🔥 55 نشاط حركي لتوجيه طفلك والتحكم في فرط الحركة وتشتت الانتباه | الجزء الثاني
الحركة الكتير مش معناها إن الطفل مش قادر يركز… أحيانًا هو محتاج يتعلم إزاي يتحكم في حركته. 🧠🏃♂️
بعد الجزء الأول، تعالوا نرفع مستوى التحدي شوية 👇
🏃♂️ 55 فكرة حركية جديدة:
1️⃣ إشارة المرور أخضر = امشِ، أصفر = ببطء، أحمر = توقف.
2️⃣ امشِ ولا تتوقف يمشي حتى يسمع كلمة محددة.
3️⃣ العكس لما تقول «يمين» يتحرك شمال، والعكس
4️⃣ اقفز عند الرقم يسمع الرقم ثم يقفز عليه.
5️⃣ لمس اللون الصحيح أمام الطفل عدة ألوان ويطلب منه لمس لون محدد فقط.
6️⃣ ممنوع لمس اللون يتحرك دون لمس اللون الذي تحدده.
7️⃣ صيد الكرات يلتقط الكرة التي تحمل اللون المطلوب.
8️⃣ قفزات متسلسلة قفزة أمامية → جانبية → خلفية.
9️⃣ ذاكرة الحركة شاهد 3 حركات ثم نفذها بالترتيب.
🔟 أضف حركة كل مرة نضيف حركة جديدة للسلسلة.
1️⃣1️⃣ المشي مع حمل جسم دون إسقاطه.
1️⃣2️⃣ السير فوق وسائد متباعدة.
1️⃣3️⃣ القفز من دائرة إلى دائرة.
1️⃣4️⃣ المرور داخل نفق من الكراسي.
1️⃣5️⃣ الزحف للوصول إلى هدف.
1️⃣6️⃣ نقل الكرات باستخدام اليد غير المفضلة.
1️⃣7️⃣ دفع الكرة بالقدم إلى هدف محدد.
1️⃣8️⃣ رمي الكرة ثم لمس هدف والعودة.
1️⃣9️⃣ سباق جمع الألوان.
2️⃣0️⃣ جمع الأشياء حسب ترتيب معين.
2️⃣1️⃣ اسمع ثم تحرك لا يتحرك إلا بعد سماع التعليمات كاملة.
2️⃣2️⃣ نفذ آخر تعليمات فقط تدريب مهم للانتباه والذاكرة العاملة.
2️⃣3️⃣ ثلاث تعليمات متتالية «اقفز – المس الحائط – اجلس».
2️⃣4️⃣ تغيير القاعدة في البداية الأحمر = توقف، ثم نعكس القاعدة.
2️⃣5️⃣ القائد يقول لا ينفذ الحركة إلا إذا سبقتها كلمة «القائد يقول».
2️⃣6️⃣ قلدني ولكن ببطء تدريب التحكم في سرعة الحركة.
2️⃣7️⃣ حركة سريعة ثم بطيئة يغير سرعته حسب الإشارة.
2️⃣8️⃣ امشِ على الإيقاع خطوة مع كل تصفيقة.
2️⃣9️⃣ توقف مفاجئ يتحرك ثم يتوقف فور سماع الإشارة.
3️⃣0️⃣ انتظر دورك لعبة جماعية لتدريب الانتظار والتحكم في الاندفاع.
3️⃣1️⃣ القفز بعد العد إلى 3.
3️⃣2️⃣ الحركة بعد سماع اسمه.
3️⃣3️⃣ تنفيذ الأمر بعد تأخير بسيط.
3️⃣4️⃣ تجاهل تعليمات مشتتة غير صحيحة.
3️⃣5️⃣ اختيار الحركة الصحيحة من عدة خيارات.
3️⃣6️⃣ المرور في مسار مع وجود مشتتات.
3️⃣7️⃣ البحث عن هدف أثناء المشي.
3️⃣8️⃣ الوصول للهدف دون لمس العوائق.
3️⃣9️⃣ تغيير الاتجاه عند سماع صفارة.
