This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда женщина говорит: «Я просто устала»😔
А если честно — она устала жить не свою жизнь, подстраиваясь, соответствуя, стараясь быть хорошей для всех, кроме самой себя.
Устала просыпаться, уже мысленно составляя список дел, бежать, успевать, заботиться, решать, держать, улыбаться, а вечером, оставаясь наконец в тишине, не понимать, почему внутри так пусто.
Устала быть сильной, продолжая держать всё на себе, когда на самом деле хочется просто выдохнуть, расслабиться, почувствовать, что тебе больше ничего не нужно доказывать.
И самое страшное — к этому можно привыкнуть.
Настолько привыкнуть к чужим ожиданиям, к бесконечному «надо», к жизни на автомате, что однажды становится трудно ответить даже на самый простой вопрос:
А чего хочу я?
Не муж. Не дети. Не родители. Не общество. Не та идеальная женщина, которую ты годами пытаешься из себя слепить.
А я?
Где моя радость, моё удовольствие, моё любопытство к жизни, моё тело, моя свобода, мои желания?
Мы редко теряем себя одним большим событием, чаще это происходит незаметно, день за днём, выбирая удобство вместо желания, безопасность вместо живости, «правильно» вместо «хочу».
Откладывая мечту до лучших времён, отказываясь от красивого платья, потому что «некогда», оставаясь там, где давно тесно, соглашаясь, когда хочется сказать «нет», молча проглатывая то, что хочется выкрикнуть, продолжая жить так, как когда-то научили.
И постепенно начинаешь думать, что жизнь — это что-то, что с тобой случается.
Хотя на самом деле ты сама каждый день её создаёшь.
Своими выборами, своим молчанием, своими «да», сказанными вопреки себе, своими «нет», которые ты так и не решилась произнести, своими страхами, которыми позволила управлять собой, и желаниями, которым снова сказала: «Потом».
Но знаешь что?
Ты не потеряна. Ты просто слишком долго была занята всем, кроме себя.
И иногда женщине не нужен ещё один совет, ещё одна книга, ещё один список правильных действий.
Ей нужно остановиться, замедлиться, выдохнуть, снять с себя привычные роли, перестать на несколько дней соответствовать, спасать, контролировать и доказывать, чтобы наконец услышать то, что внутри неё всё это время было живым.
Тело, которое давно просит внимания. Сердце, которое давно хочет любви. Душа, которая устала ждать. И ты настоящая, которая всё ещё помнит, как это — хотеть жить.
И тогда спросить себя:
«Если мне больше никому ничего не нужно доказывать, если я никого не должна спасать и ни под кого не должна подстраиваться — как я хочу прожить свою жизнь?»
Вот с этого вопроса начинается настоящее возвращение к себе.
Не становление «новой собой», не попытка создать идеальную версию себя, не очередное обещание с понедельника начать жить правильно.
А возвращение туда, где ты уже есть, — в свою чувствительность, силу, тело, сексуальность, нежность, свободу, способность хотеть, выбирать, ошибаться, смеяться, любить, наслаждаться и создавать.
Не ждать, когда жизнь изменится. А самой начать её менять.
25–29 сентября мы встретимся в Красной Поляне.
Уедем из привычного шума, оставив на несколько дней дела, роли и бесконечное «надо», чтобы побыть там, где становится слышно самое важное — себя.
Будем исследовать тело, внимание, чувства, желания, внутренние запреты и сценарии, которые незаметно управляют нашей жизнью, возвращая себе способность чувствовать, замечать, выбирать, наслаждаться, говорить «да» тому, что действительно твоё, и «нет» тому, что больше не хочется нести.
Потому что жизнь не начинается после того, как ты всё успеешь.
Она не начинается после того, как вырастут дети, появятся деньги, идеальные отношения, свободное время или разрешение от кого-то.
Жизнь начинается сейчас.
С того момента, когда ты перестаёшь ждать и говоришь:
Я выбираю себя. Я выбираю чувствовать. Я выбираю хотеть. Я выбираю жить. И свою жизнь я создаю сама. ❤️
25–29 сентября Красная Поляна🫦
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Жду тебя
С любовью и благодарностью
Муррр❤️
А если честно — она устала жить не свою жизнь, подстраиваясь, соответствуя, стараясь быть хорошей для всех, кроме самой себя.
Устала просыпаться, уже мысленно составляя список дел, бежать, успевать, заботиться, решать, держать, улыбаться, а вечером, оставаясь наконец в тишине, не понимать, почему внутри так пусто.
Устала быть сильной, продолжая держать всё на себе, когда на самом деле хочется просто выдохнуть, расслабиться, почувствовать, что тебе больше ничего не нужно доказывать.
И самое страшное — к этому можно привыкнуть.
Настолько привыкнуть к чужим ожиданиям, к бесконечному «надо», к жизни на автомате, что однажды становится трудно ответить даже на самый простой вопрос:
А чего хочу я?
Не муж. Не дети. Не родители. Не общество. Не та идеальная женщина, которую ты годами пытаешься из себя слепить.
А я?
Где моя радость, моё удовольствие, моё любопытство к жизни, моё тело, моя свобода, мои желания?
Мы редко теряем себя одним большим событием, чаще это происходит незаметно, день за днём, выбирая удобство вместо желания, безопасность вместо живости, «правильно» вместо «хочу».
Откладывая мечту до лучших времён, отказываясь от красивого платья, потому что «некогда», оставаясь там, где давно тесно, соглашаясь, когда хочется сказать «нет», молча проглатывая то, что хочется выкрикнуть, продолжая жить так, как когда-то научили.
И постепенно начинаешь думать, что жизнь — это что-то, что с тобой случается.
Хотя на самом деле ты сама каждый день её создаёшь.
Своими выборами, своим молчанием, своими «да», сказанными вопреки себе, своими «нет», которые ты так и не решилась произнести, своими страхами, которыми позволила управлять собой, и желаниями, которым снова сказала: «Потом».
Но знаешь что?
Ты не потеряна. Ты просто слишком долго была занята всем, кроме себя.
И иногда женщине не нужен ещё один совет, ещё одна книга, ещё один список правильных действий.
Ей нужно остановиться, замедлиться, выдохнуть, снять с себя привычные роли, перестать на несколько дней соответствовать, спасать, контролировать и доказывать, чтобы наконец услышать то, что внутри неё всё это время было живым.
Тело, которое давно просит внимания. Сердце, которое давно хочет любви. Душа, которая устала ждать. И ты настоящая, которая всё ещё помнит, как это — хотеть жить.
И тогда спросить себя:
«Если мне больше никому ничего не нужно доказывать, если я никого не должна спасать и ни под кого не должна подстраиваться — как я хочу прожить свою жизнь?»
