Kasradoc
299 members
36 photos
2 videos
1 file
1.09K links
پایگاه تخصصی مقاله و پروژه کسری (دانشجویی و دانش آموزی)
www.kasradoc.com

Admin: @kasradooc

09339499976

#پاورپوینت
#پی_دی_اف
#ورد
Download Telegram
to view and join the conversation
پردازنده چند هسته ای :

پردازندهٔ چند هسته‌ای از اجزای رایانشی و محاسباتی است که دو یا چند پردازنده مستقل واقعی به نام «هسته» دارد، که واحد هایی برای خواندن و اجرای دستورالعمل‌ های برنامه هستند. این دستورالعمل‌ ها عموماً دستورالعمل‌ های معمولی CPU از قبیل اضافه کردن، انتقال داده‌ ها، و انشعاب هستند، اما هسته‌ های متعدد می‌توانند در همان زمان دستورالعمل‌ های بیشتری را اجرا کنند که موجب افزایش سرعت کلی برای برنامه‌ های تابع رایانش موازی می‌شود. تولیدکنندگان معمولاً هسته‌ ها را بر روی یک قطعه مدار مجتمع (IC) ادغام می‌کنند، یا بر روی چند قطعه در یک بسته تراشه عرضه می‌کنند. پردازنده‌ هایی که امروزه در کامپیوتر های شخصی استفاده می‌شوند همگی چند هسته ای هستند.

یک پردازنده چند هسته ای بر روی یک بسته فیزیکی پیاده شده‌ است. طراحان گاهی چندین هسته را در کنار هم قرار می‌دهند. پردازنده‌ ها ممکن است از حافظه نهان مشترک استفاده کنند و از روش‌ های ارتباط message passing و حافظه مشترک درون هسته ای بهره گرفته شود. توپولوژی معمول شبکه‌ ها شامل bus , ring, مش بندی دو بعدی و crossbar است. سیستم‌ های چند هسته ای همگن شامل هسته‌ های همسان و سیستم‌ های چندهسته ای ناهمگن شامل هسته‌ های ناهمسان هستند. برای نمونه big.LITTLE هسته‌ های ناهمگنی را داراست که دستورالعمل‌ های یکسانی را به اشتراک می‌گذارند. مانند سیستم‌ های تک هسته ای، سیستم‌ های چند هسته ای ممکن است دارای معماری‌ هایی چون VLIW, superscalar, vector, multithreading باشند. پردازنده‌ های چندهسته ای در حوزه وسیعی شامل کاربردهای عمومی و embedded, شبکه و پردازش سیگنال‌های دیجیتال و واحد های گرافیکی حضور دارند.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/multi-core-processor/
دستورالعمل سلامت، ایمنی و بهداشت عوامل اجرایی پسماند :

بسیاری از عوامل اجرایی پسماند از اقشاری هستند که در پایین ترین پله نردبان طبقات اجتماعی قرارمی گیرند و بدلیل انجام کار های سخت و با عوامل مخاطره آمیز در معرض انواع بیماریها و حوادث قرار دارند. بر این اساس شرعا و عرفا بایستی به ایمنی و بهداشت این افراد توجه زیادی نمود. در زندگی قرن بیست و یکم بشر در فعالیت های مختلف از فعالیتهای عادی گرفته تا فعالیتهای اداری، صنعتی، کشاورزی، بهداشتی درمانی دائما در حال تولید زباله هایی با ترکیبی متنوع خطرناک ، عفونت زا و حتی نامشخص است حال این زباله تولید، جمع آوری، حمل، بازیافت، پردازش ودفع می گردد و افرادی که با این زباله ها سروکار دارند سلامتی آنان مورد تهدید قرار می گیرد . برای تامین سلامت عوامل اجرایی پسماندها برنامه کشوری در نظر گرفته شده که سر لوحه آن دستورالعمل سلامت، ایمنی و بهداشت عوامل اجرایی مشمول ماده ۵ قانون مدیریت پسماندهاست .

