Всем привет! Не знаю пока, что здесь писать и как вести канал. Буду учиться вместе с вами привыкать к новой реальности. Пока инстаграм работает, буду продолжать публиковать там.

Сегодня потрясающе утро! Мои ученики писали математику и русский в Летово. Я приехала поддержать их и родителей. Подарила деткам шоколадки и всех-всех обнять. Я так волновалась, что просто забыла про свой телефон и ничего не фотографировала и не снимала. Было довольно много людей, много взволнованных детей и ещё более взволнованных родителей.

Дети уже вышли, делятся своими впечатлениями, со всеми созваниваюсь и всех подбадриваю 🤍 Такие у меня все чудесные и прекрасные!

Я безумно рада, что на экзамене детям было уже все знакомо. Попалось то, что мы проходили и учили! Все правила, словосочетания и задания из моих собственных вариантов были уже знакомы детям. Так радостно стало на душе 🤍

Без VPN мой Инстаграм не работает, но с VPN - летает. Поэтому я буду продолжать писать и публиковать там.

Есть ли те, кто VPN не подключает и не будет возвращаться в Инстаграм?

В кризисной ситуации первая идея, которая приходит - экономить на необязательном. Например, была у мамы привычка брать кофе с собой, пока ребёнок занимается на секции или традиция мороженое в пятницу после садика/школы покупать или завтракать семьей в кафе в выходной. Очень приятно, но не жизненно необходимо.

Как психолог, я прошу вас сохранить эти привычки настолько долго, насколько это будет возможно вместо того, чтобы «отрезать» их в первую очередь. Потому что это позитивные якоря, которые ассоциируются с привычной жизнью, дают чувство безопасности и стабильности, поднимают настроение. То есть в итоге играют важную роль для психологического, а значит, и физического состояния. А если вы в порядке, справиться со всем гораздо легче.

❓А у вас есть такие приятные привычки? Какие?

Маша - моя подруга и психолог, она всегда очень помогает мне. Я хочу поделиться этим сообщением с вами. Ситуация сейчас сложная: психологически, этически и материально. Все ощущает на себе это давление и стресс. Утром я могу улыбнуться солнцу, погулять с малышами, вечером хочется рыдать.
Но вот такие маленькие ритуалы из «прошлой» жизни смогут принести чуть больше пользы, чем кажется.

На этих выходных мы отдыхали как раз у Маши на даче, мы смеялись и шутили, обсуждали серьёзные вещи и снова смеялись. Друзья помогают двигаться дальше, дышать дальше.

А ещё мы обсудили «холодильную» дружбу. Это такие отношения, когда вы чувствуете себя с человеком так легко и свободно, что легко можете заглянуть в его холодильник и съесть чего-нибудь) у меня таких «холодильных» друзей не очень много 😀 а у вас?

Тим учится говорить😍 ну не милаш разве?