Вот с этого вопроса начинается настоящее возвращение к себе.
Не становление «новой собой», не попытка создать идеальную версию себя, не очередное обещание с понедельника начать жить правильно.
А возвращение туда, где ты уже есть, — в свою чувствительность, силу, тело, сексуальность, нежность, свободу, способность хотеть, выбирать, ошибаться, смеяться, любить, наслаждаться и создавать.
Не ждать, когда жизнь изменится. А самой начать её менять.
25–29 сентября мы встретимся в Красной Поляне.
Уедем из привычного шума, оставив на несколько дней дела, роли и бесконечное «надо», чтобы побыть там, где становится слышно самое важное — себя.
Будем исследовать тело, внимание, чувства, желания, внутренние запреты и сценарии, которые незаметно управляют нашей жизнью, возвращая себе способность чувствовать, замечать, выбирать, наслаждаться, говорить «да» тому, что действительно твоё, и «нет» тому, что больше не хочется нести.
Потому что жизнь не начинается после того, как ты всё успеешь.
Она не начинается после того, как вырастут дети, появятся деньги, идеальные отношения, свободное время или разрешение от кого-то.
Жизнь начинается сейчас.
С того момента, когда ты перестаёшь ждать и говоришь:
Я выбираю себя. Я выбираю чувствовать. Я выбираю хотеть. Я выбираю жить. И свою жизнь я создаю сама. ❤️
25–29 сентября Красная Поляна🫦
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Жду тебя
С любовью и благодарностью
Муррр❤️
1❤38
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тёмная сторона. Та, которую мы так долго боялись в себе.
Нас с детства учат быть хорошими.
Хорошая девочка — тихая, удобная, понятная, воспитанная, благодарная. Не злится. Не спорит. Не хочет слишком многого. Не говорит «нет». Не занимает слишком много места. Не требует внимания. Не приносит другим неудобств.
И где-то внутри очень рано появляется сделка:
«Если я буду хорошей — меня будут любить».
Так мы постепенно учимся отрезать от себя всё, что не вписывается в образ «правильной».
Свою злость. Свою силу. Свою сексуальность. Свою дерзость. Свою жадность до жизни. Свои странные желания. Свою непохожесть. Своё огромное «Я ХОЧУ».
Мы складываем это в тёмную комнату внутри себя, запираем дверь и делаем вид, что этой части нас не существует.
А потом удивляемся, почему так много осуждения.
Почему нас так раздражают свободные женщины.
Почему мы сплетничаем о тех, кто позволяет себе больше.
Почему чужая сексуальность вызывает агрессию, чужая смелость — зависть, чужая свобода — желание немедленно объяснить человеку, как ему правильно жить.
Мы воюем снаружи с тем, чему не разрешили родиться внутри.
Но тёмная сторона — это не зло.
Не жестокость. Не разрушение. Не право причинять боль другим.
Тёмная сторона — это всё то живое в тебе, что ты когда-то запретила себе быть.
И иногда там находится не монстр.
Там находится женщина, которая давно хочет танцевать.
Которая хочет любить иначе.
Которая хочет открыть тело.
Которая хочет больше денег, больше путешествий, больше секса, больше творчества, больше сцены, больше пространства, больше жизни.
Которая хочет однажды сказать: «Нет».
Или: «Да».
Которая хочет перестать спрашивать разрешения на собственную жизнь.
Потому что самое страшное — не встретиться со своей тёмной стороной.
Самое страшное — прожить жизнь, так и не встретившись с собой настоящей.
Уйти из неё с непрожитыми желаниями, непросказанными словами, непройденными дорогами, непрожитой любовью, непробуждённым телом.
И тогда страх смерти часто оказывается не только страхом исчезнуть.
А страхом не успеть пожить.
Не успеть стать собой.
Не успеть сделать то, о чём молчала.
Не успеть открыть ту дверь, возле которой стояла половину жизни.
Поэтому я всё меньше верю в идею «стать лучше».
Мне гораздо интереснее другое:
стать целой.
Вернуть себе и свет, и тьму.
И нежность, и силу.
И уязвимость, и власть.
И святую женщину, и ту, которая хочет нарушить все правила, придуманные не ею.
Не разрушая мир.
А переставая разрушать себя ради того, чтобы в этом мире быть удобной.
Я приглашаю тебя 25–29 сентября в Красную Поляну, в «Дзен Рекавери».
В пространство, где можно наконец перестать соответствовать.
Где мы будем возвращаться в тело, раскрывать чувствительность, освобождать то, что годами было зажато, встречаться со своими желаниями, своей силой, своей глубиной, своей живой природой.
Не для того, чтобы стать другой.
А для того, чтобы перестать быть той, которой ты когда-то пришлось стать, чтобы тебя любили.
И однажды, оглядываясь на свою жизнь, не спрашивать:
«Почему я себе этого не позволила?»
А тихо улыбнуться и сказать:
«Я жила. Я чувствовала. Я любила. Я была собой».
С любовью и благодарностью, Катя Плотко ❤️ 25–29 сентября | Красная Поляна | Дзен Рекавери
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Нас с детства учат быть хорошими.
Хорошая девочка — тихая, удобная, понятная, воспитанная, благодарная. Не злится. Не спорит. Не хочет слишком многого. Не говорит «нет». Не занимает слишком много места. Не требует внимания. Не приносит другим неудобств.
И где-то внутри очень рано появляется сделка:
«Если я буду хорошей — меня будут любить».
Так мы постепенно учимся отрезать от себя всё, что не вписывается в образ «правильной».
Свою злость. Свою силу. Свою сексуальность. Свою дерзость. Свою жадность до жизни. Свои странные желания. Свою непохожесть. Своё огромное «Я ХОЧУ».
Мы складываем это в тёмную комнату внутри себя, запираем дверь и делаем вид, что этой части нас не существует.
А потом удивляемся, почему так много осуждения.
Почему нас так раздражают свободные женщины.
Почему мы сплетничаем о тех, кто позволяет себе больше.
Почему чужая сексуальность вызывает агрессию, чужая смелость — зависть, чужая свобода — желание немедленно объяснить человеку, как ему правильно жить.
Мы воюем снаружи с тем, чему не разрешили родиться внутри.
Но тёмная сторона — это не зло.
Не жестокость. Не разрушение. Не право причинять боль другим.
Тёмная сторона — это всё то живое в тебе, что ты когда-то запретила себе быть.
И иногда там находится не монстр.
Там находится женщина, которая давно хочет танцевать.
Которая хочет любить иначе.
Которая хочет открыть тело.
Которая хочет больше денег, больше путешествий, больше секса, больше творчества, больше сцены, больше пространства, больше жизни.