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/instructions-for-health-safety-and-hygiene-of-waste-management-agents/
آرایه ها و ساختارها :

آرایه ها مجموعه داده های از یک نوع. ساختارها داده هایی از انواع مختلف در کنار هم. آرایه تعدادی متغیر از یک نوع داده و تحت یک نام می‌باشد. هر یک از متغیرهای درون آرایه با یک شماره که به آن «اندیس» می‌گوییم از یکدیگر متمایز می‌شوند. متغیرهای درون آرایه را «عناصر آرایه» می‌نامند که همگی قابلیت نگهداری فقط یک نوع داده را دارند. عناصر درون آرایه از نظر فیزیکی مکان‌های متوالی در حافظه اصلی رایانه را اشغال می‌کنند. بنابراین تعداد عناصر درون آرایه محدود و ثابت می‌باشد. اما از نظر منطقی عناصر درون آرایه را می‌توانند به صورت یک سطر یا یک ستون (در آرایه یک بعدی) یا به صورت یک جدول یا ماتریس (در آرایه دو بعدی) یا در داخل یک مکعب در آرایه سه بعدی تصور شوند؛ یا حتی در ابعاد بیشتر که از این نظر محدودیتی وجود ندارد. برداریک آرایه یک بعدی است و ماتریس یک آرایه دوبعدی است که شامل چند سطر و ستون است. آرایه سه بعدی شامل سطری از سطح‌ها و ستون‌هااست. به همین ترتیب آرایه‌ای با ابعاد بیشتر را می‌توان با آرایه‌ای باابعاد کمتر ایجاد کرد.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/arrays-and-structures/
کارآفرینی و توسعه کسب و کار دانش بنیان :

توسعه کسب و کار دانش بنیان مستلزم ایجاد و توسعه همه عوامل مورد نیاز برای چنین کسب و کاری بوده و باید آنرا به صورت یک فرآیند بهم پیوسته نگریست. کسب و کار دانش بنیان در یک جامعه دانش بنیان قابل تحقق است. چنین جامعه ای نیاز به یک ساختار مناسب مدیریت دانش دارد، تا بتوان از همه ظرفیت ها و قابلیت های موجود بصورتی که ایجاد هم افزایی گردد استفاده شود.

عوامل تاثیر گذار بر کسب و کار دانش بنیان عبارتند از :

عوامل محتوایی که بیانگر عوامل انسانی و روابط انسانی و مولفه های فرهنگ عمومی است.
عوامل ساختاری که ناظر بر ساختار صنعت و کلیه عوامل و شرایط فیزیکی و غیر ایستا هستند .
عوامل زمینه ای یا محیط که کلیه شرایط و عوامل خارج از خود پدیده مورد مطالعه می باشد. برای به حداکثر رساندن ظرفیت جذب در دانشگاه ها و بنگاه های کار آفرین دانش بنیان، ایده یابی و تامین سرمایه، استفاده از نهایت برون سپاری یعنی جمع سپاری مدلی قابل ملاحظه و بررسی می باشد.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/entrepreneurship-and-knowledge-based-business-development/
پی و جزئیات آن :

پی وظیفه انتقال بارهای وارده از ساختمان را بر روی زمین بعهده دارد پیها انواع مختلف دارند.

نقطه ای
مرکب
یکارچه (رادیه)
پی های شمعی و … .

در پی های نقطه ای باید حداقل از ۳طرف بوسیله شناژها به هم وصل باشند (در پی های کنج از ۲ طرف). تعداد و قطر میلگردهای شناژ بوسیله محاسبه بدست می آید. ولی حداقل باید به ۴ میلگرد سراسری نمره ۱۴ مجهز باشد. و این آهن های طولی باید بوسیله آهن های عرضی (خاموت) به هم متصل شوند (خاموتها وظیفه تحمل نیروی برشی را دارد) .شناژها کلا برای وصل کردن پی ها به هم و مقاوم شدن در برابر نیروها به کار میروند (البته بعضی وقتا در پی های رادیه هم شناژ میزارن!!!!). ارتفاع شناژها معمولا ۴۰ سانتی متر است و بستگی به ارتفاع پی و محاسبه دارد. اول در مورد پی و شناژها یک توضیحاتی ارائه میشود: پی وظیفه انتقال بارهای وارده از ساختمان را بر روی زمین بعهده دارد.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/foundation-and-its-details/
رانندگی در بولیوی :

