Поток увел меня глубже, позволил чувствовать в моменте истинность. Отделить фантазии от настоящего.

Сама на своем личностном потоке я неизвестно, когда смогла бы к этому так открыто прикоснуться, да и смогла ли вообще.

То, что я забыла, как писала свою мечту, — это показатель срабатывания психики, что это было для меня глубоко. И, когда тренинг закончился, моя психика «откатилась» в привычный уровень глубины осознания, и я потеряла осознанное соприкосновение с моим потоком.

Но тренинг уже работал. Уже вел меня в этом направлении.

И спустя 5 лет я доросла до того, чтобы увидеть, куда меня погружал глубокий поток тренинга.

Так работают все глубокие потоки: позволяют пройти в себе туда, куда собственного осознания пройти не хватает.

Доверие и ценность экспертного потока

Экспертный поток так же постоянно дает более глубокий поток в отношении самого себя.
И точно так же прикосновение к самому себе может быть не всегда субъективно радостным.
Но без экспертного потока и без эксперта невозможно посмотреть в себе туда, куда на самом деле важно посмотреть. Или на это потребуются тысячелетия.
Тот путь, который я прохожу, был бы абсолютно невозможен, если бы у меня не было эксперта.
Потому что я иду для себя в абсолютной terra incognita.
Я сама для себя — это terra incognita.
И мне бывает по-разному. Страшно, непонятно, сложно, смешно, весело, радостно, одиноко, безысходно — абсолютно по-разному. Я теряю ориентиры...
Но я всегда знаю, что в этой моей Terra Incognita есть мой эксперт.

На днях я разговаривала с одним из специалистов экспертного потока и поняла, что мне помогает продвигаться.
Какие бы у меня ни были бы состояния, сомнения, сложности, в действиях я доверяю экспертному потоку и я доверяю своему эксперту.

Контакт с экспертом не всегда простой. У меня тоже. Эксперт не попадает в наши ожидания, мы накладываем на него проекции, у сопровождаемых бывают провалы и шаблоны то в принадлежности, то в целом в контакте.
Так бывает периодически у всех.
И у меня тоже.
И я думаю, что так будет в какой-то степени всегда.
Потому что жизнь не статичная картинка, мы все живые. Контакт, если он живой, меняется, подвергается влиянию разных внутренних и внешних процессов, и это абсолютно нормально.
И еще я раньше думала, что есть люди, у которых психика не способна доверять, открываться, выбирать — и что это сильное ограничение для формирования контакта с экспертом.
А теперь я понимаю, что да, возможно, ограничение, но не приговор.
Потому что во всем этом можно расти.

И я росла на том, что я всегда исходила из нескольких внутренних постулатов.
Я всегда исходила из того, что что бы я ни отдала в экспертный поток, эксперту, он всегда поможет это сделать чище, глубже, лучше. И еще что он хотел бы настоящего лучшего для меня.
Мне никто этого не обещал словами, не прописывал в документах. Я просто так выбрала сама — исходить из этого.

Поэтому в целом я чувствую, что я могу открыть своему эксперту все про себя, что я сама про себя знаю, осознаю и чувствую.
И в моменте это не всегда просто.
Мне бывает и стремно, и стыдно… У меня тоже, как у всех, бывают иногда дурацкие факапы, в которых есть ощущение, что лучше бы об этом вообще никто никогда не знал, у меня бывают странные вкусы, у меня бывает тупь и глупость... И порой контакт выстраивается сквозь эти все ощущения. У меня бывали эпизоды, когда я писала эксперту, отправляла сообщение, закрывала ноутбук, чтобы набраться смелости и сил прочитать ответ. Потому что нелепо, стыдно, сложно. Но тем не менее меня это не останавливало от действия в реальности.
Потому что я такая, какая я есть. Неидеальная. Ошибающаяся. Местами сломанная. Местами сложная. Местами ресурсная. Местами сильная. Местами слабая.
Жизнь конечна, и понимание этого позволяет не играть с самой собой, создавая какой-то свой образ для кого-то там, где ты можешь самому себе признаться, что ты не образ. Там, где я в чем-то могу признаться себе, я могу признаться эксперту.
Хотя эмоционально это может быть сложно.⤵️

Но я всегда знаю: какие бы свои процессы я ни показала эксперту, он поможет сделать это чище, глубже, лучше.
Это постулат. Поэтому нет смысла от этого бегать.

Стабильность выбора своего пути и ценность ответственности и преданности себе

Один из самых сложных моментов при соприкосновении с собой в сложных жизненных процессах — не сбежать от этого с желанием «развидеть», возненавидев то, благодаря чему ты это увидел.

Когда я стала проживать в течение пяти лет свою жутковатую мечту и испытывала страдания по этому поводу, кто был в этом виноват?
Никто.
Я родилась такой с таким заложенным внутренним потоком.
Я сама выбрала в него погрузиться, чтобы пройти дальше. Это тоже было бы неизбежно, если мне хотелось это поменять.
Все глубокие тренинги, потоки, процессы мне только помогали осуществить мой выбор и увеличить скорость этого процесса от бесконечности до всего-то пяти лет…

При этом субъективно мне было очень непросто. Непросто проживать себя, проживать свой мир.
Хотелось ли мне в какие-то моменты все бросить?
Да, не раз 😂
Но, помимо уже перечисленных нюансов, помогало, в первую очередь, банальное понимание — «от себя не убежишь».
Ну, вернее, на самом деле в целом можно. Но это не путь самурая 🙂😆
То есть я на некоем сознательном уровне все равно так или иначе стараюсь идти к себе.
Я не знаю, есть ли у меня тут какой-то глубокий выбор или нет — на самом деле это не столь важно.
Важен выбор в действиях.
В какие-то моменты, когда все хочется бросить, я просто спрашиваю: «Ты сама сюда пришла? Сама это выбрала? Это твоя ответственность?» — «Да». И пытаюсь нащупать, почему я сюда шла. В ту точку, в которой нахожусь.
Чувствую связность своего движения из года в год. И тогда я понимаю, что я простраиваю этот путь, я его создаю. Это моя ответственность. Как создам, так создам.
Без эксперта, без глубоких инструментов это невозможно. Поэтому в каком-то смысле они мне его создают.
Но в то же время это моя жизнь. И в конечном счете моя ответственность.
И когда я это чувствую, я спрашиваю, хочу ли я изменить себе. Не системному потоку, не эксперту, а себе?
Хочу ли я заложить в себе динамику предательства себя так, чтобы моим детям потом надо было, возможно, иметь следствие этого? Хотела бы я, чтобы в какой-то момент они предали себя..
Как бы мне порой ни было бы сложно, я не хочу себя предавать.
В этом моя любовь к себе, моя преданность. Которая, я верю, глубже всех родовых деструкций. Потому что я ее создаю сама. Своими порой сложными шажочками.

Рост в осознанности и ценность анализа

Когда ты идешь к чему-то долго, годы, то просто необходимо расти в осознанности, в наблюдательности себя, в видении связей… Для этого нужен анализ. Не только отдельных сессий, а себя, своей жизни.