Которая хочет однажды сказать: «Нет».
Или: «Да».
Которая хочет перестать спрашивать разрешения на собственную жизнь.
Потому что самое страшное — не встретиться со своей тёмной стороной.
Самое страшное — прожить жизнь, так и не встретившись с собой настоящей.
Уйти из неё с непрожитыми желаниями, непросказанными словами, непройденными дорогами, непрожитой любовью, непробуждённым телом.
И тогда страх смерти часто оказывается не только страхом исчезнуть.
А страхом не успеть пожить.
Не успеть стать собой.
Не успеть сделать то, о чём молчала.
Не успеть открыть ту дверь, возле которой стояла половину жизни.
Поэтому я всё меньше верю в идею «стать лучше».
Мне гораздо интереснее другое:
стать целой.
Вернуть себе и свет, и тьму.
И нежность, и силу.
И уязвимость, и власть.
И святую женщину, и ту, которая хочет нарушить все правила, придуманные не ею.
Не разрушая мир.
А переставая разрушать себя ради того, чтобы в этом мире быть удобной.
Я приглашаю тебя 25–29 сентября в Красную Поляну, в «Дзен Рекавери».
В пространство, где можно наконец перестать соответствовать.
Где мы будем возвращаться в тело, раскрывать чувствительность, освобождать то, что годами было зажато, встречаться со своими желаниями, своей силой, своей глубиной, своей живой природой.
Не для того, чтобы стать другой.
А для того, чтобы перестать быть той, которой ты когда-то пришлось стать, чтобы тебя любили.
И однажды, оглядываясь на свою жизнь, не спрашивать:
«Почему я себе этого не позволила?»
А тихо улыбнуться и сказать:
«Я жила. Я чувствовала. Я любила. Я была собой».
С любовью и благодарностью, Катя Плотко ❤️ 25–29 сентября | Красная Поляна | Дзен Рекавери
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
1❤25🔥22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прилетела к вам с суперновостью 🪽❤️
Прослушайте видео, затем забирайте мою книгу в подарок и встречаемся 21 августа, в пятницу, в 14:00 на открытой онлайн-встрече про выгорание.
Я передам вам 7 мощных инструментов, которые помогут выйти из выгорания и создавать глубокую, масштабную, яркую и счастливую жизнь ❤️
Книга в подарок здесь: https://clck.ru/3VFpjr
С любовью и благодарностью, ваша Муррррашка 🫦
Прослушайте видео, затем забирайте мою книгу в подарок и встречаемся 21 августа, в пятницу, в 14:00 на открытой онлайн-встрече про выгорание.
Я передам вам 7 мощных инструментов, которые помогут выйти из выгорания и создавать глубокую, масштабную, яркую и счастливую жизнь ❤️
Книга в подарок здесь: https://clck.ru/3VFpjr
С любовью и благодарностью, ваша Муррррашка 🫦
❤27🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Люди спускаются на Землю, чтобы чувствовать❤️🪽
И в этом — удивительный парадокс: мы учимся думать, чтобы жить, хотя нам дано гораздо больше — чувствовать, чтобы по-настоящему проживать свою жизнь🙏🏻
Мы бесконечно живём в голове: анализируем, контролируем, просчитываем, объясняем, принимаем решения, повторяем одни и те же программы. И постепенно перестаём быть внутри собственной жизни, ведь голова — это лишь часть нас. Чувства находятся во всём теле и в глубине души❤️
Они приходят через дыхание, кожу, сердце, живот, тепло, дрожь, расслабление, напряжение, желание, нежность. Через тело мы узнаём правду о себе раньше, чем успеваем её объяснить.
И именно здесь начинается настоящая жизнь.
Выгорание начинается там, где мы перестаём себя чувствовать🙏🏻
21 августа в 14:00 на открытом вебинаре я дам инструменты, которые помогут распознавать выгорание, возвращать чувствительность и выходить из него через живой контакт с собой.
Пришло время отложить бесконечную гонку и повторяющиеся программы, перестать жить только из головы и подарить себе возвращение к чувствованию — к тому, как вам действительно дано проживать эту жизнь.
За регистрацию на вебинар — моя книга-бестселлер «7 шагов к себе. Женщина Радуга» » в подарок ❤️
Встречаемся 21 августа 14:00
Регистрация здесь:
https://clck.ru/3VFpjr
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
И в этом — удивительный парадокс: мы учимся думать, чтобы жить, хотя нам дано гораздо больше — чувствовать, чтобы по-настоящему проживать свою жизнь🙏🏻
Мы бесконечно живём в голове: анализируем, контролируем, просчитываем, объясняем, принимаем решения, повторяем одни и те же программы. И постепенно перестаём быть внутри собственной жизни, ведь голова — это лишь часть нас. Чувства находятся во всём теле и в глубине души❤️
Они приходят через дыхание, кожу, сердце, живот, тепло, дрожь, расслабление, напряжение, желание, нежность. Через тело мы узнаём правду о себе раньше, чем успеваем её объяснить.
И именно здесь начинается настоящая жизнь.
Выгорание начинается там, где мы перестаём себя чувствовать🙏🏻
21 августа в 14:00 на открытом вебинаре я дам инструменты, которые помогут распознавать выгорание, возвращать чувствительность и выходить из него через живой контакт с собой.
Пришло время отложить бесконечную гонку и повторяющиеся программы, перестать жить только из головы и подарить себе возвращение к чувствованию — к тому, как вам действительно дано проживать эту жизнь.
За регистрацию на вебинар — моя книга-бестселлер «7 шагов к себе. Женщина Радуга» » в подарок ❤️
Встречаемся 21 августа 14:00
Регистрация здесь:
https://clck.ru/3VFpjr
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
❤37🥰11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ТАНТРА ЛЮБВИ | 22 сентября | КРАСНАЯ ПОЛЯНА
Что, если любовь — это не то, что мы получаем от другого, а то, чем мы сами становимся?
Мы привыкли любить на условиях: когда нас слышат, выбирают, принимают, не ранят.
Но есть другое состояние — когда тебе не нужны особые условия, чтобы чувствовать, принимать, видеть и любить.
Не идеальная любовь без границ, а живой опыт, в котором ты перестаёшь искать любовь снаружи и начинаешь вспоминать её внутри себя. ❤️🔥
22 сентября приглашаю мужчин и женщин на ТАНТРУ ЛЮБВИ в Красную Поляну.
Будем исследовать близость через тело, дыхание, чувствительность, контакт и присутствие.
Чтобы снять броню.
Стать живее.
Глубже почувствовать себя и другого.
И, возможно, вспомнить простую вещь: любовь начинается не с другого человека. Она начинается с тебя. 🪽
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana
P.S. С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
Что, если любовь — это не то, что мы получаем от другого, а то, чем мы сами становимся?