رانندگی یک مهارت است و هیچ شکی هم در این موضوع وجود ندارد؛ اما راننده در برخی از جاده‌های دنیا به چیزی بیش از مهارت در رانندگی نیاز دارد در واقع برای عبور از بعضی جاده‌ها به شانس هم نیاز دارید. به نظر شما چه چیزی باعث خطرناک شدن یک جاده می‌شود؟ این موضوع بستگی به عوامل مختلفی دارد که می‌توانند طبیعی یا انسانی باشند. موارد طبیعی مانند وجود کوه، دره، صخره و… و انسانی مثل تعمیر غیرمتعارف و بد جاده‌ها، رانندگی بی‌پروا و بی‌دقت یا حتی وجود دزدان و غارتگران در آن مسیر را شامل می‌شود. در هر کشوری هم جاده‌های خوب و مناسب وجود دارد و هم جاده‌های بد، اما همیشه بعضی از مسیرها خطرناکتر هستند.

بولیوی کشوری با دره‌ها و کوهستان‌های فراوان است و ایجاد ارتباط بین این دو کاری بسیار دشوار است. جاده یونگاس اولین جاده برای عبور وسایل نقلیه در این منطقه است که میان دره و کوه قرار دارد و با بیشترین آمار مرگ و میر، جاده مرگ نامگذاری شده است و از آن به عنوان خطرناک‌ترین جاده جهان یاد می‌شود. ”Stremnaya“ جاده ای ملقب به ”جاده مرگ“ در کشور بولیوی واقع است. یک اتوبان کوهستانی در بولیوی وجود دارد. جاده شمال یونگاس، پایتخت بولیوی، لاپاز را به شهر کورویکو متصل می‌کند. این جاده ۶۹ کیلومتری به دلیل مه، رانش زمین و ریزش کوه در سمت خروجی آن بسیار خطرناک است.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/driving-in-bolivia/
چرخه آب :

چرخهٔ آبی یا چرخهٔ هیدرولوژی به فرآیند پویای گردش آب در کرهٔ زمین شامل اتمسفر (هواکره)، سطح و زیر زمین اطلاق می‌شود. در این فرآیند، آب در حالت‌ های مختلف جامد، مایع، و بخار محیط‌ های مختلف را طی می‌کند. چرخهٔ آب نقطهٔ آغاز و پایانی ندارد. آب از مایع به بخار یا به یخ تبدیل می‌شود و دوباره به حالت اولیه بازمی‌گردد. چرخهٔ آب میلیاردها سال است که در حال کار است. در طول زمان، مقدار آب روی زمین، نسبتاً ثابت باقی می‌ماند اما بسته به طیف وسیعی از تغییرات اقلیمی آب به اشکال اصلی از جمله یخ، آب شیرین، آب شور و آب جوی تبدیل می‌شود. آب توسط فرآیند های فیزیکی تبخیر، تراکم یا میعان، بارش، نفوذ، رواناب سطحی و جریان زیر سطحی، از یک منبع به منبع دیگر مثلاً از رودخانه به اقیانوس یا از اقیانوس به اتمسفر حرکت می‌کند. در این فرآیند، آب به اشکال مختلفی تبدیل می‌شود : مایع، جامد و بخار یا گاز.

آب زمین همواره در حال جابجایی است و چرخهٔ آب که گاهی چرخهٔ هیدرولوژی نیز نامیده می‌شود ارتباطات بین اتمسفر (هواکره)، هیدروسفر (آب‌کره) و لیتوسفر (سنگ‌کره) را توضیح می‌دهد. فرآیند گردش آب، پیچیده‌ تر از شکل‌ هایی است که رسم می‌شود؛ زیرا هریک از مؤلفه‌ های اصلی مشخص شده در شکل‌ های مذکور مسیر های متفاوت و متنوعی را طی می‌کند.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/water-cycle/
تربیت قرآنی :