4️⃣0️⃣ العودة لنقطة البداية عند الإشارة.
4️⃣1️⃣ اتبع الأسهم مسار أرضي بأسهم يحدد اتجاه الحركة.
4️⃣2️⃣ اتبع الأرقام ينتقل من 1 → 2 → 3 → 4 بالترتيب.
4️⃣3️⃣ مسار الذاكرة يشاهد الطريق ثم يحاول تنفيذه من الذاكرة.
4️⃣4️⃣ حركة ورمز كل رمز له حركة معينة.
4️⃣5️⃣ لون وحركة الأحمر = قفزة، الأزرق = دوران، الأصفر = تصفيق.
4️⃣6️⃣ رقم وحركة 1 = قفزة، 2 = تصفيقتان، 3 = دوران.
4️⃣7️⃣ غير القاعدة نغير معنى الرموز بعد عدة محاولات.
4️⃣8️⃣ الحركة المفقودة يشاهد سلسلة ناقصة ويحدد الحركة المفقودة.
4️⃣9️⃣ كرر بالعكس يشاهد 3 حركات ويحاول تنفيذها من النهاية للبداية.
5️⃣0️⃣ تحدي التوقف من يستطيع البقاء ثابتًا حتى الإشارة التالية؟
5️⃣1️⃣ المشي والعد يمشي ويعد، ثم يتوقف عند رقم معين.
5️⃣2️⃣ الحركة مع سؤال ينفذ حركة بسيطة ثم يجيب عن سؤال.
5️⃣3️⃣ تحرك وتذكر ينفذ حركة ثم يتذكر لونًا أو رقمًا ظهر أثناء النشاط.
5️⃣4️⃣ مهمة حركية متعددة الخطوات اذهب للكرسي → خذ الكرة → ضعها في السلة → ارجع.
5️⃣5️⃣ 🔥 تحدي التحكم الكامل حركة + تعليمات + انتظار + تغيير قاعدة + تذكر التسلسل.
🧠 إيه اللي بنطوره هنا؟
مش مجرد «تفريغ طاقة» ❌
لكن بنشتغل على
✅ التحكم في الاستجابة ✅ كبح الاندفاع ✅ الانتباه للتعليمات ✅ الذاكرة العاملة ✅ المرونة المعرفية ✅ الانتقال بين القواعد ✅ التخطيط الحركي ✅ الانتظار وتبادل الأدوار ✅ التمييز بين المثيرات ✅ تنفيذ التعليمات متعددة الخطوات
📌 نصيحة مهمة للأهل:
ابدأ بمستوى يستطيع الطفل النجاح فيه، وبعدها زوّد عنصرًا واحدًا فقط في كل مرة:
حركة بسيطة ⬇️ حركتان ⬇️ تسلسل ⬇️ قاعدة جديدة ⬇️ مشتتات ⬇️ تعليمات متعددة الخطوات.
❤️ إحنا مش بنحارب حركة الطفل… إحنا بنعلّمه يتحكم فيها ويوظفها.
لو عايزين الجزء الثالث: 55 نشاط أصعب جدًا لتنمية التحكم الذاتي والوظائف التنفيذية عند الأطفال علق بسبحان الله ودعوة حلوة لوالدي الله يرحمه 👇
✍️ أستاذ كركوب
عبدالرحمن محمود
أخصائي التربية الخاصة
#أستاذ_كركوب #فرط_الحركة #تشتت_الانتباه #الوظائف_التنفيذية #التربية_الخاصة
الحركة الكتير مش معناها إن الطفل مش قادر يركز… أحيانًا هو محتاج يتعلم إزاي يتحكم في حركته. 🧠🏃♂️
بعد الجزء الأول، تعالوا نرفع مستوى التحدي شوية 👇
🏃♂️ 55 فكرة حركية جديدة:
1️⃣ إشارة المرور أخضر = امشِ، أصفر = ببطء، أحمر = توقف.
2️⃣ امشِ ولا تتوقف يمشي حتى يسمع كلمة محددة.
