Искорка✨
Мысли вслух ✨

Знаете, о чём я думаю, когда обнимаю женщин на своих ретритах и чувствую, как по их щекам текут слёзы? ❤️

О том, как же часто мы запрещаем себе ЧУВСТВОВАТЬ.

Нам хочется плакать, а мы сдерживаемся.
Хочется закричать, а мы молчим.
Хочется любви и нежности, а мы делаем вид, что прекрасно справляемся сами.

И постепенно наше сердце словно покрывается защитной бронёй 🛡️

Но иногда достаточно одного искреннего объятия, чтобы в этой броне появилась маленькая трещинка.

И через неё снова начала проникать ЛЮБОВЬ ❤️

Я бесконечно дорожу этими моментами!

Когда не нужно быть сильной.
Когда слёзы можно не прятать.
Когда тебя просто обнимают, принимают и дают возможность прожить всё, что происходит внутри 🫂

Ведь иногда слёзы — это знак, что сердце снова начинает оттаивать🪽

Для меня важно на своих ретритах создавать для вас пространства любви, доверия и глубокого контакта с собой.

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

Будем учиться открывать сердце навстречу ЖИЗНИ во всех её проявлениях!

💌 Переходите по ссылочке, чтобы получить программу ретрита: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

❤️🪽

Дорогие, у меня к вам небольшая, но очень важная просьба💓🪽

Я хочу здесь, в Telegram, делиться с вами ещё большим количеством жизни, мыслей, открытий, закулисья моих проектов, путешествий, практик и всего того, что обычно остаётся за кадром.

Сейчас Telegram позволяет мне публиковать 3 истории в день, а я хочу увеличить эту возможность до 4–5 историй.
Казалось бы, всего одна-две дополнительные истории, но за ними гораздо больше пространства для общения, творчества и близости с вами.
И здесь мне очень нужна ваша поддержка!
Не хватает всего 17 голосов 💓

Поднажмем ❤️🔥

Сделать это можно здесь :

❤️ https://t.me/boost/Katya_Plotko

Спасибо, что вы рядом🙏🏻

За ваше внимание, доверие и возможность вместе расширять границы возможного💓

С любовью и благодарностью, Катя Плотко 🪽

А как вы себя ЧУВСТВУЕТЕ, любимые? 🪽💕

БОГ ИНОГДА ПОДМИГИВАЕТ😉
ИНОГДА — ЧЕРЕЗ ЗАБОР😂

Забыла ключ от калитки. Что делает женщина, которая привыкла решать все вопросы самостоятельно? Правильно. Лезет через забор!
И вот я уже практически на финише своего альпинистского восхождения, когда мимо проходит парень и спрашивает:
— Вам помочь?
И знаете, что произошло дальше? У меня случилась пауза. Буквально несколько секунд между импульсом и действием.
Старая Катя уже всё решила: «Нет, спасибо, я сама! Уже почти долезла. Не пропадать же результатам моих усилий!» 😂
А новая Катя вдруг подумала: «А почему, собственно, нет?»

И я позволила мужчине помочь мне.
Казалось бы, мелочь. Но для меня в этот момент открылось кое-что гораздо большее.
Последние три года я живу на очень мощных оборотах своей мужской энергии: ответственность, бизнес, проекты, решения, ответственность за людей, за детей, за будущее. Привычка быть сильной, справляться, держать, организовывать и нести.

И порой настолько привыкаешь быть женщиной с кокушками😂, что уже забываешь, каково это — просто быть женщиной. Не потому, что не можешь сама. А потому, что это может с заботой сделать мужская сила💪🏻

И вот тебе Бог подмигивает:
Катя, дорогая, ну сколько можно? 😂

Вселенная вообще-то любит женщин.
И посылает нам мужчин не для того, чтобы мы в очередной раз доказали, какие мы самостоятельные, а чтобы мы вспомнили, как приятно принимать заботу🥹
И нам важно убирать свои «кокушки» в красивую шкатулку. Не выбрасывать — они нам ещё пригодятся! Но хотя бы переставать носить их на постоянной основе. 😂

Ведь женская сила не только в способности преодолеть любой забор. Она ещё и в свободе не перелезать через него самостоятельно.

Уметь попросить помощи. Принять. Довериться. Позволить позаботиться о себе❤️

И какое же это счастье — не теряя своей силы, возвращаться в свою нежность.

С любовью и благодарностью,Ваша Мурррашка🫦

А когда ты в последний раз делала что-то ВПЕРВЫЕ?

Когда сердце колотится от предвкушения, глаза горят, а внутри одна мысль: «БОЖЕ, КАК ЖЕ ЭТО КРУТО!»

