3 вопроса которые помогут начать движение к
изменениям

1. Что есть сейчас / Ваша ситуация в текущий момент/

2. Что хотите чтобы было по другому?

3. На что вы могли бы опереться? /Что у вас уже есть: успехи, достижения, способности/

Хочу поделиться своим осознанием точки «А»

Состояние полного непонимания куда двигаться дальше и что для этого нужно делать.

Самое трудное было принять тот факт, что я в ней нахожусь, хотя как мне казалось ,что у меня всё ОК ~ настроение радостное и внешне всё хорошо…

Это было до того момента пока мы не начали разбор «Путь к счастью» и тут начали вылазить программы, которые блокируют движение к моей мечте- цели.

И уж точно о чем я не могла подумать, что это «обесценивание своих достижений».
Знаете,как я это делала …
Я их приписывала своим родителям и своим предкам, но только не себе.

И тут возник вопрос:
Зачем я это делаю?
- Чтобы быть благодарной- хорошей, чтоб меня любили родители 🤦‍♀️

Всплыла картинка из детства, когда я подхожу к кому-то из родителей и показываю свой рисунок , мне говорят МОЛОДЕЦ!
Кому надо сказать спасибо за фломастеры ?…
Вот так с легкостью обесценивали мои многочасовые труды…
Вроде похвалили 🤷‍♂️и тут же присвоили себе 😉
И мой детский мозг, чтобы не чувствовать разрушающего чувства «Обида» включил защитную функцию «самообесценивае».

И как результат:
зачем чего-то хотеть и что-то делать, если в этом нет ценности …
Как я пришла к своей точке «В» расскажу в следующем посте.
Обнимаю 💜

Продолжение

Точка «В» это результат цели и чтобы понимать ради чего я её ставлю надо представить свою цель во всех красках ,т.е максимально визуализировать и прочувствовать.

Я так всегда делала и если честно в глубине души не совсем в это верила. Ну да 😉там классно и там я счастлива, а внутри ощущалось какое-то неверие, что это возможно…

В процессе разбора «Путь к счастью» я чувствовала тяжесть и боль в области солнечного сплетения, пришлось приложить туда руку,потому что сильно кололо…

Чтобы не сдаться мне помогли знания психосоматики боль- это подсказка тела на психологическую травму, если произошёл
отклик, значит нашли основную причину,
как только произошло осознание ради чего я выбрала эту цель🤩меня отпустило и стало легко.

Я впервые почувствовала как ощущается на уровне тела , чувств и эмоций принятое решение более того уже спустя пару часов поняла, что перестала кашлять, а он меня мучал пару месяцев.

Знаете😉что было фундаментом моей цели, точнее сказать ИСТИННАЯ ЦЕЛЬ ?

Как вы думаете?⬇️

Истинная цель состояла в том, что мне важно понять ценность СЕБЯ!

Ценить время моей жизни
Ценить мой жизненный опыт
Ценить 20 лет практик, кучу обучений.
Ценить гору перелопаченной информации и бессонные ночи в поиске ответов.

Как бы это смешно не звучало я поняла, что суть жизни в её ценности.
Жизнь-это золотая рыбка исполняющая любые желания…

Моя изначальная цель обрела другое значение, а сам путь к ней обрёл смысл.🧗🏻‍♀️💜

Переживания о том, как будет или как было, приводит к страданию.

Есть только СЕЙЧАС !
и только то, что ты чувствуешь, видишь, слышишь…
Есть жизнь!

Всё остальное - это мысли…
Иллюзия ума!
Ум любит страдать, он хочет стать тем, кем стать не может- самой жизнью, он никак не может принять тот факт, что всё происходит само по себе, без его участия.

Ум усердно комментирует каждое действие, дает ему оценку, всё происходящие приписывает себе словно он создатель.

А что он делает для того, чтобы светило солнце или дул ветер, или вода глоталась, еда елась или сон наступал по его команде? 🤷‍♂️ум вообще не любит расслабление 😂

Не стоит парится о будущем, потому что его по факту нет, а вот то, что вы чувствуете сейчас - это и есть условно говоря 😉ваше «будущее»

Хочешь стать счастливым 🤗
Стань им сейчас 🤩
Представь идеальную версию себя, почувствуй это всем телом и из этого состояния посмотри вокруг, только здесь важно отключить комментатора в голове и включить наблюдателя - стать вниманием🪷

Есть только СЕЙЧАС -
момент, который сейчас проживается и не важно где вы его проживаете😁радость в самой возможности его проживать.

А куда у вас направлен ФОКУС ВНИМАНИЯ?…

1. Какой ещё “крест”? А потом он сказал: “Это не про религию. Это про внутреннее пересечение двух осей — горизонтали и вертикали.” Горизонталь — суета, дела, достижения. Вертикаль — смысл, дух, глубина. Большинство живёт только по горизонтали: работа, покупки, впечатления. Но без вертикали всё это превращается в бег по кругу.

2. Он объяснил: крест — это момент, когда ты соединяешь эти две линии. Когда делаешь что-то внешнее, но не теряешь внутреннее. Когда говоришь, действуешь, зарабатываешь, но помнишь “зачем”. Это и есть выход из Матрицы — перестать быть механизмом, начать быть сознанием.

3. Кто живёт только по горизонтали — вечно спешит, раздражён, сравнивает. Кто нашёл вертикаль — двигается медленно, но точно. В нём есть тишина, даже если вокруг хаос. Он может терять, но не рушится, потому что опора — не снаружи.

4. Учитель сказал: “Твой крест — это не наказание, это координаты.” И это перевернуло всё. Мы привыкли жаловаться на трудности, а на самом деле именно они вытягивают нас вверх. Без боли не бывает оси, без остановки — осознания. Крест — это точка пересечения, где человек наконец встречает себя.

