В жизни каждого бывает момент, когда внутри шумно, тревожно и непонятно. Когда эмоции захлёстывают, а в голове — бесконечный диалог с самим собой.
У меня для вас есть место. Оно называется «Тихая комната».
Психология простыми словами.
Без сложных терминов, без нравоучений, без «ты должна».
Я, Нюта, психолог и ваш проводник, буду рассказывать о том, что реально происходит с нами каждый день:
Если чувствуешь, что нужен не просто пост, а живой разговор и личная поддержка — приходи. Будем разбираться вместе, в твоём темпе, без давления.
Двери моего кабинета открыты для психологических консультаций.
📩 Запись — в личные сообщения: @psy_nyuta
Тихая комната
@quiet_komnata
Сохраняйте, чтобы не потерять. Там правда полезно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍148🤡68👎28🤯3😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На Рузовской улице огромная глыба льда рухнула на голову прохожему.
Мужчина выжил и остался в сознании, но подняться самостоятельно не смог — с места ЧП его забрала скорая.
🌀kdpiter / Max
Мужчина выжил и остался в сознании, но подняться самостоятельно не смог — с места ЧП его забрала скорая.
🌀kdpiter / Max
😢402🤯151👎8😁2
❗️Со 2 марта в Дубае начнется частичное возобновление полетов, сообщает АТОР. Рейсы возобновлятся из аэропортов Дубая (DXB) и Al Maktoum International Airport (DWC)
Пассажиров просят не приезжать в аэропорт, если с ними не связалась их авиакомпания для подтверждения времени вылета. Рейсы выполняются в ограниченном режиме, расписание может корректироваться.
🌀kdpiter / Max
Пассажиров просят не приезжать в аэропорт, если с ними не связалась их авиакомпания для подтверждения времени вылета. Рейсы выполняются в ограниченном режиме, расписание может корректироваться.
🌀kdpiter / Max
👍64🤯8😢3😁1🤡1
Как дела, Санкт-Петербург?
❗️Со 2 марта в Дубае начнется частичное возобновление полетов, сообщает АТОР. Рейсы возобновлятся из аэропортов Дубая (DXB) и Al Maktoum International Airport (DWC) Пассажиров просят не приезжать в аэропорт, если с ними не связалась их авиакомпания для подтверждения…
❗️Авиакомпания "Аэрофлот" запросила выполнение трех рейсов из ОАЭ для вывоза россиян из страны, еще два самолета компании сейчас находятся в Дубае —заместитель генерального директора по производству ПАО "Аэрофлот" Семенов.
🌀kdpiter / Max
🌀kdpiter / Max
👍116👎9🤡5
❗️В России усиливают блокировки VPN: Роскомнадзор активнее режет трафик к иностранным серверам — СМИ
Вместо привычных ограничений ведомство анализирует протоколы и замедляет соединение по сигнатурам. VPN формально не запретят, но работа замедлится — сервисам придётся маскировать трафик, что скажется на скорости.
🌀kdpiter / Max
Вместо привычных ограничений ведомство анализирует протоколы и замедляет соединение по сигнатурам. VPN формально не запретят, но работа замедлится — сервисам придётся маскировать трафик, что скажется на скорости.
🌀kdpiter / Max
🤡360👎232😢50👍11😁11🤯5
Чипсы в России впервые подведут под ГОСТ.
С 1 апреля начнёт действовать новый межгосударственный стандарт на картофельные снеки. Документ распространяется на продукцию из натурального картофеля обжаренную или запечённую, с добавками или без, в герметичной упаковке и полностью готовую к употреблению.
В ГОСТе пропишут требования к внешнему виду и вкусу, уровню соли и жира, а также к тому, сколько ломаных или потемневших ломтиков может оказаться в пачке. Чипсы должны быть хрустящими, рассыпчатыми и с выраженным ароматом добавок.
При этом стандарт допускает до 20% пластинок с более тёмным оттенком из-за карамелизации, до четверти крошки в упаковке и вздутия на поверхности.
🌀kdpiter / Max
С 1 апреля начнёт действовать новый межгосударственный стандарт на картофельные снеки. Документ распространяется на продукцию из натурального картофеля обжаренную или запечённую, с добавками или без, в герметичной упаковке и полностью готовую к употреблению.
В ГОСТе пропишут требования к внешнему виду и вкусу, уровню соли и жира, а также к тому, сколько ломаных или потемневших ломтиков может оказаться в пачке. Чипсы должны быть хрустящими, рассыпчатыми и с выраженным ароматом добавок.
При этом стандарт допускает до 20% пластинок с более тёмным оттенком из-за карамелизации, до четверти крошки в упаковке и вздутия на поверхности.
🌀kdpiter / Max
🤡189👍80👎19🤯15😁11
С 1 июня Финляндия запретит въезд гражданам России с небиометрическими загранпаспортами, пишет ТАСС со ссылкой на министерство иностранных дел республики.
Исключение сделают для несовершеннолетних, а также для тех, кто получил вид на жительство в Финляндии до этой даты.
🌀kdpiter / Max
Исключение сделают для несовершеннолетних, а также для тех, кто получил вид на жительство в Финляндии до этой даты.
🌀kdpiter / Max
🤡218😁39👍28😢16👎5🤯3
Как дела, Санкт-Петербург?
❗️Авиакомпания "Аэрофлот" запросила выполнение трех рейсов из ОАЭ для вывоза россиян из страны, еще два самолета компании сейчас находятся в Дубае —заместитель генерального директора по производству ПАО "Аэрофлот" Семенов. 🌀kdpiter / Max
❗️"Аэрофлот" информирует о начале выполнения вывозных рейсов из Объединенных Арабских Эмиратов с 3 марта, выполнит два рейса из Дубая и один из Абу-Даби, сообщила компания.
