🍁 ТАЙМКТЯБРЬ: ПОРАДОВАТЬСЯ

✅ Дополнительное задание: запланировать на сегодня или будущие выходные промежуточную радость для себя.

***

Лягушачья неделя подходит к концу, и у меня — точно с успехом. Удалось наглотаться лягушек и подвигать мой проект, мою цель. Рад!

В сегодняшнем дополнительном задании я предлагаю каждому вознаградить себя за хорошую работу на неделе!

В классике тайм-менеджмента промежуточная радость — это вознаграждение за определенный объем сделанной работы: выбрали себе вознаграждение за объем → выполнили объем → порадовали себя. А в качестве вознаграждение должно быть что-то, что мы не позволяем себе в обычной жизни. Для кого-то ужин в ресторане — приятная, но обыденность, а для кого-то — неординарное событие. А кто-то мечтает залипнуть в соцсетях на пару часов.

В качестве промежуточной радости нужно назначить себе что-то, что хотелось, но не позволяли себе.

В тайм-менеджерском клубе два года назад мы даже составили список таких радостей 😊 Напишите, если хотите почитать его — пришлю. Поможет вдохновиться, придумать свои радости.

Раз уж мы не договаривались в начале недели о вознаграждении себя за хорошую работу, в этот раз я предлагаю чуть-чуть схитрить.

🎁 Что делаем?

— записываем конкретные результаты третьей недели таймктября — что сделано для достижения цели;
— назначаем себе конкретную радость;
— перед «получением» радости произносим вслух «это мне за…»;
— перечисляем результаты недели;
— радуемся и проживаем этот момент!

Делаем #таймктябрь!

🍁 ТАЙМКТЯБРЬ — НЕДЕЛЯ 3: ЗАДАНИЕ НА ВЫХОДНЫЕ

Завершается вторая неделя челленджа, деятельная. Под занавес субботы — повторение о полезных практиках выходных ;)

✅ Задания на выходные:

Во-первых, продолжаем переключаться в субботу и письменно анализировать неделю в воскресенье — тренируем этот навык осмысленных выходных :)

Во-вторых, в качестве переключения — предлагаю рассмотреть два варианта занятий, в которых процесс важнее результата:

(1) баня

и/или

(2) творческо-созидательное занятие — порисовать, поиграть (или просто побренчать) на гитаре, повырезать из дерева, повышивать крестиком, устроить творческую фотопрогулку. (А то иногда юристам кажется, что настоящее счастье где-то далеко в творческих профессиях. А творчество на самом деле рядом).

И баня, и творчество — это про радость момента, про кайф от процесса.

В конечном счете никому не важно, какие красивые пионы вы нарисовали акварелью (и ничего, что другие увидели в них клубни картофеля)), или как хорошо вы отхлестали себя веником на верхней полке.

#таймктябрь

🍁 ТАЙМКТЯБРЬ — НЕДЕЛЯ 4: ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЛОНАМ

📆 Четвертая неделя челленджа — неделя плотной работы со слоном, с 20 по 26 октября. 

✅ Задание на неделю: каждый день работать над целью в зафиксированном объеме. 

***

Большая часть таймктября прошла, и вот о чем она была:
— настроечная неделя — ставили цель и разбивали ее на задачи;
— неделя «делаем» — пробовали маленькими шагами начать движение к цели;
— неделя лягушкопоедательная — уделили внимание мелким неприятным задачам на пути к цели.

Как в спорте, первые две недели были с посильной нагрузкой, чтобы попривыкнуть и почувствовать свои «целеназначательные» и «задачевыполнябельные» мышцы. Пора брать новые веса 😉

Что делаем?

1. Сверяемся с первоначальным планом — тем самым слоном, разрезанным на бифштексы. При необходимости корректируем план (корректировать планы — нормально!)
2. Определяем бифштекс на каждый день недели — какой объем работы будем делать ежедневно
3. Съедаем по бифштексу — по одной значимой задаче на пути к цели месяца

Давайте покажем, как умеем работать! Делаем #таймктябрь! 💪

⏱️ ЕЩЁ ОДНА БИТВА АНАЛОГА И ЦИФРЫ

Задумывались ли вы когда-нибудь, что время по-разному воспринимается, когда пользуешься аналоговыми часами со стрелками, если сравнивать с часами цифровыми?

Как живая музыка и аудиозапись, как бумажная книга и электронная, как личная встреча и зум.

🟠 ПОМЕТКИ К ЗАДАЧАМ

На прошлой неделе внедрил такую фишку. После выполнения некоторых задач записывал в ежедневнике рядом с задачей информацию по ней — принятые решения, вопросы, выводы, результаты, впечатления.

