Человек хочет легко и быстро. Сейчас, сразу, тут, скорее. Человек не берет во внимание, что стоящее требует времени. И он сам, как человек, тоже.
Человеку, чтобы стать Человеком, нужно время. А помимо времени - усилия. Усилия, для проявления которых, нужна воля. Воля и мужество. Мужество быть собой. Даже когда быть некем, когда быть страшно, когда быть больно. Смотреть на себя в упор, не отворачиваясь на других или другое (работа, сериалы, друзья, влюбленности, шум, гам.) Нет.
Взрослая жизнь это бесконечная череда тревог. Бесконечная. И из них два выхода, только, только два. Избегание и встреча. Я бы употребила «face it» - выглянуть тревоге в лицо, смериться, столкнуться. Избегание выглядит заманчиво, сладко. В нем человек избавляет себя от труда, от работы, от пугающей встречи. Только, проблема никуда не девается. А значит не происходит и роста.
Словно это игра такая, где чтобы пройти на новый уровень, нужно сразить монстра, который стоит у той самой двери. И вместо того, чтобы с ним сразиться, персонаж выбирает и дальше бегать по ограниченным просторам этого уровня и собирать доступные монетки. Только монетки рано или поздно закончатся. А даже если и нет, то такой образ действий станет рутиной. Рано или поздно. И когда-нибудь придется из игры выйти (мама позовет есть суп). И разве, неужели совсем не интересно, что же там, за этой дверью? А затем, за следующей? Мне - очень.
Механизмы тревоги, способы её проявления разнообразны до безобразия. Это долгая полемика, не для поста в телеграме. Плюс, я совсем не претендую на то, чтобы впихнуть в пару тысяч символов всю мудрость человечества, весь опыт, что связан и порожден её природой. Например, суть того, что стоит сделать с тревогой находит свое отражение даже в таком понятии как «сансара». Душа стремится к освобождению от результатов своих прошлых действий. Неблагоприятное положение, из которого необходимо выйти.
Выйти из него можно только нарушив последовательность действий - встретиться с новым опытом, дать ему быть в своем настоящем проявлении, без навешивая ярлыков прошлого - это уже из психологии. Быстрее и спокойнее использовать старый опыт. А новый очень страшен, потому что хранит в себе неизвестность.
Счастье, радость - это работа и следствие роста. Удовольствие можно получить прямо тут, без движений. Но уровень ощущения совсем другой. Жизнь это моменты, а удовольствия помогают не сойти с ума. Но почему тогда, со временем, прежней дозы становится не достаточно? Потому что удовольствие не заменяет искреннюю радость роста. А рост - это встреча с тем, что порождает тревогу.
Так что, два пути - избегание тревоги за счет удовольствий. И мужество тревогу встретить, чтобы наполнять себя счастьем. В первом случае, ты тревогу не встречаешь, но она никуда не уходит. Ты не живешь, поскольку себя не развиваешь. Тревога банально может находится рядом от того, что человек глубоко внутри понимает, что его время уходит. Во втором - появляются новые для неё поводы. С разницей в том, что в награду за смелость, человек испытывает счастье. И тут, выходит, что это не он во власти тревоги, а она в его.
Человеку, чтобы стать Человеком, нужно время. А помимо времени - усилия. Усилия, для проявления которых, нужна воля. Воля и мужество. Мужество быть собой. Даже когда быть некем, когда быть страшно, когда быть больно. Смотреть на себя в упор, не отворачиваясь на других или другое (работа, сериалы, друзья, влюбленности, шум, гам.) Нет.
Взрослая жизнь это бесконечная череда тревог. Бесконечная. И из них два выхода, только, только два. Избегание и встреча. Я бы употребила «face it» - выглянуть тревоге в лицо, смериться, столкнуться. Избегание выглядит заманчиво, сладко. В нем человек избавляет себя от труда, от работы, от пугающей встречи. Только, проблема никуда не девается. А значит не происходит и роста.
