🔹 Ноябрь — время уделить внимание здоровью детей в сезон простуд и вирусов. 🔹

В осенне-зимний период риск заражения респираторными инфекциями возрастает, поэтому важно знать, как укрепить иммунитет ребёнка и защитить его от заболеваний. В этом месяце мы будем делиться рекомендациями которые помогут вам разобраться в следующих вопросах:

✅ Как эффективно поддерживать иммунитет у детей ✅ Когда вакцинация особенно важна и как она работает ✅ Правила зимнего гардероба для предотвращения переохлаждения ✅ Как создать безопасное пространство дома, чтобы избежать травм

Следите за публикациями, чтобы быть уверенными в том, что ваш ребёнок защищён в сезон простуд.

#ДетскаяКлиника #ЗдоровьеДетей #Иммунитет #МамамНаЗаметку #СезонПростуд #ДетскаяПоликлиника

🍂 Поддержка иммунитета у детей в осенне-зимний период 🍂

Снижение температуры и недостаток солнечного света ослабляют детский иммунитет, что делает малышей более восприимчивыми к вирусам и инфекциям. Чтобы помочь организму ребёнка противостоять болезням, эксперты в области педиатрии рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых аспектов:

1️⃣ Полноценное питание
Детям необходимо получать разнообразные макро- и микронутриенты. В рационе должны присутствовать:
Белки – строительный материал для клеток, включая клетки иммунной системы. Источники: мясо, рыба, бобовые.
Витамины А, С, D и Е – влияют на защитные функции организма. Витамин D особенно важен в холодные месяцы, когда мы получаем меньше солнечного света.
Цинк и железо – поддерживают функцию иммунных клеток. Рекомендуемые продукты: говядина, орехи, крупы.

2️⃣ Соблюдение режима сна
Согласно данным Национального фонда сна, дети дошкольного и школьного возраста нуждаются в 10–12 часах сна. Недостаток сна может снизить защитные силы организма, так как именно во время отдыха активируются процессы восстановления и укрепления иммунитета.

3️⃣ Прогулки на свежем воздухе
Даже при холодной погоде прогулки полезны для укрепления организма. Кратковременное пребывание на улице помогает организму адаптироваться к переменам температуры и тренирует сосуды, улучшая адаптивные способности ребёнка.

4️⃣ Поддержка гигиены
Мытьё рук, регулярное проветривание комнат и использование индивидуальных предметов гигиены (полотенец, столовых приборов) – эффективные меры для профилактики инфекций, одобренные ВОЗ.

❗ Помните: поддержка иммунитета — это не разовая мера, а постоянный комплексный подход. Соблюдение простых, но важных правил поможет защитить вашего ребёнка в сезон простуд и снизить риск заболеваний.

Материалы сайта не являются медицинской рекомендацией и носят исключительно информационный характер. Необходима консультация специалиста.
#ЗдоровьеДетей #Иммунитет #ДетскаяКлиника #Профилактика #Осень2024 #СоветыВрачей

🔹 Присоединяйтесь к нашему сообществу во ВКонтакте! 🔹

Хотите больше полезной информации о здоровье детей? В нашем сообществе во ВКонтакте мы ежедневно делимся актуальными советами от специалистов, рассказываем о профилактике и лечении детских заболеваний, поддерживаем родителей и публикуем ответы на частые вопросы.

💡 Что вы найдёте в нашем сообществе?

Еженедельные публикации по самым важным темам для детского здоровья
Полезные рекомендации по уходу за детьми в сезон простуд и вирусов
Советы по укреплению иммунитета и поддержке психического здоровья
Информацию о предстоящих мероприятиях и акциях центра
Прямые эфиры и ответы на ваши вопросы от наших врачей
Присоединяйтесь к сообществу, чтобы быть в курсе новинок медицинской науки, получать качественную информацию для заботы о детях и общаться с другими родителями, которые, как и вы, хотят лучшего для своих малышей!

🔗 Перейти в сообщество ВКонтакте https://vk.com/kdpmc

Будем рады видеть вас среди наших подписчиков! 👨‍👩‍👧‍👦

#ДетскоеЗдоровье #ВКонтакте #СообществоРодителей #ПолезныеСоветы #ЗаботаОДетях https://vk.com/kdpmc

🤧 Простуда или грипп? Как распознать и когда обратиться к врачу 🤧

Осенью и зимой многие дети сталкиваются с симптомами, которые могут быть как признаком обычной простуды, так и началом гриппа. Хотя эти инфекции схожи, есть несколько ключевых различий, которые помогут родителям вовремя понять, что делать.

