-
علاج التذبذب في الطاعات ..🤎

١- ابدأ بالقليل وواظِب عليه : من عبادات وطاعات وتقرب من الله عزوجل .

٢- شجِّع نفسك على أي طاعة وامدحها
عليها ، تشجيعًا لها على الاستمرار .

٣- التعويض الرائع : عوِّض الطاعة الفائتة " وِرد قرآن ، ذكر ، صدقة " في اليوم التالي ، ولا تدع طاعةً فريسة للشيطان .

٤- عقب كل صلاة مكتوبة واظِب على : اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك .

٥- حافِظ على دعاءين كل يوم : " اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد " ..
" يا مقلِّب القلوب ثبِّت قلبي على دينك ".

٦- نوِّع طاعاتك : بين اللسانية " قرآن ، استغفار ، صلاة على الحبيب " ..
والفعلية " صدقة ، إحسان إلى جار أو مسكين " ..
والقلبية " رضا ، صبر ، ترك حسد ، عدم حقد أو غِل ".

٧- تقلَّب كل يوم : بين ما يسهل عليك وتحبه من طاعات ، وما يصعب عليك وتحتاج فيه إلى مجاهدة.

٨- عند الفتور : التزم بالفرائض ، لكن حذار أن تَزِلَّ قدمك من منزلق الفتور نحو هاوية الفجور.

٩- اتفق مع من تحب على المتابعة :
الصُحبه " صديقك ، أخوك " واقتد بموسى عليه السلام في استعانته بأخيه هارون : " اشدُد به أزري وأشرِكْه في أمري كي نسبِّحك كثيرًا ونذكرك كثيرًا ".

١٠ - وأخيرًا ، إياك واليأس أو ترك المحاولة : ما دمتَ تحزن عند التقصير ، ففيك خير كثير. 🌻

- لكاتبها ✍️

قال ‎#النبيّ ﷺ اكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتگم معروضة علي

صـــــلوا ؏ الحـــبيب ﴿ םבםב ﴾

🌺اللّهُم صّلِ وسلّمٌ عَلى مُحَمـد🌺

واقرؤوا سورة الكهف😍✨فإنها نور ما بين الجمعتين🌺

واذكر ربك في كل الاوقات✨
١-​سبحان الله 💭.​
٢- الحمدلله 💭.​
٣-​لا اله الا الله💭.​
٤-الله اكبر💭.​
٥-​استغفر الله 💭.​
٦- لاحول ولا قوة الا بالله💭.​
٧-​سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💭.​
٨-اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد💭
🌸💙

بسم الله الرحمن الرحيم
🔵 منظمة دعم المرضى _فرعية أمدرمان 🔵
مكتب التدريب والتطوير

✨Basic clinical skills course

الكورس الأضخم بحضور دكتور صهيب و مجموعة من دكاترتنا المتميزين

📝محتوى الكورس
▪️History and counseling and important differentials
▪️CVE
▪️chest examination
▪️abdominal examination
▪️neural examination

🔺البداية 14/2
🔺لمدة خمسة أيام

◾️المكان :مستشفى أمدرمان المركز القديم

◾️Fees:150 SDG 💵
✨لصالح منظمة دعم المرضى

🔴التسجيل عبر التليجرام :

0963492783
0128912400

#مكتب_التدريب_والتطوير
#فرعية_أمدرمان
#منظمة_دعم_المرضى

دعم المرضى أسلوب حياة ✨ ❤️
https://www.facebook.com/PSOSudan

من يحبك حقا سيحبك حقا، ومن لا يحبك حقا لن يحبك حقا.

‏في كل مرة كنت تبتسم فيها، كان يقضي الحزن دقيقةً في الجحيم.

‏في المِسودات مسودةٌ فارغة ظاهِرياً ، ولكنها مُمتلئة بِشعور كانت الحروف عاجزة عن وصفه ..

