داشته باشیم که بخشی از ما هست که از #بدن مان بسیار دور است. از #شخصيت ما بسیار دور است، از #عدم آسایش ما بسیار دور است و از #گذشته ی ما خیلی فاصله دارد.

بخشی از وجود ما هست که بیشتر از #روابط ماست. هسته ی وجودی ما، روح جاودانه و خالص است. همیشه بوده است و همیشه خواهد بود.

ما اینجاییم که #عاشق خود باشیم و عاشق یکدیگر باشیم .

با اینکار، #پاسخها را پیدا خواهیم کرد، طوریکه می توایم #خودمان و سیاره مان را #شفا بخشیم...

@kheradedaroun

#گذشته_من_خیلی_غم_انگیز_است.
#من_مشکلاتم_خیلی_خاص_است.
واز این قبیل جمله ها نوعی فرار از پذیرش مسئولیت حال خودتان وفرار برای تغییر است 👇👇

اغلب افراد سر خودشان را #شیره می‌مالند که اگر علت مشکلاتشان را می‌دانستند ( معمولا ً ریشه این مشکلات را در گذشته می‌جویند)انگیزه پیدا می‌کردند تا آن‌ها را #پشت سر بگذارند و خیلی سریع بهبود یابند!

گریگر و بوند براین باورند که #اعتقاد به این‌که راه‌حل مشکلات در #گذشته نهفته است تا زمان حال، نوعی «تله زندگی گذشته» است.

#کاوش در گذشته زندگی‌تان بدون شک بینش‌هایی درباره #چگونه گی ایجاد مشکل در شما به وجود می‌آورد اما #بعید است بتواند راه‌حل #موثری برای مشکلات فعلی شما فراهم کند.

علت تداوم #مشکلات شما در #حوادث گذشته نیست بلکه در #رفتارها و افکار #فعلی شماست.

به جای این‌که به #گذشته فکر کنید، توجه خود را به مسایل #فعلی متمرکز کنید و به راه‌حل‌های مشکلات فعلی بیاندیشید تا #فردای زندگی‌تان بهتر از امروز و دیروز شود.

@kheradedaroun

#میزان شادی خود را #اندازه بگیرید.
نمره از 0 تا 15

✅15موردی که افراد #شاد اصلا به آنها اهمیتی #نمیدهند👇👇👇

۱. آنها به دارایی‌های مادی اهمیتی نمی‌دهند.
۲. آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمی‌دهند.
۳. آنها اهمیتی به برآورده‌ کردن همه ی انتظارات جامعه
نمی‌دهند.
۴. آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای تندرو نمی‌دهند.
۵. آنها اهمیتی به تایید و ارزش‌گذاری دیگران نمی‌دهند.

۶. آنها اهمیتی به همیشه حق با آنها بودن نمی‌دهند.
۷. آنها اهمیتی به محیط‌های نامساعد نمی‌دهند.
۸. آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمی‌دهند.
۹. آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمی‌دهند.
۱۰. آنها اهمیتی به غیبت کردن پشت سر دیگران
نمی‌دهند.

۱۱. آنها اهمیتی به روابط مسموم نمی‌دهند.

۱۲. آنها اهمیتی به کینه‌ورزی نمی‌دهند.

۱۳. آنها اهمیتی به دروغگویی نمی‌دهند.

۱۴. آنها اهمیتی به شکایت کردن نمی‌دهند.

۱۵. آنها اهمیتی به انتقام‌جویی نمی دهند

@kheradedaroun

مسائل #قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی #افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید #بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان #بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید

هربار باز خواستید یادشان #بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و #عصبانیت شما فقط #روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات #گذشته فقط توان و نیرو را #هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند #بپذیرید و سعی نکنید آنها را #تغییر دهید.

هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی #منفی پر نکنید.
قلب‌تان را #سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...

@kheradedaroun

بعضی وقت‌ها #گذشت کنید و قدر لحظه‌های خوب‌تان را بدانید ؛ در #بدترینِ ما آنقدر خوبی هست و در بهترین ما آنقدر #بدی هست که هیچ یک از ما حق این را نداریم که از دیگری #عیب جویی کنیم ...


#ویلیام_شکسپیر
@kheradedaroun

چنانچه از مرگ گریختن #نتوان ،
روزی آدمی از آدمی نتوان #گریختن .

از اجل خویش در نخواهی #گذشت ،
و به اَمَل خویش #نخواهی رسید .

از روزیِ خود باز #نخواهی ماند ،
و روزیِ دیگری به تو #نخواهند داد .

پس چرا ،

کُشتی تنِ خود را ، ای فرزندِ آدم ؟!!!

#شمس_الحق_تبریزی

@kheradedaroun

رهایی از ترس ونگرانی در مورد آینده وبالا رفتن ارتعاش با استفاده از ای اف تی👆
با من #ضربه بزنید
@kheradedaroun

شما وقتی #می گویید:

#اراده تو انجام شود، شما به خدا نمیگویید اراده تو به روش #ذهن من انجام شود!! ...

آنچه که شما انجام می دهید، #تسلیم کاملِ همه چیز به خداست، خواسته ذهن شما نیست.
@kheradedaroun

ارزوی تو دستور توست.
#کوین_تردو_فایل_پنج
ادامه فایلها از همین کانال
@kheradedaroun