3️⃣ العكس لما تقول «يمين» يتحرك شمال، والعكس
4️⃣ اقفز عند الرقم يسمع الرقم ثم يقفز عليه.
5️⃣ لمس اللون الصحيح أمام الطفل عدة ألوان ويطلب منه لمس لون محدد فقط.
6️⃣ ممنوع لمس اللون يتحرك دون لمس اللون الذي تحدده.
7️⃣ صيد الكرات يلتقط الكرة التي تحمل اللون المطلوب.
8️⃣ قفزات متسلسلة قفزة أمامية → جانبية → خلفية.
9️⃣ ذاكرة الحركة شاهد 3 حركات ثم نفذها بالترتيب.
🔟 أضف حركة كل مرة نضيف حركة جديدة للسلسلة.
1️⃣1️⃣ المشي مع حمل جسم دون إسقاطه.
1️⃣2️⃣ السير فوق وسائد متباعدة.
1️⃣3️⃣ القفز من دائرة إلى دائرة.
1️⃣4️⃣ المرور داخل نفق من الكراسي.
1️⃣5️⃣ الزحف للوصول إلى هدف.
1️⃣6️⃣ نقل الكرات باستخدام اليد غير المفضلة.
1️⃣7️⃣ دفع الكرة بالقدم إلى هدف محدد.
1️⃣8️⃣ رمي الكرة ثم لمس هدف والعودة.
1️⃣9️⃣ سباق جمع الألوان.
2️⃣0️⃣ جمع الأشياء حسب ترتيب معين.
2️⃣1️⃣ اسمع ثم تحرك لا يتحرك إلا بعد سماع التعليمات كاملة.
2️⃣2️⃣ نفذ آخر تعليمات فقط تدريب مهم للانتباه والذاكرة العاملة.
2️⃣3️⃣ ثلاث تعليمات متتالية «اقفز – المس الحائط – اجلس».
2️⃣4️⃣ تغيير القاعدة في البداية الأحمر = توقف، ثم نعكس القاعدة.
2️⃣5️⃣ القائد يقول لا ينفذ الحركة إلا إذا سبقتها كلمة «القائد يقول».
2️⃣6️⃣ قلدني ولكن ببطء تدريب التحكم في سرعة الحركة.
2️⃣7️⃣ حركة سريعة ثم بطيئة يغير سرعته حسب الإشارة.
2️⃣8️⃣ امشِ على الإيقاع خطوة مع كل تصفيقة.
2️⃣9️⃣ توقف مفاجئ يتحرك ثم يتوقف فور سماع الإشارة.
3️⃣0️⃣ انتظر دورك لعبة جماعية لتدريب الانتظار والتحكم في الاندفاع.
3️⃣1️⃣ القفز بعد العد إلى 3.
3️⃣2️⃣ الحركة بعد سماع اسمه.
3️⃣3️⃣ تنفيذ الأمر بعد تأخير بسيط.
3️⃣4️⃣ تجاهل تعليمات مشتتة غير صحيحة.
3️⃣5️⃣ اختيار الحركة الصحيحة من عدة خيارات.
3️⃣6️⃣ المرور في مسار مع وجود مشتتات.
3️⃣7️⃣ البحث عن هدف أثناء المشي.
3️⃣8️⃣ الوصول للهدف دون لمس العوائق.
3️⃣9️⃣ تغيير الاتجاه عند سماع صفارة.
4️⃣0️⃣ العودة لنقطة البداية عند الإشارة.
4️⃣1️⃣ اتبع الأسهم مسار أرضي بأسهم يحدد اتجاه الحركة.
4️⃣2️⃣ اتبع الأرقام ينتقل من 1 → 2 → 3 → 4 بالترتيب.
4️⃣3️⃣ مسار الذاكرة يشاهد الطريق ثم يحاول تنفيذه من الذاكرة.
4️⃣4️⃣ حركة ورمز كل رمز له حركة معينة.
4️⃣5️⃣ لون وحركة الأحمر = قفزة، الأزرق = دوران، الأصفر = تصفيق.