كتبت إحداهن على حائط صفحتها على الفيسبوك:
أنا لا أريد حياة فارهه ولا زواجًا كبيرًا، ولا علاقة حب يتمنى البعيد والقريب الوقوع في مثلها، إنني فقط أريد شخصًا واحدًا يستحق أن أقول له "أحبك" وأنا على ثقةٍ تامة أنهُ هو الشخص الصحيح، أريد شخص أضع رأسي على كتفهِ عند الليل وأبلل طرف سُترتهِ بالدموع، وأجعل الليل كله أحكي له عن صديقتي التي كسرت أحمر الشفاة الذي أحضرهُ لي في عيد ميلادي مع بقية أدوات الزينة خاصتي.
وعندما يقول لي سأحضر لكِ غيرهُ تزيد دموعي انهمارًا ويرتفع صوتي بالبكاء، وأنا أقول :
«هل تظنني لا أملك ثمنهُ، أنا لا أريد غيره، أنا أريدهُ هو فقط، مشاعري غير قابلة للتجديد بالمال»
فيضحك وهو يضمني إليه، ويقول: ابكي يا جميلة، أحبك في كل حالاتك باكية سعيدة، حزينة وبريئة ، ويستمر الأمر طوال الليل حتى يغلبني النعاس وأنام وأنا على قمة الاطمئنان على كتفهِ.

في الحقيقة وبلا كبرياء كلنا يحتاج للشخصٍ ما، لكن صعوبة الأمر تكمن في تواجد الشخص المناسب في المكان المناسب، فليس من السهل على أحدنا أن يجد ذلك الشخص الذي يُضحِّي من أجلهِ ويترك الجميع وهو على ثقة تامة بما سيمنحهُ له ذلك الشخص، ولكن الصعوبة تكمن في كسب الثقة المتبادلة، فأغلب الذكور لم يعودوا يثقون بأي فتاة للأسف، وأظن السبب مخالطة الشباب للشباب وسماع القصص الحزينة، والسيئة عن الإناث، فبعضهن كان ضحية لبعض الشباب السيئ الذي نزع من الأنثى أُونُثتها، سوى أكان ذلك قهرًا أم رغبتًا، وتركها تجوب في مجتمعنا الضحل كفقيرٍ ضاع التبر خاتمهُ، فكمية الصور التي يرسمها لنا الشارع السوداني، والقصص التي تجوب وسائل التواصل الاجتماعي، والجامعات، وساحات النشاط العام؛ جعلت المرء يفقد الثقة في كل من حوله، وذلك واحد من إحدى الأسباب التي جعلت معظم العلاقات القائمة وغيرها في مكب النسيان أو التوقف حتى وإن كان الخيار مناسبًا أحيانًا.

______________
#أمين_عبدالماجد

‏ليس للحُّب عِيد ، إنما لهُ صلاةُ إسِتخارة يعقبها حلالٌ طيب ! ❤️🙌

إنّ في عينيك شيء من سجود العابدين
من تراتيل النصاري وأمنيات الخاشعين 🎶

#ريان_ختم

يوم واحد لعيد الحب و 364 يوم للخداع والنفاق....

‏لا يذكر أحد أحدًا في دعائه إلا وقد صدق حبه ♥️

‏"أَراك بِداخلي قُربًا عَمِيقًا
‏وفي الأميالِ ما أقصاك عَنِّي."

‏لا تقترب حين تنبهر ، اقترب حين تطمئن •.

هناك بعض التجرد ونزع الإرادة من الأشياء لدى الكثير منا، فنجد أننا جِئنا إلى الحياة بلا إرادة وسنذهب منها بلا إرادةٍ أيضًا، فعلى كلٍ حاول أن تقضي حياتك القليلة بالقليل من الإرادة والعزم في فعل شئ ما، فلا يدري أحدنا متى سيفارق الحياة مرغمًا، وكيف سيتم ذلك، فقد تكون نهايتنا على سرير المشفى، أو سرير المنزل، أو في إحدى السيارات على الخط السريع، أو في تقاطع شارعين رئيسيين، أو تحت الماء، أو، أو....