Мы привыкли любить на условиях: когда нас слышат, выбирают, принимают, не ранят.
Но есть другое состояние — когда тебе не нужны особые условия, чтобы чувствовать, принимать, видеть и любить.
Не идеальная любовь без границ, а живой опыт, в котором ты перестаёшь искать любовь снаружи и начинаешь вспоминать её внутри себя. ❤️🔥
22 сентября приглашаю мужчин и женщин на ТАНТРУ ЛЮБВИ в Красную Поляну.
Будем исследовать близость через тело, дыхание, чувствительность, контакт и присутствие.
Чтобы снять броню.
Стать живее.
Глубже почувствовать себя и другого.
И, возможно, вспомнить простую вещь: любовь начинается не с другого человека. Она начинается с тебя. 🪽
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana
P.S. С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
❤34
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я прыгнула с неба на землю❤️
То, что я сейчас расскажу, является отражением всей моей жизни🙏🏻
Ко мне приехала Ариша на индивидуальную глубокую VIP встречу , родная душа, которая когда-то пришла в мою жизнь как участница ретрита и в процессе стала другом сердца❤️
И у меня до сих пор ощущение, что мы нажимая в лифте эволюции на условную кнопку «5 этаж панельного дома», прорвались сквозь потолок дорогостоящей высотки — прямо к звёздам. Но о тех бесповоротных трансформациях, которые проживают женщины на моих ретритах и индивидуальных живых встречах, я расскажу в следующем посте.
Так вот благодаря её запросу я сама, в прямом смысле этого слова, оказалась на краю пропасти. 5 лет я думала о прыжке с любимого Скайпарка, самого длинного подвесного пешеходного моста России прямо в ущелье невероятной красоты с мыслью , что же я проживу в ту секунду?
И удивительно — мне не было страшно. Я ждала встречи со своей смелостью.
В моей голове всё было красиво: я подойду к краю, не испугаюсь и с кайфом полечу вниз, как птица. Но где-то внутри жил жуткий интерес: а что, если в ту секунду, когда я окажусь на краю, вся моя смелость растворится? Мне было важно проверить себя. Убедиться, что мои мысли о себе — это реальность, а не красивая легенда.
С момента принятия решения и до секунды перед прыжком — ни паники, ни животного страха. Чем ближе я подходила к краю, тем сильнее ждала: ну вот сейчас… сейчас он придёт, но он так и не пришёл.
Я встретилась не со страхом. Я встретилась с верой в себя, с непоколебимой внутренней силой и внутренней опорой. С глубоким знанием и опытом, что готова к еще более глубокому духовному пути❤️
И этот полёт был похож на всю мою жизнь: я как первопроходец иду познавать неопознанные дороги. Встречаюсь с трудностями, страхами — и именно там обретаю ещё больше силу духа, любви к миру и уважения к себе.
Прыжок…
Шок. Скорость. Падение. Свист воздуха. Тряска. Вибрация. Оцепенение.
А потом… восторг. Кайф. Наслаждение. Благодарность. Любовь. Красота. Чудеса.
Состояние внутри и снаружи : «Катя, какая же ты молодец, ты прошла!» ❤️
Я — мегаудачный проект Высшего разума и рук своей стремительной, иногда безумной, но невероятно живой личности.
Страх — это стражник любви❤️
И так важно идти через него, на самую важную встречу жизни - встречу с собой.
От земли до неба — один шаг.
От неба до земли — один шаг.
Но от перемены мест слагаемых - сумма не меняется.
Я есть ❤️
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
То, что я сейчас расскажу, является отражением всей моей жизни🙏🏻
Ко мне приехала Ариша на индивидуальную глубокую VIP встречу , родная душа, которая когда-то пришла в мою жизнь как участница ретрита и в процессе стала другом сердца❤️
И у меня до сих пор ощущение, что мы нажимая в лифте эволюции на условную кнопку «5 этаж панельного дома», прорвались сквозь потолок дорогостоящей высотки — прямо к звёздам. Но о тех бесповоротных трансформациях, которые проживают женщины на моих ретритах и индивидуальных живых встречах, я расскажу в следующем посте.
Так вот благодаря её запросу я сама, в прямом смысле этого слова, оказалась на краю пропасти. 5 лет я думала о прыжке с любимого Скайпарка, самого длинного подвесного пешеходного моста России прямо в ущелье невероятной красоты с мыслью , что же я проживу в ту секунду?
И удивительно — мне не было страшно. Я ждала встречи со своей смелостью.
В моей голове всё было красиво: я подойду к краю, не испугаюсь и с кайфом полечу вниз, как птица. Но где-то внутри жил жуткий интерес: а что, если в ту секунду, когда я окажусь на краю, вся моя смелость растворится? Мне было важно проверить себя. Убедиться, что мои мысли о себе — это реальность, а не красивая легенда.
С момента принятия решения и до секунды перед прыжком — ни паники, ни животного страха. Чем ближе я подходила к краю, тем сильнее ждала: ну вот сейчас… сейчас он придёт, но он так и не пришёл.
Я встретилась не со страхом. Я встретилась с верой в себя, с непоколебимой внутренней силой и внутренней опорой. С глубоким знанием и опытом, что готова к еще более глубокому духовному пути❤️
И этот полёт был похож на всю мою жизнь: я как первопроходец иду познавать неопознанные дороги. Встречаюсь с трудностями, страхами — и именно там обретаю ещё больше силу духа, любви к миру и уважения к себе.
Прыжок…
Шок. Скорость. Падение. Свист воздуха. Тряска. Вибрация. Оцепенение.
А потом… восторг. Кайф. Наслаждение. Благодарность. Любовь. Красота. Чудеса.
Состояние внутри и снаружи : «Катя, какая же ты молодец, ты прошла!» ❤️
Я — мегаудачный проект Высшего разума и рук своей стремительной, иногда безумной, но невероятно живой личности.
Страх — это стражник любви❤️
И так важно идти через него, на самую важную встречу жизни - встречу с собой.
От земли до неба — один шаг.
От неба до земли — один шаг.
Но от перемены мест слагаемых - сумма не меняется.
Я есть ❤️
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
🔥67❤29🥰14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я ЖИВАЯ» ❤️
Последний женский ретрит в этом году в России
25–29 сентября | Красная Поляна
Любимые женщины, все, кто давно хотел ко мне попасть, кто мечтал, спрашивал, откладывал, ждал своего момента, — возможно, он наступил.
Я приглашаю вас на ретрит «Я ЖИВАЯ» — пять дней, в которых мы будем не убегать от жизни, а возвращаться в неё. Через тело, чувства, движение, сексуальность, удовольствие, творчество, контакт с собой и друг с другом.
