چرا بی‌خواب می‌شویم؟

مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
🔻مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.

🔻حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعد از ظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید.

🔻سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است.

🔻استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند.

🔻برخی افراد برای بیرون آمدن از رختخواب دچار مشکل هستند که به این پدیده «دیسانیا» گفته می‌شود.

🔻دیسانیا ممکن است نشانه کمبود تغذیه، افسردگی یا سایر مشکلات باشد.

🔻ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و بیدار نگه داشتن فرد شود.

@kermanshah19

۲۰ سال حبس برای "امیر تتلو"

🔻برخی شنیده های غیررسمی از محکومیت تتلو به ۲۰ سال حبس خبر می‌دهند.

🔻بر این اساس امیرحسین مقصودلو معروف به تتلو در  شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران پس از بررسی و تحقیقات نهایی، بابت تشویق مردم به فسادوفحشا به تحمل ۱۰ سال حبس تعزیری، از بابت دعوت مردم به قمار به ۲ سال حبس تعزیری و از بابت فعالیت تبلیغی مغایر و مخل شرع مقدس اسلام به تحمل ۵ سال حبس تعزیری محکوم شده است.

🔻همچنین تتلو دارای یک پرونده به اتهام سب‌النبی و توهین به مقدسات در دادگاه کیفری یک استان تهران بود که از بابت اتهام سب‌النبی تبرئه و از بابت اتهام توهین به مقدسات به۳ سال حبس محکوم شده است.
لازم به ذکر است حکم بدوی بوده و در مدت زمان ۲۰ روز قابل اعتراض در دادگاه می‌باشد.

@kermanshah19

کشت برنج‌ در کرمانشاه ممنوع است

🔻رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه گفت: کشت برنج‌ در استان ممنوع است و در صورت مشاهده امحاء خواهد شد.

@kermanshah19

خبرهای تایید نشده از وقوع سانحه برای بالگرد حامل کاروان رئیس‌جمهور در آذربایجان شرقی

🔻تلاش‌‌ گروه‌های امدادی برای رسیدن به محل سانحه ادامه دارد.


@kermanshah19

اخبار ضد و نقیض از سانحه برای بالگرد کاروان همراه رئیس‌جمهور

🔻اخبار متناقضی از ایجاد سانحه برای بالگرد کاروان همراه رئیس‌جمهور که امروز برای افتتاح سد مرزی «قیز قلعه‌سی» به منطقه ارس رفته بودند،منتشر شده است.

🔻در برخی اخبار آمده است که به دلیل مه آلود بودن هوای منطقه شمال آذربایجان شرقی، کاروان همراه رئیس جمهور مجبور به ادامه سفر به صورت زمینی شد.

🔻هیچ منبع رسمی تا این لحظه این خبر را تایید یا تکذیب نکرده است.

🔻شبکه خبر نیز از وقوع سانحه برای یکی از بالگرهای رئیس‌جمهور خبر داده است.

@kermanshah19

صداو سیما: اخبار تائید نشده از وقوع سانحه برای بالگرد حامل رئیس جمهور در منطقه جلفا حکایت دارد

🔻خبرهای اولیه حاکی از سانحه فرود سخت برای هلیکوپتر حامل رئیس جمهور است

@kermanshah19

🎥 گروه‌های امدادی در تلاش برای رسیدن به محل سانحه بالگرد حامل رئیس جهور هستند

@kermanshah19

تکمیلی| شرایط سخت آب و هوایی تلاش امدادرسانی به محل سانحه بالگرد رئیسی را با سختی روبرو کرده است

🔻رئیس جمهور، آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز، حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه، مالک رحمتی استاندار آذربایجان شرقی و چند تن دیگر از همراهان از جمله سرنشینان این بالگرد بوده است.

🔻برخی افراد توانسته اند بعد از وقوع حادثه لحظاتی با آیت الله آل هاشم صحبت کنند اما در حال حاضر تلفن ها در دسترس نیست

@kermanshah19

اعزام پهپادها و تیم‌های امدادی هلال احمر به محل حادثه برای بالگرد کاروان همراه رئیس جمهور

محمودی رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر :

🔻به دنبال اعلام خبری مبنی بر وقوع حادثه برای بالگرد حامل کاروان همراه رئیس جمهوری، تیم‌های امدادی از سوی جمعیت هلال احمر به محل اعزام شده‌اند.

