«Тихоокеанский Рубеж»
Обожаю этот фильм. Очередной его пересмотр, открыл мне картину жанра фантастика с совершенно новой стороны.
Готовы погрузиться в в дрифт и увидеть фильм иначе? Поехали
⭐ Тихоокеанский Рубеж
#методКеллера #ТихоокеанскийРубеж #PacificRim #Подсознание #Тело
#фильмкакфилософия
Обожаю этот фильм. Очередной его пересмотр, открыл мне картину жанра фантастика с совершенно новой стороны.
Готовы погрузиться в в дрифт и увидеть фильм иначе? Поехали
#методКеллера #ТихоокеанскийРубеж #PacificRim #Подсознание #Тело
#фильмкакфилософия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Корпорация «Человек»
Я так много говорю о Подсознании и Сознании, о том, как они проявляются в Теле, что понял — пора!
Позвольте представить: корпорация «Человек». И три её ключевых сотрудника, без которых ничего не работает: Подсознание, Сознание и Тело.
Они настолько разные, что удивительно — как они вообще уживаются под одной «крышей». Находят общий язык? Спойлер: нет. Чаще — ссорятся. Громко, убедительно и крайне продуктивно. Просто со стороны этого не видно.
Работают в синергии, когда горит. Но в основном — делают своё. Опытным путём уже много раз доказано: дело каждого так или иначе сказывается на деятельности другого. Особенно — на Теле. Оно у нас, как всегда, крайнее.
Сегодня предлагаю познакомиться с самым загадочным, молчаливым сотрудником — Подсознанием.
Должность: тот, кто всё помнит. Даже то, что ты старался забыть. Хранитель Внутреннего Архива.
Кодовое имя: Архивариус. Или просто — Хранитель. Иногда, можно Библиотекарь.
Характер: спокойный. Не потому что просветлённый. Просто, он уже видел всё это. Видел, как ты десять раз начинал «новую жизнь». Видел, как обещал себе. И видел, чем это кончалось. Поэтому он педантичный зануда. И да, консервативный до мозга костей, по долгу «службы».
Его главная (и единственная) задача: не дать системе развалиться. Сохранить тебя целым. Даже если для этого нужно заморозить все твои «гениальные» порывы. Пока не докажешь обратное.
Отношения с Сознанием: «тихий» конфликт. Он смотрит на Сознание как на менеджера на допинге, который носится по пространству с криками «Срочно! Важно!», требует немедленных результатов. Архивариус терпеть не может суету. В ответ на панику он просто замедляется. Выдаёт не ответ, а ещё три папки для согласования.
Чувство юмора? Отсутствует. В ответ на «это же шутка!» принесет все случаи, когда подобные «шутки» приводили к психосоматике, и предоставит отчёт на сорок страниц. Со ссылками. В трёх экземплярах.
Его метод общения: говорит мало, медленно, часто с иронией. Предпочитает показывать: ощущения, эмоции, воспоминания, запах.
Его ритуал: раскладывает пасьянс из МАК-карт. Не для гадания. Для тишины, чтобы между внезапной мыслью от Сознания и реакцией Тела появилась пауза.
Его главная мысль (которую он никогда не скажет вслух, но всегда даст почувствовать): «Ты хочешь перемен? Убеди меня. Докажи, что это не угроза. Я не враг. Я — тот, кто держит стены, пока ты решишь, куда идти. Дай мне время. И мы сдвинемся с места. Вместе.»
В ближайшие дни представлю остальных. Чтобы вы, читая диалоги их внутренних совещаний, узнавали не абстракции, а реальных «коллег» по своей внутренней корпорации.
#методКеллер #Подсознание
#Архив #МАКкарты #корпорацияЧеловек
Я так много говорю о Подсознании и Сознании, о том, как они проявляются в Теле, что понял — пора!
Позвольте представить: корпорация «Человек». И три её ключевых сотрудника, без которых ничего не работает: Подсознание, Сознание и Тело.
Они настолько разные, что удивительно — как они вообще уживаются под одной «крышей». Находят общий язык? Спойлер: нет. Чаще — ссорятся. Громко, убедительно и крайне продуктивно. Просто со стороны этого не видно.
Работают в синергии, когда горит. Но в основном — делают своё. Опытным путём уже много раз доказано: дело каждого так или иначе сказывается на деятельности другого. Особенно — на Теле. Оно у нас, как всегда, крайнее.
Сегодня предлагаю познакомиться с самым загадочным, молчаливым сотрудником — Подсознанием.
Должность: тот, кто всё помнит. Даже то, что ты старался забыть. Хранитель Внутреннего Архива.
Кодовое имя: Архивариус. Или просто — Хранитель. Иногда, можно Библиотекарь.
Характер: спокойный. Не потому что просветлённый. Просто, он уже видел всё это. Видел, как ты десять раз начинал «новую жизнь». Видел, как обещал себе. И видел, чем это кончалось. Поэтому он педантичный зануда. И да, консервативный до мозга костей, по долгу «службы».
Его главная (и единственная) задача: не дать системе развалиться. Сохранить тебя целым. Даже если для этого нужно заморозить все твои «гениальные» порывы. Пока не докажешь обратное.
Отношения с Сознанием: «тихий» конфликт. Он смотрит на Сознание как на менеджера на допинге, который носится по пространству с криками «Срочно! Важно!», требует немедленных результатов. Архивариус терпеть не может суету. В ответ на панику он просто замедляется. Выдаёт не ответ, а ещё три папки для согласования.
Чувство юмора? Отсутствует. В ответ на «это же шутка!» принесет все случаи, когда подобные «шутки» приводили к психосоматике, и предоставит отчёт на сорок страниц. Со ссылками. В трёх экземплярах.
Его метод общения: говорит мало, медленно, часто с иронией. Предпочитает показывать: ощущения, эмоции, воспоминания, запах.
Его ритуал: раскладывает пасьянс из МАК-карт. Не для гадания. Для тишины, чтобы между внезапной мыслью от Сознания и реакцией Тела появилась пауза.
Его главная мысль (которую он никогда не скажет вслух, но всегда даст почувствовать): «Ты хочешь перемен? Убеди меня. Докажи, что это не угроза. Я не враг. Я — тот, кто держит стены, пока ты решишь, куда идти. Дай мне время. И мы сдвинемся с места. Вместе.»
В ближайшие дни представлю остальных. Чтобы вы, читая диалоги их внутренних совещаний, узнавали не абстракции, а реальных «коллег» по своей внутренней корпорации.
#методКеллер #Подсознание
#Архив #МАКкарты #корпорацияЧеловек
Корпорация «Человек»
поговорим сегодня, в продолжении вчерашней темы, о том, кто отвечает за все шишки, что падают на Тело и за того, кто не знает слово «подумай». Не потому что игнорирует его или не понимает, просто для него остановиться кажется невероятной задачей. Да-да, даже отдых он прописывает в свой бесконечный список дел и обязательно ограничивает все жесткими дедлайнами. Не умеет он, увы, иначе.
Сознание.
Должность: главный по внешнему миру. Переговорщик, стратег и, по совместительству, суетолог.
Кодовое имя: Менеджер. Чаще — Суетолог.
Характер: вечно взвинченный. Режим его жизни и девиз — «срочно-важно-горю». Его главный ресурс — тревога, метод — контроль. Уверен, что если всё продумать на десять шагов вперед, составить план и следовать ему — всё получится. Спойлеры не любит, особенно от Подсознания. Он — вечный оптимист с панической атакой. Если загорелся идеей, почти невозможно его вразумить, потому что «ну я то знаю, это точно сработает. В этот раз!»
Имеет отменное чувство юмора, иногда черное, и феноменальную память — особенно в вопросах забывания имен новых знакомых. Обожает мемы про понедельник, тревожность и выгорание. Шутит над собой лучше всех остальных. Другим строго запрещено это делать.
Своей главной задачей считает необходимость все успеть, везде быть первым, добиться успехов и прорыва. Прошлое — опыт на котором нужно учиться, будущее — то самое, к чему стремиться. Настоящее? Не спрашивайте его про это, так как впадет в экзистенциальный кризис и через секунду выдаст план работы на три недели вперед. Нет, он не игнорирует настоящее. Он просто не умеет наслаждаться им.
Его отношения с Архивариусом можно охарактеризовать разными эпитетами, но лучше всех подходит «холодная» война. Для него неприемлемо спокойствие Архивариуса и его монотонность, педантичность. Сознанию нужно все и сразу. А еще лучше — вчера. Не важно, если идея появилась только час назад. «ты же должен предугадывать». Пытается саботировать работу Подсознания, но никогда не переступает порога в архив. Ходят легенды, что однажды, когда Сознание был совсем маленьким он забежал в архив и потерялся там на долго. Архивариусу пришлось выводить его за руку оттуда.
Тело для него... Средство передвижения. Он не признает никаких отдыхов, противодействует всем больничным. В его понимании, отпуск существует лишь для того, чтобы запланировать массу дел. Именно поэтому, множество людей так и не научились расслабляться на физическом уровне и чувствуют смутную тревогу, когда прилегли отдохнуть.