Я часто что-то анализирую внутри себя, рефлексирую и в целом немало пишу на протяжении всех 7 лет моей практики в GSR. И это очень сильно помогает именно в долгосрочном движении и изменениях.
В целом, в целом — вот если бы я сохранила тетрадку с тех Истинных Желаний и перечитала бы свои записи раньше, вероятно, пазлы могли бы сойтись и раньше.
Т.е. это намекает на то, что анализ инструментов GSR сильно недооценен не как «бонусный» инструмент, а как левая нога про движении. Правая нога — это изменение в глубине, левая — анализ…

Пять лет пути после тренинга Истинных Желаний мне было бы невозможно отследить в моменте, если бы я не писала промежуточные анализы. Конкретно про тренинг Истинные Желания того года я делала как минимум два промежуточных анализа. Каждый раз в процессе прописывались и осознавались связи, которые становятся кирпичиком (хочется написать «для дороги из желтого кирпича» 🙂) в долгосрочном пути…

—

Девочка смотрела на листик в своих руках…
Это было трепетно...
Девочка думала о том, что как бы ни было сложно, она обожает свою жизнь и свой путь...
Потому что все усилия, все вложенные в себя ресурсы, проработки и все сложности стоят вот этого момента…
Вкуса, когда внутренний огонь пробивает какую-то заслонку внутри и ты чувствуешь некий «переход»… ⤵️

И это самый большой вкус, самый большой оргазм жизни — совершить еще один шаг к самой себе и за саму себя.
Девочка смотрела на листик в своих руках и рыдала от восторга…
Восторга чуть большего прикосновения к собственному сердцу.
Восторга красоты своего пути.
От ощущения любви к себе и гордости, что она сделала еще один шаг, смогла…

«Интересно, — думала девочка сквозь слезы и радость, и трепет, — а как это будет, если сделать на этот листик сессию в поле выборов? Как это будет?..»

—

С наступающим всех Новым годом ❤️
С любовью желаю всем не только прийти в свои мечты, что непременно будет в потоке GSR, но и стать глубже их…

#личный_опыт

Про что я работаю с людьми в долгосрочном ведении

(#экспертное_сопровождение
#ранговый_рост)

Я работаю с очень разными запросами и, конечно, отталкиваюсь от того, что хочет клиент/сопровождаемый.

Но вообще я работаю про жизнь.

С точки зрения некоего социального момента одними из ярких результатов моего сопровождения является рост сопровождаемых в доходах: доходы могут увеличиваться в разы, стеклянные потолки как недостижимые суммы пробиваются…
Другой момент — улучшение отношений: с мужьями, женами, детьми...
Это достаточно понятные социальные результаты.

Но если посмотреть в целом, а не точечными и пиковыми результатами, я работаю не про деньги, и не про отношения, и не про проблемы, и не про задачи — я работаю про жизнь в целом.
Сопровождаемый в работе со мной постепенно выправляет свою линию жизни в целом.

В зависимости от того, у кого какой крен изначально, настолько ярко это и видно в процессе.

Я бы хотела рассказать это на примере одной из моих сопровождаемых. Выправление ее линии жизни — это не моя единоличная заслуга, это заслуга, в первую очередь, в целом системы GSR, но я расскажу эту историю с экспертной точки зрения, так как работаю с этой девушкой как эксперт уже почти пять лет.

Пять лет — это очень весомо.

На самом деле это большое доверие ко мне как к специалисту и профессионалу, и я благодарна этой сопровождаемой за оказанное мне доверие.
Потому что так меняться, как я опишу в этом посте, — это правда очень непросто.
И достичь такого результата можно в некой взаимной и обоюдной работе.
Когда сопровождаемый берет ответственность за себя и свою жизнь, но в доверии к своему эксперту.
И когда эксперт берет ответственность за то, что сопровождаемый так или иначе ему свою жизнь доверяет.

У моей сопровождаемой изначальное качество внутренних ресурсов и некая линия жизни имеют свои особенности:

1. Ее психика ориентирована на получение выгоды. Ресурсы психики, заточенные под выгоду и выживание, включают в себя изначально «негуманистические» вектора — возможность обмануть, сманипулировать, подставить.

2. Личный ранг низкий, но есть система внутренних ресурсов, направленная на возможность подниматься во внешнем ранге за счет выстраивания контакта с другими людьми и встраивания в их процессы, в том числе через их косвенное использование (как маленькая птичка, которая садится на большого буйвола и на нем едет и кормится таким образом).

3. Сложное женское, направленное на потребление, агрессию и деструкцию.

4. По судьбе большая вероятность прийти в жизненный провал, не выстоять в нем психически и завершить жизнь с психиатрическим исходом. (Эта гипотеза изначальной судьбы не мои домыслы, есть определенные факты, указывающие на это — как внутренние, так и внешние, и сама сопровождаемая их видит и осознает).

При этом на момент знакомства с методикой GSR внешне социально сопровождаемая обладала приличным уровнем дохода, получая процент от партнерства в бизнесе, имела семью, обеспеченных родителей, увлекалась саморазвитием.
То есть на тот момент, когда я с ней познакомилась, внешне все, что я перечислила под пунктами выше, было никак для меня не проявлено и не видно.

Тем не менее сама сопровождаемая, когда спустя 5 лет сопровождения у меня сложилось видение долгосрочного течения ее жизни, подтвердила мне, что да, она пришла в GSR «спасаться». Ее непрямая родственница потеряла рассудок, и именно это подтолкнуло мою сопровождаемую что-то начать резко предпринимать, потому что она интуитивно почувствовала, что у нее есть определенная склонность к подобному исходу в долгосрочной перспективе.

Это важная точка понимания: есть внешнее проявленное качество жизни в какой-то момент, и есть внутренняя подсознательная динамика, которая стремится развернуться со временем и может быть в текущий момент отражена неявно.
Глубокая работа с собой, в том числе экспертная в системе GSR, — это работа вот с такими глубокими динамиками, зачастую заблаговременно, до их разворачивания в жизни. ⤵️

Ранг и жизнь

Вести эту сопровождаемую в ранговом росте было непросто, потому что субъективно для нее ее рост ей постоянно казался отрицательным.

Реперные точки ее движения с определенного ракурса могли выглядеть вот так:

1. Ее точка до GSR — доход уровня X.

2. Следующая точка в GSR на системном потоке была по доходу выше X (это было до сопровождения у меня).

3. Следующая точка в GSR на своем личном потоке — сначала сильно ниже Х (это уже в сопровождении у меня).

4. Следующая точка в GSR на своем личном потоке — превысила X.

5. Текущая точка в GSR на своем личном потоке — несколько откатилась назад, сейчас ищется новый уровень желаемого ресурса.

Если рассматривать все эти точки, движение нелинейное.
Сама сопровождаемая часто проживала сомнения относительно динамики своего роста, потому что в какой-то момент ее доход стал сильно ниже X, и через свои сомнения она обесценивала свое движение и рост.

Но если добавить некий контекст жизни в это движение, а не только цифры, то можно увидеть, что ее рост в реальности был колоссальный именно с точки зрения общей линии жизни.

В первой точке до GSR ее доход был от партнерства по бизнесу.
По факту это был не ее личный ранг, а некое использование своей способности встраиваться и получать выгоду за счет других. Это навык, который дает выгоду, но это не есть собственный ранг.
Потому что это зависимая неконтролируемая позиция.

Во второй точке, в сущности, было то же самое, но уже в рамках ее взаимодействия с Системой GSR. Доход был исходя из позиции, но это не был личный ранг сопровождаемой.

Личный ранг сопровождаемой все это время был достаточно низок.

И только начиная с точки 3 она, по сути, встала в свой ранг и далее под руководством эксперта смогла из него вырасти в точку 4. Сама на своем навыке.
То есть точка 3 в ее общем движении была не откатом в минус, это был ее ноль, когда она вообще что-то начала мочь сама и откуда уже смогла значительно вырасти.

Но с точки зрения жизни, а не только цифр, важно еще и другое.

