Что важно знать про лёгкость и игривость?

В заблокированном теле их нет.

Единственный, кто придёт тебя спасать, - это та твоя версия которую заебала нынешняя ситуация

Ролик о женской внутренней жизни

Его надо 3-4 раза посмотреть, чтобы понять всю его символьность.


Разбор в комментариях ➡️

Сколько субличностей насчитали в ролике?

Родители всех детей ругали. Но кто-то вырос с психологическими травмами, а у кого-то всё ок. От чего зависит?

Подсказка в ролике.

Услышьте, сколько любви за ругательствами.

Если детей и ругать, то только с любовью.

Как так научиться? Особенно, если внутри всё кипит? Написать в личку @Karina_Lanski кодовое слово «дети»

Инста радует директом ♥️

У меня идея! Точнее две

Судя по количеству запросов на консультации, вы заскучали по нашим девчачьим «поболтаем-поучимся» и поэтому, я придумала вот что!

1️⃣ Мероприятие Первое «Дети»
Что входит?
+ Мастер-класс «Для родителей»
+ Зум встреча с ответами на вопросы
Стоимость 10 000 р.

2️⃣ Мероприятие Второе «Харизма»
Что будет?
Да всё, после чего люди делают вывод что ты интересная, классная и к тебе начинают тянуться. Та самая необъяснимая тяга «хочу к ней, не могу с собой ничего поделать»

Как всё будет происходить?
Зум встречи с практикой
Стоимость 10 000 р.

Оба мероприятия 15 000 р.

⁉️А теперь важное. Дайте знать насколько вам актуальны темы, чтобы я начала готовить мероприятия

- Женщине, чтобы оставаться женщиной, необходимо себя удивлять
- Сколько раз?
- А тебе сколько раз женщиной быть? Каждый день!!!!!

Если мы перестаём себя удивлять, мы себе перестаём быть интересными. А женщина, которая себе неинтересна, априори не может быть интересна другим.

Тут часто задают вопрос, а что такого сделать, чтобы себе удивиться?

Да что угодно!

Подобрать яркую заколку к блузке
Или лечь спать не за полночь, а в 21:00
Утром сделать зарядку
Или написать первой, несмотря на принципы
Сказать комплимент незнакомцу и удивиться, как ловко у тебя получилось
Положить на листик салата клубнику и кусочек мяса, а почему нет?)
В 40 лет начать ходить на занятия пилоном
Целый день всё делать вовремя или окончательно везде опоздать
Аватарку поставить со своей фотографией или голого мужика, а потом сказать что взломали))
Зарегистрироваться на сайте знакомств и в статусе написать «не знакомлюсь»))
Остановиться на автобусной остановке и подвести кого-то до дома

Жизнь такая разная! Удивлять себя можно бесконечно!!!!! Именно себя!!! Сделать что-то, и удивиться как у тебя это ловко получилось) Или удачно… Или вообще ты смогла это сделать!

Ну что?!
♥️ Уже составляю идеи чем себя удивлю
🔥 Начну прямо сейчас
🤔 Надо обдумать эту мысль

Представьте ситуацию!

К вам приходит ваша доча и говорит: «Мы с молодым человеком обсуждали такую тему, «кто платит, тот и всё решает».

Что дочке будете говорить?))

Тут такое дело… у меня закончились права.
Но обо всём по порядку

Последние года три, я практически всегда хожу без сумки. И мне неохота было каждый раз в руках нести документы домой. Поэтому я оставляла их в машине. Прям полный комплект)) Паспорт, снилс, тех.паспорт, права.

Тут можно покрутить у виска, но за вас это уже сделали))

И вот одним ноябрьским вечером, об этом узнал мужчина… Он и покрутил у виска и сказал, чтобы я больше их в машине не оставляла.

Я девочка умная и знаю, что когда мужчина говорит, лучше сразу сделать как он говорит… и с тех пор стала забирать документы из машины.

Из Москвы я вернулась в начале февраля и уже по новой привычке, выходя из машины взяла с собой паспорт…водительское

Дома, положила в коридоре. Тут как раз сын вернулся из вуза, увидел документы

Подходит ко мне и говорит: «А ты в курсе, что у тебя через 12 дней права заканчиваются?»

Конечно я не в курсе! Вот прям не в курсе на максималках!!!

Сказала спасибо, что заметил и открыла гос.услуги, чтобы узнать с чего начать

Ситуация осложнялась моей пропиской… И необходимостью делать запрос и ждать ответа из ПНД.

В итоге, я конечно всё успела. Ясен пень, в последний день. Чисто мой стиль))

О чём основная мысль?