قرآن کلام وحی، کلام خداوند و کلام خالق انسان است. عام است و فراگیر، که در کلیات و حتی بسیاری از جزئیات حیات بشر به عالمانه‌ترین شیوه‌ ها وارد شده است، « وَیَوْمَ نَبْعَثُ فِی کُلِّ أُمَّهٍ شَهِیدًا عَلَیْهِمْ مِنْ أَنْفُسِهِمْ ۖ وَجِئْنَا بِکَ شَهِیدًا عَلَىٰ هَٰؤُلَاءِ ۚ وَنَزَّلْنَا عَلَیْکَ الْکِتَابَ تِبْیَانًا لِکُلِّ شَیْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَهً وَبُشْرَىٰ لِلْمُسْلِمِینَ ». قرآن کتاب هدایت است. « ذَٰلِکَ الْکِتَابُ لَا رَیْبَ ۛ فِیهِ ۛ هُدًى لِلْمُتَّقِینَ ». و این تنها هدف نزول رسالت قرآن و بعث پیامبران است و البته لازمه هدایت تربیت است. قرآن راه را می‌نمایاند، « إِنَ‌ الدِّینَ‌ عِنْدَ اللَّهِ‌ الْإِسْلاَمُ‌ وَ مَا اخْتَلَفَ‌ الَّذِینَ‌ أُوتُوا الْکِتَابَ‌ إِلاَّ مِنْ‌ بَعْدِ مَا جَاءَهُمُ‌ الْعِلْمُ‌ بَغْیاً بَیْنَهُمْ‌ وَ مَنْ‌ یَکْفُرْ بِآیَاتِ‌ اللَّهِ‌ فَإِنَ‌ اللَّهَ‌ سَرِیعُ‌ الْحِسَابِ‌ ». اما به این نیز بسنده نمی‌کند و با برترین شیوه‌ ها و روش‌ ها انسان را گام به گام در این طریق راهنمایی می‌کند. به او می‌آموزد که چگونه این حیات مادی و معنوی را به حیات طیبه الهی بدل کند. در حقیقت قرآن هم مربی و هم هادی انسان است. وقتی از انسان سخن می‌گوید، چنان از اسرار پر رمز و راز او پرده بر می‌دارد که هیچ انسان شناسی را یارای چنان ادعایی نیست. او را با تمام جوانب و ابعاد، ویژگی‌ های فطری، نقاط قوت و ضعف و توانمندی‌ ها و استعداد هایش باز می‌شناساند.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/quranic-education/
آمار و احتمالات مهندسی :

آمار و احتمالات مهندسی یکی از شاخه‌های نوین دانش آمار ریاضی می‌باشد که مباحث آن بیشتر برای امور کاربردی و عملی پیش بینی شده‌است. آمار و احتمالات مهندسی شامل مباحث متغیرهای تصادفی، احتمالات و پیشامدهای تصادفی و آزمون فرض می‌باشد. رشته : کامپیوتر.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/engineering-statistics-and-probabilities/
اثبات تصویری اتحاد مربع سه جمله‌ای :

در پاورپوینت حاضر سعی ما بر این است که اثبات اتحاد مربع سه جمله ای را به صورت هندسی نمایش دهیم.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/visual-proof-of-the-triple-square-union/
اجاره نامه مغازه :

اجاره مغازه یکی از مسائلی است که بیشتر از اجاره‌ی یک ملک مسکونی با حساسیت‌ های خاص روبرو است. شاید مناطق زیادی وجود داشته باشد که بتوان خانه‌ های مسکونی مناسبی در آن‌ ها یافته و زندگی کرد؛ اما طبیعتاً درباره‌ی اجاره ملک تجاری نمی‌توان به سادگی هر مغازه‌ ای را انتخاب کرد زیرا حساسیت‌ های شغلی از اهمیت زیادی برخوردارند و قبل از اجاره مغازه باید آن‌ ها را در نظر گرفت.