Потому что мы очень быстро становимся профессионалами по тому, как справляться с жизнью: планировать, контролировать, достигать, заботиться, соответствовать, быть сильными и держать всё в своих руках. И в какой-то момент можно обнаружить удивительный парадокс: голова прекрасно знает, как жить правильно, а тело уже не очень помнит, как жить живо.
И тогда нам не обязательно нужна новая жизнь. Иногда нам нужно просто снова почувствовать свою.
Почувствовать тело. Услышать желания. Вернуть чувствительность. Вспомнить свою сексуальность как естественную жизненную силу. Разрешить себе больше удовольствия, свободы и настоящего «хочу». Встретиться со своими страхами и внутренними ограничениями и обнаружить, сколько энергии может освободиться, когда перестаёшь жить только из привычного «надо».
На эти пять дней мы создадим пространство, где не нужно быть идеальной, удобной, правильной или всё время развивающейся.
Можно выдохнуть, снять с себя привычные роли и просто побыть собой — живой, чувствующей, разной, настоящей.
Нас ждут телесные и тантрические практики, расстановки, красный шатёр, гонг-медитации, танцы, творчество, стихи, краски, баня, горная река, стрельба из лука, утренние практики с телом и множество других способов соприкоснуться с собой настоящей.
Но за всем этим для меня стоит гораздо больше, чем программа.
Я хочу, чтобы эти пять дней стали пространством, после которого вы вернётесь домой с чувствующим телом, расправленными крыльями, большим количеством воздуха и свободы внутри и с тем самым состоянием, когда снова хочется жить, любить, творить, чувствовать, желать и выбирать себя.
Потому что «Я ЖИВАЯ» — это не просто название ретрита. Это состояние, которое мы иногда теряем, когда слишком долго живём «надо» и слишком редко спрашиваем себя: «А чего хочу я?»
И, может быть, сейчас самое время перестать ждать подходящего момента и наконец выбрать себя. ❤️
25–29 сентября | Красная Поляна Последний женский тантрический ретрит со мной в России в этом году.
👇 Все подробности, программа и запись — по ссылке: https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью, ваша Мурррашка 🫦
МАХ | ВК
Последний женский ретрит в этом году в России
25–29 сентября | Красная Поляна
Любимые женщины, все, кто давно хотел ко мне попасть, кто мечтал, спрашивал, откладывал, ждал своего момента, — возможно, он наступил.
Я приглашаю вас на ретрит «Я ЖИВАЯ» — пять дней, в которых мы будем не убегать от жизни, а возвращаться в неё. Через тело, чувства, движение, сексуальность, удовольствие, творчество, контакт с собой и друг с другом.
Потому что мы очень быстро становимся профессионалами по тому, как справляться с жизнью: планировать, контролировать, достигать, заботиться, соответствовать, быть сильными и держать всё в своих руках. И в какой-то момент можно обнаружить удивительный парадокс: голова прекрасно знает, как жить правильно, а тело уже не очень помнит, как жить живо.
И тогда нам не обязательно нужна новая жизнь. Иногда нам нужно просто снова почувствовать свою.
Почувствовать тело. Услышать желания. Вернуть чувствительность. Вспомнить свою сексуальность как естественную жизненную силу. Разрешить себе больше удовольствия, свободы и настоящего «хочу». Встретиться со своими страхами и внутренними ограничениями и обнаружить, сколько энергии может освободиться, когда перестаёшь жить только из привычного «надо».
На эти пять дней мы создадим пространство, где не нужно быть идеальной, удобной, правильной или всё время развивающейся.
Можно выдохнуть, снять с себя привычные роли и просто побыть собой — живой, чувствующей, разной, настоящей.
Нас ждут телесные и тантрические практики, расстановки, красный шатёр, гонг-медитации, танцы, творчество, стихи, краски, баня, горная река, стрельба из лука, утренние практики с телом и множество других способов соприкоснуться с собой настоящей.
Но за всем этим для меня стоит гораздо больше, чем программа.
Я хочу, чтобы эти пять дней стали пространством, после которого вы вернётесь домой с чувствующим телом, расправленными крыльями, большим количеством воздуха и свободы внутри и с тем самым состоянием, когда снова хочется жить, любить, творить, чувствовать, желать и выбирать себя.
Потому что «Я ЖИВАЯ» — это не просто название ретрита. Это состояние, которое мы иногда теряем, когда слишком долго живём «надо» и слишком редко спрашиваем себя: «А чего хочу я?»
И, может быть, сейчас самое время перестать ждать подходящего момента и наконец выбрать себя. ❤️
25–29 сентября | Красная Поляна Последний женский тантрический ретрит со мной в России в этом году.
👇 Все подробности, программа и запись — по ссылке: https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью, ваша Мурррашка 🫦
МАХ | ВК
❤25
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
22 СЕНТЯБРЯ.
ТАНТРА В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ. ❤️🔥
Есть места, куда приходят за знаниями. А есть места, после которых начинают иначе чувствовать свою жизнь.
Тантра — именно про это.
Последние две встречи меня по-настоящему поразили. Красотой людей. Глубиной. Качеством энергии. Тем, что происходило между нами.
И да — зал был полон.
Поэтому если внутри уже есть тихое «хочу» — не откладывайте. 22 сентября снова встречаемся в нашем красивом шатре 🫦
Для мужчин и женщин❤️
Будем открывать сердце. Возвращать телу чувствительность. Вспоминать, что удовольствие — это сильно не только про Sекс. А близость — не только про отношения.
Здесь люди знакомятся. Влюбляются. Укрепляют пары. Возвращают веру в себя. И иногда — впервые за долгое время — снова хотят жить.
Мне нравится, что Тантра ничего из вас не делает.
Она просто помогает снять то, что мешало вам быть собой.
И тогда тело начинает говорить. Сердце — чувствовать. Глаза — светиться. А жизнь становится… немного слишком живой, чтобы продолжать жить на автопилоте.
22 сентября. Красная Поляна.
Если готовы встретиться с собой глубже, чем обычно — я жду вас. ❤️🔥
Места лучше забронировать заранее.
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana
С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка🫦
ТАНТРА В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ. ❤️🔥
Есть места, куда приходят за знаниями. А есть места, после которых начинают иначе чувствовать свою жизнь.
Тантра — именно про это.
Последние две встречи меня по-настоящему поразили. Красотой людей. Глубиной. Качеством энергии. Тем, что происходило между нами.
И да — зал был полон.
Поэтому если внутри уже есть тихое «хочу» — не откладывайте. 22 сентября снова встречаемся в нашем красивом шатре 🫦
Для мужчин и женщин❤️
Будем открывать сердце. Возвращать телу чувствительность. Вспоминать, что удовольствие — это сильно не только про Sекс. А близость — не только про отношения.