СЛУШАЙТЕ МУЖЧИН!!!!!!!

Ведь, забей я на слова мужчины, не принеси домой права, сын не увидел бы срок действия… и ездила бы я с просроченными правами. И тут был бы очень грустный пост…

Клиентский вопрос:📩📩📩

Женщина, 36 лет, замужем 17 лет. Муж безынициативен в сексе, совсем. Даже новую позу редко пробуют. У нее много фантазий, которые для него кажутся извращением. Проблем в сексе муж не видит, а она страдает. Из-за отсутствия удовлетыорения здесь, начала все чаще думать о бывшем. Помимо неудовлетворения, теперь еще и чувство вины. Друг с другом разговаоивать не умеют, она агрессирует, он закрывается.

Вопрос к подпискикам: "Как вы думаете, что тут можно сделать?"

Как персонаж?))
В какой момент захотелось её прибить?🤣🤣

Мне, с порога. Как же меня раздражали подобные мартышки🤦‍♀️

Но это раньше. Сейчас, я сама такое исполню. Настолько естественно, что никто не заподозрит меня в наличии мозга🤣🤣

Зачем так уметь?

А зачем есть не только сырники на завтрак?))

Давайте соберём коллекцию ответов, на вопрос мужчины: «А что ты мне можешь дать?»

Как ответить на вопрос мужчины: «Что ты можешь мне дать?»

Вопрос очень диагностичный и выводит на поверхность, что так усердно мы женщины пытаемся спрятать даже от самих себя, скрываясь за масками добродетели.

Ладно, лекций и теорий не будет. Погнали по сути, как обещала, тем более, вы меня любите за то, что я раздвигаю привычные рамочки мышления.

Итак, что я могу дать мужчине?

♥️ Приготовить нам кофе на завтрак
💛 Отвести нас на море
🖤 Могу дать ручку и листочек, записать список продуктов
🧡 Моё важное мнение по любым вопросам
♥️ Ссылки на мои любимые десерты
💛 В целом, ощущение экзистенциального кризиса и чувства собственной бесполезности, тоже могу дать))
🖤 Сковородку и два яйца, чтобы приготовить мне завтрак
🧡 Поточить ножи
♥️ Выбрать фильм на вечер
💛 Помассировать мне ножки и голову
🖤 Невыносимую легкость бытия в моем присутствии
♥️ Ощущение ничтожности, постоянно (такие варианты вы и без меня нагенериои)
🧡 Стойкую веру в то, что руки у тебя растут из того места
💛 Оплатить ужин
🖤 Открыть бутылку вина
♥️ Отвести в ветеринарку бездомного котёнка
🧡 Адрес строительного магазина
💛 Свет и смысл в его грешной жизни

А вы знали, что комплименты говорят люди, только с сильной самооценкой?

К самооценке мы ещё вернёмся, а пока держите 9 примеров, что именно говорить:

1. Как красиво сказала, ты умеешь замечать хорошее

2.Спасибо, не каждый так тонко подметит.

3.Мне хочется улыбаться после твоих слов, спасибо.

4.Спасибо, только человек с хорошим вкусом мог это заметить

5.Спасибо. От вас это звучит особенно убедительно

6.Рядом с вами легко сиять

7.Спасибо, мне приятно это слышать от вас.

8.Вы так тонко это подметили. Спасибо.


Ну и как определить человека, у которого самооценка в жопе, он будет отбиваться от комплиментов аки чёрт от ладана: «Ой, да ладно», «Да что вы», «Ничего особенного», «Да, это случайно»….

Такими фразами, как будто говорят: «не хвали меня, я не заслуживаю».

- Ты можешь просто насладиться едой?
- Если ты кайфуешь от еды — ты уже проиграла. Еда не должна возбуждать. Она должна исчезать из жизни как шум.

- Ты ешь, только при определённых условиях?
- Да, если я ем, в любой момент когда захотелось, я живу на рефлексах. А рефлексы — это программа бедных.

Каждый раз, когда ты ешь по настроению, ты обучаешь мозг ставить эмоции выше логики. А потом ты удивляешься, почему решения импульсивные, вес плавает, а фокус рассыпается.

- Ты ешь одинаковую пищу, в которой нет ничего «вкусного». Только функция.
- Я не хочу выбирать еду. Выбор, это фокус. А я не трачу фокус на то, что не делает меня красивее.

Не минимализм. Чистая стратегия. Как у пилота, у которого нет времени спорить с автопилотом. Ты либо летишь по схеме, либо падаешь с удовольствием.