Словно это игра такая, где чтобы пройти на новый уровень, нужно сразить монстра, который стоит у той самой двери. И вместо того, чтобы с ним сразиться, персонаж выбирает и дальше бегать по ограниченным просторам этого уровня и собирать доступные монетки. Только монетки рано или поздно закончатся. А даже если и нет, то такой образ действий станет рутиной. Рано или поздно. И когда-нибудь придется из игры выйти (мама позовет есть суп). И разве, неужели совсем не интересно, что же там, за этой дверью? А затем, за следующей? Мне - очень.
Механизмы тревоги, способы её проявления разнообразны до безобразия. Это долгая полемика, не для поста в телеграме. Плюс, я совсем не претендую на то, чтобы впихнуть в пару тысяч символов всю мудрость человечества, весь опыт, что связан и порожден её природой. Например, суть того, что стоит сделать с тревогой находит свое отражение даже в таком понятии как «сансара». Душа стремится к освобождению от результатов своих прошлых действий. Неблагоприятное положение, из которого необходимо выйти.
Выйти из него можно только нарушив последовательность действий - встретиться с новым опытом, дать ему быть в своем настоящем проявлении, без навешивая ярлыков прошлого - это уже из психологии. Быстрее и спокойнее использовать старый опыт. А новый очень страшен, потому что хранит в себе неизвестность.
Счастье, радость - это работа и следствие роста. Удовольствие можно получить прямо тут, без движений. Но уровень ощущения совсем другой. Жизнь это моменты, а удовольствия помогают не сойти с ума. Но почему тогда, со временем, прежней дозы становится не достаточно? Потому что удовольствие не заменяет искреннюю радость роста. А рост - это встреча с тем, что порождает тревогу.
Так что, два пути - избегание тревоги за счет удовольствий. И мужество тревогу встретить, чтобы наполнять себя счастьем. В первом случае, ты тревогу не встречаешь, но она никуда не уходит. Ты не живешь, поскольку себя не развиваешь. Тревога банально может находится рядом от того, что человек глубоко внутри понимает, что его время уходит. Во втором - появляются новые для неё поводы. С разницей в том, что в награду за смелость, человек испытывает счастье. И тут, выходит, что это не он во власти тревоги, а она в его.
🔥5👍3
Сегодня в Барселоне мой любимый праздник. Сан Джорди. Святой Георгий, если по-нашему. Любимый он потому, что город наполняется красными розами и книгами. Может ли вообще быть лучше?
Когда я говорю о розах, то это не только живые отрезанные цветы. Которые, как правило, украшены колосьями и дальше всем, что только в голову придет. Это еще цветы в горшках, из бумаги, пирожные, прочие сладости. Лишь бы это что-то можно было сделать похожим на розу.
Розы потому, что когда-то Сан Джорди спасал принцессу от дракона и убил его. Из лужи драконьей крови выросли красные розы. Георгий сорвал одну и подарил спасенной принцессе. Примерно так)
А книги потому, что сегодня дата смерти Шекспира, а вчера у Сервантеса. От чего ЮНЕСКО провозгласило этот день Всемирным днем книг и авторского права.
В общем, любимым женщинам розы. И каждому, кто тебе дорог, неважно какого пола, книги. Все центральные и не центральные улицы, магазины и кафешки в книгах, розах, писателях и очередях за автографами.
Когда я говорю о розах, то это не только живые отрезанные цветы. Которые, как правило, украшены колосьями и дальше всем, что только в голову придет. Это еще цветы в горшках, из бумаги, пирожные, прочие сладости. Лишь бы это что-то можно было сделать похожим на розу.
Розы потому, что когда-то Сан Джорди спасал принцессу от дракона и убил его. Из лужи драконьей крови выросли красные розы. Георгий сорвал одну и подарил спасенной принцессе. Примерно так)
А книги потому, что сегодня дата смерти Шекспира, а вчера у Сервантеса. От чего ЮНЕСКО провозгласило этот день Всемирным днем книг и авторского права.
В общем, любимым женщинам розы. И каждому, кто тебе дорог, неважно какого пола, книги. Все центральные и не центральные улицы, магазины и кафешки в книгах, розах, писателях и очередях за автографами.