Манера речи: быстрая, торопливая, энергичная и рваная. Не затыкаемый фонтан. Он обожает комментировать все действия, мысли, фантазии. Навык вести три диалога в параллельном режиме — это про него. Да, иногда путается в ответах. Главное, делает вид что так и должно быть. Он не умеет останавливать свой поток мыслей и генерирует идеи по сто в час. Благо, не все бежит реализовывать с ходу. Иначе, Тело давно уже выселило бы его из корпорации.
Ритуал: покупка новой записной книжки, блокнота и обязательно канцелярии к ней. Использовать это сразу? Нет, это на завтра. Потому что, завтра придет гениальная мысль достойная этого блокнота. Не Плюшкин, но любит коллекционировать мелочи. Даже если Подсознание давно уже списало эту безделушку в утиль.
Его главная мысль (он ее никому никогда не скажет): успеть везде! Клонировать себя и быть на трех встречах, в супермаркете и выбирать новый блокнот, параллельно обсуждая новые проекты и планы на жизнь. Одновременно. Если человечество однажды одобрит клонирование — Сознание первый кто на него запишется. И попросит повторить процедуру несколько раз. А после, будет сам с собой спорить до бесконечности.
Его страх: не успеть. Даже если дедлайны это его загоны. Он безумно боится не успеть.
#МетодKeller #Сознание
#корпорацияЧеловек
поговорим сегодня, в продолжении вчерашней темы, о том, кто отвечает за все шишки, что падают на Тело и за того, кто не знает слово «подумай». Не потому что игнорирует его или не понимает, просто для него остановиться кажется невероятной задачей. Да-да, даже отдых он прописывает в свой бесконечный список дел и обязательно ограничивает все жесткими дедлайнами. Не умеет он, увы, иначе.
Сознание.
Должность: главный по внешнему миру. Переговорщик, стратег и, по совместительству, суетолог.
Кодовое имя: Менеджер. Чаще — Суетолог.
Характер: вечно взвинченный. Режим его жизни и девиз — «срочно-важно-горю». Его главный ресурс — тревога, метод — контроль. Уверен, что если всё продумать на десять шагов вперед, составить план и следовать ему — всё получится. Спойлеры не любит, особенно от Подсознания. Он — вечный оптимист с панической атакой. Если загорелся идеей, почти невозможно его вразумить, потому что «ну я то знаю, это точно сработает. В этот раз!»
Имеет отменное чувство юмора, иногда черное, и феноменальную память — особенно в вопросах забывания имен новых знакомых. Обожает мемы про понедельник, тревожность и выгорание. Шутит над собой лучше всех остальных. Другим строго запрещено это делать.
Своей главной задачей считает необходимость все успеть, везде быть первым, добиться успехов и прорыва. Прошлое — опыт на котором нужно учиться, будущее — то самое, к чему стремиться. Настоящее? Не спрашивайте его про это, так как впадет в экзистенциальный кризис и через секунду выдаст план работы на три недели вперед. Нет, он не игнорирует настоящее. Он просто не умеет наслаждаться им.
Его отношения с Архивариусом можно охарактеризовать разными эпитетами, но лучше всех подходит «холодная» война. Для него неприемлемо спокойствие Архивариуса и его монотонность, педантичность. Сознанию нужно все и сразу. А еще лучше — вчера. Не важно, если идея появилась только час назад. «ты же должен предугадывать». Пытается саботировать работу Подсознания, но никогда не переступает порога в архив. Ходят легенды, что однажды, когда Сознание был совсем маленьким он забежал в архив и потерялся там на долго. Архивариусу пришлось выводить его за руку оттуда.
Тело для него... Средство передвижения. Он не признает никаких отдыхов, противодействует всем больничным. В его понимании, отпуск существует лишь для того, чтобы запланировать массу дел. Именно поэтому, множество людей так и не научились расслабляться на физическом уровне и чувствуют смутную тревогу, когда прилегли отдохнуть.
Манера речи: быстрая, торопливая, энергичная и рваная. Не затыкаемый фонтан. Он обожает комментировать все действия, мысли, фантазии. Навык вести три диалога в параллельном режиме — это про него. Да, иногда путается в ответах. Главное, делает вид что так и должно быть. Он не умеет останавливать свой поток мыслей и генерирует идеи по сто в час. Благо, не все бежит реализовывать с ходу. Иначе, Тело давно уже выселило бы его из корпорации.
Ритуал: покупка новой записной книжки, блокнота и обязательно канцелярии к ней. Использовать это сразу? Нет, это на завтра. Потому что, завтра придет гениальная мысль достойная этого блокнота. Не Плюшкин, но любит коллекционировать мелочи. Даже если Подсознание давно уже списало эту безделушку в утиль.
Его главная мысль (он ее никому никогда не скажет): успеть везде! Клонировать себя и быть на трех встречах, в супермаркете и выбирать новый блокнот, параллельно обсуждая новые проекты и планы на жизнь. Одновременно. Если человечество однажды одобрит клонирование — Сознание первый кто на него запишется. И попросит повторить процедуру несколько раз. А после, будет сам с собой спорить до бесконечности.
Его страх: не успеть. Даже если дедлайны это его загоны. Он безумно боится не успеть.
#МетодKeller #Сознание
#корпорацияЧеловек
1
Корпорация «Человек»
и так, вот мы и дошли до того, о ком так много говорят все вокруг, но мало кто умеет слушать лично. В целом, потому что его коллеги по корпорации заглушают голос. Поэтому, данный сотрудник научился говорить иначе. И не всегда приятным методом. Знакомьтесь, Тело.
Должность: исполнитель. Поле боя. Единственный, кто всегда здесь и сейчас.
Кодовое имя: Страж. Или просто — Тело.
Характер: стойкий, нордический. Он честный, упрямый, и периодически даже упертый. Если Тело решил, что так надо - его не сдвинешь с места. По большей части молчалив, в классическом понимании этого слова. Врать не обучен с пеленок. Вечный свидетель войны между Архивариусом и Менеджером и тот, кто от этой войны и страдает в первую очередь. Его можно было бы назвать меланхоликом, но Сознание со своей суетой никогда не дает просто полежать, а Подсознание вечно приносит то, на что Тело не умеет не реагировать.
Чувство юмора у него очень специфичное. Умеет выдавать «сюрпризы». Особенно, обожает троллить Сознание. Менеджер запланировал важную встречу? Мандраж, расстройство желудка, защемление позвоночника. Сознанию нужно еще несколько часов поработать? Тело так не считает и переводит системы в энергосберегающий режим, отправив всю корпорацию спать. Не мстителен и не злой, просто у него память отличная. В отличие от некоторых.
Его главная (и единственная) задача: выживать. Поддерживать систему в полном функционале. Выполнять команды. Учитывая, что Сознание и Подсознание выдают противоречивые команды, он находит компромисс - симптом. Болевые ощущения, тяжесть, усталость - это его забастовка.
Отношения с другими:
С Архивариусом: безоговорочное доверие. Тело — его главный инструмент и посланник. Когда Архивариус видит угрозу, он не пишет докладную — он просто напрягает мышцы Тела. Тело выполняет без вопросов. Именно Подсознание способно первым понять, что с Телом не так и дать точку опоры.
С Сознанием: как подчиненного и неблагодарного управляющего. Тело получает приказы («работай 20 часов», «замри от страха», «перевари этот стресс»), выполняет их до последнего, а потом получает упрёк «опять ты подводишь! Опять болит!». Если бы не Подсознание, Тело давно выкинуло бы Сознание с его претензиями и требованиями из корпорации. Но, нельзя. Иначе, разрушится система и случится коллапс.
Его язык общения: ощущения, чувства, эмоции, боль, тяжесть. Все зависит от того, насколько его внимательно слушают. На каждую ситуацию, сотни оттенков сложенных из мельчайших деталей. Дали бы ему волю, создал бы пазл, который невозможно собрать и не сойти с ума. Не любит, когда в корпорацию внедряются агенты фармакологии и пытаются навести порядок вместо Подсознания.
Его ритуал: Дыхание. Единственный процесс, который оно может делать и на автопилоте и осознанно. Глубокий вздох — его попытка сбросить напряжение, которое на него навалили. Обожает созерцать. От полета бабочки, до сложного механизма устройства адронного коллайдера. Главное, интересно же!
Его главная мысль (которую он, как правило, транслирует через боль и усталость, но её все игнорируют):
«Остановитесь. Посмотрите на меня. Я не успеваю. Мне больно. Я не могу нести это всё. Если вы не договоритесь — я лягу. И тогда двигаться будет некому».
#МетодKeller #Тело
#корпорацияЧеловек
и так, вот мы и дошли до того, о ком так много говорят все вокруг, но мало кто умеет слушать лично. В целом, потому что его коллеги по корпорации заглушают голос. Поэтому, данный сотрудник научился говорить иначе. И не всегда приятным методом. Знакомьтесь, Тело.
Должность: исполнитель. Поле боя. Единственный, кто всегда здесь и сейчас.
Кодовое имя: Страж. Или просто — Тело.
