ЙОГА НА «БАЛТИКЕ» #5 🧘♀️🌿✨
Продолжаем наши утренние субботние ритуалы! Настраиваемся на август, бережно разминаем тело и встречаем новые выходные в самой приятной компании.
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: 8 августа
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
Практику ведёт - @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный бонус - скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Важно: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, ровно за день до практики - 7 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
Заносите субботу в календари и до встречи на ковриках!
Ваши друзья из KÈRN 💙
Продолжаем наши утренние субботние ритуалы! Настраиваемся на август, бережно разминаем тело и встречаем новые выходные в самой приятной компании.
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: 8 августа
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
Практику ведёт - @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный бонус - скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Важно: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, ровно за день до практики - 7 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
Заносите субботу в календари и до встречи на ковриках!
Ваши друзья из KÈRN 💙
❤7
ЗАПИСЬ НА ЙОГУ НА «БАЛТИКЕ» #5! 🧘♀️🌿✨
Уже завтра встречаемся на нашу пятую утреннюю практику под открытым небом! Бережно разминаем тело, настраиваемся на гармонию и встречаем новые выходные в самой приятной компании.
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Встреча состоится уже завтра, 8 августа
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт– @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно на занятии.
Чтобы записаться на практику, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
Уже завтра встречаемся на нашу пятую утреннюю практику под открытым небом! Бережно разминаем тело, настраиваемся на гармонию и встречаем новые выходные в самой приятной компании.
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Встреча состоится уже завтра, 8 августа
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт– @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно на занятии.
Чтобы записаться на практику, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
❤1
ЗАПИСЬ НА KÈRN x RUNWAY RUN CLUB #2! 🏃♀️☕️✨
Уже завтра встречаемся на второй утренний кофе-ран вместе с @runway_russia 🔥
Формат подходит всем:
Опытным – комфортный свободный темп.
Новичкам – лёгкая дистанция с тренером (бег + ходьба).
🗓 Завтра, 9 августа (воскресенье)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи оставляем в кофейне, а на финише забираем скидку 20% на весь кофе! ☕️
Чтобы записаться, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
Уже завтра встречаемся на второй утренний кофе-ран вместе с @runway_russia 🔥
Формат подходит всем:
Опытным – комфортный свободный темп.
Новичкам – лёгкая дистанция с тренером (бег + ходьба).
🗓 Завтра, 9 августа (воскресенье)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи оставляем в кофейне, а на финише забираем скидку 20% на весь кофе! ☕️
Чтобы записаться, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
❤4
ЙОГА НА «БАЛТИКЕ» #5 🧘♀️🌿✨
Продолжаем наши утренние субботние ритуалы!
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: 15 августа (суббота)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Важно: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, ровно за день до практики – 14 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
Заносите субботу в календари и до встречи на ковриках!
Ваши друзья из KÈRN 💙
Продолжаем наши утренние субботние ритуалы!
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: 15 августа (суббота)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Важно: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, ровно за день до практики – 14 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
Заносите субботу в календари и до встречи на ковриках!
Ваши друзья из KÈRN 💙
❤7
KÈRN x RUNWAY Run Club #3! 🏃♀️☕️✨
Встречаем новую субботу в движении! Продолжаем наши еженедельные утренние кофе-раны совместно с беговым сообществом @runway_russia
Формат открытый, не требует специальной подготовки и подходит каждому:
Опытные бегуны смогут пробежаться в комфортном для себя темпе.
Новички отправятся на лёгкую дистанцию вместе с тренером в очень спокойном, разговорном темпе с чередованием бега и ходьбы.
🗓 Когда: 15 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А на финише каждого участника забега ждёт наш традиционный приятный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Важно: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, ровно за день до практики – 14 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
Встречаем новую субботу в движении! Продолжаем наши еженедельные утренние кофе-раны совместно с беговым сообществом @runway_russia
Формат открытый, не требует специальной подготовки и подходит каждому:
Опытные бегуны смогут пробежаться в комфортном для себя темпе.
Новички отправятся на лёгкую дистанцию вместе с тренером в очень спокойном, разговорном темпе с чередованием бега и ходьбы.
🗓 Когда: 15 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А на финише каждого участника забега ждёт наш традиционный приятный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Важно: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, ровно за день до практики – 14 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
❤6
ЗАПИСЬ НА ЙОГУ НА «БАЛТИКЕ» #5! 🧘♀️🌿✨
Уже завтра встречаемся на нашу пятую утреннюю практику под открытым небом!
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: завтра, 15 августа (суббота)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно на занятии.
Чтобы записаться на практику, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
Уже завтра встречаемся на нашу пятую утреннюю практику под открытым небом!
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: завтра, 15 августа (суббота)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно на занятии.