- А как же десерт?
- Сладкое, это психологическая мастурбация. Ты кладёшь сахар в рот, когда тебе не хватает внутренней награды. И чем чаще ты это делаешь, тем меньше у тебя силы. Ты думаешь, ты отдыхаешь. А на деле, сдаёшь позиции под видом “любви к себе”


То, как ты ешь, это не про здоровье. Это про власть. Если ты не контролируешь, что кладёшь себе в рот, не рассказывай мне, что ты контролируешь свою жизнь.

Давайте, я расскажу вам правду о психологии, о которой молчат большинство психологов, потому что очень боятся потерять клиентов.

Первое. 80% проблем решаются деньгами. Тревога, усталость, конфликты семьи. Все это часто не психотравмы из детства, а банально неудобная жизнь, которую ты не можешь позволить себе изменить. Да, не все купишь за деньги, но финансовая стабильность это база для психологического здоровья.

Психология не помогает, если ты живёшь в хроническом стрессе из-за нехватки денег. Научись зарабатывать.

Второе. Все, что ты считаешь травмой, это просто отсутствие навыков. Ты не сломанная, ты не израненный ребёнок.

Ты просто не умеешь говорить «нет», не умеешь просить, не умеешь управлять эмоциями.

Третье. Не всегда нужно идти в чувства. Иногда надо просто встать и что-то сделать. Иногда ты подавлена или не организована. Иногда ты просто недоспала, не доела или не двигалась нормально.

Иногда нужно просто выйти на улицу, сделать важный звонок, собрать волю в кулак и разгрести бардак.

Работа с собой — это не только глубина, это ещё и дисциплина.

Четвёртое. Некоторых людей нужно просто удалить из жизни, не выстраивать с ними здоровые отношения. Надо уйти, закрыть доступ и ничего объяснять.

Хочешь похудеть? Больше денег? Быть любимой?

Есть техника смены реальности

Сейчас всё объясню

Смотри, человек живёт в какой-то своей реальности, например, постоянно экономит.

Чтобы в его жизни начали появляться и желательно оставались бОльшие деньги, ему нужно начать мыслить не как съэкономить, а на что ещё потратить.

Другой пример. Ты живёшь в реальности «Я транжира, деньги у меня не задерживаются, могу потратить пол зарплаты в первый день». Тогда тебе нужно начать мыслить категориями на чём съэкономить, какие есть способы сохранить деньги и т.д.

Этот метод смены реальности разработал Милтон Эриксон.

Когда к нему приходила девушка с запросом похудеть, допустим она весила 80 кг. Он давал ей задание, за месяц набрать 10 кг.

Это и есть смена реальности.

Если раньше, девушка постоянно думала о том: «Как похудеть… Как себя ограничить… Как перестать есть сладкое…», т.е. жила в одной реальности.

Милтон Эриксон, подобным заданием выводил её в реальность «худышек», забота которых «чтобы съесть, чтобы поправиться».

Сперва меняется реальность, в которой живёт человек, потом меняется тело, доход, статус и т.д.

Пост носит информативный характер, не пытайтесь самостоятельно провернуть финт, который проделывал автор эриксоновского гипноза.

Но если метод заинтересовал, записывайся на консультацию @karina_lanski сделаем тебе красиво

#для вдохновения

Однажды меня спросили: «Ты уверена, что его любишь?»

Я замерла. Могла сказать «конечно, люблю». Но это была бы неправда. Потому что «люблю» — оно про пломбир в жару, про песню в плейлисте. Оно стало слишком обыденным.
⠀
Я села на пол, сняла с волос резинку и тихо сказала: «Я не просто тебя люблю. Я тебя выбрала»
⠀
У меня была другая жизнь. Я принадлежала только себе.
⠀
Но я решила, что хочу тебя.
Выбрала тебя вместо спокойствия. Вместо беззаботности. Вместо идеально выстроенной жизни. Где знаменателем были исключительно эгоизм и удовольствие. Вместо свободы.
⠀
Я выбирала тебя, когда меня выворачивало наизнанку. Выбирала, корчась от боли. Выбирала в ту первую ночь, когда мы оба хотели больше, чем боялись.
⠀
Выбираю каждое утро, когда просыпаюсь одна. Выбирала, когда были ссоры и тишина.
⠀
Любовь — это чувство. Вспышка. Оно приходит и уходит. А выбор — это воля. Эмоции могут предать. Выбор — нет.
⠀
Поэтому я не просто люблю. Я каждый день, каждый час — выбираю тебя. Снова и снова».