🍴 Хотела отдельно поделиться с вами очень классными местами в Риеке, где можно покушать.

📌 Ресторан Nautica
Там находится дайверский центр и ресторан. Муж со своим другом часто кушают там после дайва. А вообще, туда многие приходят чтобы насладиться красивым видом и едой в кругу близких.

Там есть пляж и открывается потрясающий вид на море.

📌Ресторан Taiyo
Тут готовят лучшие суши во всей округе, а персонал очень доброжелательный. Помогли подготовить суши торт другу на ДР, хотя делали они его в первый раз.

P.S. Кстати, интересный факт, в Риеке все очень печально с кондитерскими изделиями, мы не смогли найти нормальное место, где делают тортики.
#путешествия_kate

🌷 Скоро лето, а значит настало время немного привести себя в форму. За время жизни в Австрии я потеряла немного в мышцах и набрала 2 кг. Пора исправлять ситуацию!

🧘‍♀️ Ещё на 3 курсе, во времена пандемии, мы с подругой прошли 2-х недельный челлендж Хлои Тинг. Тогда это была самая эффективная программа тренировок. Можете сами посмотреть результаты людей на Ютубе, я от результатов была просто в шоке (от своих тоже). Еще это классный способ увеличить выносливость.

🏃‍♀️ По такому случаю, хочу повторить это дело, а начну я с сегодняшнего дня.

👍 Если хотите присоединиться, то я специально создала группу для поддержки. Чтобы вступить, зарегайтесь на сайте и выберите программу 2019 2 Weeks Shred Challenge

⚪️Внимание, в группе могут быть всего 5 человек, которые выбрали в качестве текущей программы - 2019 2 Weeks Shred Challenge!

Вообще, у нее на сайте много всего:
📏Полезные рецепты
📏Все программы и анонс новых
📏До/после
📏Удобный личный кабинет, где можно отмечать пройденные тренировки
📏Можно сохранять прогресс в виде фото
📏Есть дневник, чтобы делиться впечатлениями о прошедшем дне

#спорт_kate

🪴 Сегодня побывала в магазине со всякими милыми вещицами для дома, украшениями, домашней одеждой. Просто рай для людей, которые любят яркий декор.
📍 KITSCH BITCH

🧋 А ещё открыла прикольное место, где можно купить очень вкусный бабл-чай, магазин прям пропитан азиатской тематикой, там даже есть прикольная фотозона.
📍Ichiban Tea

#Австрия_kate

🛍 И делюсь тем местом, где мы провели большую часть дня, это магазин PRIMARK.

Хорошее качество вещей, при этом они недорогие. Прикольно, что там есть просто все: одежда, пижамы, чемоданы, обувь, все для ванной и т.д.

Даже есть для декора вещи, но мы туда просто не дошли))

🥗 И покушали вкусненько в Türkis. Как всегда, огромные порции и вкусная еда.
#Австрия_kate

🏃‍♀️ В воскресенье рано утром сходили на пробежку с женским клубом RLA. Они обычно бегают 5км с двумя опциями:
📏Со скоростью 1 км за 6:30
📏Расслабленный темп

🐱 Бегать было жарко, но вид красывый. Хвалили себя за то, что уже так рано встали)))

☕️А потом зашли в кофейню, рекомендую, у них очень вкусный кофе! Кофейня рядом со станцией Schottentor.

📍 Jonas Reindl Coffee Roasters

🌸 А затем не ного прогулялись до парка рядом с Gartenpalais Liechtenstein

#Австрия_kate