🔻محل وقوع حادثه در محدوده کلیبر و ورزقان بوده است.

🔻تیم‌های پهپادی و امدادی هلال احمر به محل اعزام شده‌اند.

🔻ما نیز در حال بررسی موضوع هستیم و خودمان نیز در محل حاضر خواهیم شد.

🔻تا کنون گزارشی مبنی بر سقوط دریافت نکرده‌ایم.

🔻گزارش‌ها حاکی از وقوع حادثه است و باید تیم‌ها در محل حاضر شوند تا بررسی‌ها در این خصوص انجام شود.

@kermanshah19

اولین واکنش 2 نماینده آذربایجان شرقی به وقوع حادثه برای بالگرد ابراهیم رئیسی /علیرضابیگی: هلال احمر به دنبال هلی کوپتر زمین خورده است

احمدعلیرضا بیگی، نماینده تبریز:

🔻از جزئیات حادثه اطلاعی ندارم. دوستان هلال‌احمر که به منطقه می‌رفتند به من اعلام دادند که این اتفاق افتاده است و ما به دنبال هلی‌کوپتر زمین خورده هستیم.

🔻دقیقا نمی توانم بگویم که حادثه ای برای بالگرد حامل رئیس دولت سیزدهم رخ داده است.

🔻همچنین یکی دیگر از نمایندگان استان آذربایجان شرقی، که خواست نامش فاش نشود، بیان کرد: «گویا حادثه برای بالگرد آقای رئیسی بوده است، اطلاعات دقیقی ندارم.»

@kermanshah19

🎥 وحیدی: امیدواریم نیروهای امدادی زودتر به محل سقوط هلی کوپتر حامل رییس جمهور برسند/ برقراری ارتباط سخت است

وزیر کشور:
🔻همراهان در مسیر برگشت با چند بالگرد برمی کشتند که یکی از آنها به خاطر وضعیت هوا مجبور به فرود سخت می شود گروه های امدادی در حال حرکت به سمت محل هستند.

🔻ارتباطات سخت است و امیدواریم نیروهای امدادی زودتر به محل حادثه برسند.

🔻ارتباط با این بالگردها برقرار شده است اما با توجه به اینکه منطقه پیچیده و ارتباطات سخت است

🔻 منتظر گروه های امدادی هستیم تا به محل سانحه برسند و اطلاعات بیشتری برای ما ارسال کنند.

@kermanshah19

ایرنا/ هم اکنون تیم امدادی به محل حادثه وقوع سانحه برای بالگرد تیم ریاست جمهوری رسیدند

🔻حدود یک ساعت بعد از زمان اعلام وقوع سانحه به امدادگران، تیم‌های امدادی به محل اعلام شده رسیدند و جست و جوها آغاز شده است.
🔻۱۶ تیم امدادی و پهپادی به منطقه اعزام شده اند اما به دلیل صعب العبور بودن منطقه، شرایط کوهستانی و جنگلی آن و همچنین شرایط آب و هوایی نامناسب بویژه مه شدید، عملیات جست و جو و نجات زمانبر خواهد بود.

@kermanshah19

گزارش میدانی خبرنگارفارس از عملیات جستجو در ورزقان

🔻به گزارش فارس از ورزقان گروه‌های امدادی و جستجوگر در حال تلاش برای یافتن هلی‌کوپتر حامل رئیس جمهور هستند.

خبرنگار فارس که همراه یکی از این گروه‌هاست مشاهدات خود را این‌گونه روایت می‌کند:

🔻جستجو تیم‌های امدادی در حوالی معدن مس سنگون ادامه دارد

🔻مه در منطقه بسیار شدید و غلیظ است و دید افقی کمتر از ۵ متر است

🔻باران نیز در منطقه در حال باریدن است
منطقه مورد جسستجو کوهستانی و جنگلی است و همین مساله سرعت عملیات جستجو را کند کرده است.

@kermanshah19

محل دقیق سانحه بالگرد حامل رئیس‌جمهور مشخص شد

تلاش‌های امدادی ادامه دارد

🔻محل سانحه بالگرد حامل رئیس‌جمهور و همراهان در اطراف روستای اوزی واقع در جنگل‌های ارسباران بوده و تیم‌های امدادی به محل سانحه گسیل شده‌اند.

🔻منطقه وقوع سانحه از مناطق صعب العبور است و همین مساله نیروهای امدادی را با دشواری‌هایی روبرو کرده است.

@kermanshah19