اگه دنبال شکم صاف هستی، باید از داخل شروع کنی!
تخلیهی منظم روده یکی از مهمترین قدمهاست که خیلیها نادیده میگیرنش!
@karajrasaa
تخلیهی منظم روده یکی از مهمترین قدمهاست که خیلیها نادیده میگیرنش!
@karajrasaa
👍45👎15❤13😢3😭3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظاتی از گزارش دیشب فرنوش جعفری از دیدار منچستریونایتد و ولورهمپتون در لیگ جزیره
🔹 فرنوش جعفری اولین گزارشگر زن فوتبال در کشورمان پیش از این بازیهای یورو ۲۰۲۴ را گزارش کرده بود.
@karajrasaa
🔹 فرنوش جعفری اولین گزارشگر زن فوتبال در کشورمان پیش از این بازیهای یورو ۲۰۲۴ را گزارش کرده بود.
@karajrasaa
❤114👎41👍9😍6🔥5
شرایط فروش محصولات ایران خودرو اعلام شد
🔺طرح فرسوده
شرکت ایران خودرو بخشنامه فروش فوری محصولات خود را ویژه منتخبین یازدهمین دوره ثبت نام (طرح جایگزینی خودروهای فرسوده) اعلام کرد.
@karajrasaa
🔺طرح فرسوده
شرکت ایران خودرو بخشنامه فروش فوری محصولات خود را ویژه منتخبین یازدهمین دوره ثبت نام (طرح جایگزینی خودروهای فرسوده) اعلام کرد.
@karajrasaa
😡72👎22❤7👍2👏1
💢 حادثه گازگرفتگی در شهرک اوج؛ نجات معجزه آسای «پدر و دختر» از مرگ حتمی
سرپرست سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج گفت: نشت گاز منواکسیدکربن در شهرک اوج سبب مسمومیت و محبوسشدن هفت نفر شد که با عملیات سریع آتشنشانان نجات یافتند و یک پدر و دختر نیز از مرگ حتمی رهایی پیدا کردند.
karajrasa.ir/?p=121883
@karajrasaa
سرپرست سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج گفت: نشت گاز منواکسیدکربن در شهرک اوج سبب مسمومیت و محبوسشدن هفت نفر شد که با عملیات سریع آتشنشانان نجات یافتند و یک پدر و دختر نیز از مرگ حتمی رهایی پیدا کردند.
karajrasa.ir/?p=121883
@karajrasaa
❤51😢29👏13😡3
اگر به دهکبندیتان اعتراض دارید، در «سامانه حمایت» ثبت اعتراض کنید
🔹سخنگوی دولت:
🔹 هرسه ماه یکبار دهکها بازبینی میشود اما در عین حال سامانه فعالی وجود دارد به نام حمایت که شهروندانی که نسبت به دهکبندیشان اعتراض دارند، در این سامانه ثبت اعتراض کنند تا بررسی شود./مهر
@karajrasaa
🔹سخنگوی دولت:
🔹 هرسه ماه یکبار دهکها بازبینی میشود اما در عین حال سامانه فعالی وجود دارد به نام حمایت که شهروندانی که نسبت به دهکبندیشان اعتراض دارند، در این سامانه ثبت اعتراض کنند تا بررسی شود./مهر
@karajrasaa
👎54😡36❤6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤141🤯21👎15👍5🔥1
🟡 #ورق_بزنید | نذار پیشدیابت به دیابت تبدیل بشه!
🔸 قبل از ابتلا به دیابت نوع ۲، بسیاری از افراد گلوکز خون بالاتر از حد طبیعی دارند، وضعیتی که پیشدیابت نامیده میشود و معمولاً بدون علامت است. اکنون، یک مطالعه نشان داده اگر افراد در دو سال اول پس از تشخیص پیشدیابت اقداماتی برای کنترل آن انجام دهند، میتوانند از تبدیل آن به دیابت جلوگیری کنند.
@karajrasaa
🔸 قبل از ابتلا به دیابت نوع ۲، بسیاری از افراد گلوکز خون بالاتر از حد طبیعی دارند، وضعیتی که پیشدیابت نامیده میشود و معمولاً بدون علامت است. اکنون، یک مطالعه نشان داده اگر افراد در دو سال اول پس از تشخیص پیشدیابت اقداماتی برای کنترل آن انجام دهند، میتوانند از تبدیل آن به دیابت جلوگیری کنند.
@karajrasaa
❤13👍5😡5👎2
سخنگوی کمیسیون تلفیق: افزایش حقوق سال آینده پلکانی و در محدوده ۲۰ تا ۴۳ درصد تعیین شد
🔹افراد با دریافتی کمتر افزایش بیشتری خواهند داشت.
🔹این افزایش حقوق در کنار معافیت مالیاتی تا ۴۰ میلیون تومان است.
🔹اگر فردی ۴۵ میلیون تومان حقوق بگیرد، فقط ۵ میلیون باقیمانده مشمول مالیات میشود.
@karajrasaa
🔹افراد با دریافتی کمتر افزایش بیشتری خواهند داشت.
🔹این افزایش حقوق در کنار معافیت مالیاتی تا ۴۰ میلیون تومان است.
🔹اگر فردی ۴۵ میلیون تومان حقوق بگیرد، فقط ۵ میلیون باقیمانده مشمول مالیات میشود.
@karajrasaa
👎106😡47❤8🔥1🤯1
اطلاعیه رسمی آموزش و پرورش البرز
🔹با توجه به برودت دما و استفاده بهینه انرژی کلیه مراکز آموزشی (آموزش و پرورش) در استان البرز فردا پنجشنبه ۱۴۰۴/۱۰/۱۱ تعطیل میباشد.
@karajrasaa
🔹با توجه به برودت دما و استفاده بهینه انرژی کلیه مراکز آموزشی (آموزش و پرورش) در استان البرز فردا پنجشنبه ۱۴۰۴/۱۰/۱۱ تعطیل میباشد.
@karajrasaa
👎154❤53😡28👍13😢3