Мурманский психолог поставил «диагноз» нарушителям правил парковки
Как оказалось, склонность к парковке там, где это запрещено, в частности на тротуарах, может говорить о психологических проблемах автолюбителя.
Об этом в разговоре с СеверПост рассказал клинический психолог из Мурманска Иван Чабаненко.
«То, что мы называем «наглостью» автовладельца, который заезжает колесом на детскую площадку или перегораживает проход коляске, — с точки зрения психологии часто выглядит, как ригидность с чувством всемогущества», – рассказал он.
В данном случае, продолжает психолог, имеет место так называемый феномен «парковочного эгоцентризма».
«Мозг такого водителя выдает команду: «Мой комфорт - существует. Чужие ноги, коляски, играющие дети - существуют, но их важность ниже моего радиуса разворота». Это не просто лень. Это временная утрата способности к децентрации — умению встать на место пешехода», – указал собеседник.
Иллюзия безнаказанности выступает как подкрепление, отмечает эксперт.
«Каждый раз, когда машина остается стоять на газоне, а хозяин не получает мгновенной обратной связи (эвакуатор приехал не через минуту), в психике закрепляется паттерн: «Значит, можно. Значит, это ничья земля». Тротуар для них — не общественное пространство, а зона неопределенной ответственности», – прокомментировал он.
Есть и некое вытеснение возможных последствий такого поступка .
«Я на пять минут» — любимая фраза. Психологическая защита работает так: вытесняется мысль о том, что эти «пять минут» для мамы с близнецами могут стать непреодолимой стеной. Чтобы признать свою неправоту, нужно допустить, что твои нужды не единственные в мире. А это больно для нарциссической части личности», – указывает он.
В сухом остатке мы получаем, что парковка на тротуаре — это не проблема асфальта и не проблема нехватки мест. Это проблема базового уважения к «горизонтальному миру», резюмирует психолог.
«Когда вы ставите железо туда, где должно быть место человеку, вы сообщаете: «Мой двигатель важнее ваших легких. Моя спешка важнее детских коленок», – отметил он.
Тем, кто узнал себя, собеседник посоветовал задаться вопросом:
«В следующий раз, когда рука потянется к ручнику на бордюре, спросите себя: «А готов ли я, чтобы на моем капоте сидел чужой ребенок? Потому что, паркуясь на площадке, вы психологически сажаете его туда сами».
Как оказалось, склонность к парковке там, где это запрещено, в частности на тротуарах, может говорить о психологических проблемах автолюбителя.
Об этом в разговоре с СеверПост рассказал клинический психолог из Мурманска Иван Чабаненко.
«То, что мы называем «наглостью» автовладельца, который заезжает колесом на детскую площадку или перегораживает проход коляске, — с точки зрения психологии часто выглядит, как ригидность с чувством всемогущества», – рассказал он.
В данном случае, продолжает психолог, имеет место так называемый феномен «парковочного эгоцентризма».
«Мозг такого водителя выдает команду: «Мой комфорт - существует. Чужие ноги, коляски, играющие дети - существуют, но их важность ниже моего радиуса разворота». Это не просто лень. Это временная утрата способности к децентрации — умению встать на место пешехода», – указал собеседник.
Иллюзия безнаказанности выступает как подкрепление, отмечает эксперт.
«Каждый раз, когда машина остается стоять на газоне, а хозяин не получает мгновенной обратной связи (эвакуатор приехал не через минуту), в психике закрепляется паттерн: «Значит, можно. Значит, это ничья земля». Тротуар для них — не общественное пространство, а зона неопределенной ответственности», – прокомментировал он.
Есть и некое вытеснение возможных последствий такого поступка .
«Я на пять минут» — любимая фраза. Психологическая защита работает так: вытесняется мысль о том, что эти «пять минут» для мамы с близнецами могут стать непреодолимой стеной. Чтобы признать свою неправоту, нужно допустить, что твои нужды не единственные в мире. А это больно для нарциссической части личности», – указывает он.
В сухом остатке мы получаем, что парковка на тротуаре — это не проблема асфальта и не проблема нехватки мест. Это проблема базового уважения к «горизонтальному миру», резюмирует психолог.
«Когда вы ставите железо туда, где должно быть место человеку, вы сообщаете: «Мой двигатель важнее ваших легких. Моя спешка важнее детских коленок», – отметил он.
Тем, кто узнал себя, собеседник посоветовал задаться вопросом:
«В следующий раз, когда рука потянется к ручнику на бордюре, спросите себя: «А готов ли я, чтобы на моем капоте сидел чужой ребенок? Потому что, паркуясь на площадке, вы психологически сажаете его туда сами».
👍25🔥22👏16🤔1
Мурманский психолог об аномальной весне: «Эволюция нас к такому не готовила»
Когда календарь и погода вступают в противоречие, то с мозгом и телом происходят изменения. Об этом СеверПост рассказал клинический психолог из Мурманска Иван Чабаненко.
По данным специалиста, в норме переход от зимы к весне занимает 4-6 недель, что позволяет плавно снизить выработку мелатонина (гормона сна) и нарастить выработку серотонина (гормона бодрости).
