Прилетела к вам с суперновостью 🪽❤️

Прослушайте видео, затем забирайте мою книгу в подарок и встречаемся 21 августа, в пятницу, в 14:00 на открытой онлайн-встрече про выгорание.

Я передам вам 7 мощных инструментов, которые помогут выйти из выгорания и создавать глубокую, масштабную, яркую и счастливую жизнь ❤️

Книга в подарок здесь: https://clck.ru/3VFpjr

С любовью и благодарностью, ваша Муррррашка 🫦

Люди спускаются на Землю, чтобы чувствовать❤️🪽

И в этом — удивительный парадокс: мы учимся думать, чтобы жить, хотя нам дано гораздо больше — чувствовать, чтобы по-настоящему проживать свою жизнь🙏🏻

Мы бесконечно живём в голове: анализируем, контролируем, просчитываем, объясняем, принимаем решения, повторяем одни и те же программы. И постепенно перестаём быть внутри собственной жизни, ведь голова — это лишь часть нас. Чувства находятся во всём теле и в глубине души❤️
Они приходят через дыхание, кожу, сердце, живот, тепло, дрожь, расслабление, напряжение, желание, нежность. Через тело мы узнаём правду о себе раньше, чем успеваем её объяснить.
И именно здесь начинается настоящая жизнь.

Выгорание начинается там, где мы перестаём себя чувствовать🙏🏻

21 августа в 14:00 на открытом вебинаре я дам инструменты, которые помогут распознавать выгорание, возвращать чувствительность и выходить из него через живой контакт с собой.

Пришло время отложить бесконечную гонку и повторяющиеся программы, перестать жить только из головы и подарить себе возвращение к чувствованию — к тому, как вам действительно дано проживать эту жизнь.

За регистрацию на вебинар — моя книга-бестселлер «7 шагов к себе. Женщина Радуга» » в подарок ❤️

Встречаемся 21 августа 14:00

Регистрация здесь:
https://clck.ru/3VFpjr

С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦

🔥 ТАНТРА ЛЮБВИ | 22 сентября | КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Что, если любовь — это не то, что мы получаем от другого, а то, чем мы сами становимся?

Мы привыкли любить на условиях: когда нас слышат, выбирают, принимают, не ранят.
Но есть другое состояние — когда тебе не нужны особые условия, чтобы чувствовать, принимать, видеть и любить.
Не идеальная любовь без границ, а живой опыт, в котором ты перестаёшь искать любовь снаружи и начинаешь вспоминать её внутри себя. ❤️‍🔥

22 сентября приглашаю мужчин и женщин на ТАНТРУ ЛЮБВИ в Красную Поляну.

Будем исследовать близость через тело, дыхание, чувствительность, контакт и присутствие.
Чтобы снять броню.
Стать живее.
Глубже почувствовать себя и другого.
И, возможно, вспомнить простую вещь: любовь начинается не с другого человека. Она начинается с тебя. 🪽

https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

P.S. С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦

Я прыгнула с неба на землю❤️

То, что я сейчас расскажу, является отражением всей моей жизни🙏🏻

Ко мне приехала Ариша на индивидуальную глубокую VIP встречу , родная душа, которая когда-то пришла в мою жизнь как участница ретрита и в процессе стала другом сердца❤️
И у меня до сих пор ощущение, что мы нажимая в лифте эволюции на условную кнопку «5 этаж панельного дома», прорвались сквозь потолок дорогостоящей высотки — прямо к звёздам. Но о тех бесповоротных трансформациях, которые проживают женщины на моих ретритах и индивидуальных живых встречах, я расскажу в следующем посте.

Так вот благодаря её запросу я сама, в прямом смысле этого слова, оказалась на краю пропасти. 5 лет я думала о прыжке с любимого Скайпарка, самого длинного подвесного пешеходного моста России прямо в ущелье невероятной красоты с мыслью , что же я проживу в ту секунду?

