#ایران_من
#نماهنگ

تصاویری زیبا و دل‌انگیز از ییلاقات ماسال

ترانه:
دامن کشان

خواننده:
#ویگن

❌ برای زاویه سازی فک

✅ ۳ تا تمرین بهت میگم یه ماه روزانه انجامشون بده؛ قول میدم خودت تغییرتو به چشم ببینی!

#ورزش_صبحگاهی


@kanalgool

شرط می‌بندم بعضی از این عادت‌ها رو هر روز انجام میدی! 😬

خیلی از کارهای ساده و روزمره، اگر اشتباه انجام بشن، می‌تونن به مرور به کمر و ستون فقرات فشار وارد کنن.

از نشستن و ایستادن گرفته تا نحوه خوابیدن، خم شدن و حتی بلند کردن وسایل… 👀



#پزشکی_سلامت


@kanalgool

#رادیو_مرسی

جمعه سی ام مرداد ماه


دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌

@kanalgool

•
الهی....
⁨
آن‌قدر درهای رحمتت را باز کن
که هیچ دلی ناامید برنگردد♥️

• ~ • 🩵

بریم ورزش

🌹🤏🍃

خدایا شکرت
💚🌱

دعای اول صبح :
خدایا منو دوستانم را این دِه که این بِه


آمیییین😍😍😍



@kanalgool

📌 لوگوی اپل؛ تصادف یا نماد؟

🌍 شاون رایان به شباهت جالبی میان لوگوی سیب گاززده اپل و یکی از مشهورترین روایت‌های کتاب مقدس اشاره می‌کند.
در داستان آدم و حوا، خوردن میوه «درخت شناخت نیک و بد» نمادی از دستیابی انسان به دانشی است که پیش‌تر از آن منع شده بود.
اما یک نکته مهم وجود دارد: کتاب پیدایش هرگز نمی‌گوید این میوه سیب بوده است. پیوند سیب با این داستان قرن‌ها بعد در فرهنگ و هنر شکل گرفت.
🔍 شباهت امروز جذاب است: سیب گاززده روی دستگاهی قرار گرفته که تقریباً تمام دانش جهان را در دسترس ما قرار می‌دهد؛ اما همین ابزارها وابستگی بی‌سابقه‌ای نیز ایجاد کرده‌اند.
با این حال، این فقط یک برداشت نمادین است؛ طراح لوگوی اپل گفته گاز روی سیب برای تشخیص بهتر شکل آن طراحی شده و ارتباطی با آدم و حوا نداشته است.

💬 تکنولوژی ما را آگاه‌تر کرده یا وابسته‌تر؟


@kanalgool

عجب تعادلی 😍👌



@kanalgool

بعضی آهنگ‌ها فقط موسیقی نیستن؛
یه تکه از خاطراتن، یه حسِ قدیمی
که با هر بار شنیدن دوباره زنده می‌شه…
🌺💠🌺

@kanalgool

🟣 یادگیری رو با این ترفند ساده ۲ برابر کردم! 🧠✨ از این به بعد مثل موشک پرواز می‌کنم 🚀 👌



@kanalgool

💢اگر کودک، اشتباهِ شما را دید...

⭕️لازم نیست همیشه ثابت کنید که حق با شما بوده است.

✅گاهی ارزشمندترین جمله‌ای که یک پدر یا مادر می‌تواند بگوید، این است:

«حق با تو بود؛ من اشتباه کردم.»

✳️این جمله، اقتدار والدین را کم نمی‌کند؛
بلکه به کودک یاد می‌دهد که
اشتباه کردن پایانِ احترام نیست...

✅بلکه آغازِ مسئولیت‌پذیری است.

❇️کودکی که عذرخواهیِ صادقانه را در خانه ببیند،فردا برای حفظ غرورش، حقیقت را پنهان نمی‌کند.

🌱 فرزندتان بیش از آنکه از بی‌نقص بودنِ شما درس بگیرد، از صادق بودنِ شما الگو می‌سازد.



#فرزند_پروری



@kanalgool

🎥 آخرین عکس برای کارنامه

🔹براساس یک داستان واقعی

@kanalgool

🌯 شاورمای مرغ خونگی با سس مخصوص
اگه یه بار این شاورما رو درست کنی، بعیده دوباره سمت شاورمای بیرون بری! 😍

این اندازه مواد بهتون سه تا شاورما میده
مواد لازم برای مرغ:
نصف سینه مرغ (نواری برش‌خورده)
رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
ماست چکیده: ۳ قاشق غذاخوری
روغن مایع: ۴ قاشق غذاخوری
سیر رنده‌شده: ۲ حبه
پاپریکا
زردچوبه
پودر سیر
پودر کره
پودر گشنیز
نمک: ۱ قاشق چای‌خوری

⏰ بعد از مخلوط کردن مواد، مرغ رو حداقل ۲ ساعت داخل یخچال استراحت بدین تا کاملاً مزه‌دار بشه.
مواد میانی:
۱ عدد پیاز بنفش خلالی
۲ عدد گوجه سفت نگینی
۳ عدد خیارشور
۱ دسته کوچک جعفری ساطوری
۱ قاشق غذاخوری سماق
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
سس سیر (برای داخل نان):
۳ قاشق غذاخوری سس مایونز
۱ حبه سیر رنده‌شده
سس گریل (برای روی نان):
۳ قاشق غذاخوری روغن مایع
۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا
۱ قاشق چای‌خوری رب گوجه‌فرنگی
سس مخصوص سرو:
۳ قاشق غذاخوری سس مایونز
۳ قاشق غذاخوری سس کچاپ
نصف قاشق چای‌خوری آبلیمو
یک‌سوم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه


#آشپزی


@kanalgool

شاید هیج وقت لطف هایی که در طول روز مادر یک خانواده خانم یک خانواده در حق اعضای خانواده میکنن دیده نشه 🥲

ولی واقعا کار داخل خونه سخته و پر چالش 🫠

قدر مادرامون و بدونیم تکرار نشدنی هستن❤️🫂


@kanalgool

چی شد پس؟ مگه نمیگفتن خانوما تو ایران محدودیت دارن و به جایی نمیرسن؟
رتبه اول المپیاد جغرافیا دنیا رسید به گل دخترای ایرانمون!

@kanalgool