❤5👍1
Канал не про праздники или Барселону. Но этот праздник про книги! А значит, подходит.
Сегодня льет дождь. И я греюсь воспоминаниями о том, как же обычно в этот день здорово, разглядывая снимки из 2016
Сегодня льет дождь. И я греюсь воспоминаниями о том, как же обычно в этот день здорово, разглядывая снимки из 2016
👍2❤1🔥1
Сегодня мне снился мой терапевт. Третий раз уже снится. Кажется, я опять в него влюблена. Классика! И это уже вторая волна. Жду не дождусь нашей встречи, не только потому что я искренне радуюсь, когда мы видимся. Но и чтобы это обсудить.
Самое классное, полезное, что может происходить в терапии - чувства между клиентом и терапевтом. Таким образом возникает возможность исследовать что-то очень живое, в здесь и сейчас.
И тренировать себя во встрече с чем-то таким, чего в жизни обычно стремитесь избежать.
Так, например, можно испытать на некоторые слова терапевта обиду/злость/почувствовать себя ненужным. И пойти в обсуждение. Сам факт обсуждения уже вызов и тренировка встречи с неприятными переживаниями. Дальше, терапевт, по идее, искренне и честно поделится, стремился ли он вас обидеть, задеть, разозлить. Вопрос о нужности и ненужности вообще отдельный.
Такой разговор может уменьшить трудности в выражении своих чувств не только в пространстве терапии, но и вне. Так же он может сработать на сближение. Очень естественным образом. Мы становимся ближе, когда происходит доверительный разговор.
Самое классное, полезное, что может происходить в терапии - чувства между клиентом и терапевтом. Таким образом возникает возможность исследовать что-то очень живое, в здесь и сейчас.
И тренировать себя во встрече с чем-то таким, чего в жизни обычно стремитесь избежать.
Так, например, можно испытать на некоторые слова терапевта обиду/злость/почувствовать себя ненужным. И пойти в обсуждение. Сам факт обсуждения уже вызов и тренировка встречи с неприятными переживаниями. Дальше, терапевт, по идее, искренне и честно поделится, стремился ли он вас обидеть, задеть, разозлить. Вопрос о нужности и ненужности вообще отдельный.
Такой разговор может уменьшить трудности в выражении своих чувств не только в пространстве терапии, но и вне. Так же он может сработать на сближение. Очень естественным образом. Мы становимся ближе, когда происходит доверительный разговор.
❤3
Про стресс и тело. Почему мы каменеем.
Как начать двигаться и наконец поплакать.
При стрессе в кровь выбрасываются гормоны – адреналин и кортизол. Они заставляют искать выход из ситуации, на уровне не только мозга, но и всего тела. Если мы не совершаем действия, то гормоны не находят выхода. От чего продукты стресса откладываются и копятся внутри. Ложатся слой за слоем. И то, что дано нам для движения, при его отсутствии, замораживает нас, каменеет.
Вы это уже наверняка много раз слышали. А сейчас самое время это на себе исследовать.
Как вы себя чувствуете? Легко? Значит, вы двигались. Если же вы скорее к дивану, чем к жизни, то наверняка, вам было не до действий, которые помогли бы стрессу найти выход из вашего тела на волю.
Самое дурацкое тут то, что чем дольше не двигаешься, тем сложнее становится это начать. Телу тяжелее, а вместе с ним и душе. Для выхода из состояния камня не обязательно записаться в фитнес клуб, на секции или начать каждодневные тренировки.
Движения и дела очень трудно даются в таком состоянии. К стрессу охотно присоединяется и тревога. От них разрывает и плющит. Всё делать сложно. Поэтому и не надо делать всё. Хотя бы немного. Не по-спартански. С любовью и нежностью.
Достаточно любого движения.
Прогулка. Зарядка. Мой любимый вид — зарядка в постели. (Да! Так можно, а я и не догадывалась.) Вообще, тут можно все, что угодно. Лишь бы движение. Пусть для начала это и тридцать секунд, в которые вы потянетесь в разные стороны, глубоко и медленно вдохнете, так же не торопясь выдохните. Это уже считается.