И удивительно — мне не было страшно. Я ждала встречи со своей смелостью.
В моей голове всё было красиво: я подойду к краю, не испугаюсь и с кайфом полечу вниз, как птица. Но где-то внутри жил жуткий интерес: а что, если в ту секунду, когда я окажусь на краю, вся моя смелость растворится? Мне было важно проверить себя. Убедиться, что мои мысли о себе — это реальность, а не красивая легенда.
С момента принятия решения и до секунды перед прыжком — ни паники, ни животного страха. Чем ближе я подходила к краю, тем сильнее ждала: ну вот сейчас… сейчас он придёт, но он так и не пришёл.

Я встретилась не со страхом. Я встретилась с верой в себя, с непоколебимой внутренней силой и внутренней опорой. С глубоким знанием и опытом, что готова к еще более глубокому духовному пути❤️

И этот полёт был похож на всю мою жизнь: я как первопроходец иду познавать неопознанные дороги. Встречаюсь с трудностями, страхами — и именно там обретаю ещё больше силу духа, любви к миру и уважения к себе.

Прыжок…
Шок. Скорость. Падение. Свист воздуха. Тряска. Вибрация. Оцепенение.
А потом… восторг. Кайф. Наслаждение. Благодарность. Любовь. Красота. Чудеса.
Состояние внутри и снаружи : «Катя, какая же ты молодец, ты прошла!» ❤️

Я — мегаудачный проект Высшего разума и рук своей стремительной, иногда безумной, но невероятно живой личности.

Страх — это стражник любви❤️
И так важно идти через него, на самую важную встречу жизни - встречу с собой.

От земли до неба — один шаг.
От неба до земли — один шаг.
Но от перемены мест слагаемых - сумма не меняется.

Я есть ❤️
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦

«Я ЖИВАЯ» ❤️
Последний женский ретрит в этом году в России
25–29 сентября | Красная Поляна

Любимые женщины, все, кто давно хотел ко мне попасть, кто мечтал, спрашивал, откладывал, ждал своего момента, — возможно, он наступил.

Я приглашаю вас на ретрит «Я ЖИВАЯ» — пять дней, в которых мы будем не убегать от жизни, а возвращаться в неё. Через тело, чувства, движение, сексуальность, удовольствие, творчество, контакт с собой и друг с другом.
Потому что мы очень быстро становимся профессионалами по тому, как справляться с жизнью: планировать, контролировать, достигать, заботиться, соответствовать, быть сильными и держать всё в своих руках. И в какой-то момент можно обнаружить удивительный парадокс: голова прекрасно знает, как жить правильно, а тело уже не очень помнит, как жить живо.
И тогда нам не обязательно нужна новая жизнь. Иногда нам нужно просто снова почувствовать свою.
Почувствовать тело. Услышать желания. Вернуть чувствительность. Вспомнить свою сексуальность как естественную жизненную силу. Разрешить себе больше удовольствия, свободы и настоящего «хочу». Встретиться со своими страхами и внутренними ограничениями и обнаружить, сколько энергии может освободиться, когда перестаёшь жить только из привычного «надо».

На эти пять дней мы создадим пространство, где не нужно быть идеальной, удобной, правильной или всё время развивающейся.

Можно выдохнуть, снять с себя привычные роли и просто побыть собой — живой, чувствующей, разной, настоящей.
Нас ждут телесные и тантрические практики, расстановки, красный шатёр, гонг-медитации, танцы, творчество, стихи, краски, баня, горная река, стрельба из лука, утренние практики с телом и множество других способов соприкоснуться с собой настоящей.

Но за всем этим для меня стоит гораздо больше, чем программа.
Я хочу, чтобы эти пять дней стали пространством, после которого вы вернётесь домой с чувствующим телом, расправленными крыльями, большим количеством воздуха и свободы внутри и с тем самым состоянием, когда снова хочется жить, любить, творить, чувствовать, желать и выбирать себя.