4️⃣6️⃣ رقم وحركة 1 = قفزة، 2 = تصفيقتان، 3 = دوران.
4️⃣7️⃣ غير القاعدة نغير معنى الرموز بعد عدة محاولات.
4️⃣8️⃣ الحركة المفقودة يشاهد سلسلة ناقصة ويحدد الحركة المفقودة.
4️⃣9️⃣ كرر بالعكس يشاهد 3 حركات ويحاول تنفيذها من النهاية للبداية.
5️⃣0️⃣ تحدي التوقف من يستطيع البقاء ثابتًا حتى الإشارة التالية؟
5️⃣1️⃣ المشي والعد يمشي ويعد، ثم يتوقف عند رقم معين.
5️⃣2️⃣ الحركة مع سؤال ينفذ حركة بسيطة ثم يجيب عن سؤال.
5️⃣3️⃣ تحرك وتذكر ينفذ حركة ثم يتذكر لونًا أو رقمًا ظهر أثناء النشاط.
5️⃣4️⃣ مهمة حركية متعددة الخطوات اذهب للكرسي → خذ الكرة → ضعها في السلة → ارجع.
5️⃣5️⃣ 🔥 تحدي التحكم الكامل حركة + تعليمات + انتظار + تغيير قاعدة + تذكر التسلسل.
🧠 إيه اللي بنطوره هنا؟
مش مجرد «تفريغ طاقة» ❌
لكن بنشتغل على
✅ التحكم في الاستجابة ✅ كبح الاندفاع ✅ الانتباه للتعليمات ✅ الذاكرة العاملة ✅ المرونة المعرفية ✅ الانتقال بين القواعد ✅ التخطيط الحركي ✅ الانتظار وتبادل الأدوار ✅ التمييز بين المثيرات ✅ تنفيذ التعليمات متعددة الخطوات
📌 نصيحة مهمة للأهل:
ابدأ بمستوى يستطيع الطفل النجاح فيه، وبعدها زوّد عنصرًا واحدًا فقط في كل مرة:
حركة بسيطة ⬇️ حركتان ⬇️ تسلسل ⬇️ قاعدة جديدة ⬇️ مشتتات ⬇️ تعليمات متعددة الخطوات.
❤️ إحنا مش بنحارب حركة الطفل… إحنا بنعلّمه يتحكم فيها ويوظفها.
لو عايزين الجزء الثالث: 55 نشاط أصعب جدًا لتنمية التحكم الذاتي والوظائف التنفيذية عند الأطفال علق بسبحان الله ودعوة حلوة لوالدي الله يرحمه 👇
✍️ أستاذ كركوب
عبدالرحمن محمود
أخصائي التربية الخاصة
#أستاذ_كركوب #فرط_الحركة #تشتت_الانتباه #الوظائف_التنفيذية #التربية_الخاصة
❤7👍3
🔥 لو ابنك عرف يحلها من أول مرة… فده مش حظ! 🧠👀
🚨 رَتِّب الحروف لتكون كلمة صحيحة!
شوف الصورة كويس 👇
الحروف متلخبطة، والمطلوب من الطفل إنه يرتبها بالشكل الصحيح عشان يكوّن الكلمة الموجودة في الصورة. 🔤🧩
🎯 النشاط مش مجرد لعبة حروف!
هو بيدرّب الطفل على مجموعة من المهارات المهمة، منها:
🔹 الانتباه البصري
🔹 التمييز بين الحروف
🔹 الذاكرة العاملة
🔹 التسلسل والترتيب
🔹 الربط بين الصورة والكلمة
🔹 الوعي الصوتي واللغوي
🔹 المرونة في التفكير وحل المشكلة
🔹 مهارات القراءة والاستعداد الأكاديمي
👶 مناسب بشكل عام من مرحلة ما قبل المدرسة وحتى السنوات الأولى من التعليم، مع تعديل عدد الحروف وصعوبة الكلمات حسب مستوى الطفل.
💡 طريقة الاستخدام:
ابدأ بكلمة قصيرة من 2–3 حروف، ثم زوّد الصعوبة تدريجيًا.
