Команда «Кант» на ЗабегРФ 🏃♀🏃♂
Пономарева Оксана — продавец-консультант — пробежала дистанцию 10 км ровно за 60 минут.
Коновалова Ольга — региональный директор — открыла на старте беговой сезон. Сначала встала с пейсмекером на темп 5:45, но после 5 км поняла, что такой темп из-за жары и высокого пульса держать не получится. Поэтому оставшуюся дистанцию Ольга бежала по ощущениям. В итоге 1:01 со средним темпом 5:58.
А Игорь Васильев — заведующий складом— пробежал 5 км за 16:51 и поставил личный рекорд! Игорь стал первым в своей возрастной категории и четвёртым в абсолюте (из 766). Он рассказал, что была очень хорошая и рабочая трасса с минимумом разворотов.
Поздравляем всех участников и призёров 🔥
#большеспортаярчежизнь
#командакант
Пономарева Оксана — продавец-консультант — пробежала дистанцию 10 км ровно за 60 минут.
Коновалова Ольга — региональный директор — открыла на старте беговой сезон. Сначала встала с пейсмекером на темп 5:45, но после 5 км поняла, что такой темп из-за жары и высокого пульса держать не получится. Поэтому оставшуюся дистанцию Ольга бежала по ощущениям. В итоге 1:01 со средним темпом 5:58.
А Игорь Васильев — заведующий складом— пробежал 5 км за 16:51 и поставил личный рекорд! Игорь стал первым в своей возрастной категории и четвёртым в абсолюте (из 766). Он рассказал, что была очень хорошая и рабочая трасса с минимумом разворотов.
Поздравляем всех участников и призёров 🔥
#большеспортаярчежизнь
#командакант
Сегодня Международный день защиты детей. И наша коллега Алина Сергеева рассказала и показала, что они подарили дочери в этот день.
«С горой! Сегодня наша восьмимесячная дочь впервые поднялась на одну из вершин Заилийского Алатау — пик Фурманова, высота 3053 метра.
Это один из самых доступных трёхтысячников в районе и туда ведёт отличная нахоженная тропа. Поднялись пешком с высоты 1690 м за 3 часа 20 минут, это всего 7 км по горизонтали. Время было уже позднее и надо было скорее бежать вниз, но сегодня показывали шикарный закат! Большая редкость для этих мест.
Хотелось всё время снимать и, конечно, очень хочется этой красотой поделиться».
#командакант
«С горой! Сегодня наша восьмимесячная дочь впервые поднялась на одну из вершин Заилийского Алатау — пик Фурманова, высота 3053 метра.
Это один из самых доступных трёхтысячников в районе и туда ведёт отличная нахоженная тропа. Поднялись пешком с высоты 1690 м за 3 часа 20 минут, это всего 7 км по горизонтали. Время было уже позднее и надо было скорее бежать вниз, но сегодня показывали шикарный закат! Большая редкость для этих мест.
Хотелось всё время снимать и, конечно, очень хочется этой красотой поделиться».
#командакант
Максим Фёдоров — продавец-консультант магазина «Кант» на Нагорной, фанат беговых лыж и MTB-велосипеда — поделился историей участия в Яхромском веломарафоне:
«Первого июня я принял участие в старте, на который не мог попасть в течение двух сезонов в силу тех или иных причин. Трасса проходит в одноименном живописном районе на севере Подмосковья.
Дистанция насыщена техническими элементами: корни, камни, кочки, овраги и даже броды! Погода в первый день лета выдалась жаркой, около +27°C . Ехал в своём темпе, ориентируясь на пульс и самочувствие, пил и ел гели по расписанию. На втором круге из-за усталости допустил пару ошибок и финишировал с отрывом в восемь секунд от второго места. Результатом доволен»
#командакант
«Первого июня я принял участие в старте, на который не мог попасть в течение двух сезонов в силу тех или иных причин. Трасса проходит в одноименном живописном районе на севере Подмосковья.