Потому что «Я ЖИВАЯ» — это не просто название ретрита. Это состояние, которое мы иногда теряем, когда слишком долго живём «надо» и слишком редко спрашиваем себя: «А чего хочу я?»

И, может быть, сейчас самое время перестать ждать подходящего момента и наконец выбрать себя. ❤️

25–29 сентября | Красная Поляна Последний женский тантрический ретрит со мной в России в этом году.

👇 Все подробности, программа и запись — по ссылке: https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью, ваша Мурррашка 🫦

МАХ | ВК

22 СЕНТЯБРЯ.
ТАНТРА В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ. ❤️‍🔥

Есть места, куда приходят за знаниями. А есть места, после которых начинают иначе чувствовать свою жизнь.
Тантра — именно про это.
Последние две встречи меня по-настоящему поразили. Красотой людей. Глубиной. Качеством энергии. Тем, что происходило между нами.
И да — зал был полон.
Поэтому если внутри уже есть тихое «хочу» — не откладывайте. 22 сентября снова встречаемся в нашем красивом шатре 🫦

Для мужчин и женщин❤️
Будем открывать сердце. Возвращать телу чувствительность. Вспоминать, что удовольствие — это сильно не только про Sекс. А близость — не только про отношения.
Здесь люди знакомятся. Влюбляются. Укрепляют пары. Возвращают веру в себя. И иногда — впервые за долгое время — снова хотят жить.
Мне нравится, что Тантра ничего из вас не делает.
Она просто помогает снять то, что мешало вам быть собой.
И тогда тело начинает говорить. Сердце — чувствовать. Глаза — светиться. А жизнь становится… немного слишком живой, чтобы продолжать жить на автопилоте.

22 сентября. Красная Поляна.
Если готовы встретиться с собой глубже, чем обычно — я жду вас. ❤️‍🔥

Места лучше забронировать заранее.
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка🫦

ПРЯМО СЕЙЧАС задай себе вопрос «КАК Я ХОЧУ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»❤️

И чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, приглашаю тебя на последний женский ретрит в этом году с 25-29 сентября в Сочи❤️

Подробности здесь : https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

Будем вместе укреплять ценность себя, чтобы больше не соглашаться на меньшее🙏🏻

С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦

МАХ | ВК

ОН ПЕРЕСТАЛ МЕНЯ ХОТЕТЬ…

И дело может быть совсем не в том, что ты стала для него менее привлекательной.
Он стал меньше прикасаться, чаще отворачиваться ко стене, а ты уже думаешь: «Разлюбил? Нашёл другую? Я больше его не возбуждаю?»
Но мужчина чувствует, когда женщина физически рядом, а сама из своей чувственности вышла. Когда во время близости в голове дети, работа, список покупок, тревоги, мысли о теле и бесконечный контроль.

Тело здесь. А тебя — нет.

Близость невозможна там, где женщина контролирует каждое движение, терпит, изображает удовольствие или просто выполняет «супружеский долг».

Мужчине важно чувствовать: она со мной. Она чувствует. Ей хорошо.
Когда женщина возвращает себе чувствительность, расслабление, желание и способность получать удовольствие, меняется не только секс🫦
Меняется взгляд. Дыхание. Прикосновения. Голос. Присутствие.
Она снова становится не только женой, мамой, хозяйкой, а живой женщиной❤️

И именно поэтому мой последний женский ретрит этого года в называется «ЖИВАЯ».

25–29 сентября, Сочи.

Пять дней, чтобы выдохнуть и вернуться к себе. К своему телу, чувствительности, желаниям, удовольствию и внутренней силе.
Глубокие авторские практики, море, красота, забота, наслаждение и пространство, где можно перестать быть функцией и снова почувствовать: «Я есть».

Потому что самое сексуальное в женщине — не идеальное тело.
Это жизнь, которая в ней есть.

