وای امروز یکمه باید حقوق بزنم🤦🏻♀️
کاش میتونستم بهتون بگم که چقدر تحت فشارم و چقدر دارم زور میزنم که به مرحله «تعدیل نیرو» نرسم…
کاش میتونستم بهتون بگم که چقدر تحت فشارم و چقدر دارم زور میزنم که به مرحله «تعدیل نیرو» نرسم…
❤50😢4🤯3💋1
با هرکی حرف میزنم میگه خب واسه چی داری حقوق میدی بچههای تو که استخدام رسمی نیستن…
بگو این دوماه کار نکردم،
شما هم کار نکردید
پس حقوقی در کار نیست
اصلا دلم نمیخواد این اتفاق بیافته…
بگو این دوماه کار نکردم،
شما هم کار نکردید
پس حقوقی در کار نیست
اصلا دلم نمیخواد این اتفاق بیافته…
❤45😢7🤷♀4💋1
طراحی با موبایل | ادیت | کارن تیم
Video message
📥محــل ارســال گزارش📥
(فقط و فقط زیر این پیام بنویسید)
امروز اولین پارت تمرکزت رو روی انجام دادن کارسختی بذار که همیشه ازش فرار میکردی،تعداد پارت های ۲۵ دقیقه رو امشب اینجا بفرستید✅
مثال: من (اسم اون کار سخته)دیدن آموزشی که سختم بود رو یه پارت(هر تعدادی که تونستی)انجام دادم+ ۵ پارت ۲۵ دقیقهای
(فقط و فقط زیر این پیام بنویسید)
امروز اولین پارت تمرکزت رو روی انجام دادن کارسختی بذار که همیشه ازش فرار میکردی،تعداد پارت های ۲۵ دقیقه رو امشب اینجا بفرستید✅
مثال: من (اسم اون کار سخته)دیدن آموزشی که سختم بود رو یه پارت(هر تعدادی که تونستی)انجام دادم+ ۵ پارت ۲۵ دقیقهای
❤26🤷♂1💋1
نمیدونید پیاماتون درمورد پادکست چقدررر خوشحالم میکنه🤍
۳ اسفند ساعت ۳ منتظر اون حرکت خفنه باشیددد
دیشب پادکست اُمید رو هم گذاشتیم،نظراتتونو بفرستید برامون انرژی میگیریم🙂
✨برای شنیدن پادکست اُمید کلیک کنید✨
۳ اسفند ساعت ۳ منتظر اون حرکت خفنه باشیددد
دیشب پادکست اُمید رو هم گذاشتیم،نظراتتونو بفرستید برامون انرژی میگیریم🙂
✨برای شنیدن پادکست اُمید کلیک کنید✨
🔥24❤14💋1
طراحی با موبایل | ادیت | کارن تیم
📥محــل ارســال گزارش📥 (فقط و فقط زیر این پیام بنویسید) امروز اولین پارت تمرکزت رو روی انجام دادن کارسختی بذار که همیشه ازش فرار میکردی،تعداد پارت های ۲۵ دقیقه رو امشب اینجا بفرستید✅ مثال: من (اسم اون کار سخته)دیدن آموزشی که سختم بود رو یه پارت(هر تعدادی…
بچهها یعنی فقط ۴نفر امروز تمرکز عمیق داشتن؟(((:
😢39❤7💋1
ما تو این ۶ روز چیکار کردیم؟
روز صفر
تعهد دادیم✅
روز اول
فهمیدیم تنبل نیستیم مغز وقتی کار مهم میبینه مقاومت میکنه✅
روز دوم
یاد گرفتیم شروع رو آسون کنیم
محیط رو مرتب کنیم کار رو کوچیک کنیم✅
روز سوم
با تایمر وارد تمرکز شدیم
نه کامل نه عالی فقط واقعی✅
روز چهارم
۲۵ دقیقه استاندارد ساختیم بدون مذاکره✅
روز پنجم
تمرین کردیم یک پارت بیشتر از دیروزمون تمرکز داشته باشیم✅
روز ششم
اون کار سختی که ازش فرار میکردیم رو اول کار انجام بدیم✅
روز صفر
تعهد دادیم✅
روز اول
فهمیدیم تنبل نیستیم مغز وقتی کار مهم میبینه مقاومت میکنه✅
روز دوم
یاد گرفتیم شروع رو آسون کنیم
محیط رو مرتب کنیم کار رو کوچیک کنیم✅
روز سوم
با تایمر وارد تمرکز شدیم
نه کامل نه عالی فقط واقعی✅
روز چهارم