Характер: стойкий, нордический. Он честный, упрямый, и периодически даже упертый. Если Тело решил, что так надо - его не сдвинешь с места. По большей части молчалив, в классическом понимании этого слова. Врать не обучен с пеленок. Вечный свидетель войны между Архивариусом и Менеджером и тот, кто от этой войны и страдает в первую очередь. Его можно было бы назвать меланхоликом, но Сознание со своей суетой никогда не дает просто полежать, а Подсознание вечно приносит то, на что Тело не умеет не реагировать.
Чувство юмора у него очень специфичное. Умеет выдавать «сюрпризы». Особенно, обожает троллить Сознание. Менеджер запланировал важную встречу? Мандраж, расстройство желудка, защемление позвоночника. Сознанию нужно еще несколько часов поработать? Тело так не считает и переводит системы в энергосберегающий режим, отправив всю корпорацию спать. Не мстителен и не злой, просто у него память отличная. В отличие от некоторых.
Его главная (и единственная) задача: выживать. Поддерживать систему в полном функционале. Выполнять команды. Учитывая, что Сознание и Подсознание выдают противоречивые команды, он находит компромисс - симптом. Болевые ощущения, тяжесть, усталость - это его забастовка.
Отношения с другими:
С Архивариусом: безоговорочное доверие. Тело — его главный инструмент и посланник. Когда Архивариус видит угрозу, он не пишет докладную — он просто напрягает мышцы Тела. Тело выполняет без вопросов. Именно Подсознание способно первым понять, что с Телом не так и дать точку опоры.
С Сознанием: как подчиненного и неблагодарного управляющего. Тело получает приказы («работай 20 часов», «замри от страха», «перевари этот стресс»), выполняет их до последнего, а потом получает упрёк «опять ты подводишь! Опять болит!». Если бы не Подсознание, Тело давно выкинуло бы Сознание с его претензиями и требованиями из корпорации. Но, нельзя. Иначе, разрушится система и случится коллапс.
Его язык общения: ощущения, чувства, эмоции, боль, тяжесть. Все зависит от того, насколько его внимательно слушают. На каждую ситуацию, сотни оттенков сложенных из мельчайших деталей. Дали бы ему волю, создал бы пазл, который невозможно собрать и не сойти с ума. Не любит, когда в корпорацию внедряются агенты фармакологии и пытаются навести порядок вместо Подсознания.
Его ритуал: Дыхание. Единственный процесс, который оно может делать и на автопилоте и осознанно. Глубокий вздох — его попытка сбросить напряжение, которое на него навалили. Обожает созерцать. От полета бабочки, до сложного механизма устройства адронного коллайдера. Главное, интересно же!
Его главная мысль (которую он, как правило, транслирует через боль и усталость, но её все игнорируют):
«Остановитесь. Посмотрите на меня. Я не успеваю. Мне больно. Я не могу нести это всё. Если вы не договоритесь — я лягу. И тогда двигаться будет некому».
#МетодKeller #Тело
#корпорацияЧеловек
1
Лила, или где заканчивается сакральное и начинается групповой психотерапевтический квиз
Сидишь, никого не трогаешь, серфишь интернет и тут снова, эти улыбчивые лица, эта магия «самопознания», круг посвященных, и призыв «Игра Лила — познай себя!», «Раскрой предназначение!», «Групповая практика в безопасном пространстве!». Приветствую, тебя давящее ощущение в районе лопаток с полным пониманием негодования — глубокое, божественное и сакральное низвели до уровня популярной монополии. В средства развлечения, и ту самую «волшебную таблетку» после которой все становится ясно и путь к себе чист как первый снег.
Джохари, автор современной версии настольной игры «Лила», в своей книге описывал смысл и цель игры так:
Давайте по порядку. Придержите свои тапочки до конца этой статьи.
Что такое Лила?
Я сейчас не про трансформационные игры самопознания, которые предлагают купить, а про Лилу. Ту самую, вечную, сакральную и божественную?
Рассказываю.
⭐ Уровень метафизический — изначальный: Лила это бытие Бога Вишну. Дословно, так и переводиться «божественная игра». Это, акт творения из избытка блаженства, радости, наслаждения. Заметьте, из избытка, а не из нужды. Спонтанная игра Абсолюта.
⭐ Уровень философско-практический: адепт, как правило йог, приходит к пониманию сути устройства мироздания и тем самым выходит на новый уровень — освобождение. Если все есть игра Бога, то все эмоции и чувства это часть его замысла и театра. В данном контексте происходит не обесценивание прожитого пути и будущих событий, а принятия их с благодарностью, осознанностью и пониманием своей роли в жизни. Кто-то уже достиг этого уровня? Признавайтесь.
⭐ Уровень современный, профанация: сакральный символизм Лилы вырван из контекста. Лишенный глубокого смысла и понимания превратился в инструмент решения бытовых вопросов. Абсолют заменен человеческим эго. Вместо вопросах бытия люди задают совершенно иные, простые и не связанные с духовным развитием, а направленные на обеспечения физического комфорта.
Итог?
Печален. Вместо того, чтобы развивать в личности стремление к высшему «Я», к выходу из паттернов поведения, подняв его осознанность, его духовность и глубину понимания до божественного уровня, Лила превратилась в решение бытовых запросов человеческого ума. Согласитесь, как-то слишком несправедливо все это звучит.
Лила, это то, что дано всем, но постичь ее истину может не каждый. Потому что слишком сильны физические и/или материальные потребности. Человек излишне заземлен, погружен в бытовое, где практически не остается место для духовного.
Лила, то, что должно практиковаться в диалоге с самим собой. Сколько бы не твердили эксперты в обратном. Это самостоятельная работа над пониманием замысла Бога. Но, никак не групповая терапия в которой можно подцепить что-то чужое и сделать своем.
Именно поэтому, я не ввожу в свою практику Лилу. Не гоняюсь за сиюминутной популярностью, которая имеет все шансы больше навредить личности, чем помочь. Я предпочитаю вдумчивый, осознанный подход. Ведь, те самые 72 состояния напечатаны не на картоне или коврике в типографии, а на вашем теле, вашим же подсознанием. Ваш архив достоин уважение и индивидуального подхода. Я не буду с вами так играть. Это неэтично, это претит моему пути и дхарме. Моя задача — помочь тем, кто хочет принять себя и научиться слышать собственное подсознание, наладить диалог его с сознанием, чтобы тело отвечало благодарностью, а не болью. Именно поэтому, никаких групповых сессий, никакого постороннего вмешательства. Только честность. Здесь, сейчас, в моменте.
Ну так что, осталось еще желание запустить в меня тапок?
#методКеллер #Тело #Подсознание #Сознание #Лила
Сидишь, никого не трогаешь, серфишь интернет и тут снова, эти улыбчивые лица, эта магия «самопознания», круг посвященных, и призыв «Игра Лила — познай себя!», «Раскрой предназначение!», «Групповая практика в безопасном пространстве!». Приветствую, тебя давящее ощущение в районе лопаток с полным пониманием негодования — глубокое, божественное и сакральное низвели до уровня популярной монополии. В средства развлечения, и ту самую «волшебную таблетку» после которой все становится ясно и путь к себе чист как первый снег.
Джохари, автор современной версии настольной игры «Лила», в своей книге описывал смысл и цель игры так:
«Йоги, исследовавшие лабиринты человеческого сознания, установили существование 72 изначальных состояний бытия. Эти состояния соответствуют клеткам игральной доски «Лилы» — «периодической системы элементов сознания». В рамках этих состояний каждый игрок действует в соответствии со своей кармой, причем игра заканчивается лишь тогда, когда игрок полностью проникает в ее смысл, достигнув «космического сознания».
Давайте по порядку. Придержите свои тапочки до конца этой статьи.
Что такое Лила?
Я сейчас не про трансформационные игры самопознания, которые предлагают купить, а про Лилу. Ту самую, вечную, сакральную и божественную?
Рассказываю.
Итог?
Печален. Вместо того, чтобы развивать в личности стремление к высшему «Я», к выходу из паттернов поведения, подняв его осознанность, его духовность и глубину понимания до божественного уровня, Лила превратилась в решение бытовых запросов человеческого ума. Согласитесь, как-то слишком несправедливо все это звучит.
Лила, это то, что дано всем, но постичь ее истину может не каждый. Потому что слишком сильны физические и/или материальные потребности. Человек излишне заземлен, погружен в бытовое, где практически не остается место для духовного.
Лила, то, что должно практиковаться в диалоге с самим собой. Сколько бы не твердили эксперты в обратном. Это самостоятельная работа над пониманием замысла Бога. Но, никак не групповая терапия в которой можно подцепить что-то чужое и сделать своем.
Именно поэтому, я не ввожу в свою практику Лилу. Не гоняюсь за сиюминутной популярностью, которая имеет все шансы больше навредить личности, чем помочь. Я предпочитаю вдумчивый, осознанный подход. Ведь, те самые 72 состояния напечатаны не на картоне или коврике в типографии, а на вашем теле, вашим же подсознанием. Ваш архив достоин уважение и индивидуального подхода. Я не буду с вами так играть. Это неэтично, это претит моему пути и дхарме. Моя задача — помочь тем, кто хочет принять себя и научиться слышать собственное подсознание, наладить диалог его с сознанием, чтобы тело отвечало благодарностью, а не болью. Именно поэтому, никаких групповых сессий, никакого постороннего вмешательства. Только честность. Здесь, сейчас, в моменте.
