kar1m / notes
306 subscribers
733 photos
318 videos
102 links
Студент, паркурист, видеограф...
Download Telegram
3 место☕️

После пар побежал на соревнования (отсылка к соревам в Дербышках). Поучаствовал в номинации "Спидран" и занял третье место🫡

Правда, в этот раз братики из Нижнекамска не приехали, поэтому ни с кем не повидался
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18🏆9❤‍🔥8
закрывали уличный сезон 2025

Последний тёплый день, когда ещё возможно было спокойно ходить в футболках, выдался очень жарким, но, к сожалению, не насыщенным на прыжки 🌚

Не знаю, с чем это связано, но ещё ни разу за весь месяц проживания в Казани, у меня не получилось достойно и плотно попрыгать🫠

Хожу пока, теряю физическую форму, НО теперь уже принципиально беру этот вопрос под контроль: записываюсь в тренажерный зал, дабы чувствовать себя лучше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🤝5🫡5🕊1
Рассказы о смешной России.
В Казани зумеры заново изобрели заброшку.
наткнулся на один пост

Сам он короткий, и звучит так:
"В Казани зумеры заново изобрели заброшку."

Кажется, что смешно, да, прикольная шутка, но это лишь на первый взгляд.

Я подробно расписал, что мне первое пришло в голову. Кому интересно, велком в комментарии под тем постом☕️


Вообще, сам выкладываю пост с одной только целью, донести основную мысль:

Паркур комьюнити, в целом, включая организаторов разных(и даже необязательно масштабных) ивентов старается продвигать паркур в массы, наглядно показывая, что гаражи и заброшки в наше время - стереотип и что паркур бывает абсолютно разный.

А подобные посты, один из которых я процитировал, замедляют этот процесс в разы. Админы, думая, что они просто забавно шутят, этим самым невольно создают в людях или закрепляют уже существующее неверное представление о паркуре, автоматически настраивая на отрицательное отношение к данной дисциплине.

P.S. Повторюсь, это может быть невольно, но оно так и работает, имхо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🤝7💯5🤔1
взял абонемент в зал☕️

Есть своя программа, по которой занимался раньше. Однако интересно, как трените вы и по каким программам занимаетесь? Я не говорю только про тренажёрку. Может, кто-то чисто на турниках тренит и тому подобное.

Интересно почитать. Может, будут дельные советы и упражнения, которые смогу позаимствовать 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥82
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
минуту внимания

Это я передаю привет своему однокласснику, поступившему в московскую высшую школу экономики, через другого одноклассника😊

Спасибо за внимание🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30😁7🤣2😐2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
московские соревнования🅿️

С июля месяца монтировал серию уличных соревнований по паркуру в разных форматах. А именно:

скилл 28 июня
спидран 29 июня
фриран 29 июня
скилл 5 июля
скилл 2 августа
спидран 9 августа
скил 10 августа
лач в кэт 16 августа
кэт ту кэт 20 сентября

Эти работы дали мне хороший буст и опыт в понимании того, как устроена работа монтажёра. Зачастую, каждое видео - это 150+ видеоисходников объемом в 30+ ГБ, которые нужно все скачать, просмотреть и начать клеить🫠 При этом(повезло) мой заказчик - добрейшей души человек, который с пониманием и уважением относится к монтажёру☕️

P.S.1. Надеюсь, никакое видео не забыл.

P.S.2. Нравится, что видео выкладывают на
главные паркур каналы(СМИ) в РФ.

P.S.3. Если нужен монтаж или видеосъёмка с возможным последующим монтажом, то вы знаете, к кому обращаться (
@Karimnk)☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11🔥113👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень хочу взять себе машину, но пока временю с этим вопросом и радуюсь любой возможности прокатиться☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥8💯2
уже завтра😌

Зарегистрировался и забрал стартовый пакет.
Сейчас нахожусь в предвкушении этого забега. Очень интересно проверить свои силы.

P.S. Как быстро прошло время, однако...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥135
kar1m / notes
Video
одноклассник пофоткал на мыльницу между делом ☕️

Качественно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓11🔥511
на готове

Забыл зарядить часы, поэтому бегу без трекера...

Так вышло, что и поспал немного(дежурил в общаге своей)

Посмотрим, в общем, что выйдет)
13🫡6🔥5
итог🪑

Первый в жизни полумарафон(21,1км) – СДЕЛАНО

Что я понял?
Ноги оказались не готовыми. Изначально взял темп, с которым бегал 5-6 км по утрам, но не осознал, что сегодняшний забег - это далеко не 5-6 км...

В итоге, где-то на километре 12-13ом+- я начал сильно замедляться, несмотря на то, что дыхалка была в порядке и я мог бежать быстрее. Причиной стали ноги, которые переставали должным образом толкать меня. Их уже практически сводило от непривычной нагрузки. НО, главное, что я не останавливаясь добежал до конца, чему очень рад.


На весь маршрут у меня ушло 2 часа и 4(почти 5) минуты.

В общем, буду ждать следующий полумарафон(в мае) и уже более осознанно подходить к выбору тактики бега☕️

P.S. В видео одна из моих любимых татарских песен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21🔥16👏2