Катя разрешила
618 subscribers
138 photos
15 videos
8 files
55 links
Как балансировать между работой, семьей и личной жизнью, находить время для себя, достигать целей и получать удовольствие от жизни.

Автор: Катерина Старчикова, Коуч по счастью и заботе о себе, Мастер-Коуч ICI

ИГ, ВК @katerina_starchikova
Download Telegram
Forwarded from The Noisetier
Кризис четверти жизни, общественное давление, Instagram, зумеры, или о чем плачут 30-летние:
https://rb.gy/zltfdt

#лайфстайл
Ребята, меня как-то просили рассказать что я думаю о том, что силы воли не существуют или конечна она или нет. Я честно долго изучала эту тему чтобы сложить свое мнение. Мое мнение сложилось недавно: я скорее склоняюсь что сила воли слишком упрощенное понятие. Насчет конечности - думаю что есть определенная ментальная усталость, когда к вечеру становится сложнее принимать решения, но тут я бы больше говорила про состояние и энергию, а еще про дисциплину и избегание соблазнов (когда мы не покупаем конфеты если не хотим их есть). И тут нашла очень классную статью, хочу поделиться, потому что она точно лучше опишет все, что происходило с теорией силы воли за многие годы)
https://geektimes.mirtesen.ru/blog/43865107743/%5BPerevod%5D-Sila-voli-–-vrednyiy-i-ustarevshiy-termin,-ot-kotorogo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выходной, съездила постриглась и попала под волшебный снегопад 😍 Проникнитесь атмосферой «скоро Новый год и все будет хорошо» со мной ♥️
Дорогие, с первым днем зимы! По традиции отметим это дело зимним чек-листом ♥️

Если возьмете чек-лист для заполнения, буду рада видеть ваши отметки в сторис - с чеу листом или с самими зимними занятиями 🥰😍💃🏼