Ну так что, осталось еще желание запустить в меня тапок?
#методКеллер #Тело #Подсознание #Сознание #Лила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Совещания в корпорации
Отдельное пособие по ведению боевых действий и переговоров. Одновременно.
Сознание в панике подводит итоги и строит планы. Пытается подогнать всех под дедлайн «до конца года». Его девиз — «успеть!».
Тело мечтает об отдыхе и тихо радуется, что выжило в этом годовом марафоне. Его девиз — «выжить».
А Подсознание… Он уже держит наготове папки прошлого опыта. Чтобы на очередное истеричное «У меня есть план!» выдать своё сдержанное «это мы уже проходили».
Пока Сознание отрабатывает свой коронный список:
— Мы что, всё?!
— А итоги?
— А планы?
— А цели на 2026?
— Мы вообще достаточно старались?!
Тело пытается обрести баланс и бубнит:
— Я устал.
— Я честно старался весь год.
— Мне бы тишины, сна и горячего чая.
— Итоги можно… потом?
А Подсознание изображает профессора, констатирует факты:
— Этот сценарий повторяется. Ежегодно.
— Паника под названием «я мог больше».
— Интересно, почему вы всегда забываете, сколько на самом деле выдержали.
Помните важное: в корпорации «Человек» вы — главный и единственный директор. Только вы решаете, что важно: успеть везде и всегда или позволить себе собственный ритм. Без привязки к циклам календаря.
Кто сказал, что важно всё успеть до 31.12?
Может, это ваша точка роста. А вы её пытаетесь закопать в отчётах.
#МетодKeller #корпорацияЧеловек
#Тело #Сознание #Подсознание
#итогигода
Отдельное пособие по ведению боевых действий и переговоров. Одновременно.
Сознание в панике подводит итоги и строит планы. Пытается подогнать всех под дедлайн «до конца года». Его девиз — «успеть!».
Тело мечтает об отдыхе и тихо радуется, что выжило в этом годовом марафоне. Его девиз — «выжить».
А Подсознание… Он уже держит наготове папки прошлого опыта. Чтобы на очередное истеричное «У меня есть план!» выдать своё сдержанное «это мы уже проходили».
Пока Сознание отрабатывает свой коронный список:
— Мы что, всё?!
— А итоги?
— А планы?
— А цели на 2026?
— Мы вообще достаточно старались?!
Тело пытается обрести баланс и бубнит:
— Я устал.
— Я честно старался весь год.
— Мне бы тишины, сна и горячего чая.
— Итоги можно… потом?
А Подсознание изображает профессора, констатирует факты:
— Этот сценарий повторяется. Ежегодно.
— Паника под названием «я мог больше».
— Интересно, почему вы всегда забываете, сколько на самом деле выдержали.
Помните важное: в корпорации «Человек» вы — главный и единственный директор. Только вы решаете, что важно: успеть везде и всегда или позволить себе собственный ритм. Без привязки к циклам календаря.
Кто сказал, что важно всё успеть до 31.12?
Может, это ваша точка роста. А вы её пытаетесь закопать в отчётах.
#МетодKeller #корпорацияЧеловек
#Тело #Сознание #Подсознание
#итогигода
1
Просто, сядь и напиши!
Вот что я говорил себе несколько часов подряд, перед тем как родились эти строки. Насколько бы личность ни была осознанной, понимающей и глубоко чувствующей, есть вещи, которые требуют особого настроя и даже настроения, чтобы выйти наружу. Это не протест и не саботаж Сознания, и тем более не Подсознание, которое хочет вытащить на поверхность то, от чего убегает Менеджер. Да и Тело не говорит ни болью, ни напряжением. Это просто небольшой синхронный рассинхрон, когда у каждого агента есть место и время, чтобы выдохнуть, отпустить напряжение и просто быть. Здесь, сейчас, осознанно.
Это нормально, понял я однажды, что слова не ложатся в осмысленные фразы, а буквы путаются так, что вместо одного слова выходит абракадабра. К этому я пришёл не сразу. Как не сразу нашёл свой способ доносить людям простые и важные вещи, такие необходимые особенно сейчас, в эпоху перемен.
Ещё летом я не думал о том, что к концу 2025-го буду сидеть и подводить итоги вот так, открыто, в своём канале. Летом, когда сессия МАК-карт превратилась в потоковое «встань на свой путь», я сомневался в том, хватит ли мне сил, знаний, навыков, понимания того, как это сделать. Ведь одно дело — нести понимание узкому кругу лиц, где каждый готов тебя послушать просто потому, что считает тебя клёвым и умным чуваком. И совсем другое — это писать статьи, рассказывать про подсознание не сложным языком и терминами умных книг, а так, чтобы каждый, кто читает, находил ответы на вопросы, которые, возможно, даже не осмеливался задавать.
Но вот на календаре почти закончился декабрь, и я пишу свои итоги года. Года, который несколько раз круто перевернул мою жизнь, открыл глаза на мою собственную правду и дал наконец-то почувствовать — я на своём пути. Теперь уж точно. Не трачу жизнь и время, знания на работу, которая не моя. Не потому что я плохо её выполнял. Она занимала слишком много моего пространства.
Перестал бояться говорить людям о том, что вижу в их телах то, о чём они не хотят слышать. Говорить о том, как научиться себя понимать. Это был интересный год. Взлёты в направлении «правильной» работы и падения, когда за один миг принято решение всё оставить и уйти. Не буду врать и говорить, что это было легко. Никогда не бывает достаточно легко. Я благодарен году и его урокам, благодарен тому, что он поставил перед фактом — твой путь не будет ждать вечно. И либо ты пойдёшь по нему сам, либо перестань пытаться везде и всё успеть.
Те из вас, кто застал мои прошлые каналы, знают, что я вёл диалог с телом и подсознанием по отдельности. Разрывался на два голоса, пока не осознал полностью важное — Тело не может без Подсознания, и для Подсознания важно тело не только как носитель, но и как коллега, через которого можно транслировать свой голос. Так родился этот канал. И пусть он ещё совсем молодой по меркам Телеграма, за каждой строчкой в нём стоит личность, которая долгие годы посвятил работе с людьми, подбору правильного ключа к пониманию их желаний и истинного голоса, идущего изнутри.
Редко говорю о себе, потому что считаю, что громче слов дела. Не делюсь достижениями своих клиентов, которые по-новому открывают себя на сессиях со мной, ведь я слишком уважаю их личную жизнь, в которую меня посвящают на сеансах. Благодарен каждому человеку, которого встретил за этот год.
Благодарю всех вас, дорогие мои читатели. Потому что ваша поддержка важна. А ещё благодарю мироздание за очень правильный, хоть и болезненный пинок. Он был в нужное время.
Вот такими вышли, немного не итоговыми, итоги моего года. Без списков того, что успел сделать, а что ещё предстоит. Без суеты, торопливости или отчаянной попытки всё успеть.
Осознанного понедельника тебе, мой дорогой читатель. Помни, мир никогда не бывает против тебя. Он в синергии с твоим Подсознанием, которое уже знает, куда тебе идти и что делать, даже если кажется, что выхода нет. Он есть. Просто остановись, подыши и послушай себя.
Ваш Проводник.
#методКеллер #ЛицоЗаМетодом
#Подсознание #Сознание #Тело
Вот что я говорил себе несколько часов подряд, перед тем как родились эти строки. Насколько бы личность ни была осознанной, понимающей и глубоко чувствующей, есть вещи, которые требуют особого настроя и даже настроения, чтобы выйти наружу. Это не протест и не саботаж Сознания, и тем более не Подсознание, которое хочет вытащить на поверхность то, от чего убегает Менеджер. Да и Тело не говорит ни болью, ни напряжением. Это просто небольшой синхронный рассинхрон, когда у каждого агента есть место и время, чтобы выдохнуть, отпустить напряжение и просто быть. Здесь, сейчас, осознанно.
Это нормально, понял я однажды, что слова не ложатся в осмысленные фразы, а буквы путаются так, что вместо одного слова выходит абракадабра. К этому я пришёл не сразу. Как не сразу нашёл свой способ доносить людям простые и важные вещи, такие необходимые особенно сейчас, в эпоху перемен.
Ещё летом я не думал о том, что к концу 2025-го буду сидеть и подводить итоги вот так, открыто, в своём канале. Летом, когда сессия МАК-карт превратилась в потоковое «встань на свой путь», я сомневался в том, хватит ли мне сил, знаний, навыков, понимания того, как это сделать. Ведь одно дело — нести понимание узкому кругу лиц, где каждый готов тебя послушать просто потому, что считает тебя клёвым и умным чуваком. И совсем другое — это писать статьи, рассказывать про подсознание не сложным языком и терминами умных книг, а так, чтобы каждый, кто читает, находил ответы на вопросы, которые, возможно, даже не осмеливался задавать.
