🍹آرزو مــیــڪنــم
🍰نــہ حــســرت ڪَذشــتــه
🍹غــمــڪَیــنــتــون ڪنــه
🍰و نــہ غــم آیــنــدہ نــڪَرانــتــونــ
🍹در حــال زنــدڪَے ڪنــیــد
🍰و لــحــظــہ هاتــونــ
🍹پــر از آرامــش بــاشــہ
🍰لــحــظــہ هاتــون بــہ ڪام
🍹 عــصــر ســہ شــنــبــہ بــهاریــتــون
🍰پــر از خــاطــرہ هاے بــہ یــاد مــونــدنــے
🍹عــصــرتــون دلــبــرانــہ یــاران جــانــ

تنگ غروب ڪہ میشود
حوصلہ ے لحظہ ها ے بے تو بودن سر میرود
ڪاش دستانت نزدیڪ  بود
بر پریشانے خیالم مے ڪشیدے

وتو نمیدانے غم ڪہ بر چهرہ ات مینشیند
تمام‌ خوشے هاے دنیا را در
اندوہ چشمانت فراموش میڪنم‌

غروبتــــــــون بهتـــــــرین
‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌

‌

کاش میشدبرگردیم به همون عالم بچگی🥲

همون موقع ک تنها دغدمون بازی کردن بودن،اخرهفته ها بریم خونه مادربزرگ ودورهم جم بشیم😍

همون موقع ک مادرمون غذارواماده میکردوسفره میزاشت وصدامون میکرد🍃

همون موقع که همه چی رنگ وبوی دیگه داشت اخ که چقددلمون تنگه اخ❤️...


به یاد همه عزیزانی که دیگه نداریمشون🖤


@kanalgool

💠ما فقط قرار نیست یک فیلم قدیمی رو امروز ببینیم؛ قراره چند دقیقه مهمون یه خونه از سال‌های دور بشیم. خونه‌ای که قوانین، نگرانی‌ها، شیوه‌ی تربیت و حتی زبانِ محبتش با امروز فرق داره.

💠شاید امروز بعضی رفتارهای پدر و مادرها برامون سخت، نادرست یا حتی آسیب‌زا به نظر برسه. شاید خیلی از ما هنوز اثر بعضی از همون رفتارها رو با خودمون داشته باشیم و این احساس کاملاً واقعی باشه.

💠اما اگه بخوایم گذشته رو منصفانه ببینیم، باید اون رو توی زمان خودش هم بشناسیم. بیشتر پدر و مادرهای اون نسل، همون چیزی رو به بچه‌هاشون یاد می‌دادن که خودشون از پدر و مادرهاشون یاد گرفته بودن. با همون فرهنگ، همون باورها و همون دانشی که اون زمان در اختیارشون بود. این به این معنی نیست که همه‌ی اون رفتارها درست بوده، اما شاید هم نتونیم آدم‌های دیروز رو با معیارهای امروز قضاوت کنیم.

💠نوستالژی یعنی گذشته رو همون‌طور که بوده ببینیم؛ نه اینکه همه‌چیزش رو تأیید کنیم و نه اینکه همه‌چیزش رو زیر سؤال ببریم. گاهی فقط باید نگاه کنیم، فکر کن...



@kanalgool

خیلی وقت‌ها مشکل داشتن با غذا فقط «کم‌خوردن» یا «زیاد خوردن» نیست، پشتش یک داستان درونی نشسته، داستانی درباره‌ی عشق، امنیت، صمیمیت و دریافت توجه!
اولین تجربه‌ی ما از محبت و مراقبت،همون لحظه‌ایه که نوزاد غذا میخوره، غذا فقط یک نیاز جسمی نیست! نمادی‌ از دوست داشته شدن، آرام شدن و امن بودنه! به همین دلیل گاهی رابطه‌ی ناسالم با غذا بازتابی از رابطه‌ی ناسالم با عشق یا دریافت محبته.کسی که در غذا تعادل نداره،ممکنه در روابط هم با همین عدم تعادل دست‌ و پنجه نرم کنه، مثل ترس از صمیمیت، وابستگی زیاد، بی‌اعتمادی یا سختی در پذیرفتن عشق.
چون رابطه با غذا و رابطه با عشق هر دو از یک ریشه میان، احساس درونیه امن بودن و دوست‌داشتنی بودن. پس کسی غذا یا زیاد یا کم میخوره از دید روان تحلیلی در روابطشم میتونه دارای مشکل مشکل باشه...

