This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️Ҳайрли тонг қадрдонларим!
Асло кўнглингизга тушмасин бир гард,
Кузда ҳам гуллаган боғман деб айтинг,
Бироз қийнасада танангизни дард,
Мен касал эмасман соғман деб айтинг...
Яхшилар сўзини ёмонга йўйманг,
Ташвишлар олдида қайғурманг, куйманг,
Қадрингизга арзон баҳолар қўйманг,
Қирда юрсангиз ҳам тоғман деб айтинг...
Яқинларимизга юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Асло кўнглингизга тушмасин бир гард,
Кузда ҳам гуллаган боғман деб айтинг,
Бироз қийнасада танангизни дард,
Мен касал эмасман соғман деб айтинг...
Яхшилар сўзини ёмонга йўйманг,
Ташвишлар олдида қайғурманг, куйманг,
Қадрингизга арзон баҳолар қўйманг,
Қирда юрсангиз ҳам тоғман деб айтинг...
Яқинларимизга юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опажон 2026 йилда шунақа муаммолардан бошиз чиқмасин 😅
Опаларимизга юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Опаларимизга юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эрталаб ичилган бир стакан иссиқ сув — ошқозон учун энг оддий, лекин энг кучли профилактика
Ҳар куни тонгда 1 литр ёки ҳеч бўлмаганда ярим литр қайнаган, илиқ сув ичиш:
— ошқозон шиллиқ қаватини юмшатади,
— яллиғланишнинг олдини олади,
— ҳазм жараёнини осонлаштиради,
— организмдаги токсинларни чиқаришга ёрдам беради.
Бу оддий одат сизни дори-дармонлардан узоқроқ қилади ва ҳазм тизимини табиий равишда тартибга солади. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Ҳар куни тонгда 1 литр ёки ҳеч бўлмаганда ярим литр қайнаган, илиқ сув ичиш:
— ошқозон шиллиқ қаватини юмшатади,
— яллиғланишнинг олдини олади,
— ҳазм жараёнини осонлаштиради,
— организмдаги токсинларни чиқаришга ёрдам беради.
Бу оддий одат сизни дори-дармонлардан узоқроқ қилади ва ҳазм тизимини табиий равишда тартибга солади. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ҳамма ҳам бир зум бўлса-да, болаликка қайтишни истайди 😊
Мусофирлар ҳам бундан мустасно эмас. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Мусофирлар ҳам бундан мустасно эмас. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ақилли аёл эрини уйга кеч келишидан аразлаб, гап қўшмай қўймайди...
Ақилли аёл эрини уйдан чиқмаслигини йўлини ўйлаб топади 😁 @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Ақилли аёл эрини уйдан чиқмаслигини йўлини ўйлаб топади 😁 @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Шифокорлар огоҳлантиришича, узоқ вақт ўйлаш юрак учун зарарли экан
Кўп соатлик ақлий зўриқиш вегетатив бошқарувни издан чиқарар экан: юрак уриши тезлашиб, қон босими кўтарилиб, стресс даражаси кескин ошади. Ҳатто шунчаки ноутбук олдида ўтирганда ҳам, юрак гўё тинимсиз ишлаб, емирилаётгандек ҳолга тушади.
Шифокорлар тавсиясига кўра, оғир ақлий меҳнат кунига 3-4 соатдан ошмаслиги, ҳар соатда эса албатта танаффус қилиш лозим бўлади. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Кўп соатлик ақлий зўриқиш вегетатив бошқарувни издан чиқарар экан: юрак уриши тезлашиб, қон босими кўтарилиб, стресс даражаси кескин ошади. Ҳатто шунчаки ноутбук олдида ўтирганда ҳам, юрак гўё тинимсиз ишлаб, емирилаётгандек ҳолга тушади.
Шифокорлар тавсиясига кўра, оғир ақлий меҳнат кунига 3-4 соатдан ошмаслиги, ҳар соатда эса албатта танаффус қилиш лозим бўлади. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Яна ким йилни мана шундай якунлаябди?
Кредити бор танишларга юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Кредити бор танишларга юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Қорин тўядиган гулдаста бўлибди-ку ўзиям 😅
Кимга юбришни биласиз! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Кимга юбришни биласиз! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Номингизга фирибгарлар кредит олишларидан ҳимояланиш йўли бор
Видеода бунинг осон ва бепул усули батафсил тушунтирилган!
Ушбу маълумотни фойдали бўлиши учун барча танишларингизга юбориб қўйинг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Видеода бунинг осон ва бепул усули батафсил тушунтирилган!
Ушбу маълумотни фойдали бўлиши учун барча танишларингизга юбориб қўйинг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Синфдошлар ёшлик вақтларини эслашибди 😅
Группага юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Группага юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 синф болакайни бувиси бутун синфга кичик кўрпача тикиб берибди
Шунақа невараларни эъзозлайдиган бувилар кўпайсин.
Ибрат учун яқинларга ҳам юбориб қўйинг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Шунақа невараларни эъзозлайдиган бувилар кўпайсин.
Ибрат учун яқинларга ҳам юбориб қўйинг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Prostamiks mahsuloti erkaklar organizmiga qanday ta’sir qiladi?