Здесь люди знакомятся. Влюбляются. Укрепляют пары. Возвращают веру в себя. И иногда — впервые за долгое время — снова хотят жить.
Мне нравится, что Тантра ничего из вас не делает.
Она просто помогает снять то, что мешало вам быть собой.
И тогда тело начинает говорить. Сердце — чувствовать. Глаза — светиться. А жизнь становится… немного слишком живой, чтобы продолжать жить на автопилоте.
22 сентября. Красная Поляна.
Если готовы встретиться с собой глубже, чем обычно — я жду вас. ❤️🔥
Места лучше забронировать заранее.
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana
С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка🫦
❤8👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРЯМО СЕЙЧАС задай себе вопрос «КАК Я ХОЧУ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»❤️
И чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, приглашаю тебя на последний женский ретрит в этом году с 25-29 сентября в Сочи❤️
Подробности здесь : https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Будем вместе укреплять ценность себя, чтобы больше не соглашаться на меньшее🙏🏻
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
МАХ | ВК
И чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, приглашаю тебя на последний женский ретрит в этом году с 25-29 сентября в Сочи❤️
Подробности здесь : https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Будем вместе укреплять ценность себя, чтобы больше не соглашаться на меньшее🙏🏻
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦
МАХ | ВК
❤24👍5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊9❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОН ПЕРЕСТАЛ МЕНЯ ХОТЕТЬ…
И дело может быть совсем не в том, что ты стала для него менее привлекательной.
Он стал меньше прикасаться, чаще отворачиваться ко стене, а ты уже думаешь: «Разлюбил? Нашёл другую? Я больше его не возбуждаю?»
Но мужчина чувствует, когда женщина физически рядом, а сама из своей чувственности вышла. Когда во время близости в голове дети, работа, список покупок, тревоги, мысли о теле и бесконечный контроль.
Тело здесь. А тебя — нет.
Близость невозможна там, где женщина контролирует каждое движение, терпит, изображает удовольствие или просто выполняет «супружеский долг».
Мужчине важно чувствовать: она со мной. Она чувствует. Ей хорошо.
Когда женщина возвращает себе чувствительность, расслабление, желание и способность получать удовольствие, меняется не только секс🫦
Меняется взгляд. Дыхание. Прикосновения. Голос. Присутствие.
Она снова становится не только женой, мамой, хозяйкой, а живой женщиной❤️
И именно поэтому мой последний женский ретрит этого года в называется «ЖИВАЯ».
25–29 сентября, Сочи.
Пять дней, чтобы выдохнуть и вернуться к себе. К своему телу, чувствительности, желаниям, удовольствию и внутренней силе.
Глубокие авторские практики, море, красота, забота, наслаждение и пространство, где можно перестать быть функцией и снова почувствовать: «Я есть».
Потому что самое сексуальное в женщине — не идеальное тело.
Это жизнь, которая в ней есть.
Позволь жизни жить через тебя. ❤️
Если чувствуешь, что в тебе давно пора пробудить себя настоящую — приезжай
25–29 сентября | Сочи
Подробности о ретрите здесь :
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью, Муррррашка 🐈⬛
МАХ | ВК
И дело может быть совсем не в том, что ты стала для него менее привлекательной.
Он стал меньше прикасаться, чаще отворачиваться ко стене, а ты уже думаешь: «Разлюбил? Нашёл другую? Я больше его не возбуждаю?»
Но мужчина чувствует, когда женщина физически рядом, а сама из своей чувственности вышла. Когда во время близости в голове дети, работа, список покупок, тревоги, мысли о теле и бесконечный контроль.
Тело здесь. А тебя — нет.
Близость невозможна там, где женщина контролирует каждое движение, терпит, изображает удовольствие или просто выполняет «супружеский долг».
Мужчине важно чувствовать: она со мной. Она чувствует. Ей хорошо.
Когда женщина возвращает себе чувствительность, расслабление, желание и способность получать удовольствие, меняется не только секс🫦
Меняется взгляд. Дыхание. Прикосновения. Голос. Присутствие.
Она снова становится не только женой, мамой, хозяйкой, а живой женщиной❤️
И именно поэтому мой последний женский ретрит этого года в называется «ЖИВАЯ».
25–29 сентября, Сочи.
Пять дней, чтобы выдохнуть и вернуться к себе. К своему телу, чувствительности, желаниям, удовольствию и внутренней силе.
Глубокие авторские практики, море, красота, забота, наслаждение и пространство, где можно перестать быть функцией и снова почувствовать: «Я есть».
Потому что самое сексуальное в женщине — не идеальное тело.
Это жизнь, которая в ней есть.
Позволь жизни жить через тебя. ❤️
Если чувствуешь, что в тебе давно пора пробудить себя настоящую — приезжай
25–29 сентября | Сочи
Подробности о ретрите здесь :
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью, Муррррашка 🐈⬛
МАХ | ВК
❤23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А ВДРУГ ЭТО ТЫ 🔥
ТВОЙ БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ❤️🪽
Розыгрыш проводится в ИНСТЕ
https://www.instagram.com/reel/DdAYoPrI7wn/?stkn=MXNyc3MzenFscXF3cA==
Возможно, ты давно мечтала попасть ко мне на ретрит. А возможно, сейчас читаешь и думаешь: «Похоже, это знак». ✨
С 25 по 29 сентября в Сочи состоится последний женский ретрит в России в этом году — и я дарю одно место женщине, которой сейчас действительно важно оказаться здесь.
Условия: ❤️ Сделай репост этого поста и напиши, почему ты хочешь попасть на ретрит. Честно. От сердца. ❤️ В комментариях отметь женщину, которой, по твоему ощущению, тоже важно быть с нами.
Я лично посмотрю ваши истории, репосты и отметки и выберу ту, про которую почувствую: «Ей сейчас пора».
Пять дней, созданных для женщины. Для твоего тела. Для твоей души. Для твоего удовольствия.
Море, закаты и рассветы, потрясающие номера в стиле прованс, спа-процедуры, вкуснейшая ресторанная кухня, красота, природа, наслаждение и много-много заботы о себе. ❤️
И одновременно — глубокая внутренняя работа.
Возможность отпустить то, что больше не твоё. Перестать соглашаться на меньшее. Вернуть себе чувствительность и вспомнить женщину, которой тебе самой хочется быть.
Любимой. Желанной. Свободной. Изобильной. Сексуальной. Живой❤️🪽
Это не только про трансформацию.
Это про разрешение себе жить красиво. Любить себя. Наслаждаться. Получать. Быть в заботе.