مثال:
🖼️ صورة باب
والحروف:
ب – ا – ب
ثم اطلب من الطفل:
👀 "بص على الصورة."
🧠 "فكّر… إيه الكلمة؟"
🔤 "رتب الحروف."
🗣️ "اقرأ الكلمة بعد ما تخلص."
ولو الطفل أخطأ، ما تديهوش الإجابة فورًا؛ استخدم تلميحًا بسيطًا، ثم قلل المساعدة تدريجيًا.
📌 وده مهم جدًا في التدريب؛ لأن الهدف مش إن الطفل يجيب الإجابة مرة واحدة، لكن إنه يتعلم إزاي يوصل للإجابة باستقلالية.
🔥 التحدي للأمهات والآباء والمعلمين:
شوفوا النشاط…
هل الطفل يقدر يرتب الحروف من غير مساعدة؟ ولا محتاج تلميح؟
اكتبوا لنا مستوى الطفل وعمره، ونقول لكم إزاي ترفعوا مستوى النشاط تدريجيًا. ❤️
وعلق بسبحان الله ودعوة حلوة لوالدي الله يرحمه
رتّب… فكّر… اقرأ… وتعلّم! 🧠🔤
✍️ أستاذ كركوب
عبدالرحمن محمود
أخصائي التربية الخاصة
#أستاذ_كركوب #تربية_خاصة #تنمية_مهارات #تعليم_الأطفال #أنشطة_تعليمية
🚨 رَتِّب الحروف لتكون كلمة صحيحة!
شوف الصورة كويس 👇
الحروف متلخبطة، والمطلوب من الطفل إنه يرتبها بالشكل الصحيح عشان يكوّن الكلمة الموجودة في الصورة. 🔤🧩
🎯 النشاط مش مجرد لعبة حروف!
هو بيدرّب الطفل على مجموعة من المهارات المهمة، منها:
🔹 الانتباه البصري
🔹 التمييز بين الحروف
🔹 الذاكرة العاملة
🔹 التسلسل والترتيب
🔹 الربط بين الصورة والكلمة
🔹 الوعي الصوتي واللغوي
🔹 المرونة في التفكير وحل المشكلة
🔹 مهارات القراءة والاستعداد الأكاديمي
👶 مناسب بشكل عام من مرحلة ما قبل المدرسة وحتى السنوات الأولى من التعليم، مع تعديل عدد الحروف وصعوبة الكلمات حسب مستوى الطفل.
💡 طريقة الاستخدام:
ابدأ بكلمة قصيرة من 2–3 حروف، ثم زوّد الصعوبة تدريجيًا.
مثال:
🖼️ صورة باب
والحروف:
ب – ا – ب
ثم اطلب من الطفل:
👀 "بص على الصورة."
🧠 "فكّر… إيه الكلمة؟"
🔤 "رتب الحروف."
🗣️ "اقرأ الكلمة بعد ما تخلص."
ولو الطفل أخطأ، ما تديهوش الإجابة فورًا؛ استخدم تلميحًا بسيطًا، ثم قلل المساعدة تدريجيًا.
📌 وده مهم جدًا في التدريب؛ لأن الهدف مش إن الطفل يجيب الإجابة مرة واحدة، لكن إنه يتعلم إزاي يوصل للإجابة باستقلالية.
🔥 التحدي للأمهات والآباء والمعلمين:
شوفوا النشاط…
هل الطفل يقدر يرتب الحروف من غير مساعدة؟ ولا محتاج تلميح؟
اكتبوا لنا مستوى الطفل وعمره، ونقول لكم إزاي ترفعوا مستوى النشاط تدريجيًا. ❤️
وعلق بسبحان الله ودعوة حلوة لوالدي الله يرحمه
رتّب… فكّر… اقرأ… وتعلّم! 🧠🔤
✍️ أستاذ كركوب
عبدالرحمن محمود
أخصائي التربية الخاصة
#أستاذ_كركوب #تربية_خاصة #تنمية_مهارات #تعليم_الأطفال #أنشطة_تعليمية
❤6