اگر فکر میکنی موسیقی فقط برای سرگرمی و آرام شدنه معنی واقعی اون رو نفهمیدی🎵🎶



@kanalgool

اگه قرار بود فقط یک کتاب برای تغییر عادت‌هات انتخاب کنی، «عادت‌های اتمی» انتخاب قدرتمندیه. 📚✨

📚جیمز کلیر بهت یاد می‌ده برای تغییر زندگی لازم نیست کارهای عجیب و بزرگی انجام بدی؛ تغییرهای کوچیکِ هر روزه، در نهایت نتایج بزرگی می‌سازن.

📚اگر می‌خوای امسال نسخه بهتری از خودت باشی، این کتاب رو از دست نده.


#معرفی_کتاب

@kanalgool

فقط یک همدل داشته باش💞

فقط عاشق یک نفر باش💞




@kanalgool

در این غروب
   یه آرزوے زیبا...
ی دعاے قشنگ براے شما مهربونا
الهـــــے
   شادیاتون زیاد...
       غم هاتون ڪم...
       وزندگیتون پراز عشـــــق

غروبتون سراسر بعشق ... 🌟🧡💋

نگران نباش…
گاهی پشت تمام بن‌بست‌ها،
دستی از جنس رحمت ایستاده است.
به خدا تکیه کن، راه خودش پیدا می‌شود


@kanalgool

سال‌ها با نقاب ‌ها و تصورات ذهنی
زندگی کرده‌ای،
اما آن ‌ها تو را از خودِ واقعی ‌ات
دور کرده‌اند.
زمانی که این نقاب ‌ها را کنار می ‌زنی،
در می ‌یابی که خودِ حقیقی تو
همواره آزاد، کامل و بی ‌مرز بوده است.
رهایی، نه به دست آوردن چیزی جدید،
بلکه بازگشت به آن حقیقتی است
که همیشه در درونت جریان داشته است.

#دبی_فورد

@kanalgool

بدون خدا به مقصد نخواهی رسید...


@kanalgool

وقتی خالق اینهمه دقیق و هدفمند افریده 😍 غیر از شادی و شکرگزاری کار دیگه ای میشه کرد؟


@kanalgool

۵ تفاوت کلیدی آدم‌های معمولی و فوق‌العاده:
۱. تصمیم‌گیری: 
معمولی: بعداً انجامش میدم
فوق‌العاده: همین الان اقدام میکنم

۲. برخورد با مشکل:
معمولی: این مانع منه 
فوق‌العاده: این فرصت یادگیریه

۳. مدیریت زمان:
معمولی: تمرکز روی کارهای فوری 
فوق‌العاده: تمرکز روی کارهای مهم

۴. یادگیری: 
معمولی: می‌ترسد اشتباه کند 
فوق‌العاده: از اشتباهات درس می‌گیرد

۵. تعریف موفقیت: 
معمولی: به نقطه پایان برسم 
فوق‌العاده: در مسیر رشد باشم


@kanalgool

آدم‌ها خیلی دیر می‌رسن، دیر می‌فهمنت،دقیقا وقتی که دیگه بهشون نیازی نداری💔🤍




@kanalgool

☘در این ویدیو دکتر روانشناس علی بابایی زاد در رابطه با افسردگی و ناامیدی در روابط خانوادگی و همسران سخن می گوید.

🍃راه حل او برای این مسئله بهبود نحوه ی گفتگوی افراد خانواده و توجه آن ها به دیدگاه ذهنی طرف مقابل است.


#همسرانه


@kanalgool

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر
آرام تر از آهو، بی باک ترم از شیر
هر لحظه که می‌کوشم در کار کنم تدبیر
رنج از پیِ رنج آید، زنجیر پیِ زنجیر!

شب بخیر

دلی که به او سپرده شود
بعید است ناامید شود...

شبتون خوش