На ее партнера по бизнесу, который был до GSR, в какой-то момент завели крупное уголовное дело.
И велика вероятность, что, если бы моя сопровождаемая в свое время не сменила род деятельности, она бы пошла соучастницей по этому делу, с очень-очень плохими для нее последствиями.
При том что лично она могла бы и не быть замешана в этом процессе. Так как бизнес этот был вне ее уровня ранга и ранговой компетенции и вне ее контроля, скорее всего, она могла быть причастна только чисто юридически, но последствия в результате коснулись бы ее полностью.

Помните, я выше писала про внутренние ресурсы к махинациям в системе у сопровождаемой?
Вот так бы это могло все и проиграться в реальности.

То есть низкий личный ранг, эксплуатация внешних потоков как способ получения выгоды и внутренние ресурсы на различные асоциальные способы получения выгоды — всё это могло бы обернуться для нее очень плачевно.
И в данном случае это не просто «внутренняя реальность», это нашло свое внешнее отражение — через серьезное уголовное дело бывшего бизнес-партнера.

И если видеть эту картинку, то становится более понятна настоящая изначальная точка.

Понимание изначальной точки очень сильно важно для понимания роста сопровождаемого.
И зачастую проблема в том, что изначальная точка социально неясна.

Моя сопровождаемая — это девушка «из приличной семьи», достаточно эрудированная, образованная и внешне проявляющая себя через гуманистическое воспитание.

При этом основа ее психики — про выживание за счет других, выгоду, манипуляцию и даже определенные преступные механизмы. Естественно, в жизни она их старалась не проявлять. Она даже в себе их не особо видела и не особо осознавала.
Обычно, если мы не растем в соответствующей маргинальной среде, мы хотим быть «хорошими». И моя сопровождаемая в определенном смысле тоже.

То есть когда я пишу, что у нее была вот такая основа психики, это не значит, что она вся была такая, это значит, что это была весомая управляющая ее часть.
Хотела она того или нет. ⤵️

Поэтому если смотреть с поверхности, то картинка одна и динамика ее роста такая, как я описала по пунктам выше.
Но если смотреть глубже и ближе к реальности, то картинка гораздо красноречивее.

1. Ее изначальная ранговая точка (до GSR) — это доход X не на своем потоке, и потоке, который в перспективе вел в сторону тюремного заключения или к каким-то последствиям подобного рода.

2. Ее точка в GSR на системном потоке — доход выше X, все еще не на своем потоке, но уже на внешнем конструктивном потоке, не ведущем в реальности к возможному нарушению ее личной безопасности и жизненному слому, как в пункте 1.

3. Ее доход значительно ниже X, но это первая точка, где она встала в свой ранг и поиск своего ресурса на самостоятельный ранговый рост.

4. Ее доход немного превысил X, но теперь уже это доход, сформированный ею самостоятельно, т. е. ее собственный, а не заимствованный ранг, и этот доход вне асоциального потока с возможными плачевными последствиями, а на развитии все большего своего фокуса в пользу своей деятельности для людей (а не личной выгоды).

5. Текущая точка, в которой мы еще растем.

И если рассматривать вот так, то это колоссальный рост и изменение с точки зрения ее потока жизни — выйти на тот же уровень дохода (позволяющий очень классное качество жизни с постоянными путешествиями, поездками, возможностью качественно вкладываться в своего ребенка и себя), но полностью управляемый самой, а главное, поменять свой вектор жизни с риска просто обрубить его какими-то случайностями, связанными с тюрьмой и социальным позором, на вектор конструктивной социальной единицы, приносящей пользу обществу.

Это как перейти с темной социальной стороны жизни на светлую.
На самом деле это очень непростой переход.
Сейчас расскажу почему.

Социум: сторона темная — сторона светлая

Мы все понимаем, что в социуме есть разные ниши и есть разные полярности ниш относительно некой «честности» и «законности». Есть врачи, бизнесмены, а есть преступники и мошенники. Это всегда так было и всегда, думаю, так будет.

И вот дело в том, что родовые ресурсы тоже могут быть разные. У кого-то родовые рабочие ресурсы поддерживают, чтобы человек мог сколачивать с утра до вечера мебель, производя пользу для других, а у кого-то про то, чтобы грамотно кого-то подставить в нужный момент, получая пользу для себя.

И в нашем мире есть и то, и то. И в наших общих ресурсах человечества есть и то, и то.
И не мы это распределяем. Но в нас это изначально в том или ином виде заложено.

Значит ли это, что это предопределяет, что кто-то изначально рождается преступником?
Нет.
Моя сопровождаемая в реальности не реализовала свои такие ресурсы социально, у нее это осталось на уровне внутренних процессов.
То есть важно понимать, что когда я пишу про такие ее ресурсы подобного типа — это я описываю внутренний процесс, во внешней реальности ничего незаконного она не совершала. (Поясняю, чтобы не возникло вдруг ощущения каких-то ее незаконных действий — нет, речь про внутренние процессы.)
Но эти внутренние процессы ее кренили постоянно. И в том числе не давали конструктивно социально расти, т. к. подсознание имело тяготение к другому.

Ответ на вопрос, которым задавались, по-моему, русские писатели: «Что предопределяет судьбу человека — гены или среда?» — на самом деле совокупность факторов.
И если человек с заложенными внутренними процессами на социально деструктивные/вредные действия не попадет в соответствующую среду, то, скорее всего, он не будет реализовывать эти внутренние склонности в постоянном режиме, но так или иначе он будет тяготеть к определенным людям, процессам и далее уже как повезет. Собственно, то, что моя сопровождаемая выбрала себе в партнеры именно того, кто впоследствии начал проходить как обвиняемый по крупному уголовному делу, — это тоже не совсем случайность.

Так вот.
Интересный вопрос в том, а как человеку внутри себя перейти с «темной» стороны на «светлую». ⤵️

Внешне теоретически любого человека можно поместить в разную среду, дать разное воспитание, образование, моральные принципы. Но если у человека внутри в подсознание заложены определенные склонности, никаким внешним воспитанием, образованием и прочим это не изменить. Это можно только затабуировать и попытаться контролировать.
Что с точки зрения социума вполне адекватный, действенный подход.
Как самому человеку изменить себя глубже — это другой вопрос.

Мы с моей сопровождаемой в рамках нашей экспертной работы формировали этот переход именно с точки зрения внутренних процессов и ресурсов.

И я бы в ее случае описала ее процесс так.
С точки зрения общего контекста жизни она достаточно слабый представитель вида. Что это значит? Это значит, что ее течение жизни идет в сторону некой болезненности, что многое она не может с точки зрения некой выживаемости. Это формирует ее низкий ранг жизни. Я имею в виду не тот ранг, который определяется деньгами и значимостью, а то, насколько ты вообще сильный и здоровый ментально и биологически. Насколько в тебе здорова сила жизни — сформулирую это так.
С точки зрения социальной «светлой» стороны у нее изначально тоже низкий ранг: то, что она пробует в этом направлении, ей давалось изначально очень сложно.
При этом в рамках социальной «темной» стороны у нее в психике ощущается более высокий ранг, который компенсирует или дополняет ее определенную жизненную слабость.