Танцы. Включите дома ту самую музыку и двигайтесь как захочется. Как Том Йорк, Тайлер, Цискаридзе — ваше дело.
С собой как с маленьким грустным ребенком: «Пошли, прогуляемся, я куплю тебе мороженое». А пока будешь идти за мороженым, включи любимую песню, стихи или книгу. Так можно постепенно начать ходить за мороженым дальше и дальше. А может даже за фруктами или и вовсе без цели. Так, тридцать секунд зарядки в постели превратятся в 5, 10, 15 на коврике. Шаг сменится на трусцу. И сложные мысли, тяжелые чувства, выйдут вместе с потом, навстречу воздуху, через дыхание и поры.
После долгого периода окаменения, любое движение счастье.
Бонусом, вместе с движением, могут выйти давно невыходимые и застрявшие слёзы. Учащенное сердцебиение, дыхание, затем щекочущий комок в горле, и мокрое соленое по щекам. Поплачьте, пусть уходят.
Как начать двигаться и наконец поплакать.
При стрессе в кровь выбрасываются гормоны – адреналин и кортизол. Они заставляют искать выход из ситуации, на уровне не только мозга, но и всего тела. Если мы не совершаем действия, то гормоны не находят выхода. От чего продукты стресса откладываются и копятся внутри. Ложатся слой за слоем. И то, что дано нам для движения, при его отсутствии, замораживает нас, каменеет.
Вы это уже наверняка много раз слышали. А сейчас самое время это на себе исследовать.
Как вы себя чувствуете? Легко? Значит, вы двигались. Если же вы скорее к дивану, чем к жизни, то наверняка, вам было не до действий, которые помогли бы стрессу найти выход из вашего тела на волю.
Самое дурацкое тут то, что чем дольше не двигаешься, тем сложнее становится это начать. Телу тяжелее, а вместе с ним и душе. Для выхода из состояния камня не обязательно записаться в фитнес клуб, на секции или начать каждодневные тренировки.
Движения и дела очень трудно даются в таком состоянии. К стрессу охотно присоединяется и тревога. От них разрывает и плющит. Всё делать сложно. Поэтому и не надо делать всё. Хотя бы немного. Не по-спартански. С любовью и нежностью.
Достаточно любого движения.
Прогулка. Зарядка. Мой любимый вид — зарядка в постели. (Да! Так можно, а я и не догадывалась.) Вообще, тут можно все, что угодно. Лишь бы движение. Пусть для начала это и тридцать секунд, в которые вы потянетесь в разные стороны, глубоко и медленно вдохнете, так же не торопясь выдохните. Это уже считается.
Танцы. Включите дома ту самую музыку и двигайтесь как захочется. Как Том Йорк, Тайлер, Цискаридзе — ваше дело.
С собой как с маленьким грустным ребенком: «Пошли, прогуляемся, я куплю тебе мороженое». А пока будешь идти за мороженым, включи любимую песню, стихи или книгу. Так можно постепенно начать ходить за мороженым дальше и дальше. А может даже за фруктами или и вовсе без цели. Так, тридцать секунд зарядки в постели превратятся в 5, 10, 15 на коврике. Шаг сменится на трусцу. И сложные мысли, тяжелые чувства, выйдут вместе с потом, навстречу воздуху, через дыхание и поры.
После долгого периода окаменения, любое движение счастье.
Бонусом, вместе с движением, могут выйти давно невыходимые и застрявшие слёзы. Учащенное сердцебиение, дыхание, затем щекочущий комок в горле, и мокрое соленое по щекам. Поплачьте, пусть уходят.
❤5👍1
Кстати, у Флоренс вышло видео на песню про тревогу. О том, что петь и танцевать (двигаться и творить) единственный из неё выход 🤍🧚
"Is this how it is?
Is this how it's always been?
To exist in the face of suffering and death
And somehow still keep singing?"
Видео снято в Киеве, осенью 2021.
https://www.youtube.com/watch?v=ui8kUKuLBaU
"Is this how it is?
Is this how it's always been?
To exist in the face of suffering and death
And somehow still keep singing?"
Видео снято в Киеве, осенью 2021.
https://www.youtube.com/watch?v=ui8kUKuLBaU
YouTube
Florence + The Machine - Free
Listen to ‘Everybody Scream’ now: https://florence.lnk.to/everybodyscream
Listen to ‘Under Heaven Over Hell’, a collection of songs from our first five albums to explore and re-discover 🩸https://florence.lnk.to/uhohID
Subscribe to Youtube: https://Flo…
Listen to ‘Under Heaven Over Hell’, a collection of songs from our first five albums to explore and re-discover 🩸https://florence.lnk.to/uhohID
Subscribe to Youtube: https://Flo…
🔥1
Про сверхчувствительность
Реагировать на жизнь остро — это супер-способность и наказание.
Если тебе это дали, будь готов относиться к себе внимательнее и не забывай получать от тонкости ощущений удовольствие.
Слишком громко, невыносимо жарко, грубый комментарий человека - в самое сердце.
Так же, в самое сердце - доброе слово, многообразие природы, тишина рассветов.
Это называют ещё сверхчувствительность, или высокочувствительность. За это упрекают «ты принимаешь все близко к сердцу!», и этим восхищаются «как тонко ты это чувствуешь!».
Высокочувствительный — это когда человек тонко воспринимает мир, обращает внимание на мельчайшие детали, отсюда быстро устаёт от общества и любит побыть в одиночестве.
Такие люди могут вырасти в любой из сфер творчества. Или, по крайней мере, творчество доставляет им неподдельную радость. При этом, жить для такого человека совершенно не легко - ранит критика, приходится оправдывать/объяснять себя и свое, кажущееся другим как несоциальное поведение. Много сил уходит на переживания, сопереживания, и попытки отыграть себя как человека, который «такой же как и все», то есть пытаться быть в поведении, принятом в обществе.
Про это есть книги. Например - Илсе Санд «Близко к сердцу». И тест есть, от автора, достаточно простой, но способный помочь понять про себя что-то, если не совсем понятно.
Я у неё читала «Компас эмоций», хорошая книга чтобы навести порядок в их у себя понимании. Предупреждаю: очень, очень простая.
Реагировать на жизнь остро — это супер-способность и наказание.
Если тебе это дали, будь готов относиться к себе внимательнее и не забывай получать от тонкости ощущений удовольствие.
Слишком громко, невыносимо жарко, грубый комментарий человека - в самое сердце.
Так же, в самое сердце - доброе слово, многообразие природы, тишина рассветов.
Это называют ещё сверхчувствительность, или высокочувствительность. За это упрекают «ты принимаешь все близко к сердцу!», и этим восхищаются «как тонко ты это чувствуешь!».
Высокочувствительный — это когда человек тонко воспринимает мир, обращает внимание на мельчайшие детали, отсюда быстро устаёт от общества и любит побыть в одиночестве.
Такие люди могут вырасти в любой из сфер творчества. Или, по крайней мере, творчество доставляет им неподдельную радость. При этом, жить для такого человека совершенно не легко - ранит критика, приходится оправдывать/объяснять себя и свое, кажущееся другим как несоциальное поведение. Много сил уходит на переживания, сопереживания, и попытки отыграть себя как человека, который «такой же как и все», то есть пытаться быть в поведении, принятом в обществе.
Про это есть книги. Например - Илсе Санд «Близко к сердцу». И тест есть, от автора, достаточно простой, но способный помочь понять про себя что-то, если не совсем понятно.
Я у неё читала «Компас эмоций», хорошая книга чтобы навести порядок в их у себя понимании. Предупреждаю: очень, очень простая.
❤13
Предисловие книги "Открытие Бытия", Ролло Мэй
В наше время мы сталкиваемся со странным парадоксом. Никогда прежде на нас не обрушивался такой объем разнообразной информации но радио, телевидению, каналам спутниковой связи, и при этом наша внутренняя уверенность относительно нашего бытия никогда не была столь мала. Чем больше появляется объективной информации, тем меньше уверенности у пас остается. Необычайно возросшие возможности в области технологий не позволяют нам осуществлять контроль над ними, и каждый дальнейший шаг в этой области воспринимается многими как новый толчок к нашему возможному уничтожению. Слова Ницше, как ни странно, слова Ницше оказались пророческими:
"Мы живем в эпоху атомного хаоса... ужасное зрелище... национальное государство... погоня за счастьем никогда не будет столь безудержна, чем когда его необходимо поймать на отрезке между сегодня и завтра, так как послезавтра всему этому времени свободного искания может все равно наступить конец."
Сознавая это и отчаиваясь найти смысл жизни, люди сегодня прибегают к различным способам притупить свое сознание бытия – через уход в апатию, психическую нечувствительность, в поисках наслаждений. Другие, в особенности молодые люди, выбирают страшные способы ухода, совершая самоубийство, и таких случаев все больше и больше.
Неудивительно, что люди, которых беспокоит вопрос смысла жизни, устремляются к терапевтам. Но сама терапия в наше время зачастую скорее иллюстрирует фрагментарность, нежели помогает преодолеть ее. Часто люди, пытаясь избавиться от чувства пустоты на кушетке или в клиентском кресле хотят, чтобы терапевт разобрался в их жизни. Это может привести только к ощущению глубокой безысходности и снедающему чувству обиды, что впоследствии заканчивается саморазрушительно. Ибо история провозглашает снова и снова, что рано или поздно человек все равно будет стремиться к свободе.
Я считаю, что в процессе открытия и отстаивания личностью своего бытия у нее появляется и некая внутренняя уверенность. Я берусь утверждать, что мы должны что-то противопоставить тем психологическим направлениям и теориям, которые делают акцент на изучении соответствующих условий поведенческих механизмов и инстинктивных влечений, а именно мы должны пересмотреть эти теории и найти человека – существо, с которым это происходит.
По правде сказать, в нашей культуре мы действительно не решаемся вести разговоры о бытии. Это слишком откровенно, слишком интимно, слишком эмоционально. Прячась от бытия, мы теряем как раз то, что больше всего ценим в жизни, так как восприятие бытия связано с наиболее глубокими и базисными вопросами, такими как любовь, смерть, тревога, забота.
Предпосылкой к работе над этой книгой послужило мое стремление найти ответы на вопросы бытия в себе и окружающих меня людях, а это всегда включает в себя поиск наших ценностей и целей. Например, из опыта, который связан с естественным проявлением страха, следует, что если человек не испытывал страха, он не обретет свободу. Страх обнажает ценности человека вне зависимости от того, насколько омрачено его сознание. Не будь у личности ценностей, осталось бы только бесплодное отчаяние.
В периоды столкновения с серьезнейшей угрозой выживания человека ценность жизни становится более заметной – ведь нам грозит возможное уничтожение. Человек все еще остается тем созданием, которое может удивляться, приходить в восторг от услышанной сонаты, писать стихи, с благоговением трепетать перед величественным восходом солнца.
Все это и составляет аспекты бытия, о которых пойдет речь в этой книге.
http://psylib.org.ua/books/meyro03/index.htm
В наше время мы сталкиваемся со странным парадоксом. Никогда прежде на нас не обрушивался такой объем разнообразной информации но радио, телевидению, каналам спутниковой связи, и при этом наша внутренняя уверенность относительно нашего бытия никогда не была столь мала. Чем больше появляется объективной информации, тем меньше уверенности у пас остается. Необычайно возросшие возможности в области технологий не позволяют нам осуществлять контроль над ними, и каждый дальнейший шаг в этой области воспринимается многими как новый толчок к нашему возможному уничтожению. Слова Ницше, как ни странно, слова Ницше оказались пророческими:
"Мы живем в эпоху атомного хаоса... ужасное зрелище... национальное государство... погоня за счастьем никогда не будет столь безудержна, чем когда его необходимо поймать на отрезке между сегодня и завтра, так как послезавтра всему этому времени свободного искания может все равно наступить конец."
Сознавая это и отчаиваясь найти смысл жизни, люди сегодня прибегают к различным способам притупить свое сознание бытия – через уход в апатию, психическую нечувствительность, в поисках наслаждений. Другие, в особенности молодые люди, выбирают страшные способы ухода, совершая самоубийство, и таких случаев все больше и больше.
Неудивительно, что люди, которых беспокоит вопрос смысла жизни, устремляются к терапевтам. Но сама терапия в наше время зачастую скорее иллюстрирует фрагментарность, нежели помогает преодолеть ее. Часто люди, пытаясь избавиться от чувства пустоты на кушетке или в клиентском кресле хотят, чтобы терапевт разобрался в их жизни. Это может привести только к ощущению глубокой безысходности и снедающему чувству обиды, что впоследствии заканчивается саморазрушительно. Ибо история провозглашает снова и снова, что рано или поздно человек все равно будет стремиться к свободе.
Я считаю, что в процессе открытия и отстаивания личностью своего бытия у нее появляется и некая внутренняя уверенность. Я берусь утверждать, что мы должны что-то противопоставить тем психологическим направлениям и теориям, которые делают акцент на изучении соответствующих условий поведенческих механизмов и инстинктивных влечений, а именно мы должны пересмотреть эти теории и найти человека – существо, с которым это происходит.
По правде сказать, в нашей культуре мы действительно не решаемся вести разговоры о бытии. Это слишком откровенно, слишком интимно, слишком эмоционально. Прячась от бытия, мы теряем как раз то, что больше всего ценим в жизни, так как восприятие бытия связано с наиболее глубокими и базисными вопросами, такими как любовь, смерть, тревога, забота.
Предпосылкой к работе над этой книгой послужило мое стремление найти ответы на вопросы бытия в себе и окружающих меня людях, а это всегда включает в себя поиск наших ценностей и целей. Например, из опыта, который связан с естественным проявлением страха, следует, что если человек не испытывал страха, он не обретет свободу. Страх обнажает ценности человека вне зависимости от того, насколько омрачено его сознание. Не будь у личности ценностей, осталось бы только бесплодное отчаяние.
В периоды столкновения с серьезнейшей угрозой выживания человека ценность жизни становится более заметной – ведь нам грозит возможное уничтожение. Человек все еще остается тем созданием, которое может удивляться, приходить в восторг от услышанной сонаты, писать стихи, с благоговением трепетать перед величественным восходом солнца.
Все это и составляет аспекты бытия, о которых пойдет речь в этой книге.
http://psylib.org.ua/books/meyro03/index.htm
❤3
Сегодня терапевт три раза закрывал глаза на пару секунд. И несколько раз изо всех сил старался их не закрыть. Пару раз зевал.
Здорово было над этим смеяться. Особенно когда он щурился, стараясь их не закрыть.
Он рассказал, что не выспался. И мы решили, что он и в будущем будет прикрывать глаза когда я ухожу от темы.
И поделился, что недавно на одной терапевтической группе, ведущий на полчаса так выпал, а группа сама продолжалась. Этот ведущий один из руководителей именитого института.
Ну нет попросту идеальных психотерапевтов. Таких, которые всегда собраны и на максимуме. Или, проще говоря, роботов. Хотя, есть такие, которые роботами быть пытаются.
Тут другое главное.
Чтобы рядом с ним было по душе.
❤️
Здорово было над этим смеяться. Особенно когда он щурился, стараясь их не закрыть.
Он рассказал, что не выспался. И мы решили, что он и в будущем будет прикрывать глаза когда я ухожу от темы.
И поделился, что недавно на одной терапевтической группе, ведущий на полчаса так выпал, а группа сама продолжалась. Этот ведущий один из руководителей именитого института.
Ну нет попросту идеальных психотерапевтов. Таких, которые всегда собраны и на максимуме. Или, проще говоря, роботов. Хотя, есть такие, которые роботами быть пытаются.
Тут другое главное.
Чтобы рядом с ним было по душе.
❤️
👍10
У Льва Толстого есть сборник "Мысли мудрых людей на каждый день". Скорее всего, он собирал их для себя. А затем со всеми поделился.
Я бы копировала-вставила больше половины прямо сюда. Но ограничусь цитатами из апреля, что откликаются мне сейчас.
— Беспредельная нежность есть величайший дар и достояние всех истинно великих людей.
—- Лучшие мысли обыкновенно те, которые приходят без всяких усилий и неизвестно как.
Ни одно великое умственное творение не вымучено. Великое творение может быть создано только великим человеком, и он творит его без напряжения.
Джон Рескин
— Нет несчастия хуже того, когда человек начинает бояться истины, чтобы она не обличила его.
— Одни ищут блага или счастия во власти, другие – в науке, третьи – в сластолюбии. Те же люди, которые, действительно, близки к своему благу, понимают, что оно не может быть в том, чем владеть могут только некоторые люди, а не все. Они понимают, что истинное благо Человека таково, что им могут обладать все люди разом, без раздела и без зависти; оно таково, что никто не может потерять его, если он сам того не захочет.
Паскаль
— Жизнь как отдельного человека, так и всего человечества есть неперестающая борьба плоти и духа. В борьбе этой дух всегда остается победителем, но победа эта никогда не окончательна, борьба эта бесконечна, она-то и составляет сущность жизни.
Л.Т.
Я бы копировала-вставила больше половины прямо сюда. Но ограничусь цитатами из апреля, что откликаются мне сейчас.
— Беспредельная нежность есть величайший дар и достояние всех истинно великих людей.
—- Лучшие мысли обыкновенно те, которые приходят без всяких усилий и неизвестно как.
Ни одно великое умственное творение не вымучено. Великое творение может быть создано только великим человеком, и он творит его без напряжения.
Джон Рескин
— Нет несчастия хуже того, когда человек начинает бояться истины, чтобы она не обличила его.
— Одни ищут блага или счастия во власти, другие – в науке, третьи – в сластолюбии. Те же люди, которые, действительно, близки к своему благу, понимают, что оно не может быть в том, чем владеть могут только некоторые люди, а не все. Они понимают, что истинное благо Человека таково, что им могут обладать все люди разом, без раздела и без зависти; оно таково, что никто не может потерять его, если он сам того не захочет.
Паскаль
— Жизнь как отдельного человека, так и всего человечества есть неперестающая борьба плоти и духа. В борьбе этой дух всегда остается победителем, но победа эта никогда не окончательна, борьба эта бесконечна, она-то и составляет сущность жизни.
Л.Т.
❤8
Вот на 24 февраля
24.
— Малые страднья выводят нас из самих себя, великие же возвращают нас самим себе. Треснувший колокол издает глухой звук: разбейте его на две части – он снова издаст чистый звук.
Жан-Поль Рихтер
— Только в буре вполне высказывается искусство мореплавателя; только на поле сражения испытывается храбрость воина, мужество же человека познается только по тому, чем он является в затруднительных и опасных положениях жизни.
Даниэль
— Страдание-то и есть жизнь. Без страдания какое было бы в ней удовольствие?
Достоевский
Почитать можно все на том же прекрасном сайте-библиотеке http://psylib.org.ua/books/tolst02/index.htm
24.
— Малые страднья выводят нас из самих себя, великие же возвращают нас самим себе. Треснувший колокол издает глухой звук: разбейте его на две части – он снова издаст чистый звук.
Жан-Поль Рихтер
— Только в буре вполне высказывается искусство мореплавателя; только на поле сражения испытывается храбрость воина, мужество же человека познается только по тому, чем он является в затруднительных и опасных положениях жизни.
Даниэль
— Страдание-то и есть жизнь. Без страдания какое было бы в ней удовольствие?
Достоевский
Почитать можно все на том же прекрасном сайте-библиотеке http://psylib.org.ua/books/tolst02/index.htm
❤6