Как обладатель перьевой ручки с оранжевыми чернилами, записи делал именно этим цветом (кайфую от самого процесса таких пометок, от цвета на бумаге).

Эффект: дни, в которые я делал такие пометки, воспринимаются намного более цельными и осмысленными. Не всегда позитивными, но ведь и жизнь и работа не всегда «эгегей!» :)

🍁 ТАЙМКТЯБРЬ: ВНИМАТЕЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ

✅ Дополнительное задание: уделить сегодня хотя бы 30 минут подряд внимательному чтению.

***

Зимой писал, что в моей жизни стало мало чтения, и что мне этого не хватает. Что-то мне подсказывает, что я такой не один.

А поскольку таймктябрь — это развивающая игра-челлендж для взрослых, предлагаю сегодня уделить внимание чтению. Хотя бы 30 минут. (Если же вы читаете и без этих напоминаний — отлично, можете почитать на 30 минут больше — пусть это будет повод прокачать мозги получше ;))

Я предлагаю читать книгу через призму, точнее через «увеличительную линзу» вопроса — «чему я могу научиться из прочитанного, что возьму себе на вооружение?»

И не важно, художественная это книга или деловая, научная, профессиональная.

Я пока не выбрал, что именно хочу сегодня почитать — в очереди много книг (а кое-какие книги я должен иметь прочитанными уже к завтрашнему дню!). На фото несколько вариантов на сегодня. Делитесь в комментах своими — очень интересно увидеть ;)

Делаем #таймктябрь!

🍁 ТАЙМКТЯБРЬ — НЕДЕЛЯ 5: ДОЖИМАТЕЛЬНАЯ

📆 Пятая неделя челленджа — завершающая, последний рывок. Работаем с 27 по 31 октября. 

✅ Задание на неделю: подумать, что нужно сделать за эту неделю, чтобы считать свою цель октября выполненной. Поднапрячься и дожать цель — довести до видимого результата. 

***

Мне огромных усилий стоит завершать дела, доводить их до видимого результата.

Бывает, сделал кучу документов, потратил два месяца. Осталось только подписать эти доки у нескольких человек. И лежат «бумажки» мертвым грузом на столе, и к ним не подступиться, не отнести их на подпись или даже не договориться с сотрудниками о встрече, чтобы разом со всем расправиться — не хватает импульса.

Я стараюсь развить в себе это умение завершить, дожать, дописать до точки, не бросить. Кстати, таймктябрь — одна из моих тренировок в этим деле. Думаете, я не хотел прекратить публиковать задания по челленджу? :)

Чтобы почувствовать кайф от завершения таймктября, я предлагаю вспомнить цель и подумать, какой результат, «финальный продукт» этого месяца можно будет зачесть как достижение цели. Желательно, чтобы результат был максимально приближен к той цели, которую мы ставили в самом начале. Но если цель скорректировалась или для ее достижения понадобилось больше времени — это ок.

Менять планы нормально. Они потому и нужны в письменном виде, чтобы вовремя сориентироваться и наглядно откорректировать их.

Коротко: думаем, как дожать цель на этой неделе и дожимаем — ритмично, методично, на кураже.

Дожимаем #таймктябрь! 💪

🍁 ТАЙМКТЯБРЬ: ПОРЯДОК НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

✅ Дополнительное задание: уделите внимание чистоте рабочего места — уберите всё лишнее, выкиньте ненужные бумажки, записки, неактуальные для работы в этот момент документы, кончившиеся ручки и стикеры с задачами двухлетней давности.

***

Весь месяц думал написать задание про чистоту рабочего места. Чем больше «кислорода» на рабочем месте, чем менее оно захламлено, тем больше пространства для творческой энергии.

Я не знаю, как это работает, но постоянно замечаю — как только разберешь свои завалы, основательно почистишь рабочее место, сразу как-то прибавляется идей и сил для их реализации, как будто становишься новым человеком.

На моем рабочем месте сейчас много всего — тысяча блокнотов, помимо тех трех, что я использую (три — тоже не мало), баночки с чернилами, упаковки батареек, старые записи, «доска-органайзер» для записок. Пользуюсь, пожалуй, только 20-30% от всего это объема канцелярки.

Это всё надо основательно переворошить, выкинуть ненужное, а нужное — архивировать, но не держать на рабочем месте.

Конец одного месяца и начало нового — хороший повод, почти как новый год, только новый месяц 😊

Чистим #таймктябрь!