‏پیاده‌روی و ۱۰ هزار قدم در روز. پاها رو فرم می‌ده، کل بدنو لاغر می‌کنه. حالو خوب می‌کنه، ذهنو آروم می‌کنه، تمرکز رو بالا می‌بره.
‏۱۰/۱۰ از فردا شروعش کن.

✨توی هر سنی که هستی :
1- خودتو بیشتر دوست داشته باش.
2- وابستگی رو کمتر کن.
3- یاد بگیر هوشمندانه کار کنی.
4- اولويت بندی رو یاد بگیر و ازش استفاده  کن.
5- به چرندیات اجازه ورود به ذهنتو نده.
6- خودتو با کسی مقایسه نکن.
7- هدف داشته باش و براش تلاش کن.
8- کتاب های خوب و مفید بخون.
9- تحصیلات دانشگاهی داشته باش ولی در کنارش مهارت هم یاد بگیر‌.

زنی که خرج داره ارج داره؟ نه الزاما!!
اما
زنی که خرج نداره، قطعا ارج نداره!
فلذا بسته به توان مالی همسرتون سعی کنید خرج داشته باشید، لباس قشنگ بخرید، به موها و پوستتون برسید، عطر خوشبو بخرید
حالا یکی توان‌ش500 تومنه
یکی توانش 20 میلیون!
ولی بیخیال خودتون نشید

اینو پین کنید یه جا یا بنویسید رو یه تیکه کاغذ نوت بنویسید تو محل کارتون یا جایی که دارید تلاش میکنید که هر روز بخونیدش:
"‏یه قانونی هست که میگه
تو الان تو گذشته ی آینده اتی
پس جایی برای پشیمونی نذار"

وقتی خونه نداری، فکر می کنی خونه دار بشی زندگیت شروع می شه، همه چیز ناگهان در خونه داشتن خلاصه می شه.
وقتی مریضی، سلامتی می شه معنای زندگی، نقطه شروع.
وقتی دلت خالیه، عاشق شدن.
وقتی چاقی، لاغر شدن.
وقتی بی پولی، پولدار شدن.
واقعیت اینه که اگه صبر کنی زندگی هرگز شروع نمی شه!

کار کنید عزیزان؛
کار کردن هیچ فرصتی برای بحثِ بچگانه باقی نمیذاره، فرصتی برای رفت‌وآمدِ بی‌دلیل و پوچ باقی نمیذاره،
کار کردنه که باعث می‌شه ذهن و روحِ شما از فکر و خیالِ نیمه‌شب آروم بمونه و خوابتون کافی باشه،
کار کردن افسارِ زندگی شما رو دودستی تقدیم می‌کنه به خودتون، قدرت می‌ده بهتون، قدرتِ تصمیم‌گیری؛
کار کنید دوستان، کار کردن نجات‌دهنده‌ست!

ماموریت تو در زندگی
تغییر جهان نیست!
🦋تو
مآمور
تغییر
خویشتنی...

💠ما فقط قرار نیست یک فیلم قدیمی رو امروز ببینیم؛ قراره چند دقیقه مهمون یه خونه از سال‌های دور بشیم. خونه‌ای که قوانین، نگرانی‌ها، شیوه‌ی تربیت و حتی زبانِ محبتش با امروز فرق داره.

💠شاید امروز بعضی رفتارهای پدر و مادرها برامون سخت، نادرست یا حتی آسیب‌زا به نظر برسه. شاید خیلی از ما هنوز اثر بعضی از همون رفتارها رو با خودمون داشته باشیم و این احساس کاملاً واقعی باشه.

💠اما اگه بخوایم گذشته رو منصفانه ببینیم، باید اون رو توی زمان خودش هم بشناسیم. بیشتر پدر و مادرهای اون نسل، همون چیزی رو به بچه‌هاشون یاد می‌دادن که خودشون از پدر و مادرهاشون یاد گرفته بودن. با همون فرهنگ، همون باورها و همون دانشی که اون زمان در اختیارشون بود. این به این معنی نیست که همه‌ی اون رفتارها درست بوده، اما شاید هم نتونیم آدم‌های دیروز رو با معیارهای امروز قضاوت کنیم.

💠نوستالژی یعنی گذشته رو همون‌طور که بوده ببینیم؛ نه اینکه همه‌چیزش رو تأیید کنیم و نه اینکه همه‌چیزش رو زیر سؤال ببریم. گاهی فقط باید نگاه کنیم، فکر کن...



@kanalgool

💫✨💫

امشب نگاه کن به اطرافت
به خوشبختی‌هایت
به کسانی که می‌دانی
دوستت دارند
و به خدایی که
هرگز تنهایت نخواهد گذاشت...

💫✨💫


شبتون بخیر⭐️
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