قبل از عقد قرارداد اجاره مغازه به چه مواردی باید توجه کرد؟

مغازه یک ملک تجاری محسوب می‌شود و اجاره‌ ملک‌ تجاری با اجاره‌ی ملک‌ های مسکونی تفاوت دارند. این تفاوت در درجه‌ ی اول به خاطر کاربری ملک تجاری است که به نوبه‌ ی خود بر روی مبلغ اجاره هم تأثیر دارد. همچنین منطقه‌ ی جغرافیایی که مغازه در آن قرار دارد از اهمیت زیادی برخوردار است؛ در حالی که ممکن است این مورد برای اجاره‌ ی ملک‌های مسکونی چندان مهم نباشد. در ادامه هرکدام از این موارد را توضیح خواهیم داد و ... .

رایگان دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/shop-lease/
پروتکل درمان وابستگی به مواد افیونی با داروهای آگونیست :

آیین نامه راه‌اندازی مرکز درمان سوء مصرف مواد:

ماده ۱ – مرکز درمان سوء‌مصرف مواد (که منبعد در این آیین‌نامه مرکز نامیده خواهد شد) : به مرکزی اطلاق میگردد که امکانات ارائه خدمات درمانی سم‌زدائی و خدمات پیشگیری از عود و درمان‌ های غیرداروئی و درصورت اخذ مجوز واحد درمان وابستگی به مواد افیونی با دارو های آگونیست،‌ درمان سم‌زدائی و نگهدارنده (طولانی‌مدت) را با داروی آگونیست افیونی برای درمان سرپائی معتادان دارا باشد. کلیه این خدمات باید منطبق با پروتکل درمان سوء‌مصرف مواد (که توسط معاونت سلامت ابلاغ می‌گردد) باشد.
ماده ۲ – واحد درمان وابستگی به مواد افیونی با دارو های آگونیست (که منبعد در این آیین نامه واحد نامیده خواهد شد) : زیر مجموعه مرکز بوده و تحت نظر پرسنل درمانی، درمان سم‌زدایی ‌و درمان‌ نگاه‌دارنده با دارو های ‌آگونیست ‌افیونی را ارائه می‌دهد.
ماده ۳ – الف- سم‌زدائی (بازگیری) : به ‌مجموعه ‌اقدامات ‌درمانی ‌به منظور رفع ‌وابستگی ‌فیزیکی ‌به مواد اعتیادآور گفته می‌شود.
ماده ۴ – پیشگیری ازعود : به مجموعه اقدامات داروئی و غیرداروئی جهت پیشگیری از مصرف مجدد مواد اعتیادآور اطلاق میشود.
ماده ۵ – درمان نگهدارنده (جایگزین) : به درمان طولانی‌مدت (بیشتر از ۶ ماه) با دارو های شبه‌افیونی گفته می‌شود که بعضاً سال ها بطول می‌انجامد و هدف آن جلوگیری از مصرف غیر‌قانونی مواد افیونی توسط بیمار می‌باشد.

رایگان دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/protocol-for-the-treatment-of-opioid-dependence-with-agonist-drugs/
پروتکل کیوتو :

پیمان کیوتو (Kyoto Protocol) پیمانی بین‌المللی به منظور کاهش صدور گاز های گلخانه‌ای، که عامل اصلی گرم‌شدن زمین در دهه‌ های اخیر محسوب می‌شوند، است. این پیمان که پیمان‌نامهٔ ریو را تکمیل و ترمیم می‌کند در چارچوب سازمان ملل متّحد شکل گرفت. طی سال‌ های اخیر با افزایش گاز های گلخانه‌ای نظیر متان، دی‌اکسید کربن، بخار آب و اکسید نیتروژن در جو زمین، دمای کره در حال افزایش می‌باشد که این امر باعث ایجاد تغییرات ناخوشایند در محیط زیست خواهد شد. از این رو در سال ۱۹۹۷ طی پیمانی معروف به کیوتو کشور های صنعتی متعهد شدند که ظرف ده سال آینده میزان انتشار گاز های گلخانه‌ای خود را ۵٪ کاهش دهند و به کشور های در حال توسعه کمک‌ های مالی برای افزایش ضریب نفوذ استفاده از انرژی‌ های تجدید پذیر نظیر انرژی خورشیدی و بادی، اعطا نمایند. البته CFC که از گاز های صنعتی می‌باشد نیز از جمله گاز های گلخانه‌ای محسوب می‌شود، این گاز در گذشته به‌طور وسیع در کندانسور های یخچال و به منظور خنک کردن درون یخچال بکار می‌رفت، اما امروزه به دلیل ایجاد اثر گلخانه‌ای، استفاده از آن در بسیاری از کشور ها ممنوع شده‌ است.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/kyoto-protocol/
پروژه تکنیک خلا :