۲۵ دقیقه استاندارد ساختیم بدون مذاکره✅
روز پنجم
تمرین کردیم یک پارت بیشتر از دیروزمون تمرکز داشته باشیم✅
روز ششم
اون کار سختی که ازش فرار میکردیم رو اول کار انجام بدیم✅
❤39💋2😇1
از امروز به بعد ما دیگه نمیگیم چالش تمرکز❌
میگیم من آدمیام که هر روز حدااااقل حدااااقل یک پارت تمرکز دارم
حالا اگه بیشتر شد که چه عالی
ولی دیگه صفر نشیم🙂کنار هم این عادتو ایجاد کردیم میخواییم ثبات داشته باشیم«قطع نشیم»
باید به خودمون بگیم:
من کسیام که حتی وقتی حال نداره،شروع میکنه حداقل یک پارت مفید ۲۵ دقیقهای داره✅
میگیم من آدمیام که هر روز حدااااقل حدااااقل یک پارت تمرکز دارم
حالا اگه بیشتر شد که چه عالی
ولی دیگه صفر نشیم🙂کنار هم این عادتو ایجاد کردیم میخواییم ثبات داشته باشیم«قطع نشیم»
باید به خودمون بگیم:
من کسیام که حتی وقتی حال نداره،شروع میکنه حداقل یک پارت مفید ۲۵ دقیقهای داره✅
❤85💋4
📥محــل ارســال گزارش📥
(فقط و فقط زیر این پیام بنویسید)
ساعت ۹ شب بیا و بگو چنتا پارت تمرکز عمیق داشتی✅
(فقط و فقط زیر این پیام بنویسید)
ساعت ۹ شب بیا و بگو چنتا پارت تمرکز عمیق داشتی✅
❤26
خب این ماه هم گذشت و تمام حقوق بچهها واریز شد🙂✨
امیدوارم هممون خیلی زود ازین بحران عبور کنیم
من میدونم درآمد خیلیاتون قطع شده
من میدونم آخرسالی کلی برنامه ریخته بودید
من میدونم چقدر استرس و فشار روتون زیاده
امیدوارم خیلی زود ازین بحران عبور کنیم
امسال که نشد، اما امیدوارم سال بعد دوباره با حال خوب کنارهم جمع بشیم 🤍
امیدوارم هممون خیلی زود ازین بحران عبور کنیم
من میدونم درآمد خیلیاتون قطع شده
من میدونم آخرسالی کلی برنامه ریخته بودید
من میدونم چقدر استرس و فشار روتون زیاده
امیدوارم خیلی زود ازین بحران عبور کنیم
امسال که نشد، اما امیدوارم سال بعد دوباره با حال خوب کنارهم جمع بشیم 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤84🤷♀2🤷♂1
تصمیم گرفتم این ماه به جیب پدر متوسل بشم😌🎀
بالاخره منم هنوز دختر این خونهام
تصمیم گرفتم این ماه اصلاً مستقل نباشم🤣
بالاخره منم هنوز دختر این خونهام
تصمیم گرفتم این ماه اصلاً مستقل نباشم🤣
😎68😁24❤17💯9👀1
ماجرای سوپرایز ۳ اسفند ساعت ۳ چیه؟⛔️
اونم به طور مخصوص برای کسایی که هنرجوی ما نیسین
✨بیا اینجا کیک کن✨
اونم به طور مخصوص برای کسایی که هنرجوی ما نیسین
✨بیا اینجا کیک کن✨
❤48🤓6👏5👀2😁1
سلام بچهها🤍
دیروز چالشمون تمرکزمون تموم شد🥲
خودم خیلی دوسش داشتم و واقعا این کار دست جمعی تو عملگرایی من تاثیر داشت🌱
نظر شما چی بود؟حتما میخونم
دیروز چالشمون تمرکزمون تموم شد🥲
خودم خیلی دوسش داشتم و واقعا این کار دست جمعی تو عملگرایی من تاثیر داشت🌱
نظر شما چی بود؟حتما میخونم
❤69💘1
اگر این ۷ روز برات مفید بود و دوست داری بریم ۷ روز بعدی و اینو تبدیل کنیم به یه عادت
تو کامنتها بنویس: «ادامه میدم✨»
اگه تعدادمون زیاد بود چالش رو ادامه میدیم
تو کامنتها بنویس: «ادامه میدم✨»
اگه تعدادمون زیاد بود چالش رو ادامه میدیم
🔥69❤19😎3👏2😍1