Но вот на календаре почти закончился декабрь, и я пишу свои итоги года. Года, который несколько раз круто перевернул мою жизнь, открыл глаза на мою собственную правду и дал наконец-то почувствовать — я на своём пути. Теперь уж точно. Не трачу жизнь и время, знания на работу, которая не моя. Не потому что я плохо её выполнял. Она занимала слишком много моего пространства.
Перестал бояться говорить людям о том, что вижу в их телах то, о чём они не хотят слышать. Говорить о том, как научиться себя понимать. Это был интересный год. Взлёты в направлении «правильной» работы и падения, когда за один миг принято решение всё оставить и уйти. Не буду врать и говорить, что это было легко. Никогда не бывает достаточно легко. Я благодарен году и его урокам, благодарен тому, что он поставил перед фактом — твой путь не будет ждать вечно. И либо ты пойдёшь по нему сам, либо перестань пытаться везде и всё успеть.
Те из вас, кто застал мои прошлые каналы, знают, что я вёл диалог с телом и подсознанием по отдельности. Разрывался на два голоса, пока не осознал полностью важное — Тело не может без Подсознания, и для Подсознания важно тело не только как носитель, но и как коллега, через которого можно транслировать свой голос. Так родился этот канал. И пусть он ещё совсем молодой по меркам Телеграма, за каждой строчкой в нём стоит личность, которая долгие годы посвятил работе с людьми, подбору правильного ключа к пониманию их желаний и истинного голоса, идущего изнутри.
Редко говорю о себе, потому что считаю, что громче слов дела. Не делюсь достижениями своих клиентов, которые по-новому открывают себя на сессиях со мной, ведь я слишком уважаю их личную жизнь, в которую меня посвящают на сеансах. Благодарен каждому человеку, которого встретил за этот год.
Благодарю всех вас, дорогие мои читатели. Потому что ваша поддержка важна. А ещё благодарю мироздание за очень правильный, хоть и болезненный пинок. Он был в нужное время.
Вот такими вышли, немного не итоговыми, итоги моего года. Без списков того, что успел сделать, а что ещё предстоит. Без суеты, торопливости или отчаянной попытки всё успеть.
Осознанного понедельника тебе, мой дорогой читатель. Помни, мир никогда не бывает против тебя. Он в синергии с твоим Подсознанием, которое уже знает, куда тебе идти и что делать, даже если кажется, что выхода нет. Он есть. Просто остановись, подыши и послушай себя.
Ваш Проводник.
#методКеллер #ЛицоЗаМетодом
#Подсознание #Сознание #Тело
1
Отчет от корпорации
Вот он, долгожданный вторник этого месяца. Последний день, когда есть право на суету, недосказанность и шанс на «подумаю завтра». Сегодня, день когда дедлайны поджимают, а отчеты летят по миру со скоростью света, ища своих получателей. Но, итоги года подводятся не только в списках достижений, в выполненных планах, но и внутри. Там, где три агента на удивление синхронно пытаются все побыстрее закрыть. Предлагаю заглянуть через плечо и оценить масштабы отчетов каждого из них.
«Эффективность, красота и сроки» вот о чем думает Менеджер, энергично перебирая по клавиатуре и подводя итог этого года. Ему не важен объем отчета, даже если он выйдет за десятки страниц. Важно другое — подвести и свести дебет с кредитом по энергии, выяснить в каком состоянии цели, которые еще можно добить в эти последние сорок восемь часов года и обязательно создать альтернативную версию расписания в трех разных экземплярах на грядущий год. Его главный инструмент это таблица Еxcel, которая раскрашена всеми цветами не только радуги, ведь ему крайне необходимо выделить все маркером «важно!».
В отличье от него, Архивариус, сложив мак-карты, приносит из своего архива важные три папки. Его отчет скромен, но очень важен. Ведь это «незаметные победы», «Травмы, требующие внимания» и «Что на самом деле пережито». Он как всегда, тактичен, немногословен и спокоен, когда возвращается к картам.
А вот Страж выглядит как тот, кто никогда не задумывается о написании отчета. Не потому что самый ленивый, а потому что у него самый громкий голос из вех троих агентов корпорации. Он задумчиво перебирает нитку с нанизанными на нее бусинами. Периодически поднимает одну выше, смотрит на свет через нее. Хмурится, качает головой и перекатывает. Он еще не выбрал свой итоговый отчет и пытается решить, будет ли это простуда или расслабление с глубоким вдохом облегчения.
Гендиректор, то есть ты, дорогой мой читатель, должен не выбирать. Задача личности не отдавать предпочтение тому или иному отчету. Задача простая, собрать отчеты, сложить их вместе и задать себе единственный вопрос «чей отчет ляжет в основу при планировании нового года и дел в январе?»
Поэтому, осознанного вам вторника. Прислушайтесь к себе, и ответ придет из глубины.
#МетодKeller #корпорацияЧеловек
#Тело #Сознание #Подсознание
#итогигода
Вот он, долгожданный вторник этого месяца. Последний день, когда есть право на суету, недосказанность и шанс на «подумаю завтра». Сегодня, день когда дедлайны поджимают, а отчеты летят по миру со скоростью света, ища своих получателей. Но, итоги года подводятся не только в списках достижений, в выполненных планах, но и внутри. Там, где три агента на удивление синхронно пытаются все побыстрее закрыть. Предлагаю заглянуть через плечо и оценить масштабы отчетов каждого из них.
«Эффективность, красота и сроки» вот о чем думает Менеджер, энергично перебирая по клавиатуре и подводя итог этого года. Ему не важен объем отчета, даже если он выйдет за десятки страниц. Важно другое — подвести и свести дебет с кредитом по энергии, выяснить в каком состоянии цели, которые еще можно добить в эти последние сорок восемь часов года и обязательно создать альтернативную версию расписания в трех разных экземплярах на грядущий год. Его главный инструмент это таблица Еxcel, которая раскрашена всеми цветами не только радуги, ведь ему крайне необходимо выделить все маркером «важно!».
В отличье от него, Архивариус, сложив мак-карты, приносит из своего архива важные три папки. Его отчет скромен, но очень важен. Ведь это «незаметные победы», «Травмы, требующие внимания» и «Что на самом деле пережито». Он как всегда, тактичен, немногословен и спокоен, когда возвращается к картам.
А вот Страж выглядит как тот, кто никогда не задумывается о написании отчета. Не потому что самый ленивый, а потому что у него самый громкий голос из вех троих агентов корпорации. Он задумчиво перебирает нитку с нанизанными на нее бусинами. Периодически поднимает одну выше, смотрит на свет через нее. Хмурится, качает головой и перекатывает. Он еще не выбрал свой итоговый отчет и пытается решить, будет ли это простуда или расслабление с глубоким вдохом облегчения.
Гендиректор, то есть ты, дорогой мой читатель, должен не выбирать. Задача личности не отдавать предпочтение тому или иному отчету. Задача простая, собрать отчеты, сложить их вместе и задать себе единственный вопрос «чей отчет ляжет в основу при планировании нового года и дел в январе?»
Поэтому, осознанного вам вторника. Прислушайтесь к себе, и ответ придет из глубины.
#МетодKeller #корпорацияЧеловек
#Тело #Сознание #Подсознание
#итогигода
1
Почему бесплатно недостаточно.
Откровенно и честно
За время ведения канала, я делился с вами множеством способов как облегчить ситуацию, как понимать себя и что делать, когда кажется, что вместо ответов туман в голове. Что-то из этого нашло свой отклик в ваших сердцах, что-то прошло мимо, а что-то было отложено «на потом». Это нормально. И если вы сейчас читаете эти строки, кивая, то значит было всего по чуть-чуть. А еше была правда, которая осталось между вами и экраном. Техника сработала но...
⭐ через пару дней напряжение снова вернулось в тело;
⭐ не удалось применить ее в самый правильный момент;
⭐ осталось легкое разочарование — вроде и копнули где надо, а там оказалось все сложнее, чем казалось.
Это не ваша ошибка. Это нормальная закономерность. Общие техники означают общий «ключ» к подсознанию и телу. А это значит, что можно попробовать приоткрыть дверь, но пройти вряд-ли получится.
Потому что, ваше подсознание, ваше тело совершенно индивидуальная система где необходимо честно и осторожно работать с индивидуальной картой зажимов отложенных в мышцах; подобрать правильный образ и ключ, вопрос или интонацию, чтобы в безопасном пространстве ваше подсознание чувствовало покой и доверие; осознать, где тонкая грань между «знаю» и «чувствую».
Индивидуальная сессия это не про больше секретных техник. Индивидуальная сессия это приглашения вашей боли и тяжести к диалогу. Точная диагностика, полная фокусировка внимания проводника. Это погружение в процесс, где есть вы, ваши нерешенные вопросы и боли, и тот кто понимает как с ними работать, чтобы минимизировать травму и привести к пониманию. Без магии, волшебства и эзотерики.