مقایسه میکروسکوپ های الکترونی با میکروسکوپ اپتیکی :

در میکروسکوپ نوری شاید بتوان با تغییر انحنای (تقعر و تحدب) سطح عدسی‌ ها و تعداد آن ها بزرگ نمایی تصاویر را به هر مقدار زیاد کرد اما به علت بلند بودن طول موج نور عملاً تصاویر در بزرگ نمایی های بالای ۲۰۰۰ وضوح خود را از دست می دهد.
در میکروسکوپ الکترونی به جای نور از شعاع الکترونی استفاده می‌شود. چون طول موج الکترون بسیار کوتاه است میتوان در میکروسکوپهای الکترونی بزرگنمائی تصاویر را بسیار بالا برد (تا حد یک میلیون برابر در بعضی از میکروسکوپ های الکترونی و یا بیشتر).
الکترون بر خلاف نور نمیتواند به آسانی در هوا حرکت کند، در نتیجه باید در مسیر حرکت الکترون و محفظه نمونه خلأ بسیار قوی ایجاد کرد

بخش های مهم اس ای ام:
تفنگ الکترونی
عدسی ها
دهانه ها
سیم پیچ های روبشی
سیستم ایجاد خلا
محفظه نمونه
نمایشگر

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/vacuum-technique-project/
پروژه GIS برق منطقه ای آذربایجان :

اجرا و پیاده سازی طرح جامع GIS صنعت برق:

مرحله اول (مطالعاتی)، تهیه زیر ساختارهای اطلاعاتی و سیستمی : در این مرحله، با انجام شناخت وضعیت موجود و تحلیل نیازمندیهای کاربران، چارچوب اطلاعاتی سیستم ، محیط سخت افزاری و نرم افزاری، استاندارد و دستورالعمل های مورد نیاز در طرح جامع GIS صنعت برق تهیه می گردد.
مرحله دوم (اجرایی) پیاده سازی سیستم : در این مرحله اطلاعات مکانی و توصیفی مورد نیاز شرکت توانیر و شرکتهای برق منطقه ای آماده سازی وسیستم اطلاعات جغرافیایی صنعت برق پیاده سازی می گردد.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/azerbaijan-regional-electricity-gis-project/
گرما :

گرما، در فیزیک و ترمودینامیک (علم مطالعه گرما و انرژی)، انرژی جابجا شده از یک جسم به جسم دیگر یا از ناحیه‌ای به ناحیه‌ای دیگر، طی برهم‌ کنش‌ های گرمایی است.

انتقال گرما راه‌ های گوناگونی دارد :

رسانش : وقتی یک سر میله فلزی را روی آتش می‌گذاریم، گرما موجب جنب و جوش اتم‌ های آن قسمت می شود و بر اثر برخور اتم‌ های پر جنب جوش با اتم‌ های مجاور، انرژی جنبشی انتقال می‌یابد و گرما به سر دیگر میله منتقل می‌شود. بعضی از مواد مانند فلزات رسانش گرمایی خوبی دارند و بعضی رسانش گرمایی خوبی ندارند.
همرفت : وقتی مایعی را از زیر شروع به گرم کردن می‌کنیم، به علت رسانش، جنب و جوش مولکول‌ ها و فاصله زیاد می‌شود. با افزایش حجم قسمت پایین مایع، چگالی آن کاهش یافته و به سمت بالا حرکت می‌کند. روش همرفت، فقط در مایعات و گازها امکان‌پذیر است.
تابش : خورشید نور و گرما زمین رانیز تأمین می‌کند. دراین روش به محیط مادی نیازی نیست.

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/the-heat/
8 تکنیک ساده آرام‌سازی برای کاهش استرس :

ما دو نوع استرس داریم:

استرس محرک (مفید) : احساس مسئولیت و تقلا برای به فرجام رساندن کاری.
استرس مخرب، مضر، بدخیم: استرسی که نامطبوع و زیان‌آور و بیماری‌زا است.