Например, когда она врет, она чувствует, что она это умеет, может; когда она манипулирует, она тоже чувствует, что она по-своему в этом крутая, что был бы другой социальный контекст — и она могла бы расти в «Соньку Золотую Ручку».
И когда ей социально говорят: «А давай ты ради пользы общества и своего роста будешь каждый день делать табуретки для людей», — для нее пойти в это — это пережить сильнейшее ранговое падение внутри.
Снаружи всеми адекватными людьми это будет, скорее всего, поощряемо, но внутри это будет именно ранговое падение.
Потому что, условно говоря, уровень навыка врать и манипулировать у нее на «5», а умение «делать табуретки» у нее даже не на ноле, а в минусе. И когда она смотрит в этот минус, мало того, что она ощущает ранговое падение, так еще и через это видит, что она ничего не может, и тогда она начинает ощущать и свою жизненную слабость в целом. А это очень непросто.
Таким образом, субъективно это переход от ощущения себя, ну, допустим, «Сонькой Золотой Ручкой» (не могу придумать других персонажей) до ощущения себя бесполезным, кривым, ничего не могущим и ни на что не способным чуть ли не инвалидом.
Если отбросить моральные суждения, а посмотреть в это субъективно через проживание, это непросто. И для того, чтобы моей сопровождаемой встать в конструктивный рост, ей нужно неоднократно проживать именно такое субъективное ранговое падение. То есть там, где с точки зрения общей линии жизни у нее будет движение в рост, для нее это будет субъективно ранговым падением.
Это субъективно непросто, поэтому в социуме люди внутренне такой переход делают редко.
Обычно субъективное ранговое состояние людям важнее, чем некое общее конструктивное течение жизни, даже если это ранговое состояние соотносится с маргинальной социальной нишей.
При работе с собой с помощью методики GSR это изменение себя возможно.
Но тоже непросто. Потому что, во-первых, нужно смотреть в свои подсознательные асоциальные стремления, а это неприятно в связи с тем, что это не принимается в себе изначально, во-вторых, нужно сознательно выбирать постоянную потерю ранговых состояний, что субъективно ощущается как ранговое падение, и погружаться в свою жизненную слабость, в которую вообще мало кто любит погружаться.

И тем не менее главное — это жизнь ⤵️

Не так давно я делала этой девушке симптом, в котором были сложные состояния людей, потерявших огонь разума, — людей в состояниях, граничащих с «овощем». Это ощущалось странно, потому что сама моя сопровождаемая сейчас далека от такого состояния. В поле работы эти состояния звучали с таким акцентам, словно это то, куда сопровождаемая должна была прийти в течение жизни, но уже не придет в реальности, но определенные зацепки в состояниях еще остались, как некоторые якоря сознания. Я поделилась этой мыслью с сопровождаемой, и тогда она сказала, что да, это то, чего она сильно боялась. И что когда ее родственница потеряла рассудок, это именно так и выглядело, как было в тенденциях симптома, и когда она столкнулась с этим через свою родственницу, она почувствовала в себе возможное развитие жизни (у сопровождаемой сильная интуиция) и начала искать что угодно, что могло бы ее от этого спасти. В какой-то момент, не сразу, нашла GSR. И сейчас она ощущает, что этот возможный вектор жизни у нее правда позади. И осознать все это она может только сейчас по истечении какого-то количества лет работы с собой. Осознать свой изначальный запрос более глубоко, осознать свою изначальную точку старта.
И когда это осознается, тогда становится понятна настоящая динамика, которую ей дал поток GSR в целом и экспертное сопровождение в частности.

Шаг за шагом выправлялся крен всей ее линии жизни, и шаг за шагом она нарабатывала и нарабатывает навык жить без него в другой системе внутренних координат, что требует глобальной перестройки внутреннего мира, потому что все внутри моей сопровождаемой изначально заточено на обслуживание этого «крена», а не на то, чтобы жить, расти и процветать без него.

Итого.
Про что я работаю как эксперт в потоке GSR?
Про жизнь, про развитие, про социальный рост.

GSR уже развернула вектор жизни моей сопровождаемой на 180 градусов.
Мы простраиваем переход из социальной деструкции в конструктивное развитие.
Она выросла в ранге с опорой на долгосрочное развитие жизни без заложенных изначально сломов.
Финансово она сейчас достаточно обеспечена, но теперь с опорой на себя и собственное управление своими финансами.
Она выровняла жизненную динамику относительно возможных фатальных психических состояний в перспективе.
И да, конечно, улучшила отношения с сыном и родителями.

В процессе применялся широкий GSR-инструментарий: прохождение разных модулей, поездки по истокам, самостоятельная работа в экспертном сопровождении, работа до системного ноля, сессии в поле потоков на глубокие симптомы, сессия в поле выборов и др.

У нас есть еще над чем работать, потому что рост и работа с собой тем и прекрасны, что бесконечны.

Этот экспертный кейс может показаться не совсем типичным. Но тем он и интересен.
Что какая бы изначальная точка ни была, на самом деле вырасти можно из любой точки, если приложить к этому усилия.

-

Интересны ли вам такие разборы экспертной работы и ее результатов?
Есть ли, может быть, что бы вы хотели, чтобы я больше осветила в таких рассказах?

🧩🍒 Я столкнулась с тем, что некоторые пишущие мне думают, что я не беру уже/сейчас в экспертное сопровождение, или что ко мне попасть в сопровождение — что-то на грани нереального.

Это не так. В сопровождение беру. Бывает, что отказываю, т.к. учитываю разные моменты.
Но в целом к новым сопровождаемым открыта. 😉

Результаты работы с 5ю Базовыми Лояльностями до клиентского ноля спустя 3 месяца после начала работы.

Подробнее про эту работу будет пост ниже 💜

#базовые_лояльности

Завершился конкурс «Итоги года с GSR» 🎄

Более 250 человек приняли участие в конкурсе и написали о своих достижениях 2024 года, успехах, сложностях на пути движения к ним и применении GSR, благодаря которой удалось эти сложности преодолеть. 

Я не первый раз выступаю в роли выбирающего номинантов в различных конкурсах. 
Но в этот раз этот опыт повернулся ко мне новой стороной. 

Обычно я оцениваю посты по содержанию, по литературности, по тому, как они будут восприниматься внешней аудиторией, по заряду, заложенному в пост, и пр. 

А в этот раз я выбирала одному богу только известно как 😆

Я точно не оценивала описываемые достижения. 

Ведь совершенно невозможно сравнивать, что для кого-то 2024 год стал годом рождения первого долгожданного ребенка, а для кого-то — реализации мечты про свой дом, а для кого-то — сдвижкой в собственной осознанности, кто-то вырос в доходе, кто-то укрепил семью, а кто-то начал восстанавливаться после сложностей со здоровьем. 
Как можно сравнивать это, если для каждого это его личный прорыв. 
И нет и не может быть никакой общей линейки в этом. 
И то достижение, которое для кого-то что-то привычное, для другого — действительно прорыв, ради которого было проделано множество работы. 
Поэтому я точно могу сказать, что я выбирала своего номинанта не поэтому. 
И ни одно из перечисленных достижений не может быть хуже другого. Потому что все они важны тем, что в первую очередь важны вам. 
А мне важно, что вы, практики GSR, смогли в прошлом году, несмотря на внешние сложности, прийти к своим важностям или продвинуться на пути к ним. 

В какой-то момент, читая посты, я поняла, что в этот раз я выбираю и не по литературности, подаче. 

Я делала для себя пометки напротив участников в духе: 
«молодец, продвинулась в очень сложном для нее», «этот пост вкусный», а этот «душевный», а этот «проникновенный»... 
А потом поняла, что даже это неважно. 

Я поняла, что я смотрю в посты и «читаю в них запросы». 
Запросы на сессию. 