С годами мы всё чаще выбираем привычное. Знакомые места, занятия, ощущения… И однажды даже перестаём задумываться, сколько всего удивительного ещё можно попробовать!

А ведь жизнь — это огромное пространство для ПРИКЛЮЧЕНИЙ🪽

И именно этот интерес к жизни мы снова разжигаем на моих ретритах!

Пробуем новое, удивляемся, смеёмся до слёз, дурачимся, исследуем свои чувства и выходим за рамки привычного представления о себе.

Ведь иногда достаточно одного нового опыта, чтобы посмотреть на себя и свою жизнь совершенно другими глазами!

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

Приглашаю тебя на пять дней моря, солнца, красоты, тантры, телесных практик, глубоких встреч и удивительных открытий!

Приезжай одна или вместе с любимым человеком ❤️

Пора добавить в свою жизнь ещё больше красок, вкуса, свободы и ВОСТОРГА! 🌈

💌 Переходи по ссылочке, чтобы получить программу тренинга: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

С любовью, твоя Мурррашка 🪽

Важный секрет небес, осознав который, можно поменять свою жизнь на 180 градусов! 💫🪽

С любовью, ваша Мурррашка 🤍

А что, если самая необузданная часть тебя — именно та, которую ты так долго пыталась скрыть? ❤️‍🔥

Твой ГНЕВ, который ты привыкла проглатывать. ЯРОСТЬ, которой сама порой пугаешься. СЕКСУАЛЬНОСТЬ, которую прячешь. Желания, в которых боишься признаться даже самой себе.

Нас так долго учили быть хорошими, правильными, удобными, что мы научились стыдиться собственной природы.

Но подавляя свою Тень, мы вместе с ней подавляем свою силу, страсть и способность чувствовать жизнь во всей её полноте 🔥

А что, если пришло время перестать себя сдерживать? ❤️‍🔥

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

На моём ретрите мы будем исследовать свои скрытые грани через тантру, телесные практики, чувственность и глубокую встречу с собой.

Чтобы позволить себе быть не только нежной и светлой. Но и дикой, страстной, дерзкой, ЖИВОЙ!

💌 Переходи по ссылочке, чтобы получить программу тренинга: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

С любовью, твоя Мурррашка 🪽

Совет от ангела любимым женщинам ❤️🪽✨

💌 Переходи по ссылочке, чтобы получить программу тренинга: https://salebot.site/st/bw82/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=2026-10-23

Можно бесконечно ставить себе цели, но так и не приближаться к ним. Потому что дело не только в том, ЧЕГО мы хотим, но и в том, из какого состояния мы к этому идём.

✨ На ретрите мы будем работать именно с этим — через телесные практики, тантру и глубокое погружение в себя.

Мы будем учиться отпускать внутренние страхи, ограничения и привычные сценарии, которые мешают нам жить так, как действительно хочется.

Чтобы не просто мечтать о другой жизни, а действительно ее менять из обновленного внутреннего состояния ❤️

🍊 25–29 ноября | Турция, Адрасан

Жду тебя, твоя Мурррашка 🪽

Люби то, что делаешь ❤️

Женщина должна быть сексуальной. Но не дай бог она научится использовать эту силу в своих интересах❤️‍🔥

Желанной — да. Раскрепощённой — но только в спальне. Соблазнительной — но не слишком. А главное, чтобы её сексуальность всегда оставалась в рамках чужих представлений о приличии.

Стоит женщине открыто проявить свою чувственность, как тут же находятся те, кто готов объяснить ей, что она переборщила.

И самое печальное, что со временем этот голос осуждения становится нашим собственным.

А ведь сексуальность — это не только про секс и соблазнение. Это ещё и про контакт со своим телом, удовольствие, свободу самовыражения и право быть разной.

Когда женщина запрещает себе эту часть, она перестаёт слышать собственные желания, стесняется своего тела, боится проявлять инициативу и быть заметной.

Но быть сексуальной — не значит постоянно демонстрировать свою сексуальность окружающим.

Это значит разрешить себе чувствовать её и проявлять тогда, когда хочется именно ТЕБЕ. Не ради чужого одобрения и внимания мужчин. А потому что это тоже часть тебя.

Ты можешь быть нежной и дерзкой. Скромной и страстной. Спокойной и необузданной.

И тебе не нужно выбирать что-то одно.

❤️‍🔥 Твоя сексуальность — не то, за что нужно стыдиться. Это часть тебя, с которой можно наконец перестать бороться.

А как ты считаешь, почему в нашем обществе женская сексуальность до сих пор вызывает столько осуждения?