بین مطلوبیت عملکرد و استرس یک رابطه جالب وجود دارد: وقتی که استرس خیلی کم است و یا خیلی زیاد است عملکرد پایین است و تنها زمانیکه استرس در حد متوسط است عملکرد فرد هم حد‌اکثر است. پس استرس همیشه بد نیست و وجود مقداری از استرس در تمام آدم‌ها، طبیعی است. بخشی از استرس برمی‌گردد به کارهایی که باید انجامش دهیم اما به دلایلی انجام آن را به تعویق می‌اندازیم. نه کنارش می‌گذاریم و نه انجامش می‌دهیم بدین ترتیب بار استرس‌اش را به دوش می‌کشیم. قدیمى‏ ها گفته ‏اند: اگر اولین کارى که باید هر روز صبح انجام بدهى، این باشد که قورباغه زنده‏ اى را قورت بدهى، در بقیه روز خیالت راحت است که سخت‏ترین کار خود را انجام داده‏ اى. هر کس در زندگی قورباغه‌ای دارد که باید بخورد. اگر تمام روز به قورباغه (آن کار به ظاهر سخت) زل بزنیم و فکر کنیم، چیزی از زشتی و سختی خوردن آن ا(نجام کار سخت) کم نخواهد شد. بنابراین همان اول کارهایی که ماندنشان استرس‌زا هستند را انجام دهید و شرش را بکنید و خود را راحت کنید و … .

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/8-simple-relaxation-techniques-to-reduce-stress/
ماجرای بهاری از مردی پاییزی :

One early morning an old man rushed out of his house, walking fast. He had an accident on his way and got hurt. The passersby hurriedly took him to a hospital.
پیرمردی صبح زود در حالیکه تند تند راه می رفت، از خانه خارج شد. در راه با اتومبیلی تصادف کرد و آسیب دید. عابران به سرعت او را به درمانگاه رساندند.

The nurses cleaned his wounds but said: “we have to take Ex–RAY of your leg to make sure you have no bone fractures.”
پرستاران زخم های پیرمرد را پانسمان کردند. ولی به او گفتند: باید از پایتان عکسبرداری شود تا مطمئن شویم جائی از بدنتان شکستگی نداشته باشد.

The old man got upset and said: “I’m in a hurry, no Ex –RAY is needed, really” and when the nurses asked about the reason he was in a hurry, he answered: “my wife is in a health care’s place. I go to her every morning and we have our breakfast together. I don’t want to be late!”
پیرمرد غمگین شد و گفت: عجله دارم، نیازی به عکسبرداری نیست. پرستاران از او دلیل عجله اش را پرسیدند. او گفت: زنم در خانه سالمندان است. هر صبح آنجا می روم و صبحانه را با او می خورم. نمی خواهم دیر شود!

A nurse said that they would tell his wife themselves. The old man said gloomily: “I’m sorry but she has Alzheimer, she wouldn’t understand. She doesn’t even remember me.” Astonished, the nurse said: “then, why do you go to her and have breakfast with her when she doesn’t know who you are?”
پرستاری به او گفت که خودمان به او خبر می دهیم. پیرمرد با اندوه گفت: خیلی متأسفم او آلزایمر دارد چیزی را متوجه نخواهد شد! حتی مرا هم نمی شناسد! پرستار با حیرت گفت: وقتی که نمی داند شما چه کسی هستید، چرا هر روز صبح برای صرف صبحانه پیش او می روید؟

The old man hesitated. then said quietly: “but… I know who she is.”
پیرمرد با صدایی گرفته به آرامی گفت: اما من که می دانم او چه کسی است!

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/the-spring-story-of-an-autumn-man/
داستان کوتاهی در مورد مشکل دیگران مشکل ماست :

موش از شکاف دیوار سرک کشید تا ببیند این همه سر و صدا برای چیست! مرد مزرعه دار تازه از شهر رسیده بود و بسته ای با خود آورده بود و زنش با خوشحالی مشغول باز کردن بسته بود. موش لب هایش را لیسید و با خود گفت: «کاش یک غذای حسابی باشه». اما همین که بسته را باز کردند، از ترس تمام بدنش به لرزه افتاد، چون صاحب مزرعه یک تله موش خریده بود. موش با سرعت به مزرعه برگشت تا این خبر جدید را به همۀ حیوانات بدهد. او به هرکسی که می رسید، می گفت :« توی مزرعه یک تله موش آوردند، صاحب مزرعه یک تله موش خریده … ».