لِذا عِش بإرادة ؛ فقد يسلب العمر في مقتبلهِ!

#أمين_عبدالماجد

بسم الله الرحمن الرحيم
🔵 منظمة دعم المرضى - فرعية أمدرمان 🔵

المكتب الإعلامي - لجنة المعارض

إذا مـــا طمحــتُ إلــى غايــةٍ
ركــبتُ المُنــى ونسِـيت الحـذرْ
ولــم أتجــنَّب وعــورَ الشِّـعاب
ولا كُبَّـــةَ اللّهَـــب المســـتعرْ
ومن يتهيب صعود الجبال
يعش أبَــدَ الدهــر بيــن الحــفرْ

بروحٍ مُتقّدة و همةٍ حَمِيَّة ، تعلن منظمة دعم المرضى عن معرضها الأول بجامعة النيلين ✨

يحتوي المعرض على العديد من الأقسام :-
🔹قسم تعريفي
🔹قسم طبي
🔹قسم للمأكولات
🔹قسم للكتب
🔹قسم ساعي البريد
🔹قسم الأنمي
🔹قسم التصوير
🔹قسم الألعاب
و الكثير الكثيير من المفاجأت💙✨
كونوا بالقرب، و لا تفوتوا الفرصة 💙🔥

🔹المكان :- ساحة جامعة النيلين.

🔹الزمان :- الثلاثاء الموافق 16\2 ، في تمام الساعة التاسعة صباحاً.

🔹للاستفسار :-
0113092901
0999444588

"دعم المرضى أسلوب حياة "💙

#المكتب_الإعلامي
#فرعية_أمدرمان
#منظمة_دعم_المرضى
https://www.facebook.com/PSOSudan
@PSOSudan

