я всегда мечтала проколоть дочке уши именно в год. и когда этот момент наступил, я поняла, что пора.

многие могут не понять такое решение, но скажу честно: после того, как это случилось, я окончательно убедилась, что для меня это было правильным шагом. я очень рада, что решилась, и ни капельки не жалею.

моника всё отлично пережила, быстро успокоилась. и, скорее всего, она даже никогда не вспомнит, что с ней произошло. зато теперь будет ходить красивая каждый день с серёжками в ушках, и это так мило.

о плюсах и вообще о своём отношении к этой теме подробнее расскажу во влоге и там полностью поделюсь своим мнением.

а пока очень интересно почитать вас. во сколько лет вы прокололи уши своим дочкам? довольны ли этим возрастом? всё ли прошло спокойно? или, наоборот, хотелось бы сделать это раньше или позже?

делитесь своими историями 🤍

пупупууу….. сегодня сделала inbody и увидела цифры, которые, честно говоря, немного расстроили.
у меня 36% жира при весе 60 кг. если перевести это в цифры, получается примерно 20 кг жира.

не скажу, что это прям трагедия, но, конечно, приятного мало. кстати, мой показатель жира до всех беременностей был 33% (и весила я примерно 56 кг.) то есть, после двух родов я, на самом деле, достаточно хорошо восстановилась.

я много двигаюсь, занимаюсь спортом, в целом веду активный образ жизни. и здесь, в лос-анджелесе, я занималась почти каждый день. но при этом на весах практически ничего не меняется.

я чувствую себя не большой, но и не в той форме, в которой мне хотелось бы быть.

самое интересное, что со спортом у меня всё получилось. я его искренне люблю и мне действительно нравится заниматься. а вот с дефицитом калорий — пока нет.
как только я начинаю себя где-то ограничивать или контролировать еду, у меня включается обратный эффект — хочется есть ещё больше.

сейчас я питаюсь так, что не поправляюсь, и для меня это уже большая победа. я не переедаю, не злоупотребляю сладким, мой вес стабилен. но и похудеть в таком режиме у меня тоже не получается.

поэтому, наверное, единственный путь для меня — это двигаться ещё больше. хотя, честно говоря, я и так уже достаточно активно живу.

но, несмотря на все эти мысли, я рассказываю вам это абсолютно спокойно. не чтобы пожаловаться, а просто поделиться своим реальным состоянием и процессом.

будем думать дальше 🤍

мы с мужем купили себе проводные наушники за 20$ 😂

apple, вы там что, совсем с ума сошли? когда уже появятся беспроводные наушники, с которыми можно нормально записывать голосовые сообщения? у меня каждый раз один и тот же квест: слушаю гс в наушниках → выключаю bluetooth → записываю своё сообщение → включаю bluetooth → слушаю ответ. и так по кругу.

я просто переживаю за уши своего собеседника и не могу отправлять голосовые с плохим качеством звука… и вот что я не понимаю: почему видео с включёнными наушниками записываются нормально, а голосовые — нет? это apple так сделали или мессенджеры тупят?

в общем, уважаемые разработчики, пока вы не исправите этот баг, я буду ходить с проводными 🥹😅

я почти перестала фоткаться одна, все время только с детьми.

мамы, это лечится?😂😂

каждый наш рилс это буквально….😂