🪶 ПЯТНИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ — ТАЙМ-МЕНЕДЖЕРСКОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ

Вчера брат прислал тайм-менеджерское стихотворение, которому уже почти сто лет. Без лишних комментариев, просто делюсь с вами.

***

Зинаида Гиппиус. Закат

Освещена последняя сосна.
Под нею темный кряж пушится.
Сейчас погаснет и она.
День конченый — не повторится.

День кончился. Что было в нем?
Не знаю, пролетел, как птица.
Он был обыкновенным днем,
А все-таки — не повторится.

1928 г.

🥁 МЫСЛИ ВТОРНИКА ПРО РИТМИЧНОСТЬ И НЕПЕРФЕКЦИОНИЗМ

После таймктября-октября с ежедневными постами, ноябрь стал месяцем молчаливого блогерства. Всего два публичных поста в блог и несколько личных непубличных заметок.

Мое полезное действие — ведение блога. И возвращаться в написание постов болезненно и вязко :)

Прерванный ритм включает в голове ненужный фильтр перфекционизма: «надо получше продумать мысль», «не слишком ли это простой или сложный текст?» и т.д.

А дело в прерванной цепочке и большом перерыве, полезное действие становится экстраординарным событием!

В такой момент, как говорит моя мудрая жена, главное — не начать договариваться с собой. Ну и вернуть понятную ритмичность :)

Как?

Тренировать неперфекционизм, относиться к действию как к игре и понизить свои ожидания от результата. Он все равно никогда не будет идеальным, поэтому... «просто играй» 🙃

Вот и этот пост — тренировка неперфекционизма.

Всем продуктивного декабря!

P.S. Смотрите, каких динозавров я встретил в командировке 🦖

👨‍🎓ПУТЬ В ПРОФЕССИЮ (КО ДНЮ ЮРИСТА)

Прочитал про идею поделиться своим путем в профессию. Замечательная идея ко дню юриста!

Про профессию мне рассказал папа классе в 9, предложил подробнее посмотреть, чем юристы занимаются. Я посмотрел, подумал, сходил на экскурсию-разговор к бывшему оперативному сотруднику, в суд, и решил «ага, оно!» :) Потому что профессия универсальна, а в юности защита прав выглядела очень заманчиво и даже немного по-бунтарски!

Вообще-то я мечтал стать или врачом, или веб-дизайнером, или программистом (еще до того, как они стали крутыми — в те времена айтишники были угрюмыми бородатыми мужиками в растянутых свитерах, а не как Дуров с прессом).

Врачом — потому что мечтал сделать так, чтобы люди не умирали. А программистом, потому что нравилось возиться с техникой (лет в 12 настроил первый локальный сервер Apache и поставил туда php). В общем, мечты о праве у меня не было, в отличие от многих моих коллег и друзей.

А еще думал, что после школы я пойду служить на флот или делать карьеру рок музыканта))

Я люблю свою работу, хоть иногда и кажется, что не был для нее создан :) Какой это кайф — препарировать правоотношения, выстраивать логические связи, докапываться до правовой арифметики. Не знаю, как передать это удовольствие, эйфорию от разобранной на атомы ситуации, но это похоже на легкое опьянение. Наверное, юристы поймут :)

В общем, юристы, с праздником! У нас классная работа!

***

На фото — мы с друзьями после летней сессии первого курса идем на залив пить самый студенческий напиток 🍻

❤️ ПЯТНИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

У нас с женой есть традиция — в декабре устраивать друг другу «адвент», дарить небольшие приятные подарки в течение нескольких дней до нового года.

Вчера она подарила мне такую книгу, «Мифы Коми. От Пармы и небесной охоты до лесной колдуньи Ёмы и подземной чуди». Я родился и вырос в Коми, и эта книга — особенный сюрприз, глубочайший знак внимания ко мне, моей истории, моей связи с малой Родиной, которую я очень люблю. Символ!

Я долго думал, что же сделать пятничной рекомендацией в этот раз: саму книжку или идею делать адвенты для любимых.

Изначально пятничные рекомендации я задумывал именно как способ поделиться книгами-статьями-фильмами, которые рекомендую посмотреть. И тогда надо советовать книгу. И я ее, безусловно, советую.

Но в суете ускорившихся дней и подгорающих дедлайнов рекомендую найти время для внимания к близким. А неделя сюрпризов может быть хорошим способом это внимание проявить! Проявить внимание — это прежде всего подумать, что может быть важно, что может быть приятно тем, кого любим. Думаем, планируем, делаем.

Желаю всем успеть подарить внимание важным людям!