Идея полезного сбалансированого завтрака🥑🥬

Делюсь любимыми рецептами простых и сбалансированных завтраков

• шпинат
• 2 яйца
• хлебушек
• сыр рикотта
• черри
• огурцы
• семена

План весеннего обновления 🌿

• принеси цветы домой
• добавь больше зелени и овощей
• чаще гуляй на свежем воздухе
• проведи выходной без телефона
• очисти дом от ненужных вещей
• наведи порядок в своем телефоне/ компьютере

Рекомендация дня: студия Sculpt

Очень чистое, светлое пространство. Внимательный тренер и качественная нагрузка. Была на функциональной тренировке и теперь хочу попробовать все занятия в расписании.