ولی ​زندگی اون موقع قشنگ تر بود...

این سالها درس‌های زیادی بهم داد،اما مهم‌ترینش این بود:
هیچ‌کس جز خودت نمی‌تونه دوباره تو رو سر پا کنه.
هیچ‌کس جز خودت نمی‌تونه دستت رو بگیره
و از عمیق‌ترین چاله‌ای که افتادی بیرونت بیاره.
ممکنه آدم‌ها کنارت باشن،
کمکت کنن،
دلداریت بدن،
اما در نهایت این خودتی
که باید تصمیم بگیری بلند شی،
خودت رو جمع‌وجور کنی
و دوباره ادامه بدی...

@kanalgool

پوستت داره باهات حرف می‌زنه!
خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم مشکلات پوستی، فقط با استفاده از کرم‌ها حل می‌شه، اما حقیقت اینه که پوست، بزرگ‌ترین ارگان بدن و در واقع «آینه» سلامتی داخلی ماست. 🔍

@kanalgool

.
طوری زندگی کن که مردم با دیدنت، دوباره به روح های زیبا،قلب های مهربان و انرژی های مثبت ایمان بیاورند...

@kanalgool

.
از محبت‌های کوچیک خوشم میاد، نوازش کردن پوست دست، نگاه‌های اطمینان بخش، مرتب کردن لباس‌های توی تن، بازی با انگشت‌ها، دلایل کوچیک برای زنده موندن.🌱


@kanalgool

.
‏این جمله‌ی یونگ رو خیلی دوست دارم؛ خودت را بساز تا آدم امنی شوی برای روزهایی که نمی‌شود به کسی پناه برد...

@kanalgool

این موارد می تونه خودمراقبتی محسوب بشه:

-همه‌چیز رو به همه نگفتن
-مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
-جواب ندادن به آدمای سمی
-حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
-پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
-بخشیدن یه عده در سکوت
-بالا بردن آگاهی و دانشت
-تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف



@kanalgool

همه ما نابینائیم، هر کداممان به نوعی.

آدم های خسیس نابینا هستند چون فقط طلا را می بینند،
آدم های ولخرج نابینا هستند چون امروزشان را می بینند،
آدمهای کلاهبردار نابینا هستند، چون خدا را نمی بینند،

آدم های شرافتمند نابینا هستند، چون کلاهبردارها را نمی بینند، خود من هم نابینا هستم چون حرف می زنم اما نمی بینم که شما گوشهایی شنوا ندارید.





ویکتور_هوگو🍒🔥



@kanalgool

به یاد داشته باشید که افراد صادق و مسئولیت‌پذیر حتی اگر موضوعی را درک نکنند برای فهمیدن تلاش می‌کنند؛ نه اینکه از نفهمیدن به عنوان سپر استفاده کنند.



@kanalgool

آیا تا به حال فکر می‌کردید که شیشه‌های ظریف آمپول، چطور بدون اینکه محتویات‌شان (که گاهی به گرما حساس هستند) آسیب ببیند، کاملاً پلمپ می‌شوند؟ 🧪✨

🌡شاید تصور کنید درِ آن‌ها با چسب یا درپوش‌های خاص بسته می‌شود، اما حقیقت این است که جادویِ «آتش» در میان است!

🧪در این فرآیند که به آن Ampoule Sealing می‌گویند، گردنِ شیشه‌ای آمپول با شعله‌های بسیار دقیق و پرقدرت حرارت داده می‌شود تا شیشه به نقطه ذوب برسد. در همین لحظه، دستگاه با یک حرکت ظریف، شیشه ذوب‌شده را به هم می‌رساند و ذوب می‌کند.

💉نتیجه چیست؟ یک محفظه کاملاً یکپارچه از شیشه که هیچ راه نفوذی برای هوا، باکتری یا آلودگی باقی نمی‌گذارد. این یعنی دارو تا لحظه‌ای که شما بخواهید آن را بشکنید، در ایمن‌ترین حالت ممکن (خلاء نسبی) باقی می‌ماند.


#دانستنیها


@kanalgool

تفاوتهای فرهنگ ایرانی و غربی👌💢



@kanalgool

هیچ‌کس نمی‌تونه خونهٔ تو رو به‌هم بریزه
مگر این‌که خودت بهش کلید داده باشی
این رو هزار بار بخون❗️


@kanalgool

بعضی کتاب‌ها فقط یک داستان نیستند؛ سفری هستند که بعد از تمام شدن آخرین صفحه هم در ذهن و قلبت ادامه پیدا می‌کنند💛

«کیمیاگر» داستانی درباره رویاها، شجاعت، امید و پیدا کردن گنجی که شاید تمام این مدت، نزدیک‌تر از چیزی بوده که فکر می‌کردیم ✨

این کتاب به تو یادآوری می‌کند که اگر به ندای قلبت گوش بدهی و از مسیر نترسی، هر قدم می‌تواند تو را به نسخه‌ای بهتر از خودت نزدیک‌تر کند🌱

این کتاب برای توست اگر:
عاشق داستان‌های الهام‌بخش هستی.
دنبال انگیزه‌ای برای شروع دوباره می‌گردی.
دوست داری با رمانی ساده اما عمیق، نگاهت به زندگی تغییر کند.

📕 کتاب: کیمیاگر
✍️ نویسنده: پائولو کوئیلو

#معرفی_کتاب


@kanalgool

من خودم اگه گوشیم کنار تختم باشه، اون فقط ۵ دقیقه آخر شب خیلی راحت تبدیل میشه به نیم ساعت♻️

از امشب یه بار امتحان کن؛ ساعت ۱۱ گوشی رو بذار یه گوشه و بی‌خیالش شو. ببین فرداش چه حسی داری✅


@kanalgool

پندی از طرف من برای یک عمر👌



#همسرانه

@kanalgool