Чтобы записаться на практику, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
❤7
ЗАПИСЬ НА KÈRN x RUNWAY RUN CLUB #3! 🏃♀️☕️✨
Уже завтра встречаемся на наш третий утренний кофе-ран вместе с беговым сообществом @runway_russia
Заряжаемся бодростью, бегаем в удовольствие и отлично начинаем субботу. Формат подходит абсолютно каждому:
Опытным – комфортный свободный темп.
Новичкам – лёгкая дистанция с тренером в спокойном разговорном темпе (бег + ходьба).
🗓 Завтра, 15 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А на финише каждого участника забега ждёт наш традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Нам важно знать, сколько нас будет, поэтому чтобы записаться на забег, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
Ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
Уже завтра встречаемся на наш третий утренний кофе-ран вместе с беговым сообществом @runway_russia
Заряжаемся бодростью, бегаем в удовольствие и отлично начинаем субботу. Формат подходит абсолютно каждому:
Опытным – комфортный свободный темп.
Новичкам – лёгкая дистанция с тренером в спокойном разговорном темпе (бег + ходьба).
🗓 Завтра, 15 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А на финише каждого участника забега ждёт наш традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
Нам важно знать, сколько нас будет, поэтому чтобы записаться на забег, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
Ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
🔥3
Сытные обновления в меню KÈRN 🥪✨
Теперь у нас еще больше сытных позиций для полноценного обеда или легкого перекуса!
Что пробовать в KÈRN:
🥗Боулы & Салаты:
Боул с лососем — слабосолёный лосось, отварной рис, свежий огурец, розовый томат, кукуруза, горошек и ореховый соус с кунжутом
Боул с тунцом — тунец, отварной рис, свежие овощи и тот самый насыщенный ореховый соус
Салат «Цезарь» — сочная курица су-вид, микс салата, черри, отварное яйцо, пармезан и классический соус «Цезарь»
🌯 Сэндвич-роллы в пшеничной тортилье:
Ролл с лососем — слабосолёный лосось, кремчиз с зеленью, свежий огурец и лист салата
Ролл с куриной грудкой — курица су-вид, кремчиз с песто, розовый томат, свежий огурец и салат
Ролл с ветчиной и сыром — ветчина, сыр, сырный соус, розовый томат и салат
🥪Горячие панини на домашней чиабатте:
Панини «Цезарь» — курица су-вид, пармезан, помидоры черри и соус «Цезарь»
Панини с ветчиной и сыром — ветчина, сыр тильзитер, свежий томат и чесночный соус
🍞Сэндвичи на нежном хлебе бриошь:
Сендвич с куриной грудкой — курица су-вид, розовый томат, свежий огурец и соус «Цезарь»
Сендвич с ветчиной и сыром — ветчина, сыр тильзитер, свежий огурец и чесночный соус
💙Ждём вас на Румянцева, 11
Теперь у нас еще больше сытных позиций для полноценного обеда или легкого перекуса!
Что пробовать в KÈRN:
🥗Боулы & Салаты:
Боул с лососем — слабосолёный лосось, отварной рис, свежий огурец, розовый томат, кукуруза, горошек и ореховый соус с кунжутом
Боул с тунцом — тунец, отварной рис, свежие овощи и тот самый насыщенный ореховый соус
Салат «Цезарь» — сочная курица су-вид, микс салата, черри, отварное яйцо, пармезан и классический соус «Цезарь»
🌯 Сэндвич-роллы в пшеничной тортилье:
Ролл с лососем — слабосолёный лосось, кремчиз с зеленью, свежий огурец и лист салата
Ролл с куриной грудкой — курица су-вид, кремчиз с песто, розовый томат, свежий огурец и салат
Ролл с ветчиной и сыром — ветчина, сыр, сырный соус, розовый томат и салат
🥪Горячие панини на домашней чиабатте:
Панини «Цезарь» — курица су-вид, пармезан, помидоры черри и соус «Цезарь»
Панини с ветчиной и сыром — ветчина, сыр тильзитер, свежий томат и чесночный соус
🍞Сэндвичи на нежном хлебе бриошь:
Сендвич с куриной грудкой — курица су-вид, розовый томат, свежий огурец и соус «Цезарь»
Сендвич с ветчиной и сыром — ветчина, сыр тильзитер, свежий огурец и чесночный соус
💙Ждём вас на Румянцева, 11
🔥10❤7🎉1
ЙОГА НА «БАЛТИКЕ» #6 🧘♀️🌿✨
🌧️ Важно по погоде: Друзья, если на выходные пойдёт дождь, мы можем перенести практику. О любых изменениях обязательно предупредим вас за день до встречи!
