Здоровое Похудение с Aminova
250 subscribers
140 photos
3 videos
6 files
15 links
Все о здоровом, низкоуглеводном питании.
Download Telegram
«ДИЕТА, НА КОТОРОЙ ЕДЯТ ПОСЛЕ 18:00 И ХУДЕЮТ»

Сегодня, 8 апреля в 10:00 по мск проведу для вас заключительный эфир в рамках открытого марафона на эту тему.

Расскажу, к каким потрясающим результатам приводит КЕТО-питание. Как можно похудеть до 20 кг и улучшить здоровье🔥

Готовьте свои вопросы, можете написать их в комментариях под этим постом⤵️

Жду всех!
А так же Вы можете пройти тест на определение пользы от КЕТО питания для Вас!

Все вопросы жду в комментариях!
На эфире рассказала, как работает КЕТО-питание, и открыла продажи в школу!

Хочу рассказать вам про программу⤵️

В ШКОЛЕ ТРИ ФОРМАТА ОБУЧЕНИЯ:

☘️SMART
☘️STANDART
☘️VIP

Участники всех тарифов проходят 3 больших модуля и 13 эфиров:

1️⃣ Модуль
Готовим организм к переходу на КЕТО питание правильно
(3 эфира)

2️⃣ Модуль
Очищаем организм и плавно входим в КЕТОЗ (5 эфиров)

3️⃣ Модуль
Достигаем цели по весу. Учимся жить с КЕТО самостоятельно после школы (5 эфиров)

Участники тарифов STANDART и VIP получают дополнительные встречи. Смотрите на фото🔥

Выбирайте формат обучения в зависимости от того результата, который хотите получить и своих возможностей.
Попасть в КЕТО-школу можно только через бесплатную диагностическую консультацию, на которой мы:

познакомимся поближе
вы расскажете про свои проблемы со здоровьем и весом
я расскажу, как мы решим эти проблемы в школе
помогу подобрать оптимальный формат участия

Запишитесь на консультацию и начните путь к своему прекрасному самочувствию, здоровому телу и красивой фигуре⤵️

ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Милые девушки!

Уже завтра стартует 13 поток КЕТО-школы, в которой вы поменяете свои отношения с едой и телом раз и навсегда.

💁🏼‍♀️Я приглашаю вас присоединиться к участникам.

🔥Начнете в апреле и уже к июню сбросите первые килограммы, почувствуете силы и энергию в теле🔥

Чтобы записаться, ответьте на 8 вопросов в анкете и приходите на бесплатную диагностическую консультацию👇🏻

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Нас уже 15🙌🏻

Есть ещё 2 места🤗 жду самых решительных
Давно я здесь ничего не публиковала. Хочу возобновить контент с разбора дефицитов витаминов и минералов.

Предлагаю вам пройти небольшой тест⤵️

Отвечайте на вопросы и смотрите результат в конце поста:

1️⃣У вас есть проблемы со сном? Трудно засыпаете, даже если устали, просыпаетесь ночью, не можете себя поднять утром, хотя легли рано и т.д.

✔️Есть
Редко
✖️Нет проблем

2️⃣Болят ли у вас суставы?

✔️Болят
Бывает
✖️Нет

3️⃣Есть ли у вас хронические проблемы со стулом? Частая диарея или запоры?

✔️Есть
✖️Нет

4️⃣Чувствуете ли вы постоянную слабость в теле и мышцах?

✔️Чувствую
Редко
✖️Не чувствую

5️⃣Беспокоят ли вас покалывания в теле?

✔️Есть такое
✖️Нет, не бывает

6️⃣Сколько овощей вы едите в течение дня?

✖️Мало
1-2 порции
✔️больше 3 порций

7️⃣Вы употребляете алкоголь? Сколько в неделю?

1 раз в две недели
1 раз в неделю
✔️больше 1-2 раз в неделю
✖️редко, раз в два-три месяца

8️⃣Вы любите газированные напитки? В том числе энергетики, шампанское.

✔️Да, пью часто
Пью редко
✖️Безразлична к ним

9️⃣Вас беспокоят отеки?

✔️Да
✖️Нет

🔟Ваша кожа в последнее время стала тусклой, серой?

✔️Похоже да
✖️Нет

1️⃣1️⃣Часто ли у вас повышается давление?

✔️Часто
Редко
✖️Никогда

1️⃣2️⃣Бывают ли у вас сильные головные боли, мигрень?

✔️Бывает
Редко
✖️Никогда

1️⃣3️⃣Бывают ли у вас судороги в руках и ногах?

✔️Бывают
Редко
✖️Нет

1️⃣4️⃣Как думаете, есть ли у вас проблемы с памятью?

✔️Есть
✖️Нет

1️⃣5️⃣Бывает ли у вас частая смена настроения?

✔️Есть такое
✖️Почти не бывает

Если вы ответили утвердительно хотя бы на 5 вопросов из 15, то у вас есть дефициты витамина Д и магния, которые жизненно необходимы нам для поддержания энергии и хорошего самочувствия.
Проверили себя? Есть у вас дефицит?
Anonymous Poll
73%
Есть😬
18%
Спорно🤔
9%
Нет👌🏻
Дефицит витаминов и минералов напрямую влияет на наше самочувствие. И на наш вес! Да, да)

📲Сегодня в 18:00 по мск в своем аккаунте в Инстаграм я проведу прямой эфир на тему «Витамины и БАДы для снижения веса». Разберу конкретные примеры, приходите👍🏻
Всем привет!

Сегодня в сторис рассказываю про аллергию🤧

Разбираем продукты, которые усиливаю ее симптомы и нежелательны к употреблению.

Присоединяйтесь к просмотру👉🏻 https://instagram.com/stories/keto.aminova/2837099043287190777?utm_source=ig_story_item_share&igshid=YmMyMTA2M2Y=
Поделитесь своими историями🙏🏻

1) На что у вас аллергия?
2) Какие симптомы?
3) Как вы лечитесь?
4) Меняете ли питание, чтобы снизить аллергическую реакцию организма?