Я вчера была на масштабной выставке Интершарм в Москве)
Узнала я об этом событии благодаря моему любимому бренду Deeproller, и я не смогла пройти мимо, потому то увидела, что сам доктор Ким Хи Су, физиотерапевт из Кореи, будет на выставке 😊

На выставке бьюти индустрии в Москве, deeproller занимает лидирующее место. К стенду с корейскими роллерами выстроилась очередь из желающих протестировать продукцию и познакомиться с доктором, который создал роллеры. Как попасть на выставку можно узнать в телеграм канале бренда.

Было очень интересно посмотреть всю коллекцию роллеров, чем они все отличаются, какие задачи решают. Все потрогала, пощупала😊

Протестировала конечно и новинки бренда.

Напоминаю тем, кто ещё не знаком с роллерами, для кого они подходят:

☘️ У кого проблема со спиной, с шейным отделом, когда все затекает или болит
☘️ Для снятия отечности. прекрасно помогает разогнать лимфу и прийти в тонус
☘️ Когда чувство сжатости в грудном отделе, когда хочется выпрямиться, растянуться, тянет спину, дискомфорт, помогают прокатки на роллере, либо просто подложить его под спину, растягивая позвонки, и расслабиться

Что же делает роллер?
-Вставляет позвонки на место
-Снимает зажимы
-Выправляет осанку
-Работает с фасциями
-Кстати, в линейке, представлено несколько роллеров, они отличаются размером, жесткостью. 

И только в дни выставки бренд дает самую большую скидку на все товары бренда.
Выгоднее всего можно купить набор из двух роллеров, со скидкой 45 % или большой роллер со скидкой 40%

Если планировали покупку, рекомендую, это очень выгодное предложение🤌

ссылка на озон

Роллер точно нужен вам, вашему мужу, вашей маме, нужен всем!

Отвечаю на вопрос

Рисовые чипсы

ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ

230гр - гречневой крупы
1 луковица 🧅
1 морковь 🥕
1 кабачок или цукини
2 ст.л. - растительного масла
400мл - воды

1. Крупу промываем;
2. Лук мелко нарезаем, морковь соломкой, кабачок кубиком;
3. Обжариваем лук 2-3 мин, затем всыпаем крупу, подсушиваем 2-3 мин, добавляем морковь и кабачок, жарим еще 2-3 мин;
4. Добавляем соль, воду, доводим до кипения, прикрываем крышкой, готовим на слабом огне 30 мин.

Готовое блюдо присыпаем зеленым луком!

КАШИ
(новый раздел для оглавления)

Эти рецепты можно использовать как в повседневной жизни, так и для постного меню: молоко заменяем на альтернативное, а вместо сливочного масла используем растительное (например кокосовое)

ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ

КАША КУКУРУЗНАЯ

КАША МАННАЯ

КАША ПШЕННАЯ

КАША РИСОВАЯ

КАША РИСОВАЯ С ТЫКВОЙ

Всем приятного аппетита!
Ваша Катя Багрова. Ешьте кашу и будьте здоровы! ❤️