5. В современном мире горизонталь гипертрофирована. Мы знаем, сколько зарабатывают другие, где отдыхают, что носят. Но почти никто не знает, ради чего живёт. И от этого — тревога, выгорание, пустота. Мы не устаём от дел — мы устаём от отсутствия смысла.

6. Если день прошёл в делах, но без тишины — я снова “в Матрице”. Если есть хотя бы пять минут честности с собой — я жив. И тогда всё, что делаю, наполняется весом.

7. Тайна креста — не в страдании, а в соединении. Когда горизонталь твоей жизни наконец встречается с вертикалью твоего духа. В этот момент ты перестаёшь бежать — и начинаешь быть.

Одна из причин идти в обучение-это скромное желание 😉по итогу получать признание…
и человек его получает через благодарность и тем самым наполняется чувством любви…
В игре Лила, есть уровень «Равновесие» и на нём находится (клетка) под названием «Благодарность»
Она звучит так-
«Благодарность открывает сердце, дарить подарки всегда приятнее, чем их получать. Человек с открытым сердечным центром прекрасен. Через благодарность человек получает доступ к своей сердечной чакре.Это один из красивейших процессов, когда мы прикасаемся к Безусловной Любви Творца»…
🤗Всем прекрасного наполненного благодарностью дня 🥰

Эриксоновский гипноз- это инструмент для ☝️
Человек определяется в психологии как существо целеполагающее, то есть ставящее цели. Цели ставятся на уровне сознания. А бессознательное – это реализующий механизм, который помогает в достижении поставленных целей. Так что цель, поставленная перед сеансом, ориентирует все бессознательные механизмы, запущенные в сеансе, на достижение этой цели.

Итак, в 17 лет Милтон Эриксон был парализован. Иногда он лежал на кровати, а иногда его пересаживали в кресло-качалку. И однажды его оставили в этом кресле – качалке на несколько часов. И вдруг он заметил, что кресло слегка раскачивается. Рядом никого не было, так что никто, кроме него, не мог раскачивать кресло. Но он не мог его раскачивать, потому что он был парализован. Но ведь кресло раскачивалось! И тогда он стал представлять себе, что оно раскачивается все больше и больше, – и кресло стало раскачиваться все больше и больше. Так в возрасте 17 лет Эриксон открыл для себя идеомоторные движения. И тогда он стал мысленно перебирать и воспроизводить ощущения от разных движений – ощущения, которые возникали у него, когда он бегал, прыгал, плавал, лазил на деревья. То есть он использовал идеомоторные и идеосенсорные феномены. И в результате он восстановил у себя движения в полном объеме – до такой степени, что смог в одиночку на каноэ проплыть через несколько штатов, чтобы полностью восстановить и укрепить мышцы.

Размышляя о событиях, которые сейчас происходят , все эти истории про коров… мне пришла такая мысль 😉 что «мир» нам хочет показать? И вот какой ответ возник в моей «голове»
Ведь здесь речь идёт о подавлении воли человека т.е это проверка , насколько человек готов противостоять системе… и судя по результатам- не может …
И задаю себе следующий вопрос -почему ?
Ответ был таков :
Для подавления «воли» ввели христианство с его искаженными трактовками якобы это заповеди божии, а на самом деле -эти заповеди той системы,которая вторглась в пространство земли и решила использовать человека для достижения своих целей….
Но смотрите , какой интересный момент я обнаружила 😉 как мы знаем что «бог» имеет свойство наказывать за нарушения заповедей, а мы как бы созданы по его образу и подобию …, и мы ещё знаем , что он сказал - «Не ищите меня - я в каждом из вас» или вот- «вы дети мои» , а это всё означает, что мы имеем полное право использовать «наказание» там , где это необходимо☝️
И вся эта история с коровами произошла именно для того , чтобы в людях начала пробуждаться та самая важная часть, которая умеет за себя постоять и если надо приведёт карму в действие на самых законных её основаниях ☝️так как это инструмент бога, который внутри каждого…

Наше бессознательное общается с нами через тело ☝️сначала оно говорит через внешний мир :
Это когда вдруг возникает желание: куда сходить или поехать или кому-то позвонить или что-то купить , за желаниями , которые нам кажутся неважными и не несут какой-то материальной выгоды, как правило кроется нечто более ценное, чем просто выгода😉
Следующий этап достучаться до человека- это симптомы : споткнуться, удариться, порезаться , запачкаться итд😉
Следующий этап - это болевые ощущения в теле , что где-то заболело, выпили таблетку - прошла боль😉
Следующий этап - это изменение на физике т.е когда уже симптом становится привычным болевым ощущением. Мы в таких случаях говорим: « Ааа! Я знаю! У меня всегда так! Я пью вот это… и чувствую себя норм😉
Проходят годы, а жизнь радостней не становится…
А всё почему???
Что когда-то посчитал, что внутренний порыв, был какой-то глупой хотелкой

ЛИШНИЙ ВЕС /психосоматика/
Второй подбородок
Постоянная недосказанность, боязнь выразить свои мысли словами.
Полные
• плечи и руки
Излишняя ответственность или забота, отвергнутая или неразделенная любовь, нелюбовь к себе и желание казаться хорошей для других.
Горб на спине и жировые отложения в районе шеи
Глубинное чувство вины за что-то, в чём человек считает себя «согрешившим».
- Жир в области спины и плеч
Может быть «грузом» из прошлого. Женщина тащит за собой переживания и эмоции, которые давно прошли и о которых следует забыть и отбросить, но она все время возвращается к ним.
Жир на спине -
Жировые валики и складки могут сказать о беззащитности и чувстве стыда за свои ошибки, о чувстве вины и невозможности отпустить прошлое.