Симптомы простуды:
- Развиваются постепенно
- Небольшое повышение температуры (или её отсутствие)
- Заложенность носа, насморк
- Лёгкое першение в горле, кашель
- Чувство усталости, но без выраженной слабости

Симптомы гриппа:
- Начинаются внезапно, состояние резко ухудшается
- Высокая температура (от 38°C и выше), часто сопровождающаяся ознобом
- Сильная головная боль и ломота в теле
- Усталость и слабость, которые могут сохраняться несколько дней
- Сухой кашель и боль в груди

❗ Когда следует обратиться к врачу?
- Если у ребёнка высокая температура длится более 3-х дней, выраженная слабость и боль в мышцах, затруднённое дыхание или симптомы ухудшаются, это повод проконсультироваться с врачом. Грипп может привести к серьёзным осложнениям, поэтому важно вовремя получить медицинскую помощь.

Знание этих признаков поможет вам вовремя распознать симптомы и защитить ребёнка от возможных осложнений. Оставайтесь внимательны к здоровью своих малышей!

Материалы сайта не являются медицинской рекомендацией и носят исключительно информационный характер. Необходима консультация специалиста.
#ЗдоровьеДетей #ПростудаИлиГрипп #СоветыВрачей #СезонПростуд #ДетскаяМедицина

💉 Вакцинация от гриппа — защита здоровья вашего ребёнка в сезон простуд 💉

В осенне-зимний период вакцинация становится одной из самых эффективных мер для предотвращения тяжёлого течения гриппа у детей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), вакцина от гриппа снижает риск серьёзных осложнений, таких как пневмония и бронхит, и помогает организму легче справляться с инфекцией.

Почему вакцинация важна для детей:
- Иммунная система детей ещё развивается и менее устойчива к вирусам, чем у взрослых.
- Грипп у детей может протекать в более тяжёлой форме, особенно у малышей до 5 лет.
- Вакцинация способствует формированию иммунитета и снижает риск заражения, что защищает не только ребёнка, но и окружающих его людей.
- Как работает вакцина от гриппа?
- Вакцина содержит безопасные и инактивированные компоненты вируса, которые обучают иммунную систему распознавать и эффективно бороться с вирусом гриппа. Через 2 недели после вакцинации формируется стойкий иммунный ответ, готовый к защите от инфекции.

Важно: вакцинация проводится ежегодно, так как вирусы гриппа постоянно мутируют. Врачи подбирают актуальные штаммы для каждой прививочной кампании, основываясь на прогнозах ВОЗ.

🩺 Консультация врача поможет вам определиться с выбором времени и подходящей вакцины для вашего ребёнка. Задавайте вопросы нашим специалистам и будьте уверены в защите ваших малышей!

Записаться на консультацию:
📞 По телефону +7 (495) 727-11-66
💬 Через онлайн-чат на сайте (в правом нижнем углу)
https://www.kdpmc.ru/

#Вакцинация #Грипп2024 #ЗдоровьеДетей #СезонПростуд #ДетскаяМедицина #ПрофилактикаГриппа

🌟 Отзывы наших клиентов 🌟

💬 Отзыв о Радченко Ольге Александровне — заведующем отделением, враче-психотерапевте.
📍 Где - Старопанский переулок, 3

"Наблюдаемся у Ольги Александровны уже третий год. Ее профессиональный подход, этика и любовь к детям заслуживают самого высокого уважения!!! Хочется сказать спасибо за любовь к профессии и своим пациентам! Если у вас есть вопросы или какие-то сомнения с ребёнком, не задумывайтесь! Придите на консультацию! Это будет лучший выбор для вашего ребёнка!!!"
— Евгений

❤️ Спасибо, что делитесь своими эмоциями и опытом! Такие отзывы вдохновляют нас быть лучше каждый день.
👉 Оставьте свой отзыв на нашем сайте, чтобы помочь другим родителям найти квалифицированного и заботливого врача для их детей.

