‼️ اشتباهات یک کنکوری : ❌✨
1⃣درس خواندن بدون تست زدن: هنگام مطالعه کتاب حتما تست آموزشی بزنید.
2⃣ناامیدی سریع در تست زدن: هدف ما از تست زدن یادگیری بیشتر است؛قرار نیست به همه سوالات جواب درست بدی.
3⃣مقایسه کردن های بی جا: قرار نیست توی مطالعه و آزموناتون خودتونو با دوستانتون مقایسه کنید،چون باعث کاهش آرامش و تمرکز میشود.
4⃣نداشتن برنامه ریزی متناسب با زمان: سال کنکور از مهمترین سالهای عمرتون میباشد؛حساس و محدود! نیازمند برنامه ریزی دقیق و منسجم داره.
5⃣عدم آشنایی با روشهای مطالعه و تست زنی: ساعت مطالعه بالا به تنهایی ضامن موفقیت نیست.یادگیری روشهای مطالعه و تست زنی برای موفقیت در کنکور ضروری است.
6⃣چند منبعی شدن در درسها: چند منبعی بودن باعث سردرگمی و عدم انسجام در یادگیری میشود.قطعا خواندن کامل یک منبع مفیدتر از استفاده همزمان و ناقص چند منبع است.
7⃣ امروز و فردا کردن : عقب انداختن کارها خصوصا برای شروع کردن مخصوصا برای یک کنکوری خیلی آسیب زننده است چون باعث اتلاف زمان و احساس عدم اعتماد به نفس میشود.
#نکات_مشاوره 🌱
➖➖➖➖🤍➖➖➖➖
1⃣درس خواندن بدون تست زدن: هنگام مطالعه کتاب حتما تست آموزشی بزنید.
2⃣ناامیدی سریع در تست زدن: هدف ما از تست زدن یادگیری بیشتر است؛قرار نیست به همه سوالات جواب درست بدی.
3⃣مقایسه کردن های بی جا: قرار نیست توی مطالعه و آزموناتون خودتونو با دوستانتون مقایسه کنید،چون باعث کاهش آرامش و تمرکز میشود.
4⃣نداشتن برنامه ریزی متناسب با زمان: سال کنکور از مهمترین سالهای عمرتون میباشد؛حساس و محدود! نیازمند برنامه ریزی دقیق و منسجم داره.
5⃣عدم آشنایی با روشهای مطالعه و تست زنی: ساعت مطالعه بالا به تنهایی ضامن موفقیت نیست.یادگیری روشهای مطالعه و تست زنی برای موفقیت در کنکور ضروری است.
6⃣چند منبعی شدن در درسها: چند منبعی بودن باعث سردرگمی و عدم انسجام در یادگیری میشود.قطعا خواندن کامل یک منبع مفیدتر از استفاده همزمان و ناقص چند منبع است.
7⃣ امروز و فردا کردن : عقب انداختن کارها خصوصا برای شروع کردن مخصوصا برای یک کنکوری خیلی آسیب زننده است چون باعث اتلاف زمان و احساس عدم اعتماد به نفس میشود.
#نکات_مشاوره 🌱
➖➖➖➖🤍➖➖➖➖
ویژگی‌ها و فیلم منطق آزمون 15 اردیبهشت ماه برای کلیه گروه‌ها
https://www.kanoon.ir/Article/303559
https://www.kanoon.ir/Article/303559
✳️دانلود درسنامه‌های جامع تمام دروس-آمادگی امتحانات نهایی و کنکور
https://www.kanoon.ir/Article/303643
https://www.kanoon.ir/Article/303643
#مشاوره
برای #امتحان_نهایی هم باید #زیست رو کنکوری بخونم⁉️
⏰مهمترین درس رشته تجربی در کنکور و همچنین امتحانات نهایی رشته تجربی، درس زیست شناسی است. به علت حجم بالای درس و همچنین خاصیت مفهومی و ترکیبی بودن آن، باید برای کسب بهترین نمره در امتحان نهایی از روش های اصولی استفاده کنید. با ارائه روش خواندن درس زیست برای امتحان نهایی قصد داریم شما آمادگی لازم را برای شرکت در امتحان نهایی کسب کنید.
با کسب این آمادگی، دانش آموزان مطالب را به صورت کامل یاد می‌گیرند. همچنین می‌توانند بر استرس حضور در جلسه امتحان غلبه کنند. در صورتی که شما نیز دانش آموز پایه دوازدهم هستید، صحبت امروز می‌تواند برای شما عزیزان مفید باشد.😍
🧨🟣 گام های ضروری برای کسب بهترین نمره درس زیست در امتحان تشریحی
برای دریافت بهترین نتیجه و نمره دلخواه، باید به گام ها و توصیه های زیر عمل کنید:
🌱 مطالعه مداوم درس ها
‼️مهمترین عامل برای تثبیت و ماندگاری دروس در مغز، به ویژه درس زیست شناسی به علت حجم بالا و… مطالعه مداوم است. این روش خواندن زیست برای امتحان نهایی، باعث انتقال مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت میشود. ممکن است مطالعات روزانه به صورت روزنامه وار باشد اما همین روش نیز تاثیر زیادی در گرفتن بهترین نمره دارد.
تندخوانی، خط کشی زیر نکات مهم، یادداشت خلاصه نویسی ها در حاشیه کتاب و همچنین مرور مداوم در کسب نتیجه نتیجه دلخواه بسیار موثر است.
⚠️ مطالعه درس زیست در شب قبل از امتحان، مانع یادگیری درست میشود. همچنین دانش آموزانی که خواندن درس زیست را به شب آخر موکول می‌کنند، باید اضطراب زیادی را تحمل کنند. بنابراین اختصاص روزانه مدت زمانی دو ساعته برای مطالعه این درس، مانع از انباشته شدن حجم زیادی از درس در شب آخر است.
🌱 برنامه ریزی درست و سازماندهی شده
✅مهمترین گام در روش خواندن زیست برای امتحان نهایی، برنامه ریزی درست و سازماندهی شده است. این برنامه ریزی باید به صورت کوتاه مدت، میان مدت و طولانی مدت باشد. در واقع دانش آموزان باید به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه و برای کل ترم تحصیلی خود برنامه ریزی منظمی جهت خواندن زیست داشته باشند.
نتیجه این برنامه ریزی، توانایی مدیریت زمان و اختصاص ساعتی مشخص به هر فعالیت روزانه به صورت جداگانه است. دانش آموزان می‌توانند با برنامه ریزی، از اتلاف بیهوده زمان و همچنین صرف زمان برای مطالعه فصل های کم اهمیت جلوگیری کنند.
🌱 رفع اشکال درس زیست
👀یکی از گام های مهم و پیشنهادی در روش خواندن درس زیست برای امتحان نهایی، رفع اشکال است. دانش آموزان در صورت برخورد با مشکل در درس زیست، مبهم بودن و عدم درک درست از آن، باید سوالات موجود در درس را با معلم و یا دوستان خود مطرح کنند. شرکت در کلاس های رفع اشکال نیز فوایدی از قبیل درک بهتر مطالب، رفع نقایص دروس و دریافت جواب سوالات دارند.
🌱 به چالش کشیدن خود با آزمون در منزل
🔒دانش آموزان می‌توانند برای اطمینان از میزان تسلط بر دروس، از خود امتحان بگیرند. به همین منظور، استفاده از فلش کارت ها و آزمون های نمونه دوره های قبل بسیار موثر هستند.
🌱 کنترل و غلبه بر استرس
‼️مدیریت استرس و خواب و استراحت کافی به ویژه در شب قبل از امتحان، در موفقیت روز امتحان بسیار موثر است.
🌱 تهیه کتاب ها و منابع خوب برای مطالعه درس زیست
📌کتاب‌های کمک درسی به علت برخورداری از تعداد زیادی عکس و نمودار، در تثبیت درس نقش زیادی دارند. این منابع، می‌توانند در درک بهتر مطالب و همچنین تجسم آن‌ها نیز بسیار موثر باشند. توجه به تصاویر، به علت ترکیبی بودن درس زیست است. به همین علت، دانش آموزان باید توانایی برقراری ارتباط بین تصاویر و متن کتاب را داشته باشند.
🌱 خواندن درس زیست به صورت حفظی، مفهومی و ترکیبی
📐بر خلاف تصور عموم، زیست درسی حفظی نیست؛ بلکه این درس هر سه ویژگی حفظی، مفهومی و ترکیبی را در کنار هم دارد. در واقع دانش آموزان باید رابطه بین دروس زیست در هر سه سال دبیرستان و ارتباط بین عکس ها و مطالب را درک کنند.
🌱 مرور و خلاصه نویسی درس زیست
🔍دانش آموزان، باید زمانی را به جمع بندی و خلاصه نویسی دروس اختصاص دهند. مهمترین عامل موفقیت در کنکور و امتحانات نهایی همین موضوع است. به همین منظور، باید مطالب نسبت به درجه سختی و نیاز به تکرار دسته بندی شوند. در صورت عدم توجه با این موضوع، مسئله کمبود وقت برای دانش آموزان به وجود می آید. در غیر این صورت، دانش آموزان با اضطراب و عدم تمرکز مواجه می‌شوند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
برای #امتحان_نهایی هم باید #زیست رو کنکوری بخونم⁉️
⏰مهمترین درس رشته تجربی در کنکور و همچنین امتحانات نهایی رشته تجربی، درس زیست شناسی است. به علت حجم بالای درس و همچنین خاصیت مفهومی و ترکیبی بودن آن، باید برای کسب بهترین نمره در امتحان نهایی از روش های اصولی استفاده کنید. با ارائه روش خواندن درس زیست برای امتحان نهایی قصد داریم شما آمادگی لازم را برای شرکت در امتحان نهایی کسب کنید.
با کسب این آمادگی، دانش آموزان مطالب را به صورت کامل یاد می‌گیرند. همچنین می‌توانند بر استرس حضور در جلسه امتحان غلبه کنند. در صورتی که شما نیز دانش آموز پایه دوازدهم هستید، صحبت امروز می‌تواند برای شما عزیزان مفید باشد.😍
🧨🟣 گام های ضروری برای کسب بهترین نمره درس زیست در امتحان تشریحی
برای دریافت بهترین نتیجه و نمره دلخواه، باید به گام ها و توصیه های زیر عمل کنید:
🌱 مطالعه مداوم درس ها
‼️مهمترین عامل برای تثبیت و ماندگاری دروس در مغز، به ویژه درس زیست شناسی به علت حجم بالا و… مطالعه مداوم است. این روش خواندن زیست برای امتحان نهایی، باعث انتقال مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت میشود. ممکن است مطالعات روزانه به صورت روزنامه وار باشد اما همین روش نیز تاثیر زیادی در گرفتن بهترین نمره دارد.
تندخوانی، خط کشی زیر نکات مهم، یادداشت خلاصه نویسی ها در حاشیه کتاب و همچنین مرور مداوم در کسب نتیجه نتیجه دلخواه بسیار موثر است.
⚠️ مطالعه درس زیست در شب قبل از امتحان، مانع یادگیری درست میشود. همچنین دانش آموزانی که خواندن درس زیست را به شب آخر موکول می‌کنند، باید اضطراب زیادی را تحمل کنند. بنابراین اختصاص روزانه مدت زمانی دو ساعته برای مطالعه این درس، مانع از انباشته شدن حجم زیادی از درس در شب آخر است.
🌱 برنامه ریزی درست و سازماندهی شده
✅مهمترین گام در روش خواندن زیست برای امتحان نهایی، برنامه ریزی درست و سازماندهی شده است. این برنامه ریزی باید به صورت کوتاه مدت، میان مدت و طولانی مدت باشد. در واقع دانش آموزان باید به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه و برای کل ترم تحصیلی خود برنامه ریزی منظمی جهت خواندن زیست داشته باشند.
نتیجه این برنامه ریزی، توانایی مدیریت زمان و اختصاص ساعتی مشخص به هر فعالیت روزانه به صورت جداگانه است. دانش آموزان می‌توانند با برنامه ریزی، از اتلاف بیهوده زمان و همچنین صرف زمان برای مطالعه فصل های کم اهمیت جلوگیری کنند.
🌱 رفع اشکال درس زیست
👀یکی از گام های مهم و پیشنهادی در روش خواندن درس زیست برای امتحان نهایی، رفع اشکال است. دانش آموزان در صورت برخورد با مشکل در درس زیست، مبهم بودن و عدم درک درست از آن، باید سوالات موجود در درس را با معلم و یا دوستان خود مطرح کنند. شرکت در کلاس های رفع اشکال نیز فوایدی از قبیل درک بهتر مطالب، رفع نقایص دروس و دریافت جواب سوالات دارند.
🌱 به چالش کشیدن خود با آزمون در منزل
🔒دانش آموزان می‌توانند برای اطمینان از میزان تسلط بر دروس، از خود امتحان بگیرند. به همین منظور، استفاده از فلش کارت ها و آزمون های نمونه دوره های قبل بسیار موثر هستند.
🌱 کنترل و غلبه بر استرس
‼️مدیریت استرس و خواب و استراحت کافی به ویژه در شب قبل از امتحان، در موفقیت روز امتحان بسیار موثر است.
🌱 تهیه کتاب ها و منابع خوب برای مطالعه درس زیست
📌کتاب‌های کمک درسی به علت برخورداری از تعداد زیادی عکس و نمودار، در تثبیت درس نقش زیادی دارند. این منابع، می‌توانند در درک بهتر مطالب و همچنین تجسم آن‌ها نیز بسیار موثر باشند. توجه به تصاویر، به علت ترکیبی بودن درس زیست است. به همین علت، دانش آموزان باید توانایی برقراری ارتباط بین تصاویر و متن کتاب را داشته باشند.
🌱 خواندن درس زیست به صورت حفظی، مفهومی و ترکیبی
📐بر خلاف تصور عموم، زیست درسی حفظی نیست؛ بلکه این درس هر سه ویژگی حفظی، مفهومی و ترکیبی را در کنار هم دارد. در واقع دانش آموزان باید رابطه بین دروس زیست در هر سه سال دبیرستان و ارتباط بین عکس ها و مطالب را درک کنند.
🌱 مرور و خلاصه نویسی درس زیست
🔍دانش آموزان، باید زمانی را به جمع بندی و خلاصه نویسی دروس اختصاص دهند. مهمترین عامل موفقیت در کنکور و امتحانات نهایی همین موضوع است. به همین منظور، باید مطالب نسبت به درجه سختی و نیاز به تکرار دسته بندی شوند. در صورت عدم توجه با این موضوع، مسئله کمبود وقت برای دانش آموزان به وجود می آید. در غیر این صورت، دانش آموزان با اضطراب و عدم تمرکز مواجه می‌شوند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🛑✅
❌ آزمون‌های جامع (مشابه کنکور) دوازدهم هنرستان در سال 1402
https://www.kanoon.ir/Article/303690
🔵✳️
❌ آزمون‌های جامع (مشابه کنکور) دوازدهم هنرستان در سال 1402
https://www.kanoon.ir/Article/303690
🔵✳️
دانش آموزان عزیز کانونی برای دریافت اخبار واطلاعات از اپ کانونی ها استفاده کنید
لینک دانلود اپ
https://www.kanoon.ir/app/83
لینک دانلود اپ
https://www.kanoon.ir/app/83
🔴 #مهم | 1الی 2 #تست_قطعی کنکور 1402
🔹در درس زیست دهم از فصل تنفس👇
۱🔴 لایه مخاطی موجود بر روی سلول های استوانه ای مژکدار نای ضخامت متفاوتی دارد
۲🔴 زنش مژک های موجود بر روی سلول های استوانه ای نای همواره به سوی حلق میباشد (یعنی از بینی تا حلق رو به پایین و از حلق به بعد به سمت بالا)
۳ 🔴سایز هسته های سلولهای استوانه ای مژکدار نای متفاوت می باشد
۴🔴 شکل هسته سلولهای مژکدار و بدون مژک نیز متفاوت میباشد
۵ 🔴ابتدای بینی مخاط مژکدار ندارد بنابراین نمیتوان گفت که سراسر بخش هادی مخاط مژکدار دارد
۶🔴 هم مخاط نای هم مخاط مری ترشحات مخاطی دارد
۷ 🔴نایژک های تحت تاثیر هورمون های اپی نفرین و نور اپی نفرین هستند
۸ 🔴توجه داشته باشید که ابتدای نایژه اصلی خارج از شش قرار دارد
۹🔴 در تست توجه داشته باشید که کدام بخش دستگاه تنفس مد نظر است به عنوان مثال جمله (روی آخرین انشعابات نایژک ها حبابک ها وجود دارد) در مورد بخش مبادله ای درست است اما اگر منظور صورت سوال بخش هادی باشد غلط است
۱۰🔴 همه حبابک های موجود در نایژک مبادله ای جزئی از کیسه حبابکی نمیباشد
🔗
🔹در درس زیست دهم از فصل تنفس👇
۱🔴 لایه مخاطی موجود بر روی سلول های استوانه ای مژکدار نای ضخامت متفاوتی دارد
۲🔴 زنش مژک های موجود بر روی سلول های استوانه ای نای همواره به سوی حلق میباشد (یعنی از بینی تا حلق رو به پایین و از حلق به بعد به سمت بالا)
۳ 🔴سایز هسته های سلولهای استوانه ای مژکدار نای متفاوت می باشد
۴🔴 شکل هسته سلولهای مژکدار و بدون مژک نیز متفاوت میباشد
۵ 🔴ابتدای بینی مخاط مژکدار ندارد بنابراین نمیتوان گفت که سراسر بخش هادی مخاط مژکدار دارد
۶🔴 هم مخاط نای هم مخاط مری ترشحات مخاطی دارد
۷ 🔴نایژک های تحت تاثیر هورمون های اپی نفرین و نور اپی نفرین هستند
۸ 🔴توجه داشته باشید که ابتدای نایژه اصلی خارج از شش قرار دارد
۹🔴 در تست توجه داشته باشید که کدام بخش دستگاه تنفس مد نظر است به عنوان مثال جمله (روی آخرین انشعابات نایژک ها حبابک ها وجود دارد) در مورد بخش مبادله ای درست است اما اگر منظور صورت سوال بخش هادی باشد غلط است
۱۰🔴 همه حبابک های موجود در نایژک مبادله ای جزئی از کیسه حبابکی نمیباشد
🔗
✅دانلود نمونه سوالات امتحانی نیم سال دوم و امتحانات نهایی
https://www.kanoon.ir/Article/300603
https://www.kanoon.ir/Article/300603
🔴🔴🔴سوالات امتحان هماهنگ استانی پایه نهم در سال 1402 + برنامه
https://www.kanoon.ir/Article/303739
https://www.kanoon.ir/Article/303739
◉‿◉
•[ چند روش برای مرور ]•🌱🚀
الف ) مرور از روی جزوه و کتاب
در این نوع مرور ، داوطلب ، مطلب را از منبع اوليه مجددا مرور می کند . يقينا حتی اگر فقط مطالب مهم و علامت زده شده مطالعه شود ، باز هم مرور از روی جزوه و کتاب وقت زیادی را از داوطلب می گیرد .
ب ) مرور با تست
شما می توانيد با زدن تست ، ضمن حفظ آمادگی مطالب مورد مطالعه ، می توانید آن ها را مرور کنید و بعد اشکالات را برطرف کنید .
ج) مرور از روی الگوی یادآورى ( خلاصه نویسی )
این نوع مرور ، کامل ترین و نيز سريعترين شكل مرور است .
در این نوع مرور ، شما باید الگوی یادآوری فصل مورد نظر را در ذهن خود رسم کنید و سعی کنید تمامی قسمتها را یادآوری کنید و اگر نتوانستید بخشی از الگو را یادآوری کنید ، باید ابتدا کمی به ذهنتان فشار بیاورید تا گرسنه شود و آنگاه می توانید از روی منبع اصلی ( جزوه و كتاب ) آن را کامل کنید و بعد هم تست بزنید .
این کار باعث می شود تا شما تمامی مطالب را مرور کنید و مطلبی از قلم نیفتد .
برای دوستانتون بفرستید ♥️🌟
#نکات_مشاوره 🌿
•[ چند روش برای مرور ]•🌱🚀
الف ) مرور از روی جزوه و کتاب
در این نوع مرور ، داوطلب ، مطلب را از منبع اوليه مجددا مرور می کند . يقينا حتی اگر فقط مطالب مهم و علامت زده شده مطالعه شود ، باز هم مرور از روی جزوه و کتاب وقت زیادی را از داوطلب می گیرد .
ب ) مرور با تست
شما می توانيد با زدن تست ، ضمن حفظ آمادگی مطالب مورد مطالعه ، می توانید آن ها را مرور کنید و بعد اشکالات را برطرف کنید .
ج) مرور از روی الگوی یادآورى ( خلاصه نویسی )
این نوع مرور ، کامل ترین و نيز سريعترين شكل مرور است .
در این نوع مرور ، شما باید الگوی یادآوری فصل مورد نظر را در ذهن خود رسم کنید و سعی کنید تمامی قسمتها را یادآوری کنید و اگر نتوانستید بخشی از الگو را یادآوری کنید ، باید ابتدا کمی به ذهنتان فشار بیاورید تا گرسنه شود و آنگاه می توانید از روی منبع اصلی ( جزوه و كتاب ) آن را کامل کنید و بعد هم تست بزنید .
این کار باعث می شود تا شما تمامی مطالب را مرور کنید و مطلبی از قلم نیفتد .
برای دوستانتون بفرستید ♥️🌟
#نکات_مشاوره 🌿
چهار هورمون شادی و چگونگی دسترسی به آن‌ها:
۱-هورمون دوپامین: دوپامین هورمون پاداش است، دوپامین بعد از تمام کردن یک فعالیت در مغز ترشح میشود و همینطور باعث ایجاد انگیزه در فرد میشود. ترشح این هورمون وابسته به عوامل بیرونی است.
برای ترشح این هورمون: ورزش کنید، به موسیقی شاد گوش دهید، خواب کافی داشته باشید، مدیتیشن کنید.
۲-هورمون اندورفين: هورمون اندورفین مسکن طبیعی مغز است، استرس را کاهش و لذت را افزایش می‌دهد. این هورمون هنگام فعالیت‌های ورزشی و رقصیدن ترشح میشود. دلیل عدم حس کردن آسیب دیدگی ها در حین انجام فعالیت‌های ورزشی، به اصطلاح گرم بودن بدن یا ترشح اندورفین است. برای ترشح این هورمون: فعالیت‌های ورزشی، رقصیدن، خندیدن، شکلات تلخ.
۳-هورمون أكسيتوسين: هورمون اکسیتوسین به وسیله ی تماس بدنی بین افراد ترشح میشود. این هورمون ارتباط صمیمانه میان افراد است، هرگاه با کسی احساس صمیمیت کنیم ترشح میشود.
برای ترشح این هورمون: در آغوش گرفتن، نگه داشتن دست‌های یکدیگر، تعریف کردن از ویژگی‌های مثبت دیگران، نوازش حیوانات
۴. هورمون سروتونین: هورمون سروتونین که به آن والاترین هورمون شادی نیز می گویند، در هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود بشری (خداوند) در مغز ترشح میشود، می‌توان در هنگام برقراری این ارتباط ترشح هورمون سروتونین را در مغز احساس کرد. انجام مدیتیشن ترشح این هورمون را به صورت شگفت انگیزی افزایش می‌دهد.
برای ترشح این هورمون: آفتاب گرفتن، مدیتیشن کردن، قدم زدن در طبیعت، تماشای طلوع و غروب آفتاب.
📚
۱-هورمون دوپامین: دوپامین هورمون پاداش است، دوپامین بعد از تمام کردن یک فعالیت در مغز ترشح میشود و همینطور باعث ایجاد انگیزه در فرد میشود. ترشح این هورمون وابسته به عوامل بیرونی است.
برای ترشح این هورمون: ورزش کنید، به موسیقی شاد گوش دهید، خواب کافی داشته باشید، مدیتیشن کنید.
۲-هورمون اندورفين: هورمون اندورفین مسکن طبیعی مغز است، استرس را کاهش و لذت را افزایش می‌دهد. این هورمون هنگام فعالیت‌های ورزشی و رقصیدن ترشح میشود. دلیل عدم حس کردن آسیب دیدگی ها در حین انجام فعالیت‌های ورزشی، به اصطلاح گرم بودن بدن یا ترشح اندورفین است. برای ترشح این هورمون: فعالیت‌های ورزشی، رقصیدن، خندیدن، شکلات تلخ.
۳-هورمون أكسيتوسين: هورمون اکسیتوسین به وسیله ی تماس بدنی بین افراد ترشح میشود. این هورمون ارتباط صمیمانه میان افراد است، هرگاه با کسی احساس صمیمیت کنیم ترشح میشود.
برای ترشح این هورمون: در آغوش گرفتن، نگه داشتن دست‌های یکدیگر، تعریف کردن از ویژگی‌های مثبت دیگران، نوازش حیوانات
۴. هورمون سروتونین: هورمون سروتونین که به آن والاترین هورمون شادی نیز می گویند، در هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود بشری (خداوند) در مغز ترشح میشود، می‌توان در هنگام برقراری این ارتباط ترشح هورمون سروتونین را در مغز احساس کرد. انجام مدیتیشن ترشح این هورمون را به صورت شگفت انگیزی افزایش می‌دهد.
برای ترشح این هورمون: آفتاب گرفتن، مدیتیشن کردن، قدم زدن در طبیعت، تماشای طلوع و غروب آفتاب.
📚
👇👇
✅ دانلود برنامه آمادگی امتحانات خرداد (پایان سال) با روش بازیابی و دوران جمع بندی
https://www.kanoon.ir/Article/303801
👆👆
✅ دانلود برنامه آمادگی امتحانات خرداد (پایان سال) با روش بازیابی و دوران جمع بندی
https://www.kanoon.ir/Article/303801
👆👆
آزمون‌های آمادگی تیزهوشان و نمونه دولتی 1402 (ششم و نهم)
https://www.kanoon.ir/Article/303715
https://www.kanoon.ir/Article/303715