Дистанция насыщена техническими элементами: корни, камни, кочки, овраги и даже броды! Погода в первый день лета выдалась жаркой, около +27°C . Ехал в своём темпе, ориентируясь на пульс и самочувствие, пил и ел гели по расписанию. На втором круге из-за усталости допустил пару ошибок и финишировал с отрывом в восемь секунд от второго места. Результатом доволен»
#командакант
#командакант
Рознина Наталья — эксперт магазина «Кант» в Челябинске — поделилась историей одного велопохода:
«Велосипедные походы — моя страсть и часть жизни. Уже давно стало традицией в мае путешествовать по тем уголкам нашей Родины, где я ещё не была. В этом году проехала по маршруту через Северную Осетию, Ингушетию, Чечню и Дагестан. 500 километров и 12 500 метров тысяч набора за 10 дней.
Западный и Центральный Кавказ это страна башен и мир древних традиций. Это Цейломский перевал уходящий в небо и таинственное Кармадонское ущелье. В этом приключении было вс: дождь за мгновение сменялся ярким солнцем, ледяной ветер обжигал лицо и пронизывал до костей. Я любовалась туманом, выползающим из теснины на вершину горы, и восхищалась тонущим в вечерней дымке горным кряжем. Здесь самые вежливые водители и самые искренние люди!
Я после этого путешествия вернулась самым счастливым человеком в мире»
Атмосфера путешествия на фото и видео ❤️
Рознина Наталья — эксперт магазина «Кант» в Челябинске — поделилась историей одного велопохода:
«Велосипедные походы — моя страсть и часть жизни. Уже давно стало традицией в мае путешествовать по тем уголкам нашей Родины, где я ещё не была. В этом году проехала по маршруту через Северную Осетию, Ингушетию, Чечню и Дагестан. 500 километров и 12 500 метров тысяч набора за 10 дней.
Западный и Центральный Кавказ это страна башен и мир древних традиций. Это Цейломский перевал уходящий в небо и таинственное Кармадонское ущелье. В этом приключении было вс: дождь за мгновение сменялся ярким солнцем, ледяной ветер обжигал лицо и пронизывал до костей. Я любовалась туманом, выползающим из теснины на вершину горы, и восхищалась тонущим в вечерней дымке горным кряжем. Здесь самые вежливые водители и самые искренние люди!
Я после этого путешествия вернулась самым счастливым человеком в мире»
Атмосфера путешествия на фото и видео ❤️
#командакант на марафоне «Белые ночи»
Один из самых массовых, ярких и запоминающихся беговых событий каждого лета. Сотрудники группы компаний «Кант» бежали разные дистанции. Ниже впечатления лишь некоторых из них:
Антон Ковалев – территориальный директор:
«Принял участие в марафоне Белые ночи. Старт был не целевой, бежал больше в удовольствие.
В Санкт-Петербурге мне бежится значительно легче, поэтому до 25 километра было очень легко.
После 25 уже пришлось терпеть, особенно после разворота на набережной, встречный ветер забрал последние силы. Итог 3:54, и уйма впечатлений 🥳»
Ольга Коновалова – региональный директор:
«После дневной жары приятно было пробежаться по красивому, вечернему Питеру, где сотни гостей города так тепло и весело нас подбадривали. Как всегда море позитива, бодрости и энергии. Всем бег!»
Артём Большаков – руководитель торгового сектора магазина на Нагорной:
«Атмосфера – огонь. Круто быть частью этого события. Приятно видеть знакомые лица, объединённые общим увлечением. Поддержка на дистанции придавала сил. Трасса с минимальным набором, тягунов нет, подойдёт для установления личного рекорда. Плюс вечернего забега в том, что температура немного упала и холодный ветер не давал перегреться. Результатом доволен – 3 часа 18 минут».
#большеспортаярчежизнь
Один из самых массовых, ярких и запоминающихся беговых событий каждого лета. Сотрудники группы компаний «Кант» бежали разные дистанции. Ниже впечатления лишь некоторых из них:
Антон Ковалев – территориальный директор:
«Принял участие в марафоне Белые ночи. Старт был не целевой, бежал больше в удовольствие.
В Санкт-Петербурге мне бежится значительно легче, поэтому до 25 километра было очень легко.
После 25 уже пришлось терпеть, особенно после разворота на набережной, встречный ветер забрал последние силы. Итог 3:54, и уйма впечатлений 🥳»
Ольга Коновалова – региональный директор:
«После дневной жары приятно было пробежаться по красивому, вечернему Питеру, где сотни гостей города так тепло и весело нас подбадривали. Как всегда море позитива, бодрости и энергии. Всем бег!»
Артём Большаков – руководитель торгового сектора магазина на Нагорной:
«Атмосфера – огонь. Круто быть частью этого события. Приятно видеть знакомые лица, объединённые общим увлечением. Поддержка на дистанции придавала сил. Трасса с минимальным набором, тягунов нет, подойдёт для установления личного рекорда. Плюс вечернего забега в том, что температура немного упала и холодный ветер не давал перегреться. Результатом доволен – 3 часа 18 минут».
#большеспортаярчежизнь
Спонтанное восхождение на Эльбрус.
#командакант
Максим Изнауров — руководитель торгового сектора туризм магазина «Кант» на Нагорной — поднялся на вершину Эльбруса. В альпийском стиле.
«Я планировал попасть в экспедицию на Пик Ленина (7 132 метра) с Виталием Лазо в августе. Посещение Эльбруса — хорошая возможность для акклиматизации перед семитысячником.
Я в шутку предложил коллеге Антону Антонову поехать со мной и он сразу согласился. Времени и денег решили потратить минимум, потому расклад был следующий: 5 неполных дней, без гида — чисто вдвоём, без аренды цивильного жилья, приютов и т.п. Ночуем только в палатке. Из еды — в основном сублиматы.
В итоге это было тяжело физически (быстрые подъёмы, набор высоты по 900 метров с 30 кг снаряжения у каждого, горная болезнь, снег, всю ночь летевший внутрь палатки на высоте 4710 метров) НО! в ночь штурма нам очень повезло с погодой: за 7 часов 42 минуты мы благополучно дошли до западной вершины с юга, с 4 710 метров (скалы Пастухова — место нашей последней стоянки) и встретили рассвет. Был лёгкий мороз и солнце, без ветра и туч».
Как говориться, кто не рискует... С горой, коллеги!
На Максиме куртка Ternua Mauna Kea с мембраной.
#командакант
Максим Изнауров — руководитель торгового сектора туризм магазина «Кант» на Нагорной — поднялся на вершину Эльбруса. В альпийском стиле.
«Я планировал попасть в экспедицию на Пик Ленина (7 132 метра) с Виталием Лазо в августе. Посещение Эльбруса — хорошая возможность для акклиматизации перед семитысячником.
Я в шутку предложил коллеге Антону Антонову поехать со мной и он сразу согласился. Времени и денег решили потратить минимум, потому расклад был следующий: 5 неполных дней, без гида — чисто вдвоём, без аренды цивильного жилья, приютов и т.п. Ночуем только в палатке. Из еды — в основном сублиматы.
В итоге это было тяжело физически (быстрые подъёмы, набор высоты по 900 метров с 30 кг снаряжения у каждого, горная болезнь, снег, всю ночь летевший внутрь палатки на высоте 4710 метров) НО! в ночь штурма нам очень повезло с погодой: за 7 часов 42 минуты мы благополучно дошли до западной вершины с юга, с 4 710 метров (скалы Пастухова — место нашей последней стоянки) и встретили рассвет. Был лёгкий мороз и солнце, без ветра и туч».
Как говориться, кто не рискует... С горой, коллеги!
На Максиме куртка Ternua Mauna Kea с мембраной.
На связи #командакант
Эксперт магазина «Кант» Сочи Горки Город Гарибян Сурен рассказывает про четырёхдневный поход к скале Индюк.
«У подножья скалы на полянке мы разбили лагерь и на протяжении следующих трёх дней практически всё время проводили на скале, изучая новые для нас маршруты. Днём мы лазали по скале, совершенствуя свои навыки и наслаждаясь видами.
По вечерам у костра делились впечатлениями и наблюдениями, обсуждая успехи и трудности, с которыми столкнулись во время восхождений. Атмосфера у нас всегда дружеская и сплочённая, поэтому каждый из нас получил массу новых знаний и ярких впечатлений».
Эксперт магазина «Кант» Сочи Горки Город Гарибян Сурен рассказывает про четырёхдневный поход к скале Индюк.
«У подножья скалы на полянке мы разбили лагерь и на протяжении следующих трёх дней практически всё время проводили на скале, изучая новые для нас маршруты. Днём мы лазали по скале, совершенствуя свои навыки и наслаждаясь видами.
По вечерам у костра делились впечатлениями и наблюдениями, обсуждая успехи и трудности, с которыми столкнулись во время восхождений. Атмосфера у нас всегда дружеская и сплочённая, поэтому каждый из нас получил массу новых знаний и ярких впечатлений».
Итоги Golden Ring Ultra Trail 100 от #командакант
Александр Баранов и Артём Большаков вместе пробежали главный старт сезона – GRUT, Golden Ring Ultra Trail 100.
🔻Александр Баранов – руководитель бегового направления «Кант»:
«У меня приличный опыт в трейловых забегах. В Суздале участвовал 6 раз. Но первая дистанция 100 км, самый ожидаемый старт сезона. Мы повелись на красивые цифры 1000 лет Суздалю, 10 лет Golden Ring Ultra Trail, дистанция T100. На дистанции было пережито огромное количество эмоций: диалог с самим собой, преодоление себя, борьба с усталостью и другие.
У меня спрашивают: Повторил бы ты еще раз такое?
Мой ответ: Конечно же да, конечно же, GRUT!»
🔻Артём Большаков – руководитель торгового сектора магазина на Нагорной:
«Это был основной старт сезона. Пришлось добавить тренировочного бегового объёма и много времени уделять ОФП. Это настоящая проверка на то, из какого теста ты слеплен, на сколько далеко ты готов зайти, умеешь ли терпеть и ответить на вопрос, для чего и зачем всё это. Удача была на нашей стороне, палящее солнце в этот день взяло отпуск и по воле случая мы не страдали от перегрева. Также хочу отметить удачную раскладку по питанию, водно-солевой баланс пополнялся своевременно, силы нас не покинули и долго восстанавливаться после, нам, не пришлось. Уже вижу, как мы с Сашей снова стоим в очереди на стойке регистрации на очередной GRUT».
Александр Баранов и Артём Большаков вместе пробежали главный старт сезона – GRUT, Golden Ring Ultra Trail 100.
🔻Александр Баранов – руководитель бегового направления «Кант»:
«У меня приличный опыт в трейловых забегах. В Суздале участвовал 6 раз. Но первая дистанция 100 км, самый ожидаемый старт сезона. Мы повелись на красивые цифры 1000 лет Суздалю, 10 лет Golden Ring Ultra Trail, дистанция T100. На дистанции было пережито огромное количество эмоций: диалог с самим собой, преодоление себя, борьба с усталостью и другие.
У меня спрашивают: Повторил бы ты еще раз такое?
Мой ответ: Конечно же да, конечно же, GRUT!»
🔻Артём Большаков – руководитель торгового сектора магазина на Нагорной:
«Это был основной старт сезона. Пришлось добавить тренировочного бегового объёма и много времени уделять ОФП. Это настоящая проверка на то, из какого теста ты слеплен, на сколько далеко ты готов зайти, умеешь ли терпеть и ответить на вопрос, для чего и зачем всё это. Удача была на нашей стороне, палящее солнце в этот день взяло отпуск и по воле случая мы не страдали от перегрева. Также хочу отметить удачную раскладку по питанию, водно-солевой баланс пополнялся своевременно, силы нас не покинули и долго восстанавливаться после, нам, не пришлось. Уже вижу, как мы с Сашей снова стоим в очереди на стойке регистрации на очередной GRUT».
На связи #командакант
Наша коллега Алина Сергеева с мужем и дочерью прошли маршрут Малой Кругосветки в горах Заилийского Алатау.
"Нашей дочери 10 месяцев, а в горы мы её носим с трёх. Сначала на 2000 метров, потом выше и выше. В январе она уже побывала на трёх тысячах, а в июне поднялась на первую вершину 3000+. Сейчас она уже побывала на нескольких трёхтысячниках (Букреева, Фурманова, БАП, Кумбель) и ей оставалась одна вершина из списка простейших вершин Алатау: Чимбулак, 3450 метров.
Зайти можно с подъёмника, там всего метров 250 набора, но это было бы слишком легко, поэтому мы пошли полный маршрут около 11 км через пик Фурманова, Панораму и Башута. Набор высоты почти 2000 метров. На финише цивилизация - горнолыжный комплекс Шымбулак с едой и канатной дорогой вниз.
Малышка хорошо сидит в переноске, несёт её папа. Периодически делаем перерывы на поползать и поесть. Так дочь видит красоту, ползает по траве, изучает цветы и дышит чистым воздухом. Планируем носить её, пока она сама не откажется от таких приключений".
Наша коллега Алина Сергеева с мужем и дочерью прошли маршрут Малой Кругосветки в горах Заилийского Алатау.
"Нашей дочери 10 месяцев, а в горы мы её носим с трёх. Сначала на 2000 метров, потом выше и выше. В январе она уже побывала на трёх тысячах, а в июне поднялась на первую вершину 3000+. Сейчас она уже побывала на нескольких трёхтысячниках (Букреева, Фурманова, БАП, Кумбель) и ей оставалась одна вершина из списка простейших вершин Алатау: Чимбулак, 3450 метров.
Зайти можно с подъёмника, там всего метров 250 набора, но это было бы слишком легко, поэтому мы пошли полный маршрут около 11 км через пик Фурманова, Панораму и Башута. Набор высоты почти 2000 метров. На финише цивилизация - горнолыжный комплекс Шымбулак с едой и канатной дорогой вниз.
Малышка хорошо сидит в переноске, несёт её папа. Периодически делаем перерывы на поползать и поесть. Так дочь видит красоту, ползает по траве, изучает цветы и дышит чистым воздухом. Планируем носить её, пока она сама не откажется от таких приключений".
#командакант в Приморье
Наша коллега Ольга Можаева рассказывает про край, где жизнь людей тесно связана с морем:
«Друзья предложили разнообразить нашу походную жизнь и заменить горный поход на морской. Это новый опыт с минимальным количеством "страданий" и максимальным количеством вкусной еды и красивых видов.
Прошли мы в общей сложности 200 миль, пересекли Усурийский и Амурский заливы, высаживались каждый день на новом острове и ночевали в живописных бухтах. Приморье стало для меня неожиданным, удивительным и приятным открытием».
Наша коллега Ольга Можаева рассказывает про край, где жизнь людей тесно связана с морем:
«Друзья предложили разнообразить нашу походную жизнь и заменить горный поход на морской. Это новый опыт с минимальным количеством "страданий" и максимальным количеством вкусной еды и красивых видов.
Прошли мы в общей сложности 200 миль, пересекли Усурийский и Амурский заливы, высаживались каждый день на новом острове и ночевали в живописных бухтах. Приморье стало для меня неожиданным, удивительным и приятным открытием».
Сергей Козачек — эксперт отдела одежды магазина «Кант» на Нагорной — вернулся из Фанских гор.
«Жара, отсутствие дождей, извилистая арча на фоне изумрудных озёр, ослики, навьюченные грузом в два раза больше их веса, гостеприимство и простота местных пастухов, снежные вершины и невероятны долины — всё это Фанские горы. Здесь у нас проходил горный поход 2 категории сложности: 15 дней автономки, 6 перевалов, высоты под 5000 метров.
В походе протестировал спальник Kanrock Axiom.
Впечатления самые положительные: приятная внешняя и внутренняя ткань, лучшая молния YKK, удобный капюшон, яркий и красивый дизайн».
#большеспортаярчежизнь #командакант
«Жара, отсутствие дождей, извилистая арча на фоне изумрудных озёр, ослики, навьюченные грузом в два раза больше их веса, гостеприимство и простота местных пастухов, снежные вершины и невероятны долины — всё это Фанские горы. Здесь у нас проходил горный поход 2 категории сложности: 15 дней автономки, 6 перевалов, высоты под 5000 метров.
В походе протестировал спальник Kanrock Axiom.
Впечатления самые положительные: приятная внешняя и внутренняя ткань, лучшая молния YKK, удобный капюшон, яркий и красивый дизайн».
#большеспортаярчежизнь #командакант
Наша коллега Мария Веремьева — руководитель по развитию контента и аналитики — недавно вернулась из гор. Скоро мы поделимся её рассказом о путешествии. А пока на фото её любимый походый ништяк — сублимированное мороженое.
Мария брала с собой пломбир на всю компанию и угощала на самых красивых точках маршрута: вершине перевала и у водопада.
Сублимированное мороженое
#большеспортаярчежизнь #командакант
Мария брала с собой пломбир на всю компанию и угощала на самых красивых точках маршрута: вершине перевала и у водопада.
Сублимированное мороженое
#большеспортаярчежизнь #командакант
Забег «Северная столица» прошёл в эти выходные в самом сердце Петербурга.
Бегуны стартовали и финишировали на Дворцовой площади. Маршрут проходил мимо Казанского собора, Петропавловской крепости, Ростральных колонн и других знаковых достопримечательности города.
Команда «Кант» участвовала в расширенном составе:
Ребята из Питера:
Ольга Коновалова - региональный директор.
Александрв Чернов - эксперт бегового отдела
Анастасия Алдабергенова - эксперт бегового отдела.
Оксана Пономарева - эксперт отдела одежда для активного отдыха.
Ребята из московских магазинов:
Антон Ковалев - территориальный директор.
Николай Самарин - сотрудник магазина на Нагорной.
Мария Караваева - директор магазина на Дмитровском шоссе.
Роман Каминский - продавец-консультант отдела сноуборды и горные лыжи магазина на Дмитровском шоссе.
#большеспортаярчежизнь #командакант
Бегуны стартовали и финишировали на Дворцовой площади. Маршрут проходил мимо Казанского собора, Петропавловской крепости, Ростральных колонн и других знаковых достопримечательности города.
Команда «Кант» участвовала в расширенном составе:
Ребята из Питера:
Ольга Коновалова - региональный директор.
Александрв Чернов - эксперт бегового отдела
Анастасия Алдабергенова - эксперт бегового отдела.
Оксана Пономарева - эксперт отдела одежда для активного отдыха.
Ребята из московских магазинов:
Антон Ковалев - территориальный директор.
Николай Самарин - сотрудник магазина на Нагорной.
Мария Караваева - директор магазина на Дмитровском шоссе.
Роман Каминский - продавец-консультант отдела сноуборды и горные лыжи магазина на Дмитровском шоссе.
#большеспортаярчежизнь #командакант
Сергей Козачек — эксперт отдела одежды магазина «Кант» на Нагорной — вернулся из очередного путешествия.
Кольский полуостров — одно из самых любимых мест на карте нашей страны. Мы много где были, но в Ловозерские тундры возвращаемся уже второй раз. Ловозерские тундры не такие попсовые, и поэтому чистые, спокойные, разнообразные и невероятно красивые. Место, где можно совместить горные перевалы, отличную рыбалку на Сейдозере, сбор ягод и грибов, возможность увидеть полярное сияние.
Кстати, бонусом получаешь ещё и отличный гастротур из даров севера — свежепойманный хариус, такой по вкусу рыбы никогда не купить в магазине, черника, которой можно объедаться просто сидя на одном месте в лесу, и множество грибов. Голодным здесь точно не останетесь! Учитывайте это при составлении раскладки, мы привезли половину продуктов с собой.
А чтобы походы были максимально комфортными вне зависимости от погоды используйте проверенные и технологичные вещи. Одежда итальянского бренда Salewa и спальник Kanrock проверены в самых разных локациях и условиях.
#командакант
Кольский полуостров — одно из самых любимых мест на карте нашей страны. Мы много где были, но в Ловозерские тундры возвращаемся уже второй раз. Ловозерские тундры не такие попсовые, и поэтому чистые, спокойные, разнообразные и невероятно красивые. Место, где можно совместить горные перевалы, отличную рыбалку на Сейдозере, сбор ягод и грибов, возможность увидеть полярное сияние.
Кстати, бонусом получаешь ещё и отличный гастротур из даров севера — свежепойманный хариус, такой по вкусу рыбы никогда не купить в магазине, черника, которой можно объедаться просто сидя на одном месте в лесу, и множество грибов. Голодным здесь точно не останетесь! Учитывайте это при составлении раскладки, мы привезли половину продуктов с собой.
А чтобы походы были максимально комфортными вне зависимости от погоды используйте проверенные и технологичные вещи. Одежда итальянского бренда Salewa и спальник Kanrock проверены в самых разных локациях и условиях.
#командакант