Катя разрешила
573 subscribers
138 photos
15 videos
8 files
55 links
Как балансировать между работой, семьей и личной жизнью, находить время для себя, достигать целей и получать удовольствие от жизни.

Автор: Катерина Старчикова, Коуч по счастью и заботе о себе, Мастер-Коуч ICI

ИГ, ВК @katerina_starchikova
Download Telegram
19. Не в деньгах счастье. Счастье в настоящем, в том, что нас окружает. Счастье в наших мечтах и стремлениях. Деньги - это прекрасный инструмент для воплощения всего, что нам хочется, но это не счастье)

20. Все в нашей голове. В хорошем настроении наш мозг ищет доказательства того, что мир прекрасен, люди добрые, возможностей куча и вообще. В плохом настроении все наоборот - мир жесток, люди плохие, в стране бардак и так далее. Самое главное - научиться переключать фокус внимания и осознанно управлять своим состоянием.

21. Плохое настроение - это нормально. Желание побыть в одиночестве - более чем нормально. Нормально, когда это бывает время от времени, нормально не воевать с собой, а прислушаться к себе и услышать, что же не так?

22. Перестать воевать с миром. Если кажется, что вокруг одни конкуренты, нужно много работать, чтобы много заработать, что деньги даются тяжелым трудом - это все программа на преодоление. Есть определенные выгоды быть героем. Но намного приятнее не преодолевать, а наслаждаться.

23. Худшее, что можно для себя сделать - разрешить впасть в состояние жертвы.

24. Оказывается, наши недостатки привлекают людей больше, чем наши достоинства. Наша неуклюжесть, то, как мы материмся, наш странный стиль в одежде и наши странные вкусовые пристрастия. Люди называют это изюминками, а мы продолжаем их из себя выковыривать.

25. Когда мы отказываемся от помощи, мы не просто лишаем себя облегчить себе жизнь. Мы лишаем другого человека возможности проявить его лучшие качества и помочь нам. Эгоистично, не правда ли?

26. Если относиться ко всему по-взрослому, серьезно и взвешенно, есть шанс превратиться в оболочку без чувств, радостей и эмоций. Иногда мы наделяем все, что есть вокруг нас, слишком большим налетом серьезности. Иногда можно просто расслабиться и получать удовольствие от жизни)

27. Это невероятная свобода и принятие себя, когда ты доходишь до ощущения, что тебе больше не надо ничего доказывать, кого-то из себя строить, пытаться быть не хуже чем… Ты - просто ты, и этим ты прекрасен. И за это тебя любят.

28. Если ты не знаешь, как достичь успеха, найди человека, который тебя вдохновляет, и спроси у него, пойти к нему на консультацию, в менторство, почитай его биографию. Одним словом, расширь свой угол обзора и начни двигаться вперед.

29. Не сравнивать свое начало с чьей-то серединой, нет, не так. Не сравнивать себя с кем-то. Сравнивать себя с собой в прошлом. Вдохновляться другими людьми, помня, что мы не можем сравнивать друг друга, так как у нас разные обстоятельства, стартовые точкИ, в конце концов мы - разные.

30. Не нужно быть супер продуктивным или постоянно занятым. Нужно слушать себя, бездельничать и смотреть тупые видео, когда хочется, возвращаться к умным книжкам и развитию, когда чувствуешь, что отдохнул и зарядился.

31. Сколько бы тебе ни было помни - жизнь только начинается, ничего не «поздно начинать», если ты жив.
🌿 ЖИТЬ ТАК КАК ХОЧЕТСЯ - ТАК БЫВАЕТ?
🌿 КАК ПРОХОДЯТ ЗАПУСКИ В БЛОГЕ 👆🏻И КАКИЕ БЫВАЮТ ФАКАПЫ 😅
🌿 С ЧЕГО НАЧАТЬ РАБОТУ С ЦЕЛЯМИ (СПОЙЛЕР: С ЭНЕРГИИ)👆🏻
🌿 МЕНТАЛЬНАЯ ИПОХОНДРИЯ 👆🏻