Это будет сказка. И, возможно, именно та сказка, которую ты давно хотела подарить себе🪽❤️
25–29 сентября | Сочи.
Последний женский ретрит этого года в России.
Возможно, именно сейчас начинается твоя новая история. ❤️🔥
Подробности ретрита:
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью
Мурррашка🫦
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА
MAX | VK
ТВОЙ БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ❤️🪽
Розыгрыш проводится в ИНСТЕ
https://www.instagram.com/reel/DdAYoPrI7wn/?stkn=MXNyc3MzenFscXF3cA==
Возможно, ты давно мечтала попасть ко мне на ретрит. А возможно, сейчас читаешь и думаешь: «Похоже, это знак». ✨
С 25 по 29 сентября в Сочи состоится последний женский ретрит в России в этом году — и я дарю одно место женщине, которой сейчас действительно важно оказаться здесь.
Условия: ❤️ Сделай репост этого поста и напиши, почему ты хочешь попасть на ретрит. Честно. От сердца. ❤️ В комментариях отметь женщину, которой, по твоему ощущению, тоже важно быть с нами.
Я лично посмотрю ваши истории, репосты и отметки и выберу ту, про которую почувствую: «Ей сейчас пора».
Пять дней, созданных для женщины. Для твоего тела. Для твоей души. Для твоего удовольствия.
Море, закаты и рассветы, потрясающие номера в стиле прованс, спа-процедуры, вкуснейшая ресторанная кухня, красота, природа, наслаждение и много-много заботы о себе. ❤️
И одновременно — глубокая внутренняя работа.
Возможность отпустить то, что больше не твоё. Перестать соглашаться на меньшее. Вернуть себе чувствительность и вспомнить женщину, которой тебе самой хочется быть.
Любимой. Желанной. Свободной. Изобильной. Сексуальной. Живой❤️🪽
Это не только про трансформацию.
Это про разрешение себе жить красиво. Любить себя. Наслаждаться. Получать. Быть в заботе.
Это будет сказка. И, возможно, именно та сказка, которую ты давно хотела подарить себе🪽❤️
25–29 сентября | Сочи.
Последний женский ретрит этого года в России.
Возможно, именно сейчас начинается твоя новая история. ❤️🔥
Подробности ретрита:
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью
Мурррашка🫦
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА
MAX | VK
5❤16🔥10🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МЫ ЗДЕСЬ ПРОЕЗДОМ🪽💌
Вспомните ощущение, когда снимаешь чужую квартиру.
Ты можешь сделать её уютной. Купить цветы, свечи, красивую посуду. Но где-то внутри всё равно живёт понимание: это не моё.
В отеле можно восхищаться интерьером, спать на идеальных простынях, пить дорогой кофе из красивой чашки. Но ты не пытаешься забрать с собой мебель, посуду или люстру.
Ты просто проживаешь этот опыт🙏🏻
А теперь посмотрите на своё тело.
На лицо. Возраст. Форму. Красоту. Молодость. Болезни. Морщины. Размер одежды.
Мы так часто ведём себя так, будто получили это тело в вечное владение. Будто обязаны любой ценой сохранить его неизменным. Будто оно и есть мы.
Но тело — не наша собственность…
Это наш временный скафандр.
Инструмент.
Дом на время пребывания.
Его важно любить❤️
Слышать.
Беречь.
Наполнять жизнью и удовольствием.
Но не стоит превращать заботу в поклонение, а страх потери — в способ существования.
Вы не тело.
Вы — тот, кто сейчас через него живёт❤️
Вы здесь не навсегда.
Гость. Проездом.
Остановка под названием Земля
Мгновение.
Вспышка.
И, может быть, именно поэтому так важно не пытаться всё удержать, а наконец-то начать по-настоящему жить.
С любовью и благодарностью,
Ваша Муррррашка 🐾
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
MAX
VK
Вспомните ощущение, когда снимаешь чужую квартиру.
Ты можешь сделать её уютной. Купить цветы, свечи, красивую посуду. Но где-то внутри всё равно живёт понимание: это не моё.
В отеле можно восхищаться интерьером, спать на идеальных простынях, пить дорогой кофе из красивой чашки. Но ты не пытаешься забрать с собой мебель, посуду или люстру.
Ты просто проживаешь этот опыт🙏🏻
А теперь посмотрите на своё тело.
На лицо. Возраст. Форму. Красоту. Молодость. Болезни. Морщины. Размер одежды.
Мы так часто ведём себя так, будто получили это тело в вечное владение. Будто обязаны любой ценой сохранить его неизменным. Будто оно и есть мы.
Но тело — не наша собственность…
Это наш временный скафандр.
Инструмент.
Дом на время пребывания.
Его важно любить❤️
Слышать.
Беречь.
Наполнять жизнью и удовольствием.
Но не стоит превращать заботу в поклонение, а страх потери — в способ существования.
Вы не тело.
Вы — тот, кто сейчас через него живёт❤️
Вы здесь не навсегда.
Гость. Проездом.
Остановка под названием Земля
Мгновение.
Вспышка.
И, может быть, именно поэтому так важно не пытаться всё удержать, а наконец-то начать по-настоящему жить.
С любовью и благодарностью,
Ваша Муррррашка 🐾
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
MAX
VK
1❤58🙏15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нам всем не хватает простого человеческого тепла❤️
Мы выросли, стали сильными, самостоятельными, научились справляться, заботиться о других и держать лицо даже тогда, когда внутри совсем непросто.
Но где-то глубоко мы всё равно остаёмся теми детьми, которым хотелось больше объятий, нежности, принятия и простого:
«Я рядом. Я тебя вижу. С тобой всё хорошо».
Мы все в чём-то недолюблены, недоласканы, недонежены. И поэтому женская дружба, женский круг, возможность быть среди тех, кто понимает без лишних объяснений, — это не просто общение.
Это настоящее питание❤️
Порой даже простое объятие и близость могут ощущаться почти как ожог. Мы не привыкли к такой открытости. Когда нас действительно видят, когда можно расслабиться и перестать держать оборону, начинают подниматься чувства, которые мы долго прятали за контролем, занятостью и привычным «я сама».
Раскрывается сердце, а открытое сердце — это уязвимость💌
Поэтому так важно пространство, где близость безопасна. Где не торопят, не оценивают и не требуют раскрыться больше, чем ты готова. Где можно постепенно отогреться, расслабиться, почувствовать доверие и позволить себе быть настоящей.
Именно такое пространство я создаю на ретрите «ЖИВАЯ» 25–29 сентября в Сочи☀️
Пять дней среди женщин: природа, тело, движение, практики, вода, вкусная еда, смех, разговоры, тишина и много живого человеческого тепла. Можно снять броню, выдохнуть, перестать быть сильной каждую минуту, получить заботу, поддержку и снова почувствовать себя.