А пока продолжаем планировать наши субботние утренние ритуалы! Впереди новая практика под открытым небом, чтобы бережно размять тело, настроиться на гармонию и начать выходные.
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: 22 августа (суббота)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Запись: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, за день до практики – 21 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
Ваши друзья из KÈRN 💙
*ссылка на фотографии предыдущей практики в описании
🌧️ Важно по погоде: Друзья, если на выходные пойдёт дождь, мы можем перенести практику. О любых изменениях обязательно предупредим вас за день до встречи!
А пока продолжаем планировать наши субботние утренние ритуалы! Впереди новая практика под открытым небом, чтобы бережно размять тело, настроиться на гармонию и начать выходные.
Занимаемся на свежем воздухе на стадионе «Балтика».
🗓 Когда: 22 августа (суббота)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и все вместе идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: ваш коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А после практики каждого участника ждёт приятный традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Запись: Запись на занятие откроется здесь, в нашем ТГ-канале, за день до практики – 21 августа. Количество мест ограничено, чтобы всем было комфортно.
Ваши друзья из KÈRN 💙
*ссылка на фотографии предыдущей практики в описании
❤🔥6❤1
KÈRN x RUNWAY Run Club #4! 🏃♀️☕️✨
Встречаем новую субботу в движении! Продолжаем наши еженедельные утренние кофе-раны совместно с беговым сообществом @runway_russia
Формат открытый, не требует специальной подготовки и подходит абсолютно каждому:
Опытные бегуны смогут пробежаться в комфортном для себя темпе.
Новички отправятся на лёгкую дистанцию вместе с тренером в очень спокойном, разговорном темпе с чередованием бега и ходьбы.
🗓 Когда: 22 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А на финише каждого участника забега ждёт наш традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Важно: Запись на забег откроется здесь, в канале, за день до события – 21 августа.
Собирайте друзей, готовьте кроссовки и приходите за зарядом бодрости и отличным настроением!
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
Встречаем новую субботу в движении! Продолжаем наши еженедельные утренние кофе-раны совместно с беговым сообществом @runway_russia
Формат открытый, не требует специальной подготовки и подходит абсолютно каждому:
Опытные бегуны смогут пробежаться в комфортном для себя темпе.
Новички отправятся на лёгкую дистанцию вместе с тренером в очень спокойном, разговорном темпе с чередованием бега и ходьбы.
🗓 Когда: 22 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно будет спокойно оставить у нас в кофейне. А на финише каждого участника забега ждёт наш традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Важно: Запись на забег откроется здесь, в канале, за день до события – 21 августа.
Собирайте друзей, готовьте кроссовки и приходите за зарядом бодрости и отличным настроением!
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
❤9
ЗАПИСЬ НА ЙОГУ НА «БАЛТИКЕ» #6! 🧘♀️🌿✨
Уже завтра встречаемся на нашу утреннюю практику под открытым небом!
‼️Мы можем перенести занятие, если пойдет дождь.
🗓 Завтра, 22 августа (суббота)
⏰ Сбор: 10:00 (в 10:10 идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи оставляем в кофейне, а после занятия всех ждёт скидка 20% на весь кофе! ☕️
Количество мест ограничено. Чтобы записаться, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
Уже завтра встречаемся на нашу утреннюю практику под открытым небом!
‼️Мы можем перенести занятие, если пойдет дождь.
🗓 Завтра, 22 августа (суббота)
⏰ Сбор: 10:00 (в 10:10 идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи оставляем в кофейне, а после занятия всех ждёт скидка 20% на весь кофе! ☕️
Количество мест ограничено. Чтобы записаться, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
👏2
ЗАПИСЬ НА KÈRN x RUNWAY RUN CLUB #4! 🏃♀️☕️✨
Уже завтра встречаемся на наш утренний кофе-ран вместе с сообществом @runway_russia
Заряжаемся энергией и отлично начинаем субботу. Формат подходит абсолютно каждому: опытным и новичкам.
🗓 Завтра, 22 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи оставляем в кофейне, а на финише забираем скидку 20% на весь кофе! ☕️
Чтобы записаться, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
Уже завтра встречаемся на наш утренний кофе-ран вместе с сообществом @runway_russia
Заряжаемся энергией и отлично начинаем субботу. Формат подходит абсолютно каждому: опытным и новичкам.
🗓 Завтра, 22 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи оставляем в кофейне, а на финише забираем скидку 20% на весь кофе! ☕️
Чтобы записаться, просто оставьте любой комментарий под этим постом! 👇
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
❤2🦄2
ЙОГА KÈRN #6 ПЕРЕХОДИТ В ОНЛАЙН! 🌧️🧘♀️✨
За окном дождь, но мы решили не отменять нашу утреннюю практику, а сделать её максимально уютной и домашней! Завтра встречаемся на ковриках, не выходя из дома.
