This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обновление в студии звуко фотозаписи
... когда человек счастлив он танцует, или пританцовывает (Джейсон Стэтхэм)
☺️ Большой Кизомба Набор на сентябрь объявлен открытым:
Karmadance.ru/kizbase
Karmadance.ru/kizbase
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
karmadance.ru
Большой осенний набор на Кизомбу в Москве
KARMA Dance - интенсивные курсы по кизомбе для начинающих
Как только на макбуке остаётся 20 гигов места, видео продакшн говорит ПАКА, и всё перестаёт работать
25 видео кусков для обработки не хотели воспроизводиться от слова «совсем» 😑
Лайфхак: переконвертировать большие файлы старых курсов и освободить 100гб
Ps. Завтра новое видео на всех площадках 📹
акогдабудутфотки?
25 видео кусков для обработки не хотели воспроизводиться от слова «совсем» 😑
Ps. Завтра новое видео на всех площадках 📹
акогдабудутфотки?
Кто хочет глянуть, что натанцевали девчата на курсе из поста выше?
🔥 - я хочу!
🔥 - я хочу!
Когда уже я затанцую?
Сегодня выйдет пост о немаловажных моментах при наработке танцевальных навыков, которым следует уделить большое внимание. Пост писался в контексте старта нашего обновлённого курса по Таррашо (оффлайн в Москве), который мы запускаем 18 сентября
Итак, поехали:
1. Если таз, колени и поясница не включаются в момент танца (в мышцах нет мобильности - они пережаты или перерасслаблены), тело начинает подключать плечи, шею и верх грудного отдела. т.е. всю периферию (можете понаблюдать на вечеринках за танцорами и посмотреть отличие филинга от физкультуры в танце)
2. Если вы активно подключаете в таррашо руки - это обычная реакция на неподвижность в солнечном сплетении, животе, особенно - тазу или невозможность собрать все указанные части тела это в единую подвижную структуру
3. Нет связей с определёнными частами в теле из которых рождается движение (солнечное сплетение, таз, низ живота, верх поясницы), мозг будет заменять эти движения на движения периферии: плечи, локти, шея, голова, верх грудного отдела
Сохраняйте, применяйте😐
Сегодня выйдет пост о немаловажных моментах при наработке танцевальных навыков, которым следует уделить большое внимание. Пост писался в контексте старта нашего обновлённого курса по Таррашо (оффлайн в Москве), который мы запускаем 18 сентября
Итак, поехали:
1. Если таз, колени и поясница не включаются в момент танца (в мышцах нет мобильности - они пережаты или перерасслаблены), тело начинает подключать плечи, шею и верх грудного отдела. т.е. всю периферию (можете понаблюдать на вечеринках за танцорами и посмотреть отличие филинга от физкультуры в танце)
2. Если вы активно подключаете в таррашо руки - это обычная реакция на неподвижность в солнечном сплетении, животе, особенно - тазу или невозможность собрать все указанные части тела это в единую подвижную структуру
3. Нет связей с определёнными частами в теле из которых рождается движение (солнечное сплетение, таз, низ живота, верх поясницы), мозг будет заменять эти движения на движения периферии: плечи, локти, шея, голова, верх грудного отдела
Сохраняйте, применяйте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, пока мы с супругой проводили Кармический индив, ещё раз убедился - в каждом ученике заложен НАСТОЛЬКО мощный потенциал, насколько он готов в себе его раскрыть
Желание - основная составляющая часть, которая приводит танцора к промежуточным точкам желаемых результатов
Да, препод играет немаловажную роль. Но она ничтожна перед тем, ЧТО в этот момент хочет / или НЕ хочет достичь танцор
И это большое удовольствие, наблюдать: как сильно может измениться танец и ощущения в танце за 1 час
Помните - каждый из вас:
- уже прекрасен в танце
К каждому из вас от любого сильного и уверенного в себе препода не будет на танцполе претензий и недовольства. Двое идут на танцпол чтобы танцевать, а не разбирать ошибки, недочёты или ТЕМ более - начинать учить
Каждый из вас выбирает в танце тот уровень «достаточности», который считает для себя необходимым🐞 . Но если вы хотите идти дальше, не понимая, что для этого нужно - спрашивайте у преподавателей, пробуйте и увидите, что подходит именно вам
Танцуйте. Развивайтесь. Не стесняйтесь и не бойтесь коммуницировать, особенно на вечеринках.