Agar siz ham bu savollarga aniq va tushunarli javob olishni istasangiz —
https://www.youtube.com/watch?v=mxhUsOcXPrE
Bog‘lanish uchun:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Простамикс — Еркаклар Саломатлиги Учун Табиий Ёрдам
Простамикс — совуқ кунларда еркакларда учрайдиган безовталик, тез-тез ҳожатга бориш ва тунги уйқуни бузилишини енгиллаштиришга ёрдам берадиган махсус табиий таркибли махсулот.
Агар сизни ёки яқинларингизни простата бўйича қийновчи белгилари бор бўлса — бу…
Агар сизни ёки яқинларингизни простата бўйича қийновчи белгилари бор бўлса — бу…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Янги йилга ажойиб кўринишдаги манти тайёрлаш рецепти:
Мантиларни тугамиз, қасқонга териб газга қўямиз, қўлимизга телефонни оламиз, группага кирамиз ва манти ҳақида унутамиз. Қарабсизки ажойиб мантиларни ҳидидан сезиб оласиз.
Группага юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Мантиларни тугамиз, қасқонга териб газга қўямиз, қўлимизга телефонни оламиз, группага кирамиз ва манти ҳақида унутамиз. Қарабсизки ажойиб мантиларни ҳидидан сезиб оласиз.
Группага юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Янги йил қўшиғи»: Ўша дамларни бирга эслаймиз 😍
Группага юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Группага юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
#намозвақтлари 22-Декабрь куни ўқиладиган Намоз вақтлари. (Тошкент вақти билан).
Намоз ракатлари :
Бомдод - 2 ракат суннат, 2 ракат фарз
Пешин - 4 ракат суннат, 4 ракат фарз, 2 ракат суннат.
Аср - 4 ракат фарз
Шом - 3 ракат фарз, 2 ракат суннат
Хуфтон - 4 ракат фарз, 2 ракат суннат, Витр - 3 ракат вожиб.
Улашинг👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Намоз ракатлари :
Бомдод - 2 ракат суннат, 2 ракат фарз
Пешин - 4 ракат суннат, 4 ракат фарз, 2 ракат суннат.
Аср - 4 ракат фарз
Шом - 3 ракат фарз, 2 ракат суннат
Хуфтон - 4 ракат фарз, 2 ракат суннат, Витр - 3 ракат вожиб.
Улашинг👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2025 йилда олдига қўйилган мақсадлар ва эришилган натижалар 😂
Танишларга юбориб қўямиз, яна кимда қандай @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Танишларга юбориб қўямиз, яна кимда қандай @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
🌺 Ассалому алайкум! Янги тонг муборак бўлсин!
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
🌺 Ассалому алайкум! Янги тонг муборак бўлсин!
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2026 йилда уйингизда мана шуларни кўплигидан қўйишга жой топа олмай қолинг 😁
Мен сизга шуни тиладим, сиз ҳам кимга тиласангиз ўшанга юборинг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Мен сизга шуни тиладим, сиз ҳам кимга тиласангиз ўшанга юборинг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Қорни кўриб бунча хурсанд бўлган одамни ҳали кўрмаган бўлсангиз керак 😂 @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
90 фоиз ёшлар қишда шапка киймайди
Бу эса совуқ уриши, қулоқ шамоллаши ва бош оғриқларига сабаб бўлиши мумкин. Мутахассислар совуқ ҳавода бошни иссиқ тутиш соғлиқ учун муҳимлигини таъкидлашмоқда. @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Бу эса совуқ уриши, қулоқ шамоллаши ва бош оғриқларига сабаб бўлиши мумкин. Мутахассислар совуқ ҳавода бошни иссиқ тутиш соғлиқ учун муҳимлигини таъкидлашмоқда. @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗Болалар нафақаси ва моддий ёрдамни уйдан чиқмасдан туриб текширинг
Энди муҳим ижтимоий хизматлар, мурожаатлар ва маълумотлар — барчаси битта мини-иловада. Платформадан фойдаланиш учун Telegram ижтимоий тармоғининг қидирув қисмига @ihma1070bot деб ёзинг ва «Старт» тугмасини босинг.
@dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Энди муҳим ижтимоий хизматлар, мурожаатлар ва маълумотлар — барчаси битта мини-иловада. Платформадан фойдаланиш учун Telegram ижтимоий тармоғининг қидирув қисмига @ihma1070bot деб ёзинг ва «Старт» тугмасини босинг.
Мини-иловани очганингизда
Асосий менюда тўртта бўлим мавжуд:
Тазйиқ ва зўравонлик, Коррупция бўйича мурожаат, Хизматлар ва Шахсий кабинет.
Хизматлар бўлимида бир нечта муҳим йўналишлар мавжуд:
✅ "Ижтимоий ҳимоя ягона реестри" орқали аризангиз ҳолатини текшириш;
✅ Нафақалар тури ва шартлари ҳақида маълумот олиш;
✅ Ногиронлик бўйича қайта кўриб чиқиш жараёнини кузатиш;
✅ "Камбағаллик реестри" орқали рўйхатга киритилганликни билиш.
Тез орада Санаторий йўналиши ҳам ишга тушади.
Ягона реестр аризасини текшириш учун ЖШШИР рақамингизни киритинг.
У 14 та рақамдан иборат бўлиб, "Текшириш" тугмасини босганингизда натижа дарҳол кўрсатилади.
Мисол учун, болалар нафақаси ва моддий ёрдам олувчи фуқароларнинг нафақаси қачон тугаши, қачон қайта ариза беришлиги бўйича ҳам билиб олишингиз мумкин.
@dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz