ВЫТЕСНЕНИЕ

Люди редко примиряются с постигшим их унижением; они попросту забывают о нем.
Л.Д. К. де Вовенарг

Вытеснение связано с избеганием внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания — забывания истинного неприемлемого мотива. Вытеснение обеспечивается работой цензуры, отвергающей неприемлемую информацию, попавшую в сознание, при этом возникает ощущение ее забывания.

Благодаря вытеснению, некоторые влечения не могут быть удовлетворены, и возникает конфликт. Он провоцирует повышение общей эмоциональности, которая в свою очередь побуждает использовать аффективную логику, связанную с выбором крайних вариантов в оценке действительности.

Вместе с тем появляется тенденция к специфическим способам уклонения от трудностей -проявлениям инфантильности, фантазированию.
Типично вытеснение тягостных сведений, связанных с возникновением страха смерти.

✳️Так, врач-рентгенолог заболела раком легкого. От нее долго прятали рентгеновские снимки, но потом она их нашла и, будучи специалистом по рентгенодиагностике легочных опухолей с тридцатилетним стажем, воскликнула: «Ну зачем же вы их от меня прятали? Явная картина пневмосклероза!».

Вытеснение может осуществляться частично. Для понимания этой неполноты необходимо различать собственно мотив и отношение к нему. При неполном вытеснении отношение к истинному мотиву не вытеснено, оно сохраняется и проникает в сознание в виде чувства немотивированной тревоги, сопровождающегося иногда соматическими явлениями.

✳️Н. П. Бехтерева описывает, как однажды с ней произошел такой случай: «Я увидела у очень близкого мне человека признаки, как казалось, опасной болезни. Увидела на миг. Не усомнилась в диагнозе и мгновенно забыла то, что увидела.

Две недели меня преследовало чувство, что что-то произошло. Тяжелое, страшное. Но что? Эти две недели я была вне контакта с больным. Не вспомнила и встретив его. И только вновь увидев признаки болезни уже усилившиеся, вспомнила все».

✳️Характерный пример неполного вытеснения с соматическим сопровождением приводит и Фромм. Писатель приходит к психоаналитику с жалобами на головные боли и приступы головокружения.

Выяснилось, что он уже побывал у терапевта и тот ничего нее обнаружил -организм в порядке, однако самочувствие остается плохим. История писателя такова. Два года назад он перешел на работу, очень привлекательную с точки зрения денег.

В житейском плане получение этой работы было настоящим успехом. С другой стороны, теперь он обязан был писать вещи, противоречащие его убеждениям. (Возник глубинный моральный конфликт, который привел к вытеснению.)

Писатель потратил огромное количество энергии, пытаясь согласовать свои действия с совестью, изобретая сложные конструкции для доказательства того, что эта работа в действительности не затрагивает его интеллектуальной и моральной честности, но неудачно.

Начались головные боли и головокружение. Нетрудно видеть, что появившиеся недомогания служили симптомом неразрешимого конфликта между тягой к деньгам и престижу, с одной стороны, и моральным ценностям -с другой.

Как только писатель избавился от этой работы и вернулся к образу жизни, при котором он мог себя уважать, его состояние нормализовалось.

Повышенная тревожность, возникающая в результате неполного вытеснения, может привести либо к переоценке травмирующей ситуации (и тем снимается конфликт), либо к подключению других защитных механизмов, связанных, например, с избеганием.

И то, и другое нормализует душевное состояние человека, но мешает социальной адаптации, поскольку отношение к ситуации, адекватное ее восприятие все же нарушено вторжением защиты.

(автор Р.М. Грановская)

«Психотерапия – это не образ жизни. Мы надеемся, что клиенты закончат терапию и забудут нас, что они обнаружат, что сама жизнь – это вполне действенная терапия».

Дональд Винникотт

Механизм расщепления при психической травме. Как это происходит?

"Уход из травмирующей ситуации является нормальной реакцией психики на травматическое переживание. В том случае, когда избежать травмирующей ситуации невозможно, какая-то часть "я" должна быть удалена, но для того, чтобы это случилось, обычно интегрированное эго должно быть разделено на фрагменты или диссоциировано.

Диссоциация является нормальной частью защит психики от потенциального ущерба травматического воздействия, как это было продемонстрировано Юнгом много лет назад в его экспериментах с использованием теста словесных ассоциаций (Jung, 1904).

Диссоциация является своего рода трюком, который психика разыгрывает над самой собой. Жизнь может продолжаться благодаря уловке, в результате которой непереносимые переживания разделяются и распределяются по различным отделам психики и тела, главным образом, переводятся в "бессознательные" аспекты психики и тела.

Это означает, что появляется препятствие интеграции обычно единых элементов сознания (например, когнитивных процессов, аффектов, ощущений, воображения). Переживание, само по себе, становится прерывистым.

Процесс воображения может быть отделенным от аффекта, либо и аффект и образ могут быть диссоциированы от осознанного знания. Время от времени вспыхивают отдельные воспоминания, во время которых переживаются ощущения, которые, на первый взгляд, никак не связаны с поведенческим контекстом.

В памяти индивида, чья жизнь была нарушена травматическим событием, появляются провалы, для него становится невозможной вербализация, создание полноценного рассказа о том, что с ним произошло.

Диссоциация как психологический защитный механизм позволяет человеку, пережившему невыносимую боль, участвовать во внешней жизни, но за счет больших внутренних затрат.

Внешнее травматическое событие прекращается, и связанные с ним потрясения могут быть забыты, однако психологические последствия продолжают переполнять внутренний мир, и это происходит, как показал Юнг, в виде определенных образов, которые образуют кластер вокруг сильного аффекта, названного Юнгом "чувственно окрашенным комплексом".

Эти комплексы имеют тенденцию вести себя автономно, как пугающие "существа", населяющие внутренний мир; они представлены в снах в образах атакующих "врагов", ужасных злобных зверей, и т. п. "

✳️В процессе терапии людей, подвергшихся психической травме, обнаруживаются два важных вывода:

➡️Первый из этих выводов касается того, что травмированная психика продолжает травмировать саму себя. Травматический процесс не заканчивается с прекращением внешнего акта насилия, но продолжается с неослабевающей интенсивностью во внутреннем мире жертвы насилия, чьи фантазии часто населены образами преследующих фигур.

➡️Второй вывод относится к странному, на первый взгляд, факту, что люди, перенесшие психическую травму, постоянно обнаруживают себя в жизненных ситуациях, в которых они подвергаются повторной травматизации.

Как бы сильно он или она ни желали измениться, как бы настойчиво ни пытались улучшить свою жизнь или отношения, нечто более могущественное, чем эго, постоянно подрывает прогресс и разрушает надежду.

Как будто бы внутренний преследующий мир находит свое внешнее отражение, проявляясь в повторяющихся утверждениях саморазрушительного предписания, почти как если бы индивид был одержим некой дьявольской силой или преследуем злым роком.

Д.Калшед " Внутренний мир травмы"

День вопросов!🥳

Если хотите задать вопрос о работе, то помните о конфиденциальности ваших клиентов✌🏻

Сложный вопрос потому что мало контекста, но вот о чем я бы говорила:
1)переезд,если его не было
2)исследование темы маминой «нужности»-что остаётся у вас в отношениях,если она не приближается настолько
3)дистанцирование в общении на необходимое расстояние
4)исследование вопросов-может быть я вношу в наше общение только те,темы, которые мне же и болезненны для ее вмешательства?Может быть поменять наполнение общения.
5)для мамы близость-это что-то своё,для вас своё.Я бы поискала места,где вы пересекаетесь.

Очень люблю историю:
Преподаватель женился очень рано. Мама жены (теща)жутко переживала и звонила каждый день с кучей вопросов и поучений.Преподаватель пошёл к своему преподов и спрашивает«что делать?», тот ответил:«не обороняйся от ее нравоучений,аспрашивай сам»

И вот мой препод будучи молодым парнем, стал звонить теще по всем вопросам: «как варить макароны?», «а как мыть полы?», «я картошку чищу, глазки вырезать или нет». На один из звонков Инза сказала «я все поняла» и ее вмешательства прекратились😊

Депрессия - это долгий процесс.
Здесь я бы рекомендовала контакт с психиатром, медикаменты.

Ещё я бы сосредоточилась (помимо фармакологии) на контакте вашем с ней. Она вам доверяет, ей комфортен процесс значит есть альянс - а это очень большой прогресс!
Поэтому можно больше времени проводить в диалоге и обсуждать от чего защищает мнение, что она «бездарна».

«Она ни на что не регагирует» - на что именно? Ведь она все делает и хочет быть с вами. У неё есть силы на все процессы и на контакт, но чего тогда нет на самом деле? Может быть страшно быть «одаренной»? Почему?

Конечно, я всегда рекомендую обсудить этот вопрос с терапевтом: от какой темы хочется уйти? В какой момент возникло напряжение? Может быть есть определенное отношение к вам, на которое так реагируете? Может быть работа идёт слишком быстро? А может вы и правда устали?

Терапия - это не заключение. Иногда мы правда нуждаемся в перерыве😉 можно обсудить это с психологом🙌🏼

Я бы искренне посочувствовала такому жизненному опыту! Ведь это чудовищно, ужасно, когда родители не любят своего ребёнка!

Но при этом я бы говорила о том, что у нас теперь есть мы сами! Мы сами можем помогать себе и поддерживать себя! И мы сами можем распоряжаться таким самым главным даром, как жизнь!

И потом мы могли бы обсудить, что раз мы выжили, когда были детьми, значит был кто-то, кто нас достаточно любил для того, чтобы дать необходимое💫

Это вопрос не простой, в нем могут быть более глубокие подводные камни.

1) раздражение - вторичная эмоция, имеет смысл найти первичную. Я предполагаю, что может быть целая палитра первичных эмоций в данной ситуации.
2) мне видится, что здесь есть горевание о потере а)работы и б) прошлого уклада жизни.
3) я также слышу, что есть усталость и сниженный тонус, но пока есть ещё и внутреннее напряжение (может типа «надо быстрее восстановиться!»). И тогда получается, что нет ни отдыха, ни расслабления, ни восстановления.
4) думаю, что есть агрессия, которая пока не нашла выходи пока не совпала с мишенью, то есть вы злитесь, но может не на то, что на самом деле вызывает злость.

Это мои фантазии, я могу ошибаться по всем пунктам🙌🏼

Я придерживаюсь такой идеи, что когда мы во сне режем, пилим, видим насилие, то это некое защищающее нас пространство. Но не спешите ставить диагнозы)

Это про точку «слива напряжения». Возможно, вы где-то очень напряжены, много выдерживаете, должны терпеть что-то. А во сне психика проживает все свободно! Она там совершает выкрутасы, защищается, горюет, спасается и тд.

Так что это хороший способ прожить то, что нельзя в жизни вне сна😉