По мнению психолога, при резком потеплении и ярком солнце интенсивный свет подавляет выработку мелатонина, из-за чего организм, настроенный на зимний режим, начинает испытывать дневную сонливость, проблемы с ночным сном и ощущение разбитости. В то же время мозг выбрасывает серотонин раньше времени, вызывая весеннюю эйфорию и прилив энергии, однако за этим часто следует эмоциональный спад, проявляющийся апатией, раздражительностью или симптомами, похожими на депрессию. «Для нашей психики крайне важна предсказуемость среды. Зима - это законное время замедления, права на меньшее количество социальных контактов. Ранняя весна ломает ритм. Тело еще живет в анабиозе (дефицит витамина D, слабый иммунитет после долгой зимы), а внешняя среда требует активности и продуктивности. Эта пропасть между «Надо радоваться и бежать на прогулку в парк» и «Хочу лежать под одеялом» рождает мощнейшую тревогу. Особенно сильно ранняя весна бьет по людям с тревожно-мнительным типом личности и перфекционистам», - подчеркивает эксперт.
Как отмечает психолог, подсознание воспринимает первую капель как сигнал к старту новой жизни, «похлеще 1 января».
«Появляется навязчивое желание срочно похудеть, начать бегать, найти новую любовь и выучить китайский язык. Но так как энергии тела на это пока нет, начинается самоедство», - добавляет Чабаненко. Кроме того, он отмечает, что резкие перепады атмосферного давления, характерные для раннего межсезонья, вызывают сосудистые спазмы. Кровоснабжение мозга ухудшается. Отсюда - головные боли, «туман в голове» и вспышки немотивированной агрессии. «Чтобы войти аномально раннюю весну без потерь не нужно пытаться обогнать природу. Даже если на градуснике +10, ваше тело продолжает жить в зиме. В первые недели используйте шторы блэкаут, чтобы вернуть контроль над выработкой мелатонина. Ложитесь спать по зимнему времени. Если не спится из-за света, принимайте на ночь ванну с магниевой солью - это снимает мышечное напряжение от перепадов давления. Дайте себе разрешение еще минимум 2-3 недели жить в зимнем темпе», - рекомендует психолог.
По мнению Чабаненко, ранняя весна - это аномалия, к которой «эволюция нас не готовила».
«Относитесь к себе в этот период с особой бережностью. Если чувство тревоги, сонливость или раздражительность не проходят более 3-4 недель и мешают работе, учебе или отношениям, это повод обратиться к специалисту - возможно, нарушение циркадных ритмов запустило более глубокие соматические процессы. Помните, что весна придет по-настоящему тогда, когда вы будете к ней готовы, а не тогда, когда сошел снег», - резюмировал собеседник агентства.
Когда календарь и погода вступают в противоречие, то с мозгом и телом происходят изменения. Об этом СеверПост рассказал клинический психолог из Мурманска Иван Чабаненко.
По данным специалиста, в норме переход от зимы к весне занимает 4-6 недель, что позволяет плавно снизить выработку мелатонина (гормона сна) и нарастить выработку серотонина (гормона бодрости).
По мнению психолога, при резком потеплении и ярком солнце интенсивный свет подавляет выработку мелатонина, из-за чего организм, настроенный на зимний режим, начинает испытывать дневную сонливость, проблемы с ночным сном и ощущение разбитости. В то же время мозг выбрасывает серотонин раньше времени, вызывая весеннюю эйфорию и прилив энергии, однако за этим часто следует эмоциональный спад, проявляющийся апатией, раздражительностью или симптомами, похожими на депрессию. «Для нашей психики крайне важна предсказуемость среды. Зима - это законное время замедления, права на меньшее количество социальных контактов. Ранняя весна ломает ритм. Тело еще живет в анабиозе (дефицит витамина D, слабый иммунитет после долгой зимы), а внешняя среда требует активности и продуктивности. Эта пропасть между «Надо радоваться и бежать на прогулку в парк» и «Хочу лежать под одеялом» рождает мощнейшую тревогу. Особенно сильно ранняя весна бьет по людям с тревожно-мнительным типом личности и перфекционистам», - подчеркивает эксперт.
Как отмечает психолог, подсознание воспринимает первую капель как сигнал к старту новой жизни, «похлеще 1 января».
«Появляется навязчивое желание срочно похудеть, начать бегать, найти новую любовь и выучить китайский язык. Но так как энергии тела на это пока нет, начинается самоедство», - добавляет Чабаненко. Кроме того, он отмечает, что резкие перепады атмосферного давления, характерные для раннего межсезонья, вызывают сосудистые спазмы. Кровоснабжение мозга ухудшается. Отсюда - головные боли, «туман в голове» и вспышки немотивированной агрессии. «Чтобы войти аномально раннюю весну без потерь не нужно пытаться обогнать природу. Даже если на градуснике +10, ваше тело продолжает жить в зиме. В первые недели используйте шторы блэкаут, чтобы вернуть контроль над выработкой мелатонина. Ложитесь спать по зимнему времени. Если не спится из-за света, принимайте на ночь ванну с магниевой солью - это снимает мышечное напряжение от перепадов давления. Дайте себе разрешение еще минимум 2-3 недели жить в зимнем темпе», - рекомендует психолог.
По мнению Чабаненко, ранняя весна - это аномалия, к которой «эволюция нас не готовила».
«Относитесь к себе в этот период с особой бережностью. Если чувство тревоги, сонливость или раздражительность не проходят более 3-4 недель и мешают работе, учебе или отношениям, это повод обратиться к специалисту - возможно, нарушение циркадных ритмов запустило более глубокие соматические процессы. Помните, что весна придет по-настоящему тогда, когда вы будете к ней готовы, а не тогда, когда сошел снег», - резюмировал собеседник агентства.
👍7🔥5👏4