وفي حديث دار بين ريم وإحدى صديقاتها المُقربات عن حبيبها السابق، وعن سبب انفصالها منه، قالت ريم وهي تهز رأسها:
-كان هو السبب في انفصالنا، وكان يرى نفسهُ دائمًا على حق وأنا لا، ولم يكن يبادر بالاعتذار عندما يخطئ، بل كان نرجسيًا جِدًّا.
=فعلًا هذهِ الأشياء غالبًا ما تكون السبب في نهاية معظم العلاقات، ولا بد أنهُ كان يُخطئ ويرمي بالخطأ عليك، أليس كذلك؟
- أمممم، ومع ترمكز عينيها بشكلٍ قُطري وهي تعض كِلتا شفتيها أجابت «لا».
= ماااااااااااذا! ، ما الذي تعنيه بلا، ألستِ أنتِ من قلتي هذا قبل قليل، هل نسيتي أم أن الجنون قد وجد طريقهُ إليكِ؟
- تريثي قليلًا؛ فليس لدى القوة للتصارع مع غضبك، نعم قد قلت أنهُ كان يرى نفسهُ صحيحًا، لكن هذا لا يعني أنه لم يكن صحيحًا، قالت تِلك الكلمات وسبابة يديها اليمنى تلامس سبابة يدها اليسرى بحركةٍ تكرارية.
= يا الله!!!!!
ستقتلينني يومًا ، وهي تضرب كفها برجلها حتى يسمع لضربتها صوت، ثم ترفعها مرة أخرى كمن يدعو، ولكن بسرعة فتبسط الكف وتضمها مرة أخرى، ثم قالت : ما هذهِ التُرهات التي تقولينها؟
تقولين لي أنهُ يرى نفسه صحيحًا ثم تقولين إنهُ على حق، أتظنين أنني طفلة لتلعبي بعقلي هكذا؟
- ضحكت ريم حتى صغرت عيناها ودمعتا، وحتى سأل الدمع ولامس وجنتيها، وقبل أن تنزل يديها اللتان غطت بهما فمها عندما كانت تضحك، قامت صديقتها برمي حقيبتها في وجهها قائلتًا:
«إما أن تتكلمي معي بجدية أو أن تدعيني أذهب».
ثم بدأت ريم بالحديث، وأجابتها:
"هو كان على حقٍ في أغلب الأوقات، وفي الحقيقة هو ذكي جِدًّا فَلَمْ نتناقش يومًا إلا وكان هو سيد النقاش، فهو يمتاز بذاكرة قوية، ويستخدم براهين مقنعة، ولا يتسرع أبدًا في قول كلمةٍ ما، وأما أنا كنت في كل مرةٍ أقع بسبب زلّات لساني وتسرعي الدائم، لكن على الرغم من ذلك كنت أحاول أن أكون الفائزة في النقاش وأحاول قلب الطاولة وأدعي البكاء، وابدأ بتغير صوتي وتمثيل دور الضعيفة والمنكسرة حتى يترك النقاش وينهمك في محاولة إسكاتي، لا أدري كيف كنت أفعل ذلك لكني كنت أبدأُ الأمر تمثيلًا وأكملهُ حقيقة، وفي أغلب الأوقات كانت تفلح تِلك الخدعة وسرعان ما تعود المياة لمجاريها.
= تبًا لكِ، أيتها الكاذبة المعتوهه، المنافقة، كيف تفعلين ذلك بهذا الشاب المسكين، أتمنى لو كنتِ قد وقعتي بشاب يمتلك شخصيتي، لكان قد أشبعكِ ضربًا على خديك المنتفخين يا كاذب، قالت تلك الكلمات وهي تعض على شفتها السفلى بحُرقة.
- لو كان هناك شاب بمثل شخصيتك لن يُحبَّ، ولن يتزوج أبدًا، أردفت تلك الكلمات وقد أدخلت رأسها بين كتفيها تأهبًا لأي حقيبة أو أحمر شفاهٍ طائر.
= أصدرت صديقتها صوتًا كانهُ مواء، ثم قالت أكملي أكملي حِسابنا بعد أن تُنهي القصة.
- "الحمد لله سليمة هذهِ المرة" خرجت هذه الكلمات من فم ريم كشخص فُكَّ نَفسَّهُ المحبوس منذ فترة، ثم أكلمت القول وهي تحك رأسها قائلتًا، يبدو أن السبب الرئيسي أنه كان ذكيًا فقط وأنا غبية أريد شخصًا غبيًا مثلي، لا يتذكر أنه طلب مني الاتصال بي حتى، ولا يتذكر ما نهاني عنه وما أمرني به، ولا يحزن إن نسيت أمرًا مهمًا أمرني به، ولا يحول الغيرة إلى مشاكل، اريد شخصًا غبيًا فقط.
= ردت صديقتها وهي تهز راسها يمينًا ويسارًا، وفهما كقوسٍ مفتوح للأسفل، ويدها يسندان رأسها بـ"غبية أنا التي أضعت زمني بالسماع قصتك الغبية تلك"، وقامت على رجليها وهي تضع يديها فوق خصرها وقالت " في صغر حياتي الطويلة هذه لم أرى شخصًا يبحث عن شخصٍ غبي ويترك الذكي، إلا صديقتي الغبية هذه".
- أنتِ تقولين هذا لأنك لم تعيشي معاناتي، ولكن على كلٍ ربما لم أكن مناسبة له فأنا لم أكن بنفس انضباطه وحزمة.
= مالي ومال هذا الكلام الفارغ دعينا نذهب لنأكل شيئًا، قصتك الغبية هذهِ أصابتني بالجوع.

__________
#أمين_عبدالماجد

..

"يجوز الربا في الحبّ، فمَن أعطاكَ حبًّا ردّه ضعفين"✨
- شمس التبريزي

وجود الرأس في الجسد حقيقة ثابتة ولكن وجود العقل داخل الرأس تلك فيها نقاش😉 ..!