Позволь жизни жить через тебя. ❤️

Если чувствуешь, что в тебе давно пора пробудить себя настоящую — приезжай
25–29 сентября | Сочи

Подробности о ретрите здесь :
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью, Муррррашка 🐈‍⬛


МАХ | ВК

А ВДРУГ ЭТО ТЫ 🔥

ТВОЙ БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ❤️🪽

Розыгрыш проводится в ИНСТЕ
https://www.instagram.com/reel/DdAYoPrI7wn/?stkn=MXNyc3MzenFscXF3cA==

Возможно, ты давно мечтала попасть ко мне на ретрит. А возможно, сейчас читаешь и думаешь: «Похоже, это знак». ✨
С 25 по 29 сентября в Сочи состоится последний женский ретрит в России в этом году — и я дарю одно место женщине, которой сейчас действительно важно оказаться здесь.

Условия: ❤️ Сделай репост этого поста и напиши, почему ты хочешь попасть на ретрит. Честно. От сердца. ❤️ В комментариях отметь женщину, которой, по твоему ощущению, тоже важно быть с нами.
Я лично посмотрю ваши истории, репосты и отметки и выберу ту, про которую почувствую: «Ей сейчас пора».

Пять дней, созданных для женщины. Для твоего тела. Для твоей души. Для твоего удовольствия.
Море, закаты и рассветы, потрясающие номера в стиле прованс, спа-процедуры, вкуснейшая ресторанная кухня, красота, природа, наслаждение и много-много заботы о себе. ❤️
И одновременно — глубокая внутренняя работа.
Возможность отпустить то, что больше не твоё. Перестать соглашаться на меньшее. Вернуть себе чувствительность и вспомнить женщину, которой тебе самой хочется быть.
Любимой. Желанной. Свободной. Изобильной. Сексуальной. Живой❤️🪽
Это не только про трансформацию.
Это про разрешение себе жить красиво. Любить себя. Наслаждаться. Получать. Быть в заботе.
Это будет сказка. И, возможно, именно та сказка, которую ты давно хотела подарить себе🪽❤️

25–29 сентября | Сочи.
Последний женский ретрит этого года в России.
Возможно, именно сейчас начинается твоя новая история. ❤️‍🔥

Подробности ретрита:

https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью
Мурррашка🫦


ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ

ТАНТРА ПОЛЯНА

КОШКА НА МИЛЛИОН

ХУДИ «КОШКА

MAX | VK

МЫ ЗДЕСЬ ПРОЕЗДОМ🪽💌

Вспомните ощущение, когда снимаешь чужую квартиру.

Ты можешь сделать её уютной. Купить цветы, свечи, красивую посуду. Но где-то внутри всё равно живёт понимание: это не моё.

В отеле можно восхищаться интерьером, спать на идеальных простынях, пить дорогой кофе из красивой чашки. Но ты не пытаешься забрать с собой мебель, посуду или люстру.

Ты просто проживаешь этот опыт🙏🏻

А теперь посмотрите на своё тело.

На лицо. Возраст. Форму. Красоту. Молодость. Болезни. Морщины. Размер одежды.

Мы так часто ведём себя так, будто получили это тело в вечное владение. Будто обязаны любой ценой сохранить его неизменным. Будто оно и есть мы.

Но тело — не наша собственность…

Это наш временный скафандр.
Инструмент.
Дом на время пребывания.

Его важно любить❤️
Слышать.
Беречь.
Наполнять жизнью и удовольствием.

Но не стоит превращать заботу в поклонение, а страх потери — в способ существования.

Вы не тело.
Вы — тот, кто сейчас через него живёт❤️

Вы здесь не навсегда.

Гость. Проездом.

Остановка под названием Земля

Мгновение.

Вспышка.

И, может быть, именно поэтому так важно не пытаться всё удержать, а наконец-то начать по-настоящему жить.

С любовью и благодарностью,
Ваша Муррррашка 🐾


ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ТАНТРА ПОЛЯНА

РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ

MAX
VK

Нам всем не хватает простого человеческого тепла❤️

Мы выросли, стали сильными, самостоятельными, научились справляться, заботиться о других и держать лицо даже тогда, когда внутри совсем непросто.