#Отзывы #ДетскаяМедицина #Психотерапевт #ЗаботаОДетях #Профессионализм #РадченкоОльгаАлександровна https://www.kdpmc.ru/doctor/radchenko-olga-aleksandrovna/

🌟 А знаете ли вы, что у ФГБУ «Детский медицинский центр» есть филиал в Сочи?

Санаторий «Авангард» — это уникальное место, где можно восстановить силы и укрепить здоровье на берегу Черного моря. Приглашаем Вас провести январь и февраль 2025 года в идеальном месте для восстановления сил и здоровья после праздничной суеты.

Почему стоит выбрать «Авангард»?
🏖 Уникальное расположение: санаторий находится в центре Сочи, на первой береговой линии Черного моря, всего в 30 метрах от собственного оборудованного пляжа.
🏥Современная лечебная база: как филиал ФГБУ «Детский медицинский центр» Управления делами Президента РФ, «Авангард» предлагает широкий спектр медицинских услуг для взрослых и детей.
🏨Комфортные условия проживания: номера с видом на море или парк, оснащенные современной техникой и мебелью, обеспечат уют и спокойствие.
🎭 Разнообразие услуг: крытый бассейн с подогреваемой пресной водой, тренажерный зал, СПА-процедуры, культурно-развлекательные программы и многое другое для полноценного отдыха.

💳 Забронируйте путевку на официальном сайте санатория и получите гарантированно лучшие цены без посредников.

Не упустите возможность начать новый год с заботы о себе и своих близких в санатории «Авангард»!

#СанаторийАвангард #Сочи #Отдых2025 #Здоровье #БронированиеПутевок https://sochi-avangard.ru

🦷 Здоровые зубки с самого детства: рекомендации по уходу за детскими зубами

Гигиена полости рта — это залог здоровья ребёнка не только сегодня, но и в будущем. По данным стоматологических исследований, своевременный уход за зубами помогает предотвратить такие проблемы, как кариес, воспаление дёсен и неправильное формирование прикуса. Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые поддержат здоровье зубов вашего ребёнка.

Основные правила ухода:
1️⃣ Чистка дважды в день — начинайте утром и вечером, уделяя чистке 2 минуты. Используйте детскую зубную щётку с мягкой щетиной и специальную зубную пасту с низким содержанием фтора для малышей.

2️⃣ Первые зубки требуют заботы — даже молочные зубы важны для здоровья и правильного роста челюстей. Начните чистку с момента прорезывания первого зуба.

3️⃣ Правильное питание — ограничьте сладости и напитки с высоким содержанием сахара, заменяя их фруктами и овощами. Сахар является одной из основных причин кариеса у детей.

4️⃣ Регулярные визиты к стоматологу — посещение детского стоматолога рекомендуется начинать с 1 года и проводить осмотры каждые 6 месяцев для профилактики и раннего обнаружения проблем.

5️⃣ Обучайте ребёнка уходу за зубами — превращайте чистку зубов в весёлый ритуал, чтобы малыш с ранних лет привыкал к самостоятельному уходу.

Соблюдение этих правил не только сохраняет зубки здоровыми, но и формирует полезную привычку, которая будет поддерживать здоровье вашего ребёнка на протяжении всей жизни!

#ЗдоровьеДетей #ДетскаяСтоматология #УходЗаЗубами #СтоматологическиеСоветы #ПрофилактикаКариеса

🏠 Как защитить ребёнка от бытовых травм дома?

Даже дома ребёнок может столкнуться с риском травм. Вот несколько советов от экспертов, которые помогут сделать домашнюю среду безопасной:

1️⃣ Защитите острые углы и розетки. Установите накладки на углы мебели и заглушки на розетки, особенно если ребёнок активно ползает и ходит.

2️⃣ Уберите мелкие предметы. Все, что можно случайно проглотить (игрушки, пуговицы, монеты), должно быть вне зоны досягаемости.

3️⃣ Поставьте ворота на лестницах. Если в доме есть лестницы, установите защитные ворота, чтобы малыш не мог забраться на них.

4️⃣ Зафиксируйте окна и двери. Фиксаторы предотвратят случайное открытие окон и прищемление пальцев дверями.

5️⃣ Кухня под контролем. Держите ножи, горячие кастрюли и приборы вдали от краёв столов и плит.

Эти простые меры помогут создать безопасное пространство для вашего ребёнка и снизят риск травм.

#БезопасностьДетей #БытовыеТравмы #СоветыРодителям