Да, ни в одном посте об этом не написано словами. Ни один человек, скорее всего, не думал об этом, когда писал свой пост. 

Но я поняла, что я внутри откликаюсь на то, что у человека какой-то процесс дозрел до того, что у него словно есть возможность куда-то продвинуться и некая глубокая потребность в моем потоке. 

Поэтому в итого моими номинантами стали те, кому, как мне показалось, моя сессия сейчас будет наиболее полезна. У кого есть наибольшая осознаваемая или неосознаваемая потребность в этом. 

Это достаточно иррационально, поэтому какие-то рациональные критерии я в этот раз не смогу озвучить. 

Я выбрала тех номинантов, кому почувствовала, что я наиболее нужна в чем-то. В хорошем смысле слова «нужна». 

По этим номинантам я сделала диагностику, так как самой было сложно почувствовать. 

Моими номинантами стали посты:

- Александра Огородникова @Goodman_008,
- Елизаветы Хачукаевой @Liza_Khachukaeva, 
- Игоря Плотникова @Igor_Plotnikov_GSR, 
- Надежды Гарагули @nadyoha, 
- Ольги Васильевой @Venus_Upgrade.

В итоге подарок в виде сессии от меня достанется Ольге Васильевой. 

А четырем другим моим номинантам, т. к. мне хотелось их тоже как-то отметить, я сделала в подарок мини-тесты с некоторыми фокусами, на что им обратить внимание для дальнейшего раскрытия их ресурса. 

Александру Огородникову будет полезно наличие некой выбранной крупной важной цели, может, даже мечты, движение к которой будет структурировать и давать общий вектор. 

Елизавете Хачукаевой будет полезно и дальше пробовать конструктивно предъявляться, проявляться, писать какие-то публичные посты по своим достижениям и изменениям. 

Игорю Плотникову будет полезно раскрытие его ощущения легкости, радости, вкуса и еще большее вплетение этого в жизнь.

Надежде Гарагуле будет полезно проявление некой творческой энергии через публичность.

Это фокусы, которые позволят сильнее поддержать их раскрытие ресурсов. 

Спасибо большое всем за участие и написание ваших постов. 

А Ольгу я буду ждать на сессии.

Работает ли GSR-сессия с усталостью?

(#возможности_GSR
#для_тех_кто_мало_знаком_с_GSR)

Начинаю серию статей для людей, кто еще мало знаком с возможностями методики GSR и GSR-сессий.

Не всегда может прийти в голову, что такое состояние, как «усталость», может зависеть от нашего внутреннего психического состояния, а не только от каких-то физических факторов.

Мы пьем витамины, стараемся высыпаться, ходим к врачам, а тем не менее ощущение сниженных сил и хронической усталости может оставаться.

Что может сопутствовать такому состоянию?
Повышенная утомляемость, отсутствие мотивации (ничего не вдохновляет и не воодушевляет), неустойчивость настроения, склонность к расконцентрации, состояние невключенности (действия на автомате, словно функциональное проживание жизни, а не ощущение ее собой), сниженная коммуникативность (повышенная утомляемость от общения), слабость, вялость, иногда — на фоне сниженных сил — ослабление самообладания и повышенная раздражительность, ощущение отсутствия удовольствия от жизни, даже от привычных занятий, которые раньше наполняли радостью, апатия, нежелание что-либо делать и пр.

При наличии психических внутренних причин для таких состояний GSR-сессии могут прекрасно способствовать гармонизации этих состояний и повышению вашей включённости, наполненности, мотивации к действию и возможности более наполненно отдыхать.

Тем не менее подобная симптоматика может также соответствовать физическим отклонениям и недомоганиям, поэтому обязательно при затяжном таком состоянии необходимо наблюдение у врача и отслеживание соответствующих анализов.

GSR-сессия же помогает работать с причинами этого состояния в том случае, если они носят психический или психосоматический характер.

Некоторые нюансы для клиентов при работе с такими состояниями с помощью GSR-сессии

1. Зачастую такие сессии сюжетно могут звучать не так интересно, как другие. Так как зачастую психосоматичекая основа усталости — это фиксация нашего сознания на родовых ситуациях, когда наши предки жили сложно, на грани выживания и их реального физического ресурса хватало едва выжить. Или когда, например, крестьянские фигуры проживали постоянное монотонное состояние тяжелого труда без личного включенного интереса жизни, так как сама жизнь тогда этого вообще не предполагала. Или когда, например, в военное время, фигура при смерти была вынуждена куда-то идти в полуобморочном состоянии и пытаться выжить сквозь это состояние. Ситуации могут быть разные, но сами состояния фигур в сессии зачастую звучат разными оттенками нехватки жизненных сил или некой включённости в жизнь. И зачастую это могут быть повторяющиеся истории подобного типа.
Поэтому в сессии рассказ специалиста об этом может носить не самый увлекательный характер и прослушивать эти истории в сессии может быть не так увлекательно, как при проработке других фокусов, но это не сказывается на результате сессии и повышении ощущения большей наполненности жизненными силами в результате.

2. В таких сессиях можно часто услышать от GSR-специалиста фразу: «Здесь мертвая фигура». Эта фраза не означает ничего страшного, и является по сути устоявшимся термином GSR-специалистов. При работе с родовыми энергиями - все состояния — это так ил иначе состояния которые относятся к нашим предкам, которых уже нет в живых. Но данная фраза означает, что по каким-то причинам в сознании клиента есть фиксация именно на какие-то состояния связанные с процессом смерти кого-то из предков. Таких точек на самом деле у каждого человека может быть очень много, так как история наших предков обширна и многообразна.

3. Во время таких сессий больше, чем при проработке других фокусов, у вас как у клиента может возникать ощущение сонливости, слабости, вялости. Это нормально и связано с тем, что именно эти состояния затрагиваются в сессии, и в ее процессе вы начинаете проживать их более активно. ⤵️

Субъективно это показатель того, что действительно у вашего состояния усталости есть не только физические аспекты, но и психические, которые затрагиваются в сессии. А значит, специалист сможет их привести в гармоничное для вас состояние.

4. Иногда после таких сессий сразу ощущается подъем жизненных сил, мотивации, повышение здоровой эмоциональности, но иногда непосредственно после сессии, напротив, может захотеться отдохнуть, поспать. Это связано с тем, что порой психические причины состояния усталости — это постоянное фоновое напряжение, невозможность расслабиться, фоновое состояние стресса, которые, в свою очередь, не дают полноценно отдохнуть, и усталость начинает носить уже в том числе физиологический характер, поэтому приведение таких состояний в гармонию дает организму возможность восполнить дефицит отдыха, что может выражаться вначале в желании отдохнуть, поспать. Сон в таком случае обычно глубокий и наполняющий.
В таком случае ощущение большей активности, ресурсности, мотивации может наступить не сразу после сессии, а, например, на следующий день.

5. Несмотря на некоторые общие моменты, все люди индивидуальны и уникальны, поэтому у каждого человека могут быть свои особенности как внутренних состояний, влияющих на ощущение усталости, так и результата после проведения сессии. Ваш специалист подскажет, на что вам обратить внимание в вашем конкретном случае.

P. S. И еще раз напомню: работая с психикой и внутренним миром, не забывайте о своем теле — питании, здоровой двигательной активности, отслеживании анализов и наблюдении у необходимых врачей.

«Глубина, глубина, я твоя…»

(#личный_опыт)

— написала я в одном из своих постов лет 7 назад. 
Меня манило что-то и влекло в чем-то таком… ином… 

Я хотела, чтобы в жизни было что-то еще, помимо привычного, материального, понятного… Чтобы было… ну, так скажем, 4-е измерение. 
Мне хотелось раствориться в нем без остатка. 

Я ощущала, что это самый главный мой интерес. 
Исследовать трансформацию. 
Как в русской сказке: прыгнуть в котлы с молоком, кипятком, студеной водой — и выйти с другой стороны иным и новым. 

Но все это оказалось большой моей фантазией. 
На самом деле никакой глубины я не хотела. 

Среднестатистический человек ее хотеть не может. 
А я была вполне себе среднестатистическим человеком. 

Я хотела чего-то. Проживания каких-то состояний, какого-то смысла, какого-то вектора. 
Ну или, может быть, прикосновения к глубине своего сознания до какой-то степени. Немного. Чуть-чуть. 
Так, игра в глубину... и поиск чего-то иного…

Мне казалось, что это «мое». 
Но это оказалось абсолютно не моим. 

Движение в глубину себя — это очень сложно. 
Я бы предпочла жить как-то легко, без особой ответственности, без особых усилий и максимально компенсируя зоны своего некомфорта. 

А движение в глубину себя — это очень некомфортно. 
Ну, вернее, возможно, кому как, но мне очень некомфортно. 

Особенность движения в свою глубину — в правде. 
Правде, которую ты не всегда можешь и готов принять.  
И которую ты начинаешь чувствовать очень живо даже там, где ранее это было смягчено некой внутренней анестезией нечувствительности.

Это какой-то регулярный, повторяющийся выбор между красной и синей таблеткой в матрице. 
Не однократный, а регулярно повторяющийся. 

Выбор между правдой реальности (зачастую мучительной) и иллюзией большей легкости. 

И если ты выбрал красную таблетку раз, два, десять, то в какой-то момент, прикасаясь к очередной правде, рано или поздно захочется синюю. 
Помните, в «Матрице» была «женщина в красном»? Символ пика иллюзорного вкуса. И зависимости человека от него. Всем рано или поздно захочется на нее заглядеться. Даже Нео в фильме влетел в точку возможного нарушения безопасности, среагировав на манящий вкус матрицы. 
Потому что человеку это вкуснее и естественнее, чем порой беспощадная правда реальности, жизни и себя. 

Выбирая каждый раз красную таблетку правды, ты создаешь свой персональный путь в глубину себя. 

И не будет никакого Морфеуса, который придет и скажет тебе, что «Нео, ты молодец...»
Ну разве что эксперт может выступить в роли Морфеуса, но тем не менее не это будет для вас мотивацией. 

А вот что? 

Что может быть мотивацией смотреть в правду о себе, какой бы она ни была, вместо того, чтобы выстроить себе полянку компенсаций, чтобы туда не смотреть, а зажигать с «девушкой в красном»? 

Раньше я думала, что мотивация в том, что, когда мы сталкиваемся с неприятной, сложной правдой о себе, открываемся ей — это шаг в сторону того, чтобы это изменить. 
Если ты видишь причину чего-то в себе, своей жизни, ты можешь это изменить. 
Управление собой, а через это своей жизнью, казалось мне некой основной мотивацией к выбору глубины. 
Словно ты столкнешься с чем-то внутри, потерпишь, но ради того, чтобы это поменять. 

Понятная человеческая инструментальная мотивация. 

Но я стала видеть в себе, что то, что мой выбор спонсируется исключительно этим, — это тоже некое упрощение. 

И, возможно, проживание какого-то глобального гештальта в моей жизни про невозможность чего-то нужно мне, чтобы в конечном счете прожить, что это меня не определяет. 
И что суть моего выбора себя глубже вообще не в том, могу я что-то изменить или нет. 
Оказывается, мой выбор зафункциональный и неинструментальный. 

Есть процессы, ценность которых не определяется пользой. 
Например, любовь. В нее может попадать категория и пользы тоже, но в целом это про что-то иное. 

Выбор своего прикосновения к глубине и развития в нее — это тоже в конечном счете не про пользу. 
Польза — это бонус. 

А в выборе глубины мне стал ощущаться вкус. Странный. Сложный. Совсем не такой, как у «женщины в красном». ⤵️

Вкус чего-то настоящего… истинного…

И когда я это наблюдаю в себе, я думаю, что выбор развития в глубину — это не то, что в принципе есть у человека, но это то, что человеком может создаваться на внешнем глубоком потоке.

Стакан наполовину полон или наполовину пуст?

(#личный_опыт)

У многих людей есть такое качество — смотреть в отсутствие чего-то в жизни. Нет денег — смотрим в то, что нет денег, и на этом фоне не особо ценим, что есть семья. Нет семьи — смотрим в это отсутствие и не радуемся друзьям. Нет друзей — переживаем про это и забываем о счастье здоровья, которое позволяет нам бегать, прыгать, кататься на велосипеде и играть в волейбол. Нет крепкого здоровья — и мы проваливаемся в эту тягость, не радуясь тому, что вообще можем открывать с утра глаза, дышать этим воздухом, смотреть на мир и иметь возможность всегда сделать хоть какой-то шаг вперед.

Очень часто мы смотрим в отсутствие чего-то и фоново, не задумываясь, обесцениваем чудеса, которые у нас уже есть.

У меня недавно был день рождения, и я увидела это так явно по себе, что даже подумала, ну как можно было этого не видеть.

Я всегда рассматривала себя через некий фокус сложности с МЖ-отношениями. И через то, что мне надо что-то тут про себя понять, с чем-то разобраться, с чем я разобраться не могу.

И вдруг на мой день рождения у меня случился удивительный инсайт.
Во многом благодаря моим клиентам и сопровождаемым.

Мне прислали в этом году столько поздравлений люди, с которыми я взаимодействовала профессионально, и многие благодарили за то, что я когда-то для них сделала, что мне было так приятно, что я аж устала 😄 проживать это «приятно» и читать все поздравления.
И я вдруг сквозь эти поздравления вспомнила, что я когда-то хотела именно этого.
Профессиональной реализованности. Какой-то социальной вписанности.
Еще до того, как я стала практиковать в GSR, я постоянно к этому стремилась. Найти некую свою социальную вписанность. Мои ресурсы внутренние позволяли мне всегда в чем-то копаться, разбираться, я даже могла пытаться настойчиво вести себя в какие-то профессиональные цели, но это не давало мне особого роста.
А я очень сильно хотела иметь какое-то место в мире, которое будет моим и через которое я буду нести в мир что-то полезное, конструктивное, светлое. Я очень много про это парилась, постоянно. Я пыталась, что-то делала, стремилась, я хотела быть «кем-то в этом мире», мне за свою жизнь очень хотелось успеть хоть что-то успеть…

И то, к какой точке востребованности я пришла сейчас, наверное, на самом деле это была очень сильная мечта, хотя мне кажется, моя мечта была скромнее.

И парадокс в том, что я совершенно про это забыла.
Я так давно живу в некоем процессе профессиональной востребованности, что это стало для меня просто нормой, еще иногда, будем честны, и лень тоже накатывает. То есть я уже очень давно смотрю на это, что ну да, я хороший работник, но как будто бы смотрю с неким обесцениванием. Типа для женщины быть просто хорошим работником — это же так, не женская же реализация. И начинается вот эта вот песня «а где мои трое детей?..» и пр.

И тут в свой день рождения я прожила это состояние — состояние своей реализованной мечты, в каком-то смысле простой социальной (я имею в виду простой не в смысле просто достижимой, а в смысле, что не какой-то внешне глубокой), но на самом деле такой сердечно важной для меня.
Я вспоминаю себя больше 10 лет назад, и я помню, как я хотела делать что-то такое так хорошо, чтобы люди признавали это мастерство, восхищались им и чтобы это меняло как-то их жизни в лучшую сторону. Я тогда занималась другой деятельностью, но хотела вот этого. Не столько денег, сколько социального признания, востребованности, полезности для других.

И вот я это ощутила — по обратным связям людей в один день.
И подумала: «А я ведь даже никогда не проживала счастья по этому поводу до этого».
И это так странно.

То есть это была такая важная для меня мечта, смыслообразующая, и я к ней пришла, в ней живу — и даже никогда не испытывала счастья по этому поводу. То есть для меня это стало «да, классно, радостно, я молодец, я получаю удовольствие от работы», но я не проживала самого счастья. ⤵️

Как будто я достигла этого и переключилась на какое-то другое отсутствие.
Ну, из разряда если нравится париться, то сначала ты паришься, что нет реализации, потом паришься, что нет МЖ, потом паришься, что нет еще чего-то.
Это в целом понятный механизм.
Безусловно, прекрасно ставить себе новые цели. И это здорово, если мы стремимся, чтобы у нас стало хорошо во всех областях жизни.
Но если мы не испытываем счастья, когда наши важные мечты исполняются, — это странно.
И явно не будет способствовать на самом деле достижению следующих.

Я это поняла, когда-таки это счастье от своей востребованности испытала.
Это был какой-то очень важный для меня момент проживания себя.

И понимание очень банальной мудрости: нужно ценить то, что у нас есть, и не забывать про это, даже в минуты, когда мы смотрим в то, чего у нас нет.
А у всех у нас точно есть самое главное — это наша жизнь.

Почему у нас не получается поменять что-то в себе и, как следствие, в своей жизни?

#ключи_для_практиков

Говорят, что с помощью 1 Модуля GSR можно решить любую проблему, достичь любой цели.
И тем не менее очень часто практики, особенно с течением времени, сталкиваются с тем, что «что-то не решается», «что-то не получается».
Особенно ярко это начинает звучать как раз таки у опытных практиков, которые уже не могут пожаловаться, что плохо знают схему, не умеют делать сессии, не верят в результативность 1 Модуля — нет, они-то вроде бы могут применить инструмент к себе, в каких-то областях добились классных результатов, но есть какие-то такие камни преткновения, которые ну никак не меняются.
И тогда начинается эта странная внутренняя нестыковка, что вроде «везде в моей жизни GSR работает, а вот здесь конкретно не дает результата», и из этого следуют разные внутренние объяснения себе, почему это так.
Кто-то в этом месте считает, что GSR не полностью рабочий инструмент, кто-то начинает считать, что конкретно у меня тааааааккааая проблема, что ее никак не победить. «Все люди как люди, а я исключительно проклят». (Уверена, найдутся читатели, кто узнает в этом восприятии себя.)

И можно годами биться о непонимание, что «как так, уже все сделал, уже даже не только 1 Модуль, но и кучу глубоких инструментов применил, а не меняется».

А все на самом деле очень просто. Если начать это видеть.

Есть области нашей жизни, куда мы не хотим применять 1 Модуль, и, собственно, они не меняются.

— Ну, как же так? — удивится кто-то.
Ведь наверняка все практики со своими сложными зонами работают. Выставляют симптомы, прорабатывают как цель, делают ПГ. То есть если бы практики вообще не применяли 1 Модуль к таким областям, и вопроса бы не стояло, почему не меняется. А они, очевидно же, применяют его.
Вот в этом и есть некая интересная штука.

Мы его «как бы» применяем в такие области, но как бы не до конца. Так, вполсилы. В самую настоящую свою энергию мы не посмотрим, не сочтем ее важной или посмотрим не на всю глубину нашего «перископа» первого модуля, а так, чуть-чуть, по поверхности.

Потому что мы просто тупо не хотим это менять.
И все.

Вот и весь ответ.

И очень много страданий, «носилок» в значительной степени у нас возникает не потому, что нам сложно это менять, а потому, что это как раз для того, чтобы это не менять.

Почему мы не хотим это менять — это другой вопрос, уже, наверное, немного поглубже, вероятно, уровня 1 ПРО.

Но для начала, чтобы сдвинуться в понимании себя и того, как эта «неизменность» у вас устроена, очень продвигающим будет честно для себя увидеть, что конкретно в каком-то реальном моменте (когда вы взаимодействуете в реальности с этой областью), вы не сильно-то направлены применить 1 Модуль к себе.

А что такое применить 1 Модуль к себе? Я говорю даже не про снятие симптома. Я говорю про то, чтобы вообще честно посмотреть в себя (свои состояния, энергии, чувства, желания) во взаимодействии с этой областью. Не в абстрактном философском размышлении о себе, а в реальности.

Я расскажу на своем примере. ⤵️

У меня есть область, взаимодействие с которой мне дается «сложно». Условно говоря, при взаимодействии с ней я испытываю сложные чувства, она обижает меня, злит и пр.
И я, конечно же, эту область прорабатывала, разбиралась с ней. Но в какой-то момент, когда у меня поднялась злость в этом контексте, мое первое осмысление этой своей реакции было весьма шаблонным — как будто бы у меня где-то за кадром было много объяснений, почему «злость имеет место»: не то чтобы я специально это продумывала, но словно негласно исходила из того, что это моя сложная точка и взаимодействие с ней вызывает сложные чувства, у меня всегда здесь вот так, иногда злиться — это нормально... Короче, без разницы, что именно, но какая-то псевдообъективная лабуда, которая мне говорила: «Просто проигнорируй свою злость и займись своими делами».
Я сказала себе «стоп» и все-таки посмотрела внутрь себя буквально на 1 шаг дальше, почему я вообще ее испытываю. Посмотрела в причину. И после этого я поняла про себя если не все ответы, почему у меня в этой области так, как есть, то почти все точно. И резко все стало очень просто. Никаких страданий, злости, обид. Все очень прозрачно. Это не самое новичковое применение 1 Модуля. Но и я не самый новичок. Глубина, безусловно, дает ответов больше. Но тут нюанс не в этом.
А в том, почему я не сделала этого раньше. Для меня это, по сути, и есть применение 1 Модуля к себе. У каждого своя «глубина перископа». Но для меня это очень простой шаг, я в других областях своих такие многоходовки внутренние прокручиваю иной раз )))) А тут что, у меня не было навыка посмотреть в причину какого-то своего чувства? Да был, конечно.
Но я не смотрела вот так прямо и чисто.

Почему? Да потому что просто не хотела видеть себя настоящую. Не хотела это менять. Поэтому и не направляла сюда свой 1 Модуль.

На самом деле нет ничего прекраснее, чем видеть себя настоящих.

Но мы не хотим этого в каких-то точках.
И это основная проблема многих практиков.
Даже глубоких.

Я это часто вижу со стороны, когда человек «несется» на каком-то состоянии, и ему уже тонко и не тонко намекаешь: «Посмотри в себя! Посмотри в свое состояние!» (а именно это первый шаг применения 1 Модуля — посмотреть в чувство), но если человек в этом месте этого не делает, и ситуация повторяется, а он и в другой раз этого не делает (хотя в целом в принципе он умеет это делать), и не делает так раз за разом, то реальная ситуация тут практически всегда одна — он просто в реальности ничего и не хочет с этим делать.