Переводим завтрашнее занятие в онлайн-формат!
🗓 Когда: завтра, 22 августа (суббота)
⏰ Время: 10:00
💻 Где: Яндекс Телемост
Постелите коврик прямо в комнате и настраивайтесь на мягкую практику вместе со @svetsvet19 ☕️✨
📩 Как получить ссылку: мы уже отправляем ссылку на подключение в личные сообщения всем, кто записался под предыдущим постом.
Если вы тоже хотите присоединиться к онлайн-практике – просто оставьте комментарий под этим постом, и мы пришлём вам ссылку!
До встречи на онлайн-ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
За окном дождь, но мы решили не отменять нашу утреннюю практику, а сделать её максимально уютной и домашней! Завтра встречаемся на ковриках, не выходя из дома.
Переводим завтрашнее занятие в онлайн-формат!
🗓 Когда: завтра, 22 августа (суббота)
⏰ Время: 10:00
💻 Где: Яндекс Телемост
Постелите коврик прямо в комнате и настраивайтесь на мягкую практику вместе со @svetsvet19 ☕️✨
📩 Как получить ссылку: мы уже отправляем ссылку на подключение в личные сообщения всем, кто записался под предыдущим постом.
Если вы тоже хотите присоединиться к онлайн-практике – просто оставьте комментарий под этим постом, и мы пришлём вам ссылку!
До встречи на онлайн-ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
❤4
KÈRN x RUNWAY Run Club #5 ! 🏃♀️☕️✨
Встречаем субботу в привычном ритме! Бежим на встречу выходным вместе со сообществом @runway_russia
Присоединяйтесь, даже если никогда не бегали – наш формат открытый и подходит абсолютно для любого уровня: опытные бегуны и новички.
🗓 Когда: 29 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно спокойно оставить в кофейне, а на финише каждого участника ждёт наш традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Запись: Запись на забег откроется за день до старта – 28 августа (в пятницу).
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
Встречаем субботу в привычном ритме! Бежим на встречу выходным вместе со сообществом @runway_russia
Присоединяйтесь, даже если никогда не бегали – наш формат открытый и подходит абсолютно для любого уровня: опытные бегуны и новички.
🗓 Когда: 29 августа (суббота)
⏰ Сбор: в 8:45
📍 Где: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
Вещи можно спокойно оставить в кофейне, а на финише каждого участника ждёт наш традиционный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Запись: Запись на забег откроется за день до старта – 28 августа (в пятницу).
До встречи на старте,
ваши друзья из KÈRN & RUNWAY 💙
🔥5
ФИНАЛЬНАЯ ЙОГА ЛЕТА В KÈRN! 🧘♀️🌿✨
Вот и подходит к концу наш тёплый сезон утренних практик под открытым небом. Приглашаем вас на финальную встречу нашего летнего йога-клуба!
📌 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: В этот раз встречаемся не в субботу, а в ПЯТНИЦУ, 28 августа!
Это будет особенное занятие: бережно попрактикуемся, подведём итоги этого тёплого сезона, обменяемся контактами, чтобы не терять друг друга, и, конечно, выпьем кофе.
🗓 Когда: 28 августа (пятница)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет оставить у нас в кофейне, а после практики каждого участника ждёт традиционный приятный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Запись: Запись на занятие откроется здесь, в канале, за день до встречи – 27 августа (в четверг).
Давайте проведём это утро вместе и запечатаем уходящее лето красивыми воспоминаниями.
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
Вот и подходит к концу наш тёплый сезон утренних практик под открытым небом. Приглашаем вас на финальную встречу нашего летнего йога-клуба!
📌 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: В этот раз встречаемся не в субботу, а в ПЯТНИЦУ, 28 августа!
Это будет особенное занятие: бережно попрактикуемся, подведём итоги этого тёплого сезона, обменяемся контактами, чтобы не терять друг друга, и, конечно, выпьем кофе.
🗓 Когда: 28 августа (пятница)
⏰ Время сбора: 10:00 (ждём 10 минут и идём на стадион)
📍 Точка сбора: кофейня KÈRN на Румянцева, 11
🎒 С собой: коврик и удобная форма
🫶 Практику ведёт: @svetsvet19
Вещи можно будет оставить у нас в кофейне, а после практики каждого участника ждёт традиционный приятный бонус – скидка 20% на весь кофе! ☕️
🔔 Запись: Запись на занятие откроется здесь, в канале, за день до встречи – 27 августа (в четверг).
Давайте проведём это утро вместе и запечатаем уходящее лето красивыми воспоминаниями.
До встречи на ковриках,
ваши друзья из KÈRN 💙
❤9