незаметно уходим с пары🚶‍♂

Думала подарить себе на день рождения премку и писать сюда красивые посты о книжках, но пока что из самого интересного, что я читаю за день, так это 21 страница антисептиков😕

дорогой дед мороз в канаве..

Вообще, несмотря на то, что учиться в меде достаточно тяжело, это остается безумно интересным! Особенно когда поверхностно упомянешь какую-то проблему со здоровьем, а тебе на ходу соберут анамнез, поставят предварительный диагноз и посоветуют обследования, а если это преподка по фарме, то еще и лекарства пропишет, ну любовь! Очень нравится слушать их истории из практики (не те конечно что вообще-то у них дети умирали на руках или как приехали на аварию где одна половина мамы и вторая в пару метрах друг от друга и поэтому мы не должны смеяться на парах, но все же). Меня прям поражает их копилка знаний и то, как они запоминают столько патологий и разных лекарств, тоже так хочу

жоска сегодня почувствовала тягу к кардио
решила походить часок 12%/5.0, но в итоге решила добить 40 минут и попробовать другие тренажёры, лестница вообще вайб, в субботу ещё похожу

сегодня силовая фул бади, поэтому только 2,5 км также 12% наклон но ходила 5,5-5,0(водичку замедлялась попить)😪

когда нибудь на след неделе точно либо 10 кругов дам либо час ходьбы

Если вам интересно, то в большое затылочное отверстие поместится 1 пельмень😛🥟

хайп? это я и на протеине и на плотных завтраках

когда я худела от ненависти(?) к себе у меня вообще не получалось держаться долго
сейчас наоборот почти не тянет к вредному/сладкому как раньше и нет никакого тяжёлого чувства что я себе в чем-то отказываю или заставляю делать то, что не хочу. наоборот больше сил на что-либо, даже сна в 4 часа хватает

Готовьтесь, ваш день рождения завтра!