Но где-то глубоко мы всё равно остаёмся теми детьми, которым хотелось больше объятий, нежности, принятия и простого:
«Я рядом. Я тебя вижу. С тобой всё хорошо».

Мы все в чём-то недолюблены, недоласканы, недонежены. И поэтому женская дружба, женский круг, возможность быть среди тех, кто понимает без лишних объяснений, — это не просто общение.
Это настоящее питание❤️

Порой даже простое объятие и близость могут ощущаться почти как ожог. Мы не привыкли к такой открытости. Когда нас действительно видят, когда можно расслабиться и перестать держать оборону, начинают подниматься чувства, которые мы долго прятали за контролем, занятостью и привычным «я сама».
Раскрывается сердце, а открытое сердце — это уязвимость💌
Поэтому так важно пространство, где близость безопасна. Где не торопят, не оценивают и не требуют раскрыться больше, чем ты готова. Где можно постепенно отогреться, расслабиться, почувствовать доверие и позволить себе быть настоящей.

Именно такое пространство я создаю на ретрите «ЖИВАЯ» 25–29 сентября в Сочи☀️

Пять дней среди женщин: природа, тело, движение, практики, вода, вкусная еда, смех, разговоры, тишина и много живого человеческого тепла. Можно снять броню, выдохнуть, перестать быть сильной каждую минуту, получить заботу, поддержку и снова почувствовать себя.
Мы так много отдаём детям, мужчинам, родителям, работе, бизнесу, друзьям. Заботимся, держим, решаем, поддерживаем.

А кто заботится о нас?🙏🏻

Пусть эти пять дней станут временем, когда забота направлена на вас. Когда можно не доказывать, а чувствовать. Не держать, а доверять. Не бежать, а быть.

«ЖИВАЯ» — место, где можно оттаять, раскрыть сердце и снова почувствовать вкус жизни.
📍25–29 сентября, Сочи.

До встречи здесь:
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью
Катя Плотко


ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ

ТАНТРА ПОЛЯНА

КОШКА НА МИЛЛИОН

ХУДИ «КОШКА»

MAX | VK

Покормила всех своих “надо”. Теперь можно жить😂

«ЖИВАЯ» — ПОСЛЕДНИЙ ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ ЭТОГО ГОДА❤️

Я выбрала для нашей встречи место, в которое хочется не просто приехать — в него хочется погрузиться☀️

SPATIUM — красивое пространство среди леса, на возвышенности, с видами на горы и море. Здесь можно встречать рассветы и провожать закаты, дышать свежим горно-морским воздухом и наконец перестать куда-то торопиться.
Роскошные номера с индивидуальными интерьерами, подогреваемый открытый бассейн, панорамное джакузи, SPA, хаммам и вкусная ресторанная еда.

А дальше начинается самое важное💌
Пять дней глубоких тантрических практик, работы с телом и чувствительностью, раскрытия женской природы, желаний и удовольствия. Четыре стихии — земля, вода, огонь и воздух. Практики в живом лесу, у горной реки и на водопаде.
Глубокие разговоры, тишина, смех, природа и мощное женское поле — женщины, которые не согласны на меньшее. Которые готовы менять свою жизнь, слышать свои желания и идти за ними. Которые выбирают себя не на словах, а по-настоящему.

Здесь можно перестать быть сверхсильной и единственно ответственной за всех.
Можно просто быть. Живой. Настоящей.

«Живая» — про возвращение туда, где ты снова чувствуешь вкус собственной жизни. Слышишь тело. Замечаешь желания. Разрешаешь себе чувствовать больше.

25–29 сентября. Сочи. SPATIUM.
Если внутри звучит «я хочу туда» — возможно, это уже ответ.

Подробности https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

Позволь жизни жить через тебя🙏🏻

С любовью и благодарностью
Катя Плотко


ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ

ТАНТРА ПОЛЯНА

КОШКА НА МИЛЛИОН

ХУДИ «КОШКА»

MAX | VK