مرغ با شنیدن این خبر بال هایش را تکان داد و گفت : « آقای موش، برات متأسفم. از این به بعد خیلی باید مواظب خودت باشی، به هر حال من کاری به تله موش ندارم، تله موش هم ربطی به من نداره».
میش وقتی خبر تله موش را شنید، صدایی بلند سرداد و گفت: «آقای موش من فقط می تونم دعات کنم که توی تله نیفتی، چون خودت خوب می دونی که تله موش به من ربطی نداره. مطمئن باش که دعای من پشت و پناه تو خواهد بود».

سرانجام، موش ناامید از همه جا به سوراخ خودش برگشت و در این فکر بود که اگر روزی در تله موش بیفتد، چه می شود؟

در نیمه های همان شب، صدای شدید به هم خوردن چیزی در خانه پیچید. زن مزرعه دار بلافاصله بلند شد و به سوی انباری رفت تا موش را که در تله افتاده بود، ببیند. او در تاریکی متوجه نشد که آنچه در تله موش تقلا می کرده، موش نبود، بلکه یک مار خطرناکی بود که دمش در تله گیر کرده بود. همین که زن به تله موش نزدیک شد، مار پایش را نیش زد و صدای جیغ و فریادش به هوا بلند شد. صاحب مزرعه با شنیدن صدای جیغ از خواب پرید و به طرف صدا رفت، وقتی زنش را در این حال دید او را فوراً به بیمارستان رساند.

بعد از چند روز، حال زن بهتر شد. اما روزی که به خانه برگشت، هنوز تب داشت. زن همسایه که به عیادت بیمار آمده بود، گفت: « برای تقویت بیمار و قطع شدن تب او هیچ غذایی مثل سوپ مرغ نیست». مرد مزرعه دار که زنش را خیلی دوست داشت فوراً به سراغ مرغ رفت و ساعتی بعد بوی خوش سوپ مرغ در خانه پیچید و … .

دانلود نمایید:
https://www.kasradoc.com/product/a-short-story-about-the-problem-of-others-is-our-problem/
Forwarded from Kasradoc
برای انتقال سهام عدالت متوفیان چه باید کرد؟

آمارها از فوت بیش از دو میلیون و ۵۰۰ هزار دارنده سهام عدالت طی ۱۰ سال گذشته خبر می‌دهند و ورثه این افراد باید اقداماتی را انجام دهند تا فرایند انتقال سهام فرد متوفی طی و سهام منتقل شود.
پس از آزادسازی سهام عدالت، انتقال سهام عدالت متوفیان به ورثه آن‌ها اهمیت بیشتری یافت و طبق وعده مسئولان قرار است تا پایان تابستان امکان واگذاری سهام عدالت مالکان فوت شده ایجاد شود. بر این اساس سامانه‌های موجود در شرکت سپرده گذاری باید به سامانه‌های قوه قضاییه، دادگاه و سازمان خصوصی سازی متصل شود.
این مباحث درحالی مطرح می‌شود که باید درخواست ورثه از طریق سازمان خصوصی سازی به قوه قضاییه و بعد به شرکت سپرده‌گذاری مرکزی منتقل شود. درواقع یک نفر از ورثه باید از سایر اعضا وکالت بگیرد و درخواست مورد نظر را به دادگاه ارائه دهد، دادگاه به نیابت حکم را صادر می‌کند. حکم به شرکت سپرده‌گذاری مرکزی انتقال می‌یابد و افراد به عنوان ورثه شناسایی می‌شوند.
ورثه بهتر است قبل از اینکه اطلاعات آنها به شرکت سپرده‌گذاری برسد، حتما فرایند احراز هویت الکترونیکی و سجامی شدن را سپری کنند.