Если бесплатно уже нашло внутри отклик, а туман в голове не ушел, самое время погрузиться в него и узнать в чем именно причина. Не откладывайте свою жизнь на потом. Потому что у вас есть только здесь и сейчас.
https://taplink.cc/keller_method
#методКеллер #Тело #Подсознание #Сознание
Откровенно и честно
За время ведения канала, я делился с вами множеством способов как облегчить ситуацию, как понимать себя и что делать, когда кажется, что вместо ответов туман в голове. Что-то из этого нашло свой отклик в ваших сердцах, что-то прошло мимо, а что-то было отложено «на потом». Это нормально. И если вы сейчас читаете эти строки, кивая, то значит было всего по чуть-чуть. А еше была правда, которая осталось между вами и экраном. Техника сработала но...
Это не ваша ошибка. Это нормальная закономерность. Общие техники означают общий «ключ» к подсознанию и телу. А это значит, что можно попробовать приоткрыть дверь, но пройти вряд-ли получится.
Потому что, ваше подсознание, ваше тело совершенно индивидуальная система где необходимо честно и осторожно работать с индивидуальной картой зажимов отложенных в мышцах; подобрать правильный образ и ключ, вопрос или интонацию, чтобы в безопасном пространстве ваше подсознание чувствовало покой и доверие; осознать, где тонкая грань между «знаю» и «чувствую».
Индивидуальная сессия это не про больше секретных техник. Индивидуальная сессия это приглашения вашей боли и тяжести к диалогу. Точная диагностика, полная фокусировка внимания проводника. Это погружение в процесс, где есть вы, ваши нерешенные вопросы и боли, и тот кто понимает как с ними работать, чтобы минимизировать травму и привести к пониманию. Без магии, волшебства и эзотерики.
Если бесплатно уже нашло внутри отклик, а туман в голове не ушел, самое время погрузиться в него и узнать в чем именно причина. Не откладывайте свою жизнь на потом. Потому что у вас есть только здесь и сейчас.
https://taplink.cc/keller_method
#методКеллер #Тело #Подсознание #Сознание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Сознания хором, поправляя галстук друг друга: Желаем, чтобы планы выполнялись и совпадали с реальностью. Чтобы энергия и вдохновения приходили до дедлайна. Чтобы список «хочу» и «успел(а)» был идентичным на сто процентов, и чтобы в новом году у вас нас было достаточно времени не только на графики и таблицы, но и для радости и восторга. Продуктивности, идей и надежности.
Подсознания в четыре руки убирающих мак-карты: Желаем тишины достаточно глубокой, чтобы услышать тихий голос интуиции. Мягкости и признание своих «незаметных побед», понимания и уважение к «травме, которую нужно признать и поработать». Пусть, новый год принесет только приятные эмоции. Мы сохраним все, с особой бережностью относясь к важному. Доверяйте себе.
Тела, пытаясь мимикрировать под покрывало на диване: желаемвам нам чувствовать. Ощущать приятную тяжесть пледа и легкость свободного дыхания. А еще, вкусной еды, спокойного сна и той приятной усталости, которая приходит, когда радостно и хорошо. Пусть основа нашей продуктивности и силы исходит из нас, а потом уже из принятого кофе. Отдыха и честности.
Дорогие мои читатели, пусть в новом году ваш менеджер найдет повод открыть купленный блокнот и сделать в нем первую запись. Пусть у Архивариуса все папки будут на своих местах, а Страж всегда понимает — его слышат и слушают. Пусть в новом году «кабинет переговоров» будет круглым столом, где у каждого из ваших агентов есть право голоса и право быть услышанным.
Ваш Проводник
#методКеллер #КорпорацияЧеловек #сознание #подсознание #тело #Новыйгод
Подсознания в четыре руки убирающих мак-карты: Желаем тишины достаточно глубокой, чтобы услышать тихий голос интуиции. Мягкости и признание своих «незаметных побед», понимания и уважение к «травме, которую нужно признать и поработать». Пусть, новый год принесет только приятные эмоции. Мы сохраним все, с особой бережностью относясь к важному. Доверяйте себе.
Тела, пытаясь мимикрировать под покрывало на диване: желаем
Дорогие мои читатели, пусть в новом году ваш менеджер найдет повод открыть купленный блокнот и сделать в нем первую запись. Пусть у Архивариуса все папки будут на своих местах, а Страж всегда понимает — его слышат и слушают. Пусть в новом году «кабинет переговоров» будет круглым столом, где у каждого из ваших агентов есть право голоса и право быть услышанным.
Ваш Проводник
#методКеллер #КорпорацияЧеловек #сознание #подсознание #тело #Новыйгод
ТИХИЙ СТАРТ
Сегодня не обязательно что-то начинать, строить планы или меняться.
Главное — дать себе разрешение не думать об этом.
Ваше тело и подсознание провели огромную работу за год. Им нужен не новый список целей, а бережная инвентаризация.
Вместо того чтобы грузить их «как надо», задайте единственный вопрос «что именно сейчас требует разгрузки?»
Не в будущем. Прямо сейчас.
⭐ Это тяжесть в плечах?
⭐ Тихий фон тревоги за ребрами?
⭐ Мысли, которые бегут по кругу, как белка в колесе?
Ваша задача сегодня — только заметить это. Без оценки, без борьбы. Просто признать «да, это здесь».
Если это «что-то» слишком ощутимо, чтобы просто его заметить и идти дальше — значит, пришло время не носить его с собой, а разобрать.
Разобрать с тем, кто говорит на языке тела и образов. Кто не будет давать советы, а поможет найти корень и ваш личный ключ.
Экспресс-диагностика — это и есть такой формат «разгрузки» перед стартом. Чтобы идти в год налегке.
P.S. Слоты на первые числа января открыты. Не для того, чтобы «взяться за себя», а чтобы наконец освободить себя от лишнего.
К спокойному году👍
#методКеллер #тихийстарт #началогода #осознанность #СТиП
Сегодня не обязательно что-то начинать, строить планы или меняться.
Главное — дать себе разрешение не думать об этом.
Ваше тело и подсознание провели огромную работу за год. Им нужен не новый список целей, а бережная инвентаризация.
Вместо того чтобы грузить их «как надо», задайте единственный вопрос «что именно сейчас требует разгрузки?»
Не в будущем. Прямо сейчас.
Ваша задача сегодня — только заметить это. Без оценки, без борьбы. Просто признать «да, это здесь».
Если это «что-то» слишком ощутимо, чтобы просто его заметить и идти дальше — значит, пришло время не носить его с собой, а разобрать.
Разобрать с тем, кто говорит на языке тела и образов. Кто не будет давать советы, а поможет найти корень и ваш личный ключ.
Экспресс-диагностика — это и есть такой формат «разгрузки» перед стартом. Чтобы идти в год налегке.
P.S. Слоты на первые числа января открыты. Не для того, чтобы «взяться за себя», а чтобы наконец освободить себя от лишнего.
К спокойному году
#методКеллер #тихийстарт #началогода #осознанность #СТиП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Праздники закончились?
Вы провели итоги года в голове: что успели, что нет.
Но есть другой, более честный отчёт — отчёт вашего тела.
Что оно принесло с собой в новый год?
⭐ Сжатые челюсти от невысказанного.
⭐ Камень в районе желудка от принятых решений «через не могу».
⭐ Деревянные плечи от груза, который, кажется, теперь всегда с вами.
Вы не обязаны это нести. Вы можете это сдать.
Не через спортзал — это добавит нагрузки и стресса.
Не через аффирмации — тело их не слышит и не верит в них.
Через диалог. Где тело покажет «где» болит, а подсознание через образ расшифрует — «почему».
Это и есть моя сессия «Массаж + МАК».
За один сеанс вы:
📌 Физически снимете первичный мышечный панцирь (массаж).
📌 Увидите образ-ключ, который стоит за этим зажимом (МАК).
📌 Получите инструкцию к телу на ближайшие дни — что ему нужно, чтобы отпустить это.
Вы не будете «работать над собой». Вы вернёте себе своё же тело, очищенное от прошлогоднего груза.
P.S. Если не готовы к полной сессии — есть точка входа. Напишите мне в личные сообщения «разгрузка», и я расскажу про формат короткой диагностики.
#методКеллер #СТиП #усталость #разгрузка #массажспб #маккарты #послепраздников
Вы провели итоги года в голове: что успели, что нет.
Но есть другой, более честный отчёт — отчёт вашего тела.
Что оно принесло с собой в новый год?
Вы не обязаны это нести. Вы можете это сдать.
Не через спортзал — это добавит нагрузки и стресса.
Не через аффирмации — тело их не слышит и не верит в них.
Через диалог. Где тело покажет «где» болит, а подсознание через образ расшифрует — «почему».
Это и есть моя сессия «Массаж + МАК».
За один сеанс вы:
Вы не будете «работать над собой». Вы вернёте себе своё же тело, очищенное от прошлогоднего груза.
P.S. Если не готовы к полной сессии — есть точка входа. Напишите мне в личные сообщения «разгрузка», и я расскажу про формат короткой диагностики.
#методКеллер #СТиП #усталость #разгрузка #массажспб #маккарты #послепраздников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Задавать вопросы себе можно и нужно. Ведь это помогает понять природу зажимов, осознать как и когда они появились. А поскольку тело это огромная территория, мне интересно, какая локация самая актуальная. Ну что, поговорим про ...