Преподаватели там - такие же танцоры, как и вы) (а не великие и ужасные 😁) и приходят общаться, танцевать, слушать музыку 🎧 и отдыхать. А танцоры - тем более ☺️
Всех обнял
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы спрашивали, мы готовим:
- парный онлайн курс
- преподский оффлайн в районе октября
🥷🏽 - мне мама говорит, надо глазками стрелять, но похоже я умею только подстреливать😋
- парный онлайн курс
- преподский оффлайн в районе октября
🥷🏽 - мне мама говорит, надо глазками стрелять, но похоже я умею только подстреливать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на ВДНХ снимали хорео🔽
- по стопам KIZLEVEL продолжаем удивлять вас новыми коллабами, треками и хореографией💾
➡️ cameraman: Buddha_Flow
⭐️ stars: Alexa , Tanya
- по стопам KIZLEVEL продолжаем удивлять вас новыми коллабами, треками и хореографией
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У меня гениальная жена
- сняли хорео OneShot,
- отсмотрели материал
- собрались уходить
Саша: а фото для обложки будем делать?
Ps. Фото для обложки - важная составляющая любого ролика и красивой галереи соцсетей
Голосуйте:
🔥 - делаю фото для обложки
👎 - забываю делать фото для обложки
😁 - выбираю кадры прямо из видео
- сняли хорео OneShot,
- отсмотрели материал
- собрались уходить
Саша: а фото для обложки будем делать?
Ps. Фото для обложки - важная составляющая любого ролика и красивой галереи соцсетей
Голосуйте:
🔥 - делаю фото для обложки
👎 - забываю делать фото для обложки
😁 - выбираю кадры прямо из видео
История веселья (нет) 🔽
Месяц назад Забронировал зал под старт начинающей группы и группы по таррашо
Сегодня выяснилось, что вместо четверга (начинающие) - смотрел на среду (таррашо) на свою же бронь. Не понимал, кто так рано забронировал зал и забронировал вместо четверга снова среду в DF PRO😎
Сегодня перепроверил бронь залов. Офигел от двойной аренды на среду. И нихрена аренды на четверг
PS. Перебронировал...
Теперь всё в порядке
Месяц назад Забронировал зал под старт начинающей группы и группы по таррашо
Сегодня выяснилось, что вместо четверга (начинающие) - смотрел на среду (таррашо) на свою же бронь. Не понимал, кто так рано забронировал зал и забронировал вместо четверга снова среду в DF PRO
Сегодня перепроверил бронь залов. Офигел от двойной аренды на среду. И нихрена аренды на четверг
Теперь всё в порядке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Записал в запретграме ролик о необходимости использования в танцах "нетанцевальных" методик, которые усиливают технику и главное:
- делают из вас телесно-качественного танцора, чувствующего корректность и комфорт в движениях
Всегда использовал в моменты, когда казалось, что уже "некуда расти", "и так всё понятно", или просто техника никуда не двигалась даже при увеличении числа занятий
🔸Вводная информация 🧸 с курса Light Flow
- делают из вас телесно-качественного танцора, чувствующего корректность и комфорт в движениях
Всегда использовал в моменты, когда казалось, что уже "некуда расти", "и так всё понятно", или просто техника никуда не двигалась даже при увеличении числа занятий
🔸Вводная информация 🧸 с курса Light Flow
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1. Это видео должно было появиться 12го числа, но ☝🏽️😏
- это разминка и её нужно делать перед каждой тренировкой
- у кого есть мфр-ролл, помимо голени вы катаете и мышцы бедра
- у кого нет мфр-ролла, вы внутреннюю часть бедра прожимаете пальцами через технику погружения в мышцу (в этом видео я говорю о ней)
- после ролла я показываю, как катать голень шариком
2. Меняйте привычки - нога на ногу (меняйте ноги - не лучший вариант, но имеет место быть).
Вообще не держите никогда нога на ногу
- если привыкли стоя держать вес на левой ноге, переобучайте себя стоять на правой. И наоборот
3. Тело будет хотеть возвращаться в привычные позиции. Нам нужно хакнуть систему и осознанно уходить от автоматических паттернов. Воспринимайте это как игру со своим телом 🙂👍🏽
Игра началась 🧸
Ps. Выдержка из курса Light Flow по работе с телом
- это разминка и её нужно делать перед каждой тренировкой
- у кого есть мфр-ролл, помимо голени вы катаете и мышцы бедра
- у кого нет мфр-ролла, вы внутреннюю часть бедра прожимаете пальцами через технику погружения в мышцу (в этом видео я говорю о ней)
- после ролла я показываю, как катать голень шариком
2. Меняйте привычки - нога на ногу (меняйте ноги - не лучший вариант, но имеет место быть).
Вообще не держите никогда нога на ногу
- если привыкли стоя держать вес на левой ноге, переобучайте себя стоять на правой. И наоборот
3. Тело будет хотеть возвращаться в привычные позиции. Нам нужно хакнуть систему и осознанно уходить от автоматических паттернов. Воспринимайте это как игру со своим телом 🙂👍🏽
Игра началась 🧸
Ps. Выдержка из курса Light Flow по работе с телом