Возможно, он хочет страдать, переживать, бороться, хотеть захотеть, но ничего не делать с этим. Потому что, если бы он хотел с этим что-то делать, первое, что он бы сделал, — это чисто применил 1 Модуль в эту точку, начиная с того, что в реальности в активной ситуации посмотрел в себя, в свои настоящие чувства, причины этих чувств и желания.

И не хотеть что-то менять — это не плохо само по себе. Просто классно — себе не врать.
И тогда все очень сходится: мы не хотим что-то менять, оно и не меняется. Не потому, что 1 Модуль не работает, а потому что мы не хотим применять его в результат в каких-то областях.

Классно себе не врать.

И классно быть собой.

Только отсюда можно на самом деле принимать какие-то решения относительно действительных изменений своей жизни.

Управление и взятие ответственности за решения

(#личный_опыт
#управление)

Возможно, для кого-то мысль этого поста будет банальной.
И мне казалось, что я ее раньше тоже понимала.

Но как будто бы я начинаю видеть это немного ярче и основополагающее.
И мне хотелось бы этим поделиться и зафиксировать.

Очень часто людям кажется, что они хотят быть в чем-то «главными»: управлять, руководить процессом, иметь власть — это может звучать по-разному.

Кажется, вот бы я был «на вершине горы» и все было бы по-моему.

Одно только им кажется непонятным: как прийти на эту гору.

Я стала видеть, с чем на самом деле в чистом виде коррелирует эта сдвижка и что роль руководителя, лидера неразрывно связана с силой принимать ответственность за решения и выбором эту ответственность брать.

С точки зрения некоего мужского потока есть разные объемы, на кого распространяется эта ответственность: на себя, на свою семью (когда мужчина берет ответственность за свою семью), за пределы своей семьи (например, когда он руководит своей компанией)…
То есть это взятие ответственности в той или иной степени за свою жизнь сначала, а затем за жизни других людей.

И вот тут есть интересный момент.
Если есть кто-то, кто куда-то растет в управление какими-то областями (неважно, в работе, или в быту, или в жизни) и прислушивается к себе, то он наверняка знает, что бывают такие точки, где «хочется, чтоб решили за меня», и даже бывает такое приятное ощущение, что есть кто-то, кто это решит, а ты можешь не париться про это.
И это может быть в каких-то случаях иерархически неуместным перекладыванием ответственности, а в каких-то — вполне уместным (есть кто-то, у кого больше ответственности за эту область).

Но интересно само это ощущение, когда что-то в тебе считывает, что относительно какого-то процесса ты как будто бы слаб взять на себя ответственность за принятие решения по нему. То есть ты понимаешь, что выдать решение-то ты какое-то можешь, но ты не готов (по тем или иным причинам, адекватным с точки зрения ранга или нет) нести потом ответственность за последствия этого решения.
И тогда ты словно бы хочешь избавиться от этого процесса и необходимости принимать решение, чтобы оно лежало не на тебе. При этом штука в том, ты можешь не знать, решит ли кто-то другой лучше или нет, чем ты, т.е. это не совсем напрямую связано с качеством решения. Просто ты не можешь взять по каким-то причинам управление этой точкой на себя.

И вот это достаточно четко проявляет чистые маркеры тебя как управленца или руководителя, чем бы то ни было в моменте.
Безусловно, это все завязано на ранг, и более рангово адекватный человек это будет видеть более чисто.
Потому что менее рангово адекватный будет на амбиции принимать неадекватные решения там, где потом ему придется расплачиваться за последствия. Но я говорю уже с учетом того, что при ранговой адекватности в принципе сам процесс руководителя, лидера, управленца и рост в этом связан с механизмом принятия решений и наращивания возможности взять ответственность за это. Чем больше возможность взять ответственность за решения и чем больше область влияния этих решений, тем сильнее поток руководителя в этой области.

Куда уходят розовые пони, или В чём возможная причина разочарования некоторых практиков в GSR?

(#ключи_для_практиков)

Люди очень интересно живут.
С рождения они попадают в мир и жизнь, о которых ничего не знают. Они усваивают как-то какие-то понимания о мире и «правила» игры, в которую попали, через других людей — в первую очередь через своих родителей. Но насколько реалистично видят мир и жизнь эти другие люди? Насколько они понимают правила жизни и правила успеха в ней?
Какой бы ни был ответ на этот вопрос, изначально у человека нет никакого другого варианта встраивания в реальность.
Нет общей «объективной» инструкции, как жить, которую бы нам давали с рождения.

В итоге во многом главное, что мы получаем от наших родителей и ближайшего окружения, — это картина мира, которая включает в себя ценности, представления о том, какие в этом мире действуют правила и законы, наша вера, что возможно, а что невозможно, и многое другое.

Но наша картина мира не отражает реальность, а только дает некое представление о ней.

Это представление в значительной степени опирается на определенные внутренние процессы (веру, убеждения, которые, как мы знаем, формируются внутренними состояниями) и в гораздо меньшей степени — на факты реальности.

Но именно наша картина мира, определяющая и наши ценности, в конечном счете определяет, кем вообще мы являемся в этой жизни, чего будем достигать, чего из этого сможем достичь, что в принципе для нас возможно или невозможно.

Очевидно, что изначально наша картина мира очень ограничена, потому что она определена необширным опытом наших родителей (или, если смотреть глубже, необширным набором их внутренних состояний) и ближайшего окружения.

В итоге большинство людей, находясь под ограничением воспринятой картины мира, на самом деле очень мало что знает про мир реальный, жизнь реальную и себя реальных. Даже с точки зрения информационного восприятия люди зачастую не знают, какие вообще могут быть цели и смыслы (помимо вписанных в их изначальную картину мира), неспособны отличить собственную цель от псевдополезных желаний, не понимают, куда устремлен их личный вектор жизни и какие они сами вообще есть.

Люди много говорят о самореализации последнее время, но не могут себя реализовать, потому что не знают себя, не двигаются целенаправленно, не могут соотнести с собой настоящими, какие цели им соответствуют, не могут соотнести с реальностью свою позицию в ней, чтобы понимать свою исходную точку относительно этих целей.
В конечном счете многие приходят в апатию, когда становится без разницы, что делать, как делать и делать ли вообще.
В итоге, к сожалению, жизнь многих проходит с глубоким ощущением, что она идет впустую, сдобренным анестезией апатии.
И это глобальное, глобальнейшее обстоятельство человеческой жизни.

Которое я бы сформулировала бы грубо: «не просрать свою жизнь — очень сложно».
И никто никогда не закладывал в нас данность, чтобы это было само собой разумеющимся.

Роль GSR в построении своей жизни

Глобально GSR дает инструмент решения всех этих аспектов.

GSR позволяет расти в видении реальности жизни, в видении реальности себя, т. е. позволяет выходить за свою изначальную картину мира, которая тотально определяет нашу жизнь.

Как следствие, самореализовываться и строить свою жизнь осознанно: выбирать цели, соответствующие вектору самореализации, целенаправленно в них двигаться, постоянно развиваясь и улучшая свою жизнь в согласии с собой.

В чем один из ключевых сложных моментов этого развития?

Люди не могут принять жизнь.
То, какая она есть.
Не могут принять реальность.

Частенько, продвигаясь по процессу роста в GSR, люди сталкиваются с тем, что им кажется, что становится «хуже».
Их розовые пони о жизни, себе и мире, их фантазии и искажения восприятия уходят…
И они не понимают, а почему жить так сложно.
И им кажется, что их развитие сделало эту жизнь «сложной».

И они не могут принять, что жизнь сама по себе на самом деле для людей непростая. ⤵️