В первую очередь на вывозных рейсах из ОАЭ будут отправляться пассажиры от 28 февраля и далее. 3 марта "Аэрофлот" выполнит рейсы Москва - Дубай - Москва: в Дубай самолеты следуют без пассажиров для последующего вывоза граждан.
🌀kdpiter / Max
"3 марта планируется выполнение трех рейсов для вывоза пассажиров из ОАЭ:SU525 Дубай (DXB) - Москва (SVO) - рейс с увеличенной провозной емкостью; SU525D Дубай (DXB) - Москва (SVO);SU531 Абу-Даби (AUH) - Москва (SVO) - рейс с увеличенной провозной емкостью",- говорится в сообщении.
В первую очередь на вывозных рейсах из ОАЭ будут отправляться пассажиры от 28 февраля и далее. 3 марта "Аэрофлот" выполнит рейсы Москва - Дубай - Москва: в Дубай самолеты следуют без пассажиров для последующего вывоза граждан.
🌀kdpiter / Max
👍99😁11🤡9🤯3👎2
В отеле на Измайловском задержали голого по пояс дебошира с наркотиками
Сигнал тревоги поступил от администратора около 11 часов утра 1 марта. Прибывший наряд вневедомственной охраны застал 57-летнего гражданина с признаками наркотического опьянения: голый по пояс, он бегал по коридору, шумел и пытался попасть в чужие номера.
В номере задержанного позже нашли три трубки для курения, а также четыре пакетика и сверток с растительными и порошкообразными веществами, предположительно наркотическими. Все изъяли и отправили на экспертизу.
Дебошира доставили в 77-й отдел полиции.
🌀kdpiter / Max
Сигнал тревоги поступил от администратора около 11 часов утра 1 марта. Прибывший наряд вневедомственной охраны застал 57-летнего гражданина с признаками наркотического опьянения: голый по пояс, он бегал по коридору, шумел и пытался попасть в чужие номера.
В номере задержанного позже нашли три трубки для курения, а также четыре пакетика и сверток с растительными и порошкообразными веществами, предположительно наркотическими. Все изъяли и отправили на экспертизу.
Дебошира доставили в 77-й отдел полиции.
🌀kdpiter / Max
👍79🤯53😁18🤡10👎2
Как дела, Санкт-Петербург?
❗️Власти Дубая поручили отелям продлить проживание туристам из-за отмен рейсов — Ассоциация туроператоров России «Отели в Дубае получили письмо от Департамента экономики и туризма эмирата с инструкциями оказать поддержку туристам, пострадавшим от отмен и…
❗️"Аэрофлот" взял на себя возможность размещения за свой счет россиян в отелях Дубая, заявил глава Росавиации Ядров.
🌀kdpiter / Max
🌀kdpiter / Max
👍213👎29🤡24😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем СКА не оставил шансов «Барысу», победив со счетом 7:0.
После этого матча СКА идет на 7-м месте Западной конференции (71 очко), а «Барыс» остается 10-м на Востоке (47 очков).
Следующая игра — против «Динамо-Минск» 5 марта.
🌀kdpiter / Max
После этого матча СКА идет на 7-м месте Западной конференции (71 очко), а «Барыс» остается 10-м на Востоке (47 очков).
Следующая игра — против «Динамо-Минск» 5 марта.
🌀kdpiter / Max
👍94😁45🤡22😢3👎1
82% россиян назвали советские мультфильмы самыми любимыми. В частности, первое место с большим отрывом занял мультсериал "Ну, погоди!", свидетельствуют данные опроса Аналитического центра ВЦИОМ.
"В тройку лидеров любимых мультфильмов вошли: "Ну, погоди!" (54%), "Простоквашино" (15%), "Винни-Пух" (12%)", - говорится в сообщении.
Аналитики отмечают, что в целом советская анимация продолжает формировать культурную повестку, оставаясь самой любимой для россиян.
🌀kdpiter / Max
"В тройку лидеров любимых мультфильмов вошли: "Ну, погоди!" (54%), "Простоквашино" (15%), "Винни-Пух" (12%)", - говорится в сообщении.
Аналитики отмечают, что в целом советская анимация продолжает формировать культурную повестку, оставаясь самой любимой для россиян.
🌀kdpiter / Max
👍552🤡69😁10👎5😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Колпинском районе мужчина пытался проникнуть на территорию детского сада. Потребовать от него покинуть территорию пришлось родителям воспитанников.
Очевидцы сообщили, что мужчина вёл себя агрессивно, выражался нецензурной бранью и, предположительно, находился в состоянии наркотического опьянения.
Родители отметили недостатки в организации пропускного режима учреждения. Для урегулирования ситуации была вызвана Росгвардия. Нарушителя доставили в отдел полиции для выяснения обстоятельств и мотивов его действий.
🎥Мэш
🌀kdpiter / Max
Очевидцы сообщили, что мужчина вёл себя агрессивно, выражался нецензурной бранью и, предположительно, находился в состоянии наркотического опьянения.
Родители отметили недостатки в организации пропускного режима учреждения. Для урегулирования ситуации была вызвана Росгвардия. Нарушителя доставили в отдел полиции для выяснения обстоятельств и мотивов его действий.
🎥Мэш
🌀kdpiter / Max
🤯212👍29🤡10😁5👎2