— Мушугинг номи нима?
— Депутат.
— Ғалати-ку. Нега бу номни қўйдинг?
— Чунки ейди, ичади, чичади, ухлайди, лекин бир тийинлик фойдаси йўқ...

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Маданиятли куёв...

Охиригача кўринг 😅

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Пул нима учун керак? 😅

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Сўнгиси ҳам амаллади...

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

«Ҳар куни битта олма есангиз, шифокор олдига боришга ҳожат қолмайди» дейишади инглизлар.

Чунки 1 дона олма соғлом бўлишингизга катта ёрдам беради. Зеро, 45 ккал эга бўлган (100г) олма таркибида 45 мг калий, 6 г углевод, 1-2 г клечатка, маълум миқдорда кальций, темир, натрий, фосфор, фолат кислотаси, А, В, С, РР витаминлари, оқсил мавжуд. Агар олмага қўшиб 5-6 дона уруғини ҳам есангиз, суткалик йод миқдорига эга бўласиз.

Яна бир қизиқ маълумот: 1 дона олма инсон ҳаётини 15 сонияга узайтиради!

©taomlanish_ilmi👇🏻👇🏻

http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

ҚОН АЙЛАНИШИ БУЗИЛГАНЛИГИНИНГ
7 ➖АЛОМАТИ

🩸 Доғлар. Тери рангининг ўзгариши ёки тери эпидермис қаватининг қуриб кетиши қон айланиши бузилганлигининг яққол аломатидир.

🩸 Оёқлардаги шишлар. Қон айланиши бузилганда оёқларга кислород билан тўйинган қон ва зарур озиқ-моддалар энг охирги навбатда етиб келади. Агар организмга қон бир текис етиб бормаса, тана ортиқча суюқликни тўплаб, суюқлик балансини тиклашга ҳаракат қилади. Натижада унда шишлар кузатилади.

🩸 Соч тўкилиши. Кўп соч тўкилиши ва тирноқларнинг заифлашиши сифатсиз овқатланиш ва стресс натижасидир. Бу ҳолат организмга етарли миқдорда витаминлар келиб тушмаслиги ва бунинг натижасида қон айланиши бузилиши оқибатида содир бўлади.

🩸 Овқатнинг секин ҳазм бўлиши. Овқат ҳазмининг секинлашуви метеоризм (қорин дам бўлиши), меъда ширасининг меъёридан ортиши ва қабзият билан биргаликда кечади. Булар ҳам танада қон айланиши бузилганлиги аломатлари ҳисобланади.

🩸 Тез-тез шамоллаш инфекция ва вирусларга чидамсизлик. Қон айланиши издан чиққанда ёки секинлашганда иммун тизими кучсизланади ва бунда организмнинг ҳимоя кучлари одатдагидай ишлай олмайди.

🩸 Қўл ва оёқлар совуқ бўлиши. Бу жуда кенг тарқалган аломатдир. Қон айланиши тезлиги яхши бўлса, тана ҳарорати ҳам меъёрий даражада бўлади. Агар қон айланиши секинлашса, ички ҳарорат ҳам пасаяди.

🩸 Сурункали чарчоқ ва организмнинг ўта ҳолдан тойиши. Қон айланиши издан чиққанда турли муаммолар билан бирга сурункали чарчоқ ҳам кузатилади.

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Мана макиённи дунёда сендақаси йўқ дегизворадигани экан😅

Акамиз хақиқий мухлиси экан қойил.

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Аёл худди мамлакат каби...

18 ёшида Африка каби - қайноқ, сирли ва етиб бўлмас.
20 ёшида Ҳиндистон каби - гўзал, жўшқин ва ўзига ишонган.
30 ёшида Америка каби - қимматли, бой ва эркин.
40 ёшида Украина каби - хатолари кўп, ички можароларда доим ютқизган.
50 ёшида Мўғулистон каби - тарихи зўр, аммо энди ҳеч кимни қизиқтирмайди.
60 ёшида Афғонистон каби - ҳамма у ҳақда билади, аммо боргиси келмайди.
70 ёшида Ўзбекистон каби - борини бериб чарчаган, содиқ фарзандларигина унга чет элдан пул жўнатиб туради.

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

🌸 Ассалому алайкум! Душанба тонги муборак бўлсин!

🌼Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!

http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

ДИККАТ :САВОЛ

Қайси жонзот ҳоҳласа эркак ҳоҳласа аёл бôла олади ва у ôзидан насил ҳам қолдиради. У қайси жонзот?

ЖАВОБИ 👇

Хўрланган математика...

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Рашкчи мошина 😅

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Хотини чақирса эмаклаб бўлсаям боради 😅

Кимга юборишни биласиз!

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

🍒Меваларнинг фойдасини биласизми?

🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.
🍍Ананас — артритдан ҳимоя қилади.
🍑Шафтоли — стресслар енгил ўтишида асқатади.
🍏Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.
🍒Черника — юрак ва кўз саломатлиги учун.
🍉Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.
🍋Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.
🍈Киви — суяк тўқималари учун фойдали
🍌Банан — очлик ҳиссини бартараф этиш ва ошқозон яраларида фойдали.

http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Суннат қилувчи уста...🤦🏻‍♂😂

👉 http://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ

Кайфиятни кўтарамиз!

Пародияни боплабди 🤣

👉https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4X1DsunOF6fgChXQ