This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بہ وقت ۳۰ مرداد
تولدت مبارڪ 🎂❤️💚❤️
🎉
تولدت مبارڪ 🎂❤️💚❤️
🎉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹سلام
🌿صبح جمعه تون بخیر
🌹آدینه تون سرشار
🌿از استجابت دعا ،
🌹برکت و سلامتی،
🌿موفقیت و سربلندی
🌹امیدوارم
🌿در پناه لطف خدا
🌹در کنار خانواده و عزیزان
🌿بهترین آدینه رو داشته باشید.
🌿صبح جمعه تون بخیر
🌹آدینه تون سرشار
🌿از استجابت دعا ،
🌹برکت و سلامتی،
🌿موفقیت و سربلندی
🌹امیدوارم
🌿در پناه لطف خدا
🌹در کنار خانواده و عزیزان
🌿بهترین آدینه رو داشته باشید.
❤1🔥1🙏1
💎وقتی دائم بگويى گرفتارم،
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگويى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا نمی كنی،
وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد!
وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم.
انتخاب با شماست!
وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!
زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست.
✍ پروفسور یحیی باقرزاده
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگويى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا نمی كنی،
وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد!
وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم.
انتخاب با شماست!
وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!
زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست.
✍ پروفسور یحیی باقرزاده
👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من یاد گرفتم آدمارو با فراموش کردن ببخشم؛
یادگرفتم همه رو ببخشم اما جایگاه قبلشونو هیچوقت به اونا پس ندم، چون هیچوقت هیچی مثل قبلش نمیشه حتی اگر هم تظاهر کنیم که هیچی نشده..
یادگرفتم همه رو ببخشم اما جایگاه قبلشونو هیچوقت به اونا پس ندم، چون هیچوقت هیچی مثل قبلش نمیشه حتی اگر هم تظاهر کنیم که هیچی نشده..
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رقص فقط کالری نمیسوزونه
بلکه روی سیستم عصبی و مغز هم اثر مستقیم داره
وقتی بدن وارد حرکت ریتمیک میشه ترشح دوپامین (مرتبط با انگیزه و پاداش) و اندورفین (مرتبط با کاهش درد و ایجاد حس خوب) افزایش پیدا میکنه 🤍
در نتیجه، بدن فقط فعال نمیشه
بلکه دوباره احساس ارتباط، امنیت و حضور در لحظه رو تجربه میکنه ✨
بلکه روی سیستم عصبی و مغز هم اثر مستقیم داره
وقتی بدن وارد حرکت ریتمیک میشه ترشح دوپامین (مرتبط با انگیزه و پاداش) و اندورفین (مرتبط با کاهش درد و ایجاد حس خوب) افزایش پیدا میکنه 🤍
در نتیجه، بدن فقط فعال نمیشه
بلکه دوباره احساس ارتباط، امنیت و حضور در لحظه رو تجربه میکنه ✨
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌ برای زاویه سازی فک
✅ ۳ تا تمرین بهت میگم یه ماه روزانه انجامشون بده؛ قول میدم خودت تغییرتو به چشم ببینی!
#ورزش_صبحگاهی
@kanalgool
✅ ۳ تا تمرین بهت میگم یه ماه روزانه انجامشون بده؛ قول میدم خودت تغییرتو به چشم ببینی!
#ورزش_صبحگاهی
@kanalgool
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شرط میبندم بعضی از این عادتها رو هر روز انجام میدی! 😬
خیلی از کارهای ساده و روزمره، اگر اشتباه انجام بشن، میتونن به مرور به کمر و ستون فقرات فشار وارد کنن.
از نشستن و ایستادن گرفته تا نحوه خوابیدن، خم شدن و حتی بلند کردن وسایل… 👀
#پزشکی_سلامت
@kanalgool
خیلی از کارهای ساده و روزمره، اگر اشتباه انجام بشن، میتونن به مرور به کمر و ستون فقرات فشار وارد کنن.
از نشستن و ایستادن گرفته تا نحوه خوابیدن، خم شدن و حتی بلند کردن وسایل… 👀
#پزشکی_سلامت
@kanalgool
🔥1👌1
Audio
#رادیو_مرسی
جمعه سی ام مرداد ماه
دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌
@kanalgool
جمعه سی ام مرداد ماه
دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌
@kanalgool
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•
الهی....
آنقدر درهای رحمتت را باز کن
که هیچ دلی ناامید برنگردد♥️
• ~ • 🩵
الهی....
آنقدر درهای رحمتت را باز کن
که هیچ دلی ناامید برنگردد♥️
• ~ • 🩵
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌 لوگوی اپل؛ تصادف یا نماد؟
🌍 شاون رایان به شباهت جالبی میان لوگوی سیب گاززده اپل و یکی از مشهورترین روایتهای کتاب مقدس اشاره میکند.
در داستان آدم و حوا، خوردن میوه «درخت شناخت نیک و بد» نمادی از دستیابی انسان به دانشی است که پیشتر از آن منع شده بود.
اما یک نکته مهم وجود دارد: کتاب پیدایش هرگز نمیگوید این میوه سیب بوده است. پیوند سیب با این داستان قرنها بعد در فرهنگ و هنر شکل گرفت.
🔍 شباهت امروز جذاب است: سیب گاززده روی دستگاهی قرار گرفته که تقریباً تمام دانش جهان را در دسترس ما قرار میدهد؛ اما همین ابزارها وابستگی بیسابقهای نیز ایجاد کردهاند.
با این حال، این فقط یک برداشت نمادین است؛ طراح لوگوی اپل گفته گاز روی سیب برای تشخیص بهتر شکل آن طراحی شده و ارتباطی با آدم و حوا نداشته است.
💬 تکنولوژی ما را آگاهتر کرده یا وابستهتر؟
@kanalgool
🌍 شاون رایان به شباهت جالبی میان لوگوی سیب گاززده اپل و یکی از مشهورترین روایتهای کتاب مقدس اشاره میکند.
در داستان آدم و حوا، خوردن میوه «درخت شناخت نیک و بد» نمادی از دستیابی انسان به دانشی است که پیشتر از آن منع شده بود.
اما یک نکته مهم وجود دارد: کتاب پیدایش هرگز نمیگوید این میوه سیب بوده است. پیوند سیب با این داستان قرنها بعد در فرهنگ و هنر شکل گرفت.
🔍 شباهت امروز جذاب است: سیب گاززده روی دستگاهی قرار گرفته که تقریباً تمام دانش جهان را در دسترس ما قرار میدهد؛ اما همین ابزارها وابستگی بیسابقهای نیز ایجاد کردهاند.
با این حال، این فقط یک برداشت نمادین است؛ طراح لوگوی اپل گفته گاز روی سیب برای تشخیص بهتر شکل آن طراحی شده و ارتباطی با آدم و حوا نداشته است.
💬 تکنولوژی ما را آگاهتر کرده یا وابستهتر؟
@kanalgool
👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بعضی آهنگها فقط موسیقی نیستن؛
یه تکه از خاطراتن، یه حسِ قدیمی
که با هر بار شنیدن دوباره زنده میشه…
🌺💠🌺
@kanalgool
یه تکه از خاطراتن، یه حسِ قدیمی
که با هر بار شنیدن دوباره زنده میشه…
🌺💠🌺
@kanalgool
👌1
💢اگر کودک، اشتباهِ شما را دید...
⭕️لازم نیست همیشه ثابت کنید که حق با شما بوده است.
✅گاهی ارزشمندترین جملهای که یک پدر یا مادر میتواند بگوید، این است:
«حق با تو بود؛ من اشتباه کردم.»
✳️این جمله، اقتدار والدین را کم نمیکند؛
بلکه به کودک یاد میدهد که
اشتباه کردن پایانِ احترام نیست...
✅بلکه آغازِ مسئولیتپذیری است.
❇️کودکی که عذرخواهیِ صادقانه را در خانه ببیند،فردا برای حفظ غرورش، حقیقت را پنهان نمیکند.
🌱 فرزندتان بیش از آنکه از بینقص بودنِ شما درس بگیرد، از صادق بودنِ شما الگو میسازد.
#فرزند_پروری
@kanalgool
⭕️لازم نیست همیشه ثابت کنید که حق با شما بوده است.
✅گاهی ارزشمندترین جملهای که یک پدر یا مادر میتواند بگوید، این است:
«حق با تو بود؛ من اشتباه کردم.»
✳️این جمله، اقتدار والدین را کم نمیکند؛
بلکه به کودک یاد میدهد که
اشتباه کردن پایانِ احترام نیست...
✅بلکه آغازِ مسئولیتپذیری است.
❇️کودکی که عذرخواهیِ صادقانه را در خانه ببیند،فردا برای حفظ غرورش، حقیقت را پنهان نمیکند.
🌱 فرزندتان بیش از آنکه از بینقص بودنِ شما درس بگیرد، از صادق بودنِ شما الگو میسازد.
#فرزند_پروری
@kanalgool
👌1