Мы так много отдаём детям, мужчинам, родителям, работе, бизнесу, друзьям. Заботимся, держим, решаем, поддерживаем.
А кто заботится о нас?🙏🏻
Пусть эти пять дней станут временем, когда забота направлена на вас. Когда можно не доказывать, а чувствовать. Не держать, а доверять. Не бежать, а быть.
«ЖИВАЯ» — место, где можно оттаять, раскрыть сердце и снова почувствовать вкус жизни.
📍25–29 сентября, Сочи.
До встречи здесь:
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью
Катя Плотко
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА»
MAX | VK
Мы выросли, стали сильными, самостоятельными, научились справляться, заботиться о других и держать лицо даже тогда, когда внутри совсем непросто.
Но где-то глубоко мы всё равно остаёмся теми детьми, которым хотелось больше объятий, нежности, принятия и простого:
«Я рядом. Я тебя вижу. С тобой всё хорошо».
Мы все в чём-то недолюблены, недоласканы, недонежены. И поэтому женская дружба, женский круг, возможность быть среди тех, кто понимает без лишних объяснений, — это не просто общение.
Это настоящее питание❤️
Порой даже простое объятие и близость могут ощущаться почти как ожог. Мы не привыкли к такой открытости. Когда нас действительно видят, когда можно расслабиться и перестать держать оборону, начинают подниматься чувства, которые мы долго прятали за контролем, занятостью и привычным «я сама».
Раскрывается сердце, а открытое сердце — это уязвимость💌
Поэтому так важно пространство, где близость безопасна. Где не торопят, не оценивают и не требуют раскрыться больше, чем ты готова. Где можно постепенно отогреться, расслабиться, почувствовать доверие и позволить себе быть настоящей.
Именно такое пространство я создаю на ретрите «ЖИВАЯ» 25–29 сентября в Сочи☀️
Пять дней среди женщин: природа, тело, движение, практики, вода, вкусная еда, смех, разговоры, тишина и много живого человеческого тепла. Можно снять броню, выдохнуть, перестать быть сильной каждую минуту, получить заботу, поддержку и снова почувствовать себя.
Мы так много отдаём детям, мужчинам, родителям, работе, бизнесу, друзьям. Заботимся, держим, решаем, поддерживаем.
А кто заботится о нас?🙏🏻
Пусть эти пять дней станут временем, когда забота направлена на вас. Когда можно не доказывать, а чувствовать. Не держать, а доверять. Не бежать, а быть.
«ЖИВАЯ» — место, где можно оттаять, раскрыть сердце и снова почувствовать вкус жизни.
📍25–29 сентября, Сочи.
До встречи здесь:
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
С любовью и благодарностью
Катя Плотко
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА»
MAX | VK
2❤18
Покормила всех своих “надо”. Теперь можно жить😂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤35🕊7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, сегодня встречаемся на тантре любви в Красной Поляне в 16:00 ❤️
Подготовила для вас новые, красивые практики 🙏🏻
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🪽 🪽
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА»
MAX | VK
Подготовила для вас новые, красивые практики 🙏🏻
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana
С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА»
MAX | VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥18❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«ЖИВАЯ» — ПОСЛЕДНИЙ ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ ЭТОГО ГОДА❤️
Я выбрала для нашей встречи место, в которое хочется не просто приехать — в него хочется погрузиться☀️
SPATIUM — красивое пространство среди леса, на возвышенности, с видами на горы и море. Здесь можно встречать рассветы и провожать закаты, дышать свежим горно-морским воздухом и наконец перестать куда-то торопиться.
Роскошные номера с индивидуальными интерьерами, подогреваемый открытый бассейн, панорамное джакузи, SPA, хаммам и вкусная ресторанная еда.
А дальше начинается самое важное💌
Пять дней глубоких тантрических практик, работы с телом и чувствительностью, раскрытия женской природы, желаний и удовольствия. Четыре стихии — земля, вода, огонь и воздух. Практики в живом лесу, у горной реки и на водопаде.
Глубокие разговоры, тишина, смех, природа и мощное женское поле — женщины, которые не согласны на меньшее. Которые готовы менять свою жизнь, слышать свои желания и идти за ними. Которые выбирают себя не на словах, а по-настоящему.
Здесь можно перестать быть сверхсильной и единственно ответственной за всех.
Можно просто быть. Живой. Настоящей.
«Живая» — про возвращение туда, где ты снова чувствуешь вкус собственной жизни. Слышишь тело. Замечаешь желания. Разрешаешь себе чувствовать больше.
25–29 сентября. Сочи. SPATIUM.
Если внутри звучит «я хочу туда» — возможно, это уже ответ.
Подробности https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Позволь жизни жить через тебя🙏🏻
С любовью и благодарностью
Катя Плотко
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА»
MAX | VK
Я выбрала для нашей встречи место, в которое хочется не просто приехать — в него хочется погрузиться☀️
SPATIUM — красивое пространство среди леса, на возвышенности, с видами на горы и море. Здесь можно встречать рассветы и провожать закаты, дышать свежим горно-морским воздухом и наконец перестать куда-то торопиться.
Роскошные номера с индивидуальными интерьерами, подогреваемый открытый бассейн, панорамное джакузи, SPA, хаммам и вкусная ресторанная еда.
А дальше начинается самое важное💌
Пять дней глубоких тантрических практик, работы с телом и чувствительностью, раскрытия женской природы, желаний и удовольствия. Четыре стихии — земля, вода, огонь и воздух. Практики в живом лесу, у горной реки и на водопаде.
Глубокие разговоры, тишина, смех, природа и мощное женское поле — женщины, которые не согласны на меньшее. Которые готовы менять свою жизнь, слышать свои желания и идти за ними. Которые выбирают себя не на словах, а по-настоящему.
Здесь можно перестать быть сверхсильной и единственно ответственной за всех.
Можно просто быть. Живой. Настоящей.
«Живая» — про возвращение туда, где ты снова чувствуешь вкус собственной жизни. Слышишь тело. Замечаешь желания. Разрешаешь себе чувствовать больше.
25–29 сентября. Сочи. SPATIUM.
Если внутри звучит «я хочу туда» — возможно, это уже ответ.
Подробности https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp
Позволь жизни жить через тебя🙏🏻
С любовью и благодарностью
Катя Плотко
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
РЕТРИТ ТУРЦИЯ 25-29 НОЯБРЯ
ТАНТРА ПОЛЯНА
КОШКА НА МИЛЛИОН
ХУДИ «КОШКА»
MAX | VK
1❤7🔥7