Final Results
42%
Голову
28%
Плечи
14%
Таз
9%
Ноги
8%
Кнопка для автора
Прежде чем чинить крышу, проверь фундамент
Голова в топе. Неудивительно. Она ноет, гудит, раскалывается. Врачи говорят про сосуды, массажисты — про шею. Интернет — про «зажимы». А самый частый корень этой боли остаётся в тени. Голова может болеть из-за таза.
Интернет расскажет про «раскрытие таза», «дыхание маткой», «чакры». Духовные гуру томно вздыхают про «Муладхару» и «заземление». Но ни одна из этих статей не скажет вам прямо, почему в народе есть крылатая фраза «жопой чую»?
Разберёмся с этим поподробнее.
👤 Таз — это фундамент.
И тот самый подвал, куда складывается всё не прожитое и нерешённое. Здесь происходит консервация эмоций, чувств, прописывание их в глубокой мускулатуре.
👤 Голова и таз конкурируют друг с другом в вопросах внимания.
В здоровой системе они работают в паре. Мозг обрабатывает логику. Таз — чувства и интуицию. Вспомните животных и их хвосты-индикаторы.
Когда таз забит непрожитым, он перестаёт выполнять свою часть работы. И голове приходится брать на себя двойную нагрузку: не только думать, но и пытаться чувствовать через логику. Пропускать эмоции через призму «а что, если я скажу…», «а как бы он ответил…».
👤 Отсюда:
➣ «Гудит голова» = таз не принимает решение о движении. Не даёт внутреннего «да» или «нет».
➣ «Каменные плечи» = таз не является устойчивой опорой. Плечам пришлось стать фундаментом.
Можно сколько угодно «раскрывать» растяжкой, «заземляться» медитациями, «дышать». Это всё — косметический ремонт на просевшем фундаменте. Стены чуть поправятся, а трещина пойдёт снова.
Важнее принять истину: проблема не в гибкости мышц, а в программе, которая заставляет эти мышцы так себя вести. В том самом не проработанном запросе из Архива, который стал краеугольным камнем отсутствия движения.
Прежде чем красить стены (бороться с мыслями) и латать крышу (разминать шею) — нужно разобрать завал в подвале. Найти тот самый документ. Переписать его.
И тогда плечи опустятся сами. Голова перестанет гудеть. Потому что у тела появится то, чего ему не хватало: настоящий, устойчивый фундамент.
Ну что, готовы спуститься в свой подвал и найти тот самый краеугольный камень, который не даёт вам покоя ни в голове, ни в теле?
Записывайтесь на сессию. Посмотрим, какой сценарий сидит конкретно в вашем тазу.
#МетодKeller
#ТелоиСознание #Таз #Фундамент
#ГоловнаяБоль #Напряжение #АрхивТела
Голова в топе. Неудивительно. Она ноет, гудит, раскалывается. Врачи говорят про сосуды, массажисты — про шею. Интернет — про «зажимы». А самый частый корень этой боли остаётся в тени. Голова может болеть из-за таза.
Интернет расскажет про «раскрытие таза», «дыхание маткой», «чакры». Духовные гуру томно вздыхают про «Муладхару» и «заземление». Но ни одна из этих статей не скажет вам прямо, почему в народе есть крылатая фраза «жопой чую»?
Разберёмся с этим поподробнее.
И тот самый подвал, куда складывается всё не прожитое и нерешённое. Здесь происходит консервация эмоций, чувств, прописывание их в глубокой мускулатуре.
В здоровой системе они работают в паре. Мозг обрабатывает логику. Таз — чувства и интуицию. Вспомните животных и их хвосты-индикаторы.
Когда таз забит непрожитым, он перестаёт выполнять свою часть работы. И голове приходится брать на себя двойную нагрузку: не только думать, но и пытаться чувствовать через логику. Пропускать эмоции через призму «а что, если я скажу…», «а как бы он ответил…».
➣ «Гудит голова» = таз не принимает решение о движении. Не даёт внутреннего «да» или «нет».
➣ «Каменные плечи» = таз не является устойчивой опорой. Плечам пришлось стать фундаментом.
Можно сколько угодно «раскрывать» растяжкой, «заземляться» медитациями, «дышать». Это всё — косметический ремонт на просевшем фундаменте. Стены чуть поправятся, а трещина пойдёт снова.
Важнее принять истину: проблема не в гибкости мышц, а в программе, которая заставляет эти мышцы так себя вести. В том самом не проработанном запросе из Архива, который стал краеугольным камнем отсутствия движения.
Прежде чем красить стены (бороться с мыслями) и латать крышу (разминать шею) — нужно разобрать завал в подвале. Найти тот самый документ. Переписать его.
И тогда плечи опустятся сами. Голова перестанет гудеть. Потому что у тела появится то, чего ему не хватало: настоящий, устойчивый фундамент.
Ну что, готовы спуститься в свой подвал и найти тот самый краеугольный камень, который не даёт вам покоя ни в голове, ни в теле?
Записывайтесь на сессию. Посмотрим, какой сценарий сидит конкретно в вашем тазу.
#МетодKeller
#ТелоиСознание #Таз #Фундамент
#ГоловнаяБоль #Напряжение #АрхивТела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Неочевидный симптом
Вы сходили на массаж. Вас прекрасно помяли, размяли и на несколько дней тело обрело легкость и свободу двигаться. А к концу недели снова они — скованность, боль, напряжение. Снова идете на массаж, за новой порцией расслабления и ощущение легкости. Что же, присаживайтесь удобнее и слушайте ту правду, которую не расскажет ни один массажист. Не потому что он плохой специалист.
Массаж снимает симптом. Если не проработана первопричина, не придет облегчение и отпускание зажима. Его можно массировать, с ним можно работать. Того хуже, кто-то будет его разбивать и выбивать (да, есть и такие «специалисты»), но они не спросят у вас «что происходит в вашей жизни, от чего тело вынуждено кричать болью?» Им это не интересно. Совершенно. Их задача в другом.
Я работаю с доступом к архиву. Выстраивая понимание языка тела через техники массажа, не спрашиваю «где болит?». Мой вопрос звучит «почему болит?» и «что ты хочешь сказать?» Я даю вашему телу и подсознанию то, что им требуется — единый язык для диалога. Чтобы тело перестало кричать болью, когда сознание опять игнорирует потребность подсознания в понимании.
Как понять, что вам нужен доступ к архиву, а не просто массаж?
👤 Боль возвращается в одно и то же место, как будто её «привязывают» на нитку.
👤 Вы ловите себя на фразе «у меня это хроническое» (шея, спина, голова).
👤 Вы уже пробовали «просто расслабиться», но это не работает.
👤 Вы чувствуете, что между вашим намерением («хочу энергии, легкости») и ощущением («тяжесть, усталость») — пропасть.
В моём методе:
🪢 Массаж — не цель. Это — способ задать вопрос телу на его языке. «Что ты охраняешь в этом спазме? Что за документ здесь заперт?»
🪢 МАК-карты — не гадание. Это — язык, на котором Архивариус выдаёт ответ. Не словами, которыми можно солгать, а образами, которые нельзя подделать.
🪢 Синергия — это тот самый момент, когда Архивариус открывает нужную папку, а ваше тело отпускает зажим, потому что содержание наконец-то прочитано, понятно и принято. Боль теряет свой смысл. И растворяется.
Возник импульс узнавания?
Вы на правильном пути. Этот канал навигатор по вашему подсознанию и пониманию тела.
Хотите идти дальше, устав бродить во тьме?
Здесь — «экспресс диагностика» которая поможет понять, к какой именно «папке» у вас сейчас закрыт доступ, и как его получить.
#МетодKeller #Психосоматика #БольНеСлучайна #АрхивТела #ДиалогССобой
Вы сходили на массаж. Вас прекрасно помяли, размяли и на несколько дней тело обрело легкость и свободу двигаться. А к концу недели снова они — скованность, боль, напряжение. Снова идете на массаж, за новой порцией расслабления и ощущение легкости. Что же, присаживайтесь удобнее и слушайте ту правду, которую не расскажет ни один массажист. Не потому что он плохой специалист.
Массаж снимает симптом. Если не проработана первопричина, не придет облегчение и отпускание зажима. Его можно массировать, с ним можно работать. Того хуже, кто-то будет его разбивать и выбивать (да, есть и такие «специалисты»), но они не спросят у вас «что происходит в вашей жизни, от чего тело вынуждено кричать болью?» Им это не интересно. Совершенно. Их задача в другом.
Я работаю с доступом к архиву. Выстраивая понимание языка тела через техники массажа, не спрашиваю «где болит?». Мой вопрос звучит «почему болит?» и «что ты хочешь сказать?» Я даю вашему телу и подсознанию то, что им требуется — единый язык для диалога. Чтобы тело перестало кричать болью, когда сознание опять игнорирует потребность подсознания в понимании.
Как понять, что вам нужен доступ к архиву, а не просто массаж?
В моём методе:
Возник импульс узнавания?
Вы на правильном пути. Этот канал навигатор по вашему подсознанию и пониманию тела.
Хотите идти дальше, устав бродить во тьме?
Здесь — «экспресс диагностика» которая поможет понять, к какой именно «папке» у вас сейчас закрыт доступ, и как его получить.
#МетодKeller #Психосоматика #БольНеСлучайна #АрхивТела #ДиалогССобой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Корпорация «Человек»: зачем нам гендерные стереотипы
Всё это время я говорил о них как о «он». Для простоты и собственного комфорта. Давайте, немного разберём.
Внутри нет кадрового отдела. Нет инструкции, описывающую форму, голос, род. Есть — функции. Какая форма у данного явления — ваше личное решение.
Зачем мы наряжаем их в эти условные костюмы?
Это — язык нашей личной мифологии. Мы проецируем на внутреннюю кухню весь спектр ролей, усвоенных с малых лет. «Мужское» — чтобы пробивать. «Женское» — чтобы выдерживать. Но внутри может царить иная реальность. Ваш Менеджер может быть хрупкой, но несгибаемой девочкой-отличницей. Ваш Архивариус — угрюмым, но бесконечно преданным вам гопником, который хранит ваши тайны просто потому, что вы — свои. А Тело… Оно может быть матерью, отцом, зверем, рекой — чем угодно, что чувствует правду.
Важно не провести кадровую перепись и «назначить» им пол. Главное — расслышать суть голоса за привычным гримом.
В следующий раз, когда:
🍀 ваш Менеджер начнёт гнать, требуя сверхрезультатов, — остановитесь. Чей это голос? Напористый отец? Или тревожная, всегда недовольная мать?
🍀 ваш Архивариус начнёт сыпать образами страха, призывая отступить, — ощутите. Чьи это руки вас держат? Руки старика, видевшего слишком много? Или руки той, что боится за вас?
🍀 ваше Тело заноет — спросите его. Как о тебе позаботиться? Как о раненом звере? Как о уставшем ребёнке? Как о священном сосуде?
Дайте своей внутренней корпорации право на внутреннее разнообразие. Пусть ваши части носят те образы, которые им подходят сегодня. Не для красоты. Для честности.
Потому что сила системы — не в единообразии, а в точности внутреннего соответствия. В том, чтобы Менеджер, Архивариус и Страж могли быть — такими, какие они есть у вас. А не такими, как в учебнике.
🎭 Кто сегодня работает в вашем штате?
#методКеллер
#КорпорацияЧеловек
Всё это время я говорил о них как о «он». Для простоты и собственного комфорта. Давайте, немного разберём.
Внутри нет кадрового отдела. Нет инструкции, описывающую форму, голос, род. Есть — функции. Какая форма у данного явления — ваше личное решение.
Зачем мы наряжаем их в эти условные костюмы?
Это — язык нашей личной мифологии. Мы проецируем на внутреннюю кухню весь спектр ролей, усвоенных с малых лет. «Мужское» — чтобы пробивать. «Женское» — чтобы выдерживать. Но внутри может царить иная реальность. Ваш Менеджер может быть хрупкой, но несгибаемой девочкой-отличницей. Ваш Архивариус — угрюмым, но бесконечно преданным вам гопником, который хранит ваши тайны просто потому, что вы — свои. А Тело… Оно может быть матерью, отцом, зверем, рекой — чем угодно, что чувствует правду.
Важно не провести кадровую перепись и «назначить» им пол. Главное — расслышать суть голоса за привычным гримом.
В следующий раз, когда:
Дайте своей внутренней корпорации право на внутреннее разнообразие. Пусть ваши части носят те образы, которые им подходят сегодня. Не для красоты. Для честности.
Потому что сила системы — не в единообразии, а в точности внутреннего соответствия. В том, чтобы Менеджер, Архивариус и Страж могли быть — такими, какие они есть у вас. А не такими, как в учебнике.
#методКеллер
#КорпорацияЧеловек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему «расслабься» — худший совет, который дают
Вы пытаетесь. Ложитесь. Включаете музыку. Дышите. А через десять минут — опять. Мысли, списки, затекшие плечи. Снова вините себя «не могу даже расслабиться». Перестаньте. Вы же не пружина. Её можно разжать.
Что вы пытаетесь разжать путем расслабления? Плечи, которые держат не вес, а невысказанное «нет»? Диафрагму, заблокированную старым страхом? Вы пытаетесь уговорить тело успокоиться, пока внутри идёт тихая, беспощадная работа по хранению.
Ваше подсознание — Архивариус. Его работа — ничего не терять. Каждый незакрытый разговор, несделанный шаг, подавленная эмоция — это документ. Он кладёт его на полку. А ваше тело держит данный груз, который этот документ весит в мышцах. Вместо того чтобы разобрать архив, Сознание говори Телу «расслабься». Как? Сознанию плевать на это. А Подсознание уже не знает как донести что груз будет лежать, пока его не разберут. Вот и выходит замкнутый круг.
Расслабление — это не действие. Это — следствие. Приятный побочный эффект, который наступает, когда груз сдан. Когда документ подшит в дело и убран в долгий ящик. Тогда страж — ваше тело — может отойти от поста. Только тогда.
А вы пытаетесь усыпить сторожа, пока завал. Он заснёт на пять минут. А потом проснётся — и всё на месте. Тревога вернётся. Напряжение — тоже.
Поэтому техники «расслабления» не работают. Они борются со следствием, а не с причиной. Причина — перегруженный архив, который вы носите в себе. Вы устали от незавершённых дел, которые тихо горят и съедают энергию.
Вам нужно не расслабиться. Вам нужно — разгрузиться.
Выгрузить то, что годами копилось внутри. Не «отпустить» умом. А буквально — найти в теле точку, где живёт этот груз, понять, какой именно документ там лежит, и — дать ему место. Не в мышцах, а в архиве. Перевести из статуса «активный груз» в статус «закрытое дело». Тогда плечи отпустят сами. Не потому что вы их помассировали. А потому что им нечего больше держать.
Это не медитация. Это — инвентаризация. Самая честная и неудобная работа.
Вы не расслабляетесь, потому что ваша система работает честно. Она хранит то, что вы в неё положили. И ждёт, когда вы придёте и разберёте завал.
Ваше напряжение — не слом. Это — сигнал. Последний честный сигнал тела, которое кричит не «расслабь меня», а «забери свой багаж. Мне некуда больше его складывать».
Долго будете заклеивать скотчем кнопку «инвентаризация» или самое время помочь своему Стражу?
#методКеллер #Сознание #Подсознание #Тело #Архивнепрожитого
Вы пытаетесь. Ложитесь. Включаете музыку. Дышите. А через десять минут — опять. Мысли, списки, затекшие плечи. Снова вините себя «не могу даже расслабиться». Перестаньте. Вы же не пружина. Её можно разжать.
Что вы пытаетесь разжать путем расслабления? Плечи, которые держат не вес, а невысказанное «нет»? Диафрагму, заблокированную старым страхом? Вы пытаетесь уговорить тело успокоиться, пока внутри идёт тихая, беспощадная работа по хранению.
Ваше подсознание — Архивариус. Его работа — ничего не терять. Каждый незакрытый разговор, несделанный шаг, подавленная эмоция — это документ. Он кладёт его на полку. А ваше тело держит данный груз, который этот документ весит в мышцах. Вместо того чтобы разобрать архив, Сознание говори Телу «расслабься». Как? Сознанию плевать на это. А Подсознание уже не знает как донести что груз будет лежать, пока его не разберут. Вот и выходит замкнутый круг.
Расслабление — это не действие. Это — следствие. Приятный побочный эффект, который наступает, когда груз сдан. Когда документ подшит в дело и убран в долгий ящик. Тогда страж — ваше тело — может отойти от поста. Только тогда.
А вы пытаетесь усыпить сторожа, пока завал. Он заснёт на пять минут. А потом проснётся — и всё на месте. Тревога вернётся. Напряжение — тоже.
Поэтому техники «расслабления» не работают. Они борются со следствием, а не с причиной. Причина — перегруженный архив, который вы носите в себе. Вы устали от незавершённых дел, которые тихо горят и съедают энергию.
Вам нужно не расслабиться. Вам нужно — разгрузиться.
Выгрузить то, что годами копилось внутри. Не «отпустить» умом. А буквально — найти в теле точку, где живёт этот груз, понять, какой именно документ там лежит, и — дать ему место. Не в мышцах, а в архиве. Перевести из статуса «активный груз» в статус «закрытое дело». Тогда плечи отпустят сами. Не потому что вы их помассировали. А потому что им нечего больше держать.
Это не медитация. Это — инвентаризация. Самая честная и неудобная работа.
Вы не расслабляетесь, потому что ваша система работает честно. Она хранит то, что вы в неё положили. И ждёт, когда вы придёте и разберёте завал.
Ваше напряжение — не слом. Это — сигнал. Последний честный сигнал тела, которое кричит не «расслабь меня», а «забери свой багаж. Мне некуда больше его складывать».
Долго будете заклеивать скотчем кнопку «инвентаризация» или самое время помочь своему Стражу?
#методКеллер #